专家学者共议：深化法治改革 引领数字时代的全球人权事业发展

退休爸妈必去的退休美食之城，人均超低，爸妈必去朋友圈高赞上个月，美低朋我爸妈从老家来我这儿住了一阵子，城人中间带他们去了一趟乐山。均超回来后我做了一件“大事”——把他们的友圈免费看一级一片照片拼了个九宫格，配了文案发到家庭群。高赞结果出乎意料，退休不仅亲戚们疯狂点赞，爸妈必去连我爸妈那帮几十年老同事都开始问地方，美低朋让我爸把“攻略”发一下。城人其实我最初就是均超想着他们年纪大了，去不了太远的友圈地方，又喜欢吃，高赞干脆坐高铁去乐山，退休来回方便，吃得也巴适。没想到这一趟下来，效果远超预期，差点让老爷子老太太在朋友圈C位出道。之后有几个叔叔阿姨真照着去了，回来给我说玩得安逸，花得也少。既然这样，我把这趟的经验捋一捋，希望对想带爸妈出门的朋友有点用。为什么是乐山？说到四川，很多人第一反应是成都。作为本地人，我真心觉得乐山才是被低估的王牌。成都的美食确实多，但这些年游客扎堆，有些店价格蹭蹭涨，排队排得人心焦。乐山不一样，它是男人和女人香蕉网线看那种“好吃到让你闭嘴惊艳”的地方，并且物价还停留在很亲民的阶段。还有一个很关键的因素：乐山不费腿。这话不能说得太满，但客观讲，对老年人很友好。景点和美食，大多集中在老城区附近，路也比较平，打车起步价便宜，基本十块钱能到你想去的地方。不像有些旅游城市，景点之间隔得远，一天下来腿都是软的，对爸妈来说比较吃力。而且，乐山的节奏慢。这地方的人有一种天然的“不慌张感”，早上睡到自然醒，出门吃碗豆腐脑，去江边遛个弯儿，下午找个茶馆一坐，一下午就过去了。这种氛围，对带爸妈出门的人来讲，太珍贵了。交通也不折腾我爸妈是从成都出发的。现在成都到乐山的高铁，班次多得很，最快那一趟五十多分钟就到了，屁股还没坐热呢，车门就开了。说实话，比我坐地铁去机场还舒服，几分钟一趟，随到随走。男男剧大度从头吻到肚皮二等座票价也就五十多块钱，比想象中划算。到了高铁站，我提前订了个老城区的酒店。乐山的酒店价格挺实在的，不用选什么五星，两三百块就能住到干净舒适的。我们住的那家，楼下就有家非常有名的钵钵鸡，走两步就是江边，晚饭后过去散散步，看看对岸的“睡佛”，舒服得板。真正的重头戏：吃这才是到乐山的正经事。我按照行程顺序理一下，全是实地吃过，爸妈也赞不绝口的那种，不整那些虚的。第一顿早饭：豆腐脑和咔饼到酒店放下行李已经上午十点了，我们就去吃了个早午饭。乐山的豆腐脑，和我老家那边完全不一样。他们这里分两种，牛华豆腐脑和峨眉豆腐脑，咸口的，是那种加了骨头汤料汁的，稠稠的，里面有三鲜、酥肉，甚至可以加一份粉蒸牛肉进去，拌开以后稀里哗啦，嫩滑鲜香。三鲜里面那个笋子，特别脆，口感很有意思。百度影音a片再配一个夹着粉蒸牛肉或肥肠的“咔饼”，饼子烤得外焦里软，内部蒸汽已经把肉蒸得化渣了。我老头儿吃了一口，连连点头，说他这辈子没吃过这么香的牛肉饼，非要问人家老板里面加了啥子秘密调料。那碗豆腐脑加一个咔饼，吃到撑，20块钱一个人都打不住，总共花了三十几块钱，把我们三人的早饭都解决了。价格参考：豆腐脑人均 8-12 元，咔饼 6-10 元一个。中午来顿正儿八经的跷脚牛肉中午这顿，二话不说，直接去苏稽古镇。吃跷脚牛肉，要去就去这种发源地。很多人以为跷脚牛肉是火锅，其实不是，它是把牛肉、牛杂放进一锅中药熬的汤里，烫熟就捞起来。汤熬得雪白鲜亮，牛肉爽滑，牛杂脆嫩，配上干辣椒面蘸碟，每一口都是鲜味炸弹。爸妈年纪大，牙口怕不好？完全不用担心，这牛肉切得薄，烫得嫩，入口不用费力嚼。我们三个人，皮特影院手机在线观看免费点了一份中锅，加了血旺和白菜。那血旺简直绝了，嫩得跟豆花似的，筷子夹起来都怕碎了。桌上一大盆蘸水，干碟子比在成都吃的更香，香辣不燥。米饭管够。结账的时候我才发现，好像比上次少吃了二十块钱，因为忘了点粉蒸肉。这一桌子下来，也就是120出头，三个人吃得干干净净，盆底都没剩。最让我意外的是，我爸妈竟然异口同声说那锅汤比肉还好吃，最后把汤都打包回酒店了，晚上下面条吃。下午的惊喜：鞠婆婆和甜皮鸭中午吃得实在，下午就没安排什么重体力活，去江边坐着吹了吹风。到了下午三点多，太阳没那么大了，我们就开始晃悠。路过一家叫“鞠婆婆”的冰粉店，我妈走不动道了，非要吃一碗三鲜冰粉。老板端上来，碗里是一颗一颗的小汤圆、醪糟和冰粉。一口下去，醪糟的香气和冰粉的滑嫩融为一体，甜度刚刚好，一点都不齁。那一瞬间我觉得，什么神仙日子，这才是生活嘛。一碗也就 7 块钱，我妈吃完意犹未尽，又加了一份凉糕，红糖的那种，颜色乌黑发亮，吃着入口即化。旁边就是甜皮鸭的店，那香气隔老远就能闻到。买了一只后腿尝尝。乐山的甜皮鸭是甜的，但甜得恰到好处，卤香味很足，外皮刷了一层糖浆，被风吹得微微发亮，咬下去皮脆肉嫩。老爷子坐在店门口的凳子上，连吃了好几块，腮帮子都鼓起来了。我赶紧拦着他，怕他吃多了甜的齁着。最后那半只甜皮鸭，晚上我们当宵夜，都没能吃完，留着第二天早上配稀饭了。晚餐：钵钵鸡和犍为薄饼晚上绝对不能错过的是钵钵鸡。和火锅那种热腾腾的气势不同，钵钵鸡是冷吃，吃完不冒汗，很适合夏天的傍晚。签子穿好的各种食材，浸在两大盆汤料里，一盆红油，一盆藤椒。你要什么自己拿，按签子算钱。红油那个汤底，飘着芝麻，闻一下就上头，但最妙的是它麻大于辣，香大于辣，不会让人像吃重庆火锅那样张着嘴哈气。先拿的无骨鸡爪，脆脆的，入味极了。我老头儿最爱的是郡肝和魔芋，我妈一直往装笋子的那个方向下手。藤椒那盆稍微有点麻，但麻得很清新，我也弄了点小土豆。至于味道，就这样说吧，最后我们用蛋炒饭拌了那个红油料，完美收尾。三人这一顿加上饮料，花了90块，我妈一直在念叨：“这放在成都，怕不是得多收一倍的钱。”犍为薄饼是意外收获，它是甜的，里面卷着萝卜丝和花生碎，蘸着醋吃，解辣解腻，别有一番风味。这个就买个路边的尝尝就行，不用找什么大馆子。老街小巷，比大景点更舒心吃完饭，消食时间到。乐山大佛的名气不用我多说，但说实话，对于退休老人来说，真不一定要买票下到九曲栈道去走。旺季人多的时候，排队两小时，走栈道又是一小时，还上上下下的，对膝盖不太友好。我们是怎么玩的？我们在江对岸的滨江路走走，隔着江看了看大佛的全貌。老头儿带了望远镜，看得清清楚楚，也觉得很震撼。然后我们打车去了老城区，就那种没怎么商业化的巷子里头。两边的树很老，遮天蔽日，店里的老板个个都坐在门口摇着蒲扇打盹。我给我妈买了一杯手打柠檬茶，她好奇地站在旁边看人家捶了半天。那里的小店卖的银丝面和叶儿粑也非常好吃，现蒸的叶儿粑，皮子软糯，里面的肉馅儿带点咸鲜味，热乎乎的一个下肚，感觉整个人的魂儿都被勾住了。这玩意儿不顶饱，就是解馋，两块钱一个，实在得不得了。在这些巷子里，没人催你，也没人挤你，走累了就找家茶馆坐下。点两杯盖碗茶，娘亲就坐在那儿看路过的狗，我爸则无聊地刷着手机，但那种放空的感觉，是在家里完全体会不到的。茶水大概也就十几二十块一杯，无限续水，阳光透过树叶洒下来，时间仿佛都变慢了。预算这回事，算笔明白账我们这次的行程是两天一夜，三个人总花费（不含我从成都出发的高铁，因为他们从家来成都时已经买过票了），大概在900元左右。我详细记了一笔账（大概）：住宿：老城区酒店，大床房，一晚294元。交通：高铁往返（两人）约120元，市内打车一共花了大概60元。餐饮：早餐35元+午餐128元+下午甜品45元+晚餐90元+夜宵打包甜皮鸭和零食大约60元，合计358元。这几乎包含了所有的吃喝。其他：茶馆喝茶30元，买点特产（甜皮鸭真空打包、叶儿粑、豆腐乳）花了90元。这样算下来，人均每天两百多块，已经吃得非常豪华了。如果是二老自己去，吃碗面、吃个麻辣烫，再省一省，人均100块一天完全够用。这价格，放在全国热门旅游城市里，绝对算得上性价比天花板了。一些碎碎念的小贴士如果你们也准备带爸妈去，有几个事情我觉得可以说一下：穿好走路的鞋，鞋子比啥都重要。去苏稽古镇，如果不想吃饭，也可以去看看那些老宅子，小桥流水，有种回到八十年代的感觉。甜皮鸭建议现买现吃，真空包装的带回家后味道肯定打折扣，不差那几块钱的话，买整只让老板帮你抽真空的话，最好回家当场就吃。如果去江边看夜景，记得带件薄外套，江风一吹还是有点凉。这趟下来，我最大的感受是，吃什么反而不是最重要的。重要的是，在一个陌生的地方，有时间陪着爸妈一起慢悠悠地走走看看，听他们讲些家长里短，看他们因为一口好吃的而高兴得像个孩子。这大概就是旅行最好的意义吧。下次有空，我还想带他们去乐山的犍为县坐坐那种老式的小火车，听说也挺有意思的。

轻信办理“高额信用卡” 南安一年轻女子被骗3500元

原标题：轻信办理“高额信用卡” 南安一年轻女子被骗3500元

­ 信用卡成为很多市民钱包必备的物品，可信用卡额度太小也困扰着很多人，有心的骗子就钻了这样的空子，这不，南安市的李某就因为轻信骗子的谎言，被骗了3500多元，这到底是怎么回事呢？

­ 独立创业的20岁市民李某因为经济压力过大，想到了办理大额信用卡缓解压力的方法，可苦于自己的收入不稳定，基本上是不可能办理下来。18日上午，李某想到“万能的网络”，她在网上搜索到了一个号称可以代办大额信用卡的商家。双方一番讨价还价，以1000元的手续费达成对方代办10万元额度信用卡的约定。

­ 为了尽快拿到信用卡，李某不仅提供了自己的个人信息，还给对方转了1000元手续费。可过了没多久，对方又以帮其提供资金证明、信用卡审批费等理由要求李某支付各种费用。在支付了共计3500元的费用后，李某再次接到了对方的信息要求其再支付500元的制卡费和邮寄费用，因觉得成本超出预期，李某决定不再办理信用卡，并向对方要求退回相关手续费。可让李某始料未及的是，对方迅速把她拉黑了，这时，李某才意识到自己上当受骗了。

­ 18日上午11时30分许，李某赶到了南安市公安局溪美派出所报警求助。目前，警方已对该警情进行立案侦查。警方提示：办理信用卡时，市民务必选择正规渠道办理，不要轻信网络代办广告，以免财产遭受损失。（东南早报记者 苏玮杰 通讯员 李殷白 陈小东）

泉州26路公交车爱心专座加装下车按铃 方便老年人下车

原标题：26路公交车爱心专座加装下车按铃 方便老年人下车

海峡网9月28日讯 （泉州网记者陈小芬 通讯员汪雯妮 文/图）近日，在泉州市区乘坐26路公交车的市民会发现，车厢内的爱心专座位置加装了下车按铃。据悉，该按铃是为服务爱心专座不便人士下车所用，该措施一经实施，便得到了众多老年乘客的肯定和赞许。

黄色的下车按铃

泉州公交公司相关人士介绍，26路公交车是敬老线路，乘客中老年人占多数，而对老年人来说，行驶过程中多一次移步按铃就多一分危险。为了保护乘客特别是老年乘客的安全，减少他们的起坐，公司在26路每辆车的爱心专座处加装2个下车按铃。

据统计，26路配车24部，仅上月敬老卡和爱心卡刷卡就达6100人次。据悉，此次加装“爱心下车铃”，是公司近期“服务大提升”专项活动从职工群众中征集到的金点子之一。