乐园设备运营测试开始，济南融创文旅城进入开业倒计时

古筝自学可行吗？古筝经验分享“我想学古筝，但没时间找老师，自学自学可以吗？可行”这是我在各种古筝论坛和社群里最常见的提问之一。作为一个从零基础开始、经验断断续续自学古筝三年多的分享过来人，我想诚实地说：古筝自学可行，古筝黑料APP但远比想象中困难，自学且需要极高的可行自律和正确的策略。首先，经验从乐器本身来看，分享古筝对自学者确实有“友好”的古筝一面。它有固定的自学音高，不像小提琴需要自己找音准；二十一弦按五声音阶排列，可行火山直播D调定弦后，经验随便拨动几根弦都不会太难听；左手按、分享滑、颤的技法虽然丰富，但入门曲目如《沧海一声笑》《茉莉花》只用右手勾托抹托就能弹出来。这意味着，只要你能买到一架音准合格的筝，跟着网络教程，两周内弹出一首简单的小曲完全可能——这种即时反馈是自学的第一驱动力，也是我最初能坚持下来的原因。然而，真正的4138殇情影院难关在入门之后。我总结出三个自学路上最容易踩的坑：第一，手型与发力无声无息地“长歪”。 没有老师在旁盯着，你很可能像我一样，为了省力而塌腕、压手腕，或者用整个手臂去发力。视频里的老师会反复强调“半握拳”“指尖触弦”，但你自己的手真的做对了吗？摄像头往往看不清细节。等到你发现音色发虚、劈柴般干硬时，坏习惯已经根深蒂固。网站你们懂的我花了整整两个月才纠正过来，代价是每天对着镜子慢练，甚至用手机从侧面录像逐帧对比。自学不等于没有反馈，你需要自己给自己当老师。第二，节奏和乐感的“盲区”。 很多自学者依赖简谱或“数字谱”，能按位置弹出来，但节拍长短全凭感觉。我最初弹《渔舟唱晚》的慢板部分，自我感觉流畅，kkk43后来用节拍器一测，发现很多音的时值都弹成了二倍或半倍——那种“怎么也弹不对”的挫败感，正是因为没有养成数拍子的习惯。建议自学时搭配节拍器APP，从慢速开始，把每一句的时值唱准再上手。第三，盲目追求进度，忽视“慢练”。 网上的教学视频动辄“五分钟学会一首曲子”，但那些速成版往往简化了指法，也牺牲了韵味。我曾在两个月内“刷”完了《高山流水》的引子部分，结果弹得磕磕绊绊、毫无意境。后来我强迫自己用原速的40%去练，一句一句磨，才渐渐找到刮奏与按弦的连接感。自学最大的敌人是急躁，最大的朋友是慢练。那么，怎样让自学的路更顺畅呢？我的经验是“混合式学习”：以网络免费/付费课程为主教材，但定期找专业老师上一次面授课或多节短期指导课，专门做“体检”。哪怕两个月上一次课，请老师指出手型、音准、音乐处理的问题，都比我瞎练一年有效。此外，加入古筝打卡社群，把自己录的练习视频发上去，让同好和前辈点评——他人的耳朵是宝贵的外部反馈。如果再高级一点，可以学习使用DAW录音软件，回听自己的音色与节奏，用客观听感替代主观感觉。最后，我想对犹豫的你说：古筝自学可行，只要你愿意承认“自学”不等于“闭门造车”，并主动给自己构建反馈链。 我身边有自学十年依然停留在四五级水平的“佛系玩家”，也有自学两年就通过七级考试的狠人。区别不在天赋，而在是否正视错误、是否舍得慢下来。如果你决定开始，请记住：买一架好筝（不建议用几百块的玩具筝），调好音，从勾托抹托开始，每天坚持二十分钟，比每周猛练两小时更有意义。手指会起茧，肩膀会酸痛，但当你终于能完整弹下一首自己钟爱的曲子，那种满足感会让所有磕绊都值得。自学之路，道阻且长，行则将至。愿你的琴声，终能成为心之所向。

足协欲邀请泰国队进行热身赛 国足有望报1

足协欲邀请泰国队进行热身赛 国足有望报1-5之仇

字体大小：A A2014-01-20 10:44:14编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间1月20日，据泰国媒体消息，中国足协有意邀请泰国打热身赛。泰国足协主席马库迪也证实了这个消息，2014年的国足有机会为去年1-5惨败泰国一战复仇了。但这场比赛究竟应当放在何地，却是双方争执的焦点，目前细节还在进一步协商当中。

　　去年6月15日，中国队在合肥体育中心以1-5惨败给由年轻球员组成的泰国队，近23年来首次在主场负于泰国队，制造了“615惨案”，这场比赛也成为前任国足主帅卡马乔的告别战。泰国媒体称中国足协近期已经将关于热身赛的邀请发送至泰国足协，泰国足协主席也于日前证实了中国足协欲同泰国队展开热身的消息，他表示“中国队希望能够报1-5负于泰国之仇，不过中国足协想要由他们来承办这次比赛，而我们则希望比赛能够在泰国进行，故而仍然需要进一步的协调。”

　　近些年中国队面对泰国队已经难占优势，在2006年4-0大胜对手后，便再也没有战胜过这个对手。回顾中泰男足国际A级赛事交锋历史，中国队以17战12胜3平2负占据绝对优势，中国足球沦落到这样的境地让人惋惜。此番中泰若再度过招，不知道国足是否真能一报1-5之仇，重振中国足球威风。

晋江全力推进“两病”门诊用药保障专项行动 近10万患者减轻用药负担

本报讯 （记者 李玲玲） “有了医保报销和‘两病’门诊用药保障政策，我一年的降糖药只要900多元。”昨日，家住青阳街道阳光社区的老庄高兴地说。

老庄患有糖尿病，往年在晋江市中医院购买降糖药，一年大概要花费5200元，通过医保报销约3600元。今年，随着晋江市“两病”门诊用药保障工作持续推进，老庄在基层医疗机构就医，一个年度内报销的额度将提高到4300元，这样个人可节省700元。

“高血压、糖尿病是最常见的慢性病，人群覆盖面广、用药需求大。”泉州市医保局晋江分局相关负责人表示，去年8月以来，该局全力推进“两病”门诊用药保障专项行动，通过家庭医生签约、查阅健康档案及特殊门诊办理情况，全面摸底全市“两病”患者数量，引导他们逐一纳入“两病”普通门诊或特殊门诊用药保障范围。截至目前，参保群众办理“高血压”门诊特殊病种的有56435人，办理“糖尿病”门诊特殊病种的有38383人。

随着“两病”患者覆盖率的逐步扩大，越来越多患者和老庄一样享受到政策福利。据统计，今年第一季度，晋江辖区高血压特殊病种患者总费用1466万元，医保各项基金支付1105万元，报销比例75.38%；糖尿病特殊病种患者总费用1123万元，医保各项基金支付815万元，报销比例72.56%，比去年全年提高了0.33个百分比，有效减轻了患者看病就医的负担。

“目前还有一些糖尿病、高血压患者不知晓政策，没有申请特殊门诊。”泉州市医保局晋江分局相关负责人表示，自2021年8月1日起，晋江取消了“两病”特殊门诊起付线和病种年度基金支付限额，同时简化“两病”特殊门诊申请程序，将申请工作下沉到基层医疗机构。

目前，高血压Ⅱ期、Ⅲ期和糖尿病1型、2型的参保人，只需要到乡镇卫生院（社区卫生服务中心）或二级及以上医院，由专科副主任或主任医师作出诊断后，提供《门诊慢特病病种待遇认定申请表》与所申请病种相关的病历资料、检查检验报告、疾病诊断证明（需医院盖章），向全市任一医保经办机构（含驻医院医保服务站）申请即可办理。