腰酸背痛的你自救：从最简单的游泳开始，一步步瘦回理想体重

86岁，家人环绕，世传森篮上疯唐·尼尔森安静地走了。奇落球场

他去世的幕送消息传来时，我正刷着手机。别唐42岁的狂的科学禁漫天堂色费软件人了，每天都要刷新下NBA官网——这个习惯，跑轰是世传森篮上疯老爷子那一代人帮我养成的。

他是奇落球场我们这代球迷的“故交”，我们更习惯称呼“老尼尔森”。幕送

很多年轻人可能不知道，别唐老尼尔森跟中国篮球的狂的科学缘分有多深。

1999年，跑轰达拉斯小牛（独行侠）次轮第36顺位，世传森篮上疯选中了一个来自中国八一队的奇落球场大个子。受限于当时的种种，这个年轻人迟迟没法赴美。那两年，老尼尔森和儿子小尼尔森，男同看片免费软件一趟一趟往中国跑，来北京，来沟通，来等。

2001年，王治郅终于穿上独行侠球衣，成为亚洲第一位登陆NBA的球员。

这件事的意义，远远超出了篮球。

它是破冰，是一扇门。没有那扇门，后来姚明2002年的状元秀，巴特尔、易建联、孙悦们的NBA之路，都不会来得那么自然。

大郅后来回忆，男生搞女生的软件老尼尔森专门为他设计战术，让他一个2米13的大个子大胆投三分。

这就是他一辈子在做的事：看见别人看不见的可能性。

大郅发声悼念：“尼尔森教练和独行侠对中国球员的信任，为中国球员打开了通向NBA篮球殿堂的大门。”

对我们这些看着中央二套NBA赛场，CCTV5 NBA转播长大的80后来说，老尼尔森不是遥远的美国教练，他是我们青春里真实的故交。

在那个“防守赢得总冠军”的年代，他偏要打快球。

回忆一下那个年代。

公牛和爵士在总决赛反复绞肉。激烈，但坦白讲——真的不好看。铁血防守、半场阵地、肌肉碰撞。爱液视频在线免费再这么打下去，球迷都要流失了。

就在这个当口，老尼尔森在金州搞出了“跑轰”。

他让2米左右的锋线持球，让大个子投三分，让全场飞着打。这种打法有个以他命名的词——“Nellie Ball”。

那时候整个联盟都在摇头：

“太疯了。”

“季后赛行不通的。”

“防守才能拿冠军。”

他用一辈子回答了所有的质疑。

“跑轰”不是玩具，是武器。三分不是噱头，是核武器。位置模糊不是混乱，是樱桃小视频入口未来。

NBA总裁萧华在悼词里说：“唐·尼尔森以无畏、创造力和坚定信念，改变了NBA篮球。”

勇士官方写得更直白：“现如今在现代NBA赛场里许多早已习以为常的战术理念，都能够溯源到当年老尼尔森解读、处理比赛的思路方式。”

库里用三分球改变了一个时代。而2009年，是老尼尔森力排众议，在首轮第7顺位把这个“瘦小子”摘了下来。

库里在社交媒体上写：“这是我在NBA的第一位主教练——篮球这项运动历史上最伟大的思想家之一。他在2009年给了我一个机会，让我找到真正的自己。永远心怀感激。”

一个教练最大的荣耀，不是冠军戒指。是巨星回过头说：没有你，就没有我。

老尼尔森有两枚这样的勋章，一枚叫诺维茨基，一枚叫库里。

德克说：“你不只是选中了我，你更是选择相信我。在甚至连我自己都还没意识到自己能做到之前，你就已经看到了我比赛中的潜力。”

2007年春天，所有中国球迷的“爽文”现场。

西部第八的金州勇士，对面是67胜15负、联盟第一的达拉斯小牛，老尼尔森的老东家。

所有人都觉得这是一轮走过场。

结果勇士4比2淘汰小牛。

拜伦·戴维斯、斯蒂芬·杰克逊、蒙塔·埃利斯、杰森·理查德森，这群被叫做“金州匪帮”的汉子，在老尼尔森的跑轰体系下，用速度冲垮了小牛的节奏。

一个被老东家解雇的教练，带着一群不被看好的球员，把常规赛冠军掀翻在地。

那年我23岁，激动得头皮发麻。

5枚冠军戒指 + 1335场胜利，却没有一枚教练戒指。

球员时期，他在凯尔特人5次夺冠。

教练时期，他执教31个赛季，拿下1335场常规赛胜利，历史第二。三度当选年度最佳教练。2012年入选名人堂。

但他一辈子没拿过教练总冠军。

可这又怎样呢？

有些人生来就不是为了戴戒指的。他们生来，是为了让后来戴戒指的人，知道戒指可以换一种戴法。

科尔含泪送别：“他是远见者。”

晚年的老尼尔森搬到夏威夷。

抽雪茄，吹海风。偶尔披上黑色西装、梳着背头、戴着金链子出来亮个相。

他过得毫不留恋篮球。

可篮球这个圈子，从头到尾都在念着他。

库里念他，德克念他，东契奇念他：“我非常尊敬他，也非常敬佩他为篮球这项运动所做的一切，尤其是他对国际球员的信任。”

一个教练能做到这份上，值了。

是尼尔森、是斯隆、是菲尔·杰克逊——是他们让我在初中偷偷打开电视看体育新闻，让我在大学的宿舍里拍桌子、嗷嗷叫，让我在参加工作后依然守着每一场关键战。

NBA正因为有他们，才让中国80后球迷喜欢了半辈子。

老爷子走了。带着他的雪茄，带着他的金链子，带着那个敢打快球、敢信新人、敢对抗整个时代的倔强。

“疯狂的科学家”，一路走好。

你现在去了那边，可以接着跟红衣主教、杰里·斯隆、兰尼·威尔肯斯他们搓麻将了。

那边要是打球，记得还是打快的。

投三分。

大个子也投。

就像你在这边教我们的那样。

泉州市民办初中电脑派位6月18日上午举行

6月18日上午9点，泉州市教育局将举行2022年泉州市民办初中招生电脑随机派位。

2022年我市民办初中学校招生录取具体步骤为：提前批，民办九年一贯制学校和十二年一贯制学校初中部面向其小学部招生；第一批，民办初中学校面向所在县(市、区)范围内招生；第二批，泉州市市级及以上审批的民办初中学校，若在第一批结束后仍无法完成招生计划，可在经批准的第二批招生范围内进行补招。

明天将举行的是民办初中提前批和第一批招生电脑随机派位，23日—24日开展第二批招生网上报名，29日—30日举行第二批招生电脑随机派位。派位过程有公证机构公证人员、教育部门有关人士、公民办中小学校校长、教师代表、学生家长代表、新闻媒体代表等参加，全程接受社会监督。

已在提前批、第一批、第二批被民办初中学校录取的学生不再安排其他公、民办学校录取。未被民办初中学校录取的学生转入参与对口直升或随机派位招生的公办初中学校招生，或者由生源地县(市、区)教育行政部门按当地相关招生政策规定统筹安排到公办初中学校就读。

民办初中学校在提前批、第一批、第二批全部结束后，招生计划仍未完成的，可在公办初中学校招生结束后，向学校的主管教育行政部门申报自主招生补录并递交其方案，经批准后按规定的招生范围进行自主招生补录，但不得录取已被其他公、民办初中学校电脑随机派位录取的学生；若拟录取其他公办初中学校对口直升的招收对象，必须经原对口直升学校的主管教育行政部门同意。

届时，泉州晚报社旗下各媒体将全程进行采访报道，敬请关注。（泉州晚报记者 曾聪虹）

男子倒车撞倒幼童致死 监控视频记录下痛心一幕

原标题：男子倒车撞倒幼童致死 监控视频记录下痛心一幕

昨日，一段小车倒车时撞倒一名小女孩的监控视频，在微信朋友圈广泛传播。13日晚7时40分许，南安市美林街道美林社区家装商城门口，发生令人痛心的一幕，一名男子在倒车时，因疏忽大意将一名一岁多的小女孩撞倒致死。

监控视频记录下痛心一幕，一男子倒车时撞倒幼童致死——

驾车出行 请注意视觉盲区

事发南安美林，交警已介入调查

监控拍下汽车撞倒小女孩的瞬间（视频截图）

昨日，一段小车倒车时撞倒一名小女孩的监控视频，在微信朋友圈广泛传播。13日晚7时40分许，南安市美林街道美林社区家装商城门口，发生令人痛心的一幕，一名男子在倒车时，因疏忽大意将一名一岁多的小女孩撞倒致死。 □记者 苏勇

事发： 司机倒车撞倒年幼孩子

从视频中可以看出，当时天色已黑，一辆停在路边的小车启动倒车。这时，马路对面走来一名小孩子，黑色车子左侧车身将小孩撞倒。司机似乎不知情，当时并未停车。小孩倒地后，车子径直开走。事发时，一名群众骑电动车经过停下，发现小孩子被撞倒，立即大声叫喊。随后，小孩的家长从路旁冲出，可惜为时已晚。

视频上显示，事情发生在12月13日晚7时40分许。据了解，事故发生在南安市美林街道美林社区家装商城门口，视频中的小孩是一名年仅1岁多的小女孩。

据附近一商铺老板介绍，小女孩是一黄姓金纸店老板的女儿。当晚，小车倒车时没有注意到后边走来的小女孩，将其撞倒，导致小孩头部受伤，送医抢救无效后死亡。

一名知情人士透露，肇事司机是一名男性，美林人，三四十岁，其当晚带着小孩来办事。启动车子倒车时，撞倒了小女孩。起初司机并不知道，直到有人追上去，他才停下来。不过，该说法并未得到证实。

目前，南安交警已介入处理，具体原因还在进一步调查中。

提醒：

应注意规避视觉盲区

其实，因倒车引发的流血事件已不止一次发生，而发生的原因，大同小异：车辆盲区、车主操作不熟练、家长没看好孩子……这些看起来很“简单”的因素，往往就是悲剧发生的根源。其中，最需注意的因素就是车辆盲区！不管是倒车影像、倒车雷达，都没有办法百分之百避免倒车误撞事故。

记者了解到，几乎所有的车辆都有存在盲区，在倒车引发的事故当中，大多数是因为车辆的盲区导致；撞到、碾压小孩的事故中，几乎全都是因为盲区的存在所引起的。小孩由于身高较矮，很容易被车辆遮挡住。相比成年人，从驾驶舱内看，小孩的“盲区”也更广，这也是经常发生小孩在倒车时被碾压的主要原因之一。

驾车或倒车要如何规避儿童盲区？首先，司机应养成良好的观察习惯，上车前绕车一圈观察周边，避免年幼小孩躲在车旁发生意外；其次，车子开动前，司机应多探头出窗观察，这样能最大限度地减小盲区的存在；此外，倒车雷达有盲区，由于雷达的发射范围是呈圆锥状的，因此倒车雷达主要的盲区范围就是雷达超声波探头发出的声波与声波之间没被“照射”到的范围，不要一味依赖辅助电子设备。

此外，尤其要提醒，家长请看管好自己的小孩，尤其是有汽车停住的区域，不要让小孩蹲在汽车附近玩耍！