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523. 碎片时间学习：通勤路上学什么通勤，碎片时间是学习学每个都市人日复一日的必修课。地铁的通勤轰鸣、公交的碎片时间颠簸、红绿灯前的学习学等待，这些看似被“浪费”的通勤靠比较软件免费版最新版本更新内容时间，其实是碎片时间一座巨大的金矿。有人用它刷短视频消磨无聊，学习学有人用它补觉恢复精力，通勤而聪明的碎片时间人，则把它变成了移动的学习学自习室。碎片时间学习的通勤核心，不在于“学了多少”，碎片时间大雷免费高清版百度云下载而在于“如何选择”与“如何坚持”。学习学通勤路上学什么，通勤首先要避开一个误区：不要试图啃硬骨头。数学公式的推导、编程逻辑的拆解、复杂理论的记忆，这些需要高度专注和连续思考的内容，并不适合在地铁里进行。周围的环境嘈杂，注意力随时可能被到站提示、拥挤人流打断，强行学习高难度内容，女生和男生差差下载只会带来挫败感，让大脑产生抗拒。通勤学习的黄金法则，是选择那些低门槛、可暂停、能积累的知识。第一类，是听书和播客。 这是通勤学习最便捷的入口。耳朵代替眼睛，解放了双手和视线。你可以在拥挤的海伦社区下载车厢里，听完一本经典名著的精讲，了解《百年孤独》的魔幻脉络；也可以跟随一个优质的知识付费栏目，搞懂“通货膨胀为什么会影响你的工资”。听书不是代替阅读，而是为你打开一扇门，让你先建立起兴趣和框架，等周末有整块时间时再去精读原典。关键在于，听完后要在手机备忘录里写下一句话感悟，哪怕只是“原来如此”，也能将被动输入转化为主动思考。第二类，男人和女人一起差差差是语言练习。 通勤是学外语的绝佳场景。不必捧着单词书死记硬背，而是戴上耳机，听一段英语新闻、日语句型或法语对话。听力是语言学习的“童子功”，每天的浸润比周末突击两小时更有效。你可以尝试“影子跟读法”：耳机里说一句，你压低声音跟一句（注意别打扰他人）。这个过程不用思考语法，只是机械地模仿音调、语速和停顿。坚持一个月，你会发现自己的语感有了肉眼可见的提升。此外，手机里的单词闪卡App也很适合通勤，每次刷20个，利用等车的间隙复习昨日生词，记忆效率远高于坐在书桌前。第三类，是整理和复盘。 通勤路上未必总在“学新东西”，也可以用来盘活已有的知识。上班路上，花五分钟回忆昨天工作中的关键问题，在手机日历上列出今天的三个优先级任务；下班路上，花十分钟清理手机相册，把有价值的截图分类归档到笔记软件，顺手写下当天的灵感碎片。这些看似不属于“学习”的动作，其实是在梳理你的知识地图。学习不只是输入，更是内化和连接。通勤时间里的轻量整理，能让你的知识体系越来越牢固。最后，要给自己一点仪式感。固定一个通勤学习环节，比如“上车即打开播客”“扫码进站即调出单词卡”，让大脑形成条件反射。同时，准备一副降噪耳机，它不仅是物理屏障，更是心理暗示：戴上耳机，你就进入了属于自己的学习空间。也不必强求每天都有大收获，哪怕只记住了一个好句子、一个经济学概念、一个生活窍门，日积月累，也会成为你意想不到的竞争力。通勤路漫漫，与其在短视频的滑动中迷失自我，不如把这段时光交给知识。不必贪多求快，利用好每一个五分钟、十分钟，你会在不经意间发现，自己已经走在了曾经最想去的那条路上。碎片时间不会辜负认真生活的人，它会在某个转角，回馈你一个更加丰盈的自己。

媒体人：今夏有球队为胡金秋开7500万转会费，但目前交易停滞

北京时间8月25日，据媒体人付政浩报道，今夏有CBA球队为胡金秋开出了7500万的转会费报价。

原文节选

广厦男篮今夏的运营状况恕不赘言，此前，有三家国企俱乐部曾围绕胡金秋转会一事和广厦俱乐部总经理广厦俱乐部总经理缪寿守进行了深入交流。其中某队诚意十足，经向上级申请特批，最多能支付7500万的转会费，这在一定程度上能解广厦燃眉之急，球员本人也愿意加盟该队。原以为此事已板上钉钉，但上周初交易却突然陷入停滞状态，胡金秋留队可能性大增。

有一种说法是，广厦俱乐部属地有关机构临时介入，明确表示不希望俱乐部交易掉胡金秋这个招牌人物。有关机构的留人态度和大局观都能理解，但问题是，职业俱乐部需要可持续发展，相关部门现在介入俱乐部的运营并展示出话语权，但与此同时，相关部门却并没有给予广厦男篮足够的支持力度。民企俱乐部的可持续发展同样需要有可行性的方案来支撑。

胡金秋是现在这支中国男篮当之无愧的核心球员，他的竞技状态将在一定程度上决定国家队的成绩走势，而他在CBA的去留转会状态悬而未决难免会让其分神。众所周知，2023年，为让周琦能够安心备战男篮世界杯，中国篮协亲自下场打破周琦转会僵局。当时，中国篮协打破CBA顶薪合同年限必须2-5年的规则，破例允许周琦和广东宏远只签署一年的D类合同，并且参与此事的各方还签署了保密协议。最终敲定转会事宜后，也是由中国篮协亲自官宣周琦转会，这一连串的操作在整个CBA历史上都非常罕见，一切皆因篮协想通过安抚国家队的当家球星来获得世界杯好成绩。

如今，相似的情形也出现在胡金秋身上。胡金秋的职业态度、拼搏精神素来为公众所钦佩，无论如何他都会全力以赴为国而战，但这并不代表中国篮协不关心他在CBA的去留问题。大赛当前，中国篮协肯定也希望能让国手没有后顾之忧、轻装上阵。所以，距离CBA注册截止日仅剩下一周时间，虽然广厦摁下了胡金秋转会的暂停键，但胡金秋去留依旧存在悬念，且随时可能峰回路转。

泉州市3个项目获国家科技进步奖

近日，2020年度国家科技进步奖揭晓。记者从市科技局了解到，泉州市企业和个人参与的3个项目获奖，分别是福建炼油化工有限公司参与完成的“复杂原料百万吨级乙烯成套技术研发及工业应用”获得一等奖、泉州佰源机械科技有限公司参与完成的“高性能无缝纬编智能装备创制及产业化”项目获得二等奖、清源创新实验室鲍晓军教授作为第一完成人的“催化裂化汽油超深度加氢脱硫—烯烃分段调控转化成套技术”项目获得二等奖。

2019年，我国乙烯自给率仅49%，乙烯工业发展对先进的乙烯成套技术有巨大需求，但引进技术存在复杂原料适应性差等不足。“复杂原料百万吨级乙烯成套技术研发及工业应用”攻克了相关技术难题，使我国率先成为全面掌握复杂原料乙烯成套技术的国家。

“催化裂化汽油超深度加氢脱硫—烯烃分段调控转化成套技术”项目首创在加氢脱硫过程中将烯烃分段调控转化为高辛烷值双支链异构烷烃的技术路线，破解了烯烃含量降低和辛烷值保持这一制约FCC汽油清洁化的难题。

“高性能无缝纬编智能装备创制及产业化”项目主要针对针织数字化车间智能生产关键技术进行研究，开发通用性针织智能控制系统平台，设计基于云服务的针织数字化车间信息管理系统平台，将数字化车间联网通信协议和智能控制技术标准化。（泉州晚报记者 王树帆 通讯员 黄剑毅 胡凤兰 陈亚琼）