全国人大代表、蚌埠市委书记马军：抓创新不是选择题，而是“生存题”

成年人最顶级的成年自律：及时止损昨天中午点了一份外卖，二十多块钱，人最吃了两口发现味道不对，顶级的自像是律及油放久了的那种哈喇味。我盯着那份饭看了大概十秒钟，时止损脑子里居然闪过的成年永久免费看成品人漫画破解版第一个念头是：“好歹花了钱，要不再吃几口？人最” 最后我还是扔了。倒不是顶级的自因为我多有钱，而是律及我突然意识到，如果因为舍不得这二十块，时止损让我一下午胃里难受、成年心情烦躁、人最工作效率下降，顶级的自那这笔账怎么算都是律及亏的。你看，时止损人有时候就是这么奇怪。我们从小被教育“坚持就是胜利”，却很少被认真教过：什么时候该认输，什么时候该掉头。 在我看来，后者才是成年人世界里，最顶级也最难的自律。一、止损到底是什么？真不是“半途而废”换个好听的说法很多人觉得及时止损就是给自己找借口，是意志力薄弱。这完全是两码事。说白了，止损是一种资源配置的判断。你已经投入了时间、金钱或者感情，www.17.C国产但情况在恶化，未来可预见的收益为负，这时候选择停止追加投入，把剩下的时间、精力和好心情留出来，去做别的更有价值的事。这就像你走进一家餐厅，菜难吃得像嚼蜡，你付了钱，这钱已经没了，属于“沉没”的部分。但如果你逼着自己把一整盘都咽下去，你损失的就不只是那几十块钱，还有你本该愉快的一餐、一个好胃口，以及可能因此败坏的一整天心情。费曼如果还活着，他大概会这么跟你解释：想象你买了一张电影票，看了二十分钟发现是部烂片，烂到你坐如针毡。这时候你脑子里有两个声音。一个声音说：“票都买了，看完吧，不然浪费了。”另一个声音说：“你已经损失了票钱，接下来还要再损失一个半小时的生命，你确定要双重损失吗？” 及时止损，就是听第二个声音。二、百度9·1成长为什么我们的身体像被钉在椅子上一样，动不了？这事真不能全怪你。人脑有几百万年的进化历史，它天生就不是为现代社会的理性决策设计的。1. 沉没成本谬误：那个已经撕掉的电影票根经济学家管这个叫沉没成本谬误（Sunk Cost Fallacy）。芝加哥大学和行为经济学的研究早就反复验证过：一旦人们在某件事上投入了成本——不管是钱、时间还是情感——就会变得极其不愿意放弃，哪怕放弃才是明智之举。Hal Arkes 和 Catherine Blumer 在 1985 年做过一个经典实验。他们告诉一群大学生，已经花钱买了某个剧院的年票，但剧院位置很偏，去一趟很麻烦。结果怎么样呢？花了全价买票的学生，出勤率反而比那些打折买票或者免费拿到票的学生更高。明明体验是一样的麻烦，就因为花得多，大家更强迫自己要去“回本”。这像不像我们现实生活中，买了难吃的自助餐非要吃到扶墙出？2. 损失厌恶：丢一百块的疼，永远大过捡一百块的爽丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基在《思考，快与慢》里提出过一个前景理论（Prospect Theory），里面有个核心概念叫损失厌恶（Loss Aversion）。他们通过大量实验发现，同样数量的钱，失去它带来的痛苦程度，大约是得到它带来的快乐程度的 2 到 2.5 倍。这意味着什么？意味着我们的大脑是个“亏损敏感型”动物。股票账户里亏了五千块的9西瓜影视app那种隐隐作痛，远比赚了五千块的窃喜要强烈得多。所以为了逃避这种“确认损失”的痛感，我们会选择死扛，选择“再等等看”，选择“万一涨回来了呢”。本质上，这不是在理性分析市场，而是在给自己的情绪止痛。3. 禀赋效应：一旦拥有，就连垃圾都闪着光还有一个挺有意思的现象叫禀赋效应。人对自己已经拥有的东西，会莫名其妙地高估它的价值。一段感情明明已经千疮百孔，但因为“他/她曾经是我的”，分手就像割肉。一个项目明明已经方向错误，但因为“这是我亲手跟了半年的”，砍掉就像承认自己失败。这些心理机制叠在一起，就像给你脚上绑了沙袋、手上缠了胶带，你想往出口走，但身体和大脑都在拼命把你往回拽。三、看看这些场景，你是不是也中过招？别觉得这些理论离生活很远。它们每天都在上演，而且往往披着“负责任”“念旧情”“有始有终”的外衣。感情里的禁漫天堂App“三年之痒”： 明明三观不合，天天吵架，互相消耗，但一想到“都谈了三年了，分手太可惜了”，就继续耗着。结果三年变五年，五年变十年，最后结婚再离婚，成本翻了几十倍。职场上的“烂尾项目”： 领导年初定了个方向，季度过了一半，数据已经明显证明这条路走不通。但没人敢喊停，因为“已经投入了这么多人力物力，现在叫停怎么跟上面交代？”于是继续填坑，填到年底，全组陪葬。投资里的“补仓噩梦”： 股票跌了百分之二十，不割。跌了百分之四十，反而加仓，因为“摊低成本”。很多人不是被初始的亏损打垮的，是被一次次“不甘心”的补仓拖到深渊的。生活里那些小事： 一本买了半年却只看了前言的书，硬逼着自己读完；一部开头就烂到发指的剧，因为“都看了三集了”而倍速刷完；一双磨脚的鞋，因为“花了大价钱”而贴着创可贴继续穿。这些事的共同点是什么？是我们保护的从来不是未来的收益，而是过去的自己。 我们不想面对“我当初选错了”这个事实，所以用现在的自己给过去的自己买单。我们常常骗自己的话实际上发生的事“都坚持这么久了，放弃太可惜。”你坚持得越久，追加的沉没成本越大，退出越疼。“万一明天就好了呢？”小概率事件被焦虑放大，你用确定的现在去赌一个不确定的将来。“现在走，之前的努力就白费了。”之前的努力是学费，不是押金，本来就不该想着“退”。“别人会怎么看我？”其实没那么多人盯着你，是你把自己困在了想象的观众席里。四、止损最难的一步，是承认“我错了”说句实话，及时止损之所以被称为“最顶级的自律”，不是因为它需要多大的力气，而是因为它需要极大的诚实。你得诚实地告诉自己：我看走眼了。我选错了。这段关系不适合我。这个方向有问题。我当时的判断出了偏差。这种自我否定是极其反人性的。我们都喜欢自洽，喜欢逻辑闭环，喜欢给自己编一个“我这么做是有道理的”的故事。止损就是亲手撕碎这个故事，在众目睽睽之下——有时候甚至只是在自己面前——承认那个不太漂亮的真相。但这恰恰是分水岭。那些能在关键时刻停下来的人，往往不是比别人更聪明，而是比别人更早地接受了“人总是会犯错的”这个设定。他们把犯错当成信息反馈，而不是人格污点。错了？好，收到，调整，下一题。而不是错了？不，我没错，再投一笔证明我没错。五、怎么训练这种能力？别急着记笔记，先换个思路我不是要给你列个“止损五步法则”那种成功学清单。生活不是流程图。但我想分享几个真正帮到过我的思维方式。1. 给任何事情预设一个“止损点”这跟炒股设止盈止损线是一个道理，但可以用在生活的方方面面。比如去看电影之前，跟自己说：如果开场三十分钟我还如坐针毡，就走。 比如开始一段新工作，给自己三个月的观察期，设定几个核心指标，如果持续触碰红线，就启动退出机制。这个点的意义不在于它多精确，而在于它是你在冷静的时候给自己定的规矩。人一旦陷在情绪里，判断力会直线下降。提前写好的剧本，能帮你把未来的自己从椅子上拉起来。2. 区分“投入”和“前景”做决策的时候，强制自己回答一个问题：如果我是今天刚知道这件事，以我现在掌握的所有信息，我还会选择开始吗？ 如果答案是“不会”，那过去的投入就只是学费。学费交了就是交了，它买的是你今天的认知，不是你继续交更多钱的义务。3. 允许自己“浪费”很多人停不下来的深层恐惧，是觉得走了就“浪费”了。但人生本来就有大量的事是浪费的。你试了一件衣服不合适，脱下来挂回去，没人会觉得这五分钟是浪费，因为“试穿”本身就是筛选的必要成本。感情、工作、城市、生活方式，其实都是试穿。不合适，脱下来，挂回去，仅此而已。4. 定期做“轻复盘”，不用太严肃不用搞什么年度总结报告那么隆重。有时候我就是周末喝咖啡的时候，拿张废纸随便写写：这周哪些事让我能量变高了？哪些事让我一直在内耗？那个让我内耗的事，是不是该减量或者干脆停了？这种复盘没有KPI，没有惩罚，就像跟自己闲聊。但聊多了，你会对自己的“不舒服”越来越敏感，敏感是止损的前提。很多人不是不知道要跑，而是疼得太久了，已经麻木了。六、拥有退出的能力，你才真正拥有了进入的自由写到这我突然想起一个挺妙的感受。你有没有发现，那些敢于及时止损的人，反而更容易开始新的事情？因为他们心里清楚，如果走错了，顶多就是损失一段路的时间和门票，但他们随时保有全身而退的权利。这种“有退路”的底气，让他们在选择进入的时候更果断，更松弛。相反，那些一入场就想着“只能赢不能输”“必须一条路走到黑”的人，往往在选择阶段就焦虑得不行，因为每一个决定都像在签卖身契。他们把止损当成失败，于是失败就变得不可承受。其实吧，人生很长，也很贵。你的时间、你的注意力、你的情绪容量，都是极其有限的硬通货。把它们持续倾注在已经证明是负收益的事情上，不是勤奋，是挥霍。止损之后呢？没什么惊天动地的剧情。你可能只是像昨天倒掉那份外卖的我一样，胃里空一点，但心里松快很多。下午的阳光照进窗子，你有点饿，于是开心地想了想：晚上要不煮碗面？加点葱花，打个蛋。就这样。

泉州积极落实抗癌药品政策 第一季度为参保患者节约资金1500多万元

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2019年第一季度17种国家医保谈判抗癌药品政策惠及泉州参保患者879人次，为参保患者节约资金1598.12万元，降低患者负担高达84.14%。

海峡网4月8日讯 （泉州网记者吴志明 通讯员肖经纬 张小凤）记者从市医保局获悉，2019年第一季度17种国家医保谈判抗癌药品政策惠及我市参保患者879人次，为参保患者节约资金1598.12万元，降低患者负担高达84.14%。

据介绍，去年10月，国家、省出台将抗癌药纳入医保目录政策后，市医保局高度重视，在全省率先将17种国家谈判抗癌药纳入医保支付范围，并确定医保支付标准。据了解，此次纳入医保报销的17种药品都是创新性高、病人获益高、临床价值高的抗癌药，包括12个实体肿瘤治疗药和5个血液肿瘤治疗药，涉及非小细胞肺癌、肾癌、结直肠癌、黑色素瘤、淋巴瘤等多个癌症病种。

为确保参保患者买得到、用得上、可报销新纳入国家医保谈判抗癌药品，我市将国家谈判抗癌药品单独核算，不列入公立医院绩效考核药占比统计范围，不列入医保总额控制和服务管理考核范围，并要求加强用药监控，保证药品供应。据统计，2019年第一季度17种国家医保谈判抗癌药品政策惠及我市参保患者879人次，涉及药品费用822.38万元，按本次国家谈判平均降幅56.7%计算，仅药采资金就节约1076.93万元，在此基础上医保基金又予以报销521.19万元，两项合计为参保患者节约资金1598.12万元，降低患者负担高达84.14%。

“泼水”送祝福 泉州华侨大学境外生共庆“宋干节”

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华大校园：“泼水”送祝福

水花飞溅，给大家带来祝福。

海峡网4月16日讯 （记者 苏玮杰/文 吴嘉晓/图）昨日，华侨大学数百名境外生参与的泼水狂欢如期举行，以此共庆2018年东南亚佛历新年“泼水节”。

昨日上午9时许，以“挥洒激情 舞动夏日”为主题的华大泼水节，在泉州校区7号篮球场举行。学生们以铿锵有力的击鼓表演拉开了活动的序幕，现场来自马来西亚、缅甸、泰国等国家的佳丽们进行T台走秀和个人才艺表演。在泼水节前进行选美比赛是泰国的民俗，境外生们把这一习俗也搬到了华大校园。最终，经过评选，各个奖项名花有主。

随后，同学们拿起手中的水瓢、水盆、水枪等容器盛水相互泼洒。只见四处泼来的祝福清水，让同学们瞬间全身湿透。他们以此表达祝福，并伴随音乐欢快起舞。

据了解，每年公历4月13日至15日是东南亚泼水节，又称“宋干节”，是泰国、老挝、缅甸、柬埔寨等国家的佛历新年。这是一个代表新旧交替的节日，意在祈求洗去过去一年的不顺。从2004年开始，华侨大学每年都会举办泼水节。