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受冷空气影响泉州16日起大降温 部分地区有小雨

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晴天余额不足 明起大降温

受中高层偏南气流影响,昨天泉州市上空云系较多,白天以多云到阴的天气为主,最高温度在20℃左右,与前天相比略有升高。随着低层湿度略有降低,预计今天云系略有减少,以多云天气为主,最高气温也将有所上升,预计市区气温13℃~23℃。

不过,从明天开始,将有一股新的冷空气影响泉州,预计16日至17日,全市将以阴天为主,山区部分地区有小雨。届时温度降低,请及时增添衣物,谨防感冒。

过完一个春节假期,有些人提不起精神、工作效率低下,甚至自觉神经衰弱、抑郁、不明原因恶心。如果还出现精神焦虑、紧张不安、睡眠紊乱,可能就是出现节后综合征了。

出现节后综合征主要是因为人们在长假期间把原本建立起的工作“动力定型”破坏了。很多人容易忘记平时对自己的约束,熬夜、暴饮暴食。而睡眠规律、饮食规律一旦被打乱,便秘、长痘、油脂分泌过多就很正常,最后导致节后出现各类身体问题。

要迅速调整身心健康,首先是补充睡眠,其次是要调整状态,做好工作计划。第三是清理肠胃,尽量吃清淡一点的饭菜。睡前泡脚也有利于调整身体,按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环,增强新陈代谢,有重要医疗效能,尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。(记者 杜妮娜)

泉州市区天气预报

15日:多云转晴,13℃~23℃

16日:多云转阴,13℃~18℃

17日:阴,11℃~14℃

18日:阴,12℃~19℃

19日:小雨转多云,15℃~25℃

20日:阴,17℃~24℃

泉州退休教师痴爱灯谜65载 创作近8000条灯谜

原标题:退休教师痴爱灯谜65载 创作近8000条灯谜

他最大的愿望就是灯谜可以走进课堂,使灯谜这一民间文化艺术世代薪火相传。

他是安溪的一名小学退休老师,从10岁开始接触灯谜。多年来,他创作了七八千条灯谜,其中有2000多条围绕安溪的茶文化、名胜古迹、风土人情等。他还发起成立了县灯谜协会,其最大愿望就是灯谜可以走进课堂,使灯谜这一民间文化艺术世代薪火相传。他就是今年75岁的谢玉明。

□记者 吴志明 通讯员 洪金示 文/图

泉州退休教师痴爱灯谜65载 创作近8000条灯谜

75岁的谢玉明从10岁开始接触灯谜

缘起 猜中谜底埋下兴趣种子

“小时候很喜欢猜灯谜,每次有活动,我都会前往观看、学习。”谢玉明出生于1945年。他介绍,上世纪五十年代,大家没有过多的娱乐节目,而灯谜以其雅俗共赏的特点,成为当时最受欢迎的活动之一。

他记得,当时安溪城区街道有一家缝纫店,老板叫吴开甫,是灯谜高手,经常开展灯谜活动吸引居民参与。“咬掉一口,打一个字。”年幼的谢玉明随口说出谜底——“交”字时,吴开甫先生奖励他一本簿子。“当时甭提多高兴了。”谢玉明还清楚记得第一次猜中谜底的情景。就这样,兴趣的种子在他的心里生根、发芽。

1979年国庆节,在安溪县实验小学(原人民小学)任教的谢玉明和搭档陈江水老师受安溪县文化馆所托,在城区开展灯谜活动,这古老的灯谜又焕发了青春,成为茶乡人民年节、喜庆时不可或缺的娱乐大餐。

创作 灯谜结合安溪本土特色

涉及谜事多年,谢玉明从一名灯谜“票友”,转变成了灯谜创作者。教学之余,他用心研究灯谜的谜格和创作技艺。他说,灯谜包罗万象,博古通今,上至天文,下至地理,哪方面的知识都能制成灯谜。

“灯谜文化长盛不衰,秘诀在于‘泥土’气息和本土特色。所以必须围绕安溪的茶文化、名胜古迹、风土人情等来创作。”谢玉明说,2013年首届中国茶配套商品交易会期间,他和灯谜协会的理事们齐心创作了2000多条茶文化灯谜,连续开展八天的灯谜活动,吸引大批谜友参与。

谢玉明说,灯谜猜法有会意、象形、增损、别解等20多种方法。“谜贵别解”,别解方显谜味。在灯谜中凡是谜面上有的字,在谜底中不能再出现,否则称为“露春”。命题的灯谜创作,需要综合诗词、象形等多种元素创作,而没有命题的灯谜有时来自于灵感。不论何时有了奇思妙想,他都会马上分门别类地记录下来。

愿望 期盼猜灯谜进入课堂

“一枝独放不是春,百花齐放春满园。”30多年来,谢玉明致力于推动本土谜坛文化的发展。为了吸引更多茶乡人参与,1988年9月,谢玉明发起成立安溪县灯谜协会。自成立以来,谢玉明与协会的会员们,精心组织创作,编写灯谜,开展活动。

“灯谜进课堂,是培养灯谜接班人、保护和传承灯谜文化的最好平台。近年来,我们先后在25所中小学设立灯谜教育基地,开设灯谜校本课程,请谜友定期讲课,发掘、培养灯谜创作的苗子。”谢玉明说,他在学校教书时,常把教学与猜灯谜相结合,遇到学生写了错别字,他就编写谜面,让学生牢记正确写法。讲课之余,出几条灯谜给学生猜,很受学生欢迎。

“灯谜创作和猜射都和汉字的多形、多音、多义密切相关,这样可以激发小孩子对语文学习的浓厚兴趣,对开发智力很有好处,也能使灯谜这一民间文化艺术世代薪火相传。”谢玉明说。

· 2026-10-02 18:10:263分钟阅读
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【成人网站18+91】当然是选择原谅他是什么梗

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