这3种人，面善心黑，趁早远离

曲奇饼干的曲奇做法实验原理-九州醉餐饮网

做法 1。先将黄油、曲奇糖放一起打20分钟左右至发白(一定要特别的曲奇发,要不然曲奇做出来不酥)。 2。曲奇将鸡蛋打入黄油中搅拌均匀。曲奇 3。曲奇9.1.免费百度无需下载将高、曲奇低粉加入搅拌均。曲奇

曲奇是曲奇怎么做的?

曲奇饼干是,西式面点中比较有特点的点心,特点是香甜酥松。 下面给大家分享黄油曲奇和蔓越莓曲奇的曲奇配料和。

曲奇饼干最简单做法?曲奇

1.准备一个小桶,打入一个鸡蛋,加入细沙糖60克,用勺子搅拌打散。 一碗面粉一个鸡蛋就能做曲奇饼干,曲奇不加黄油照样香酥掉渣入口即化 让细沙糖和鸡蛋均匀融合,细。

好吃的曲奇曲奇有吗，怎么做呢?曲奇

大家好,今天给大家分享一下曲奇饼干的做法,材料: 黄油160克,白糖80克,低筋面粉240克,奶油85克,盐2克 步骤: 1.准备好制作饼干所需的各种原料,黄油要提前。

曲奇饼干怎么做?曲奇91频

3、加入面粉后不能搅拌,要用翻拌的方式混合均匀,烤制的时候,温度和时间要掌握好,具体时间要根据自己的。

曲奇饼怎么做?

辅助工具:隔热手套,晾网架 在分享曲奇饼干配方之前,先讲一下制作曲奇饼干的注意点: 1、黄油要完全软。

曲奇饼干怎么做好吃?

手教你做曲奇饼干比例配方通通告诉你,入口酥脆,奶香味儿足。 食材,黄油75克,白糖35克,低筋面粉100克,蛋黄2个 做法 1首先将黄油提前话软标准的用手指头按动。

曲奇饼干的家常做法?

7、然后均匀的蜜桃破解版挤在烤盘里;烤箱提前预热;上下火180度烤5分钟,再转170度烤15分钟;这样做的目的就是要先高温定型,然后转适合的温度来烤; 8、这样超级酥脆的原。

曲奇饼干做法教程?

黄油150g 低筋面粉210g 奶粉20g 糖粉55g 蛋白70g 盐1-2g 1.黄油切厚薄均匀的薄片,室温软化至手指轻按有个小窝窝的状态即可。加入盐和糖粉,用刮刀拌匀至无干粉。

制作曲奇饼干的办法:要有材料 制作办法 每个步骤应干多少时...

配方: 黄油 100克 糖粉 40--50克 鸡蛋一个 低粉 115克 天然香草精 几滴 做法: 1、软化黄油后打发 2、加入糖粉继续打发,到糖融化 3、分三次加入全蛋。叼嘿视频

1、食材准备：低粉270克、粘米粉30克、蔓越莓干50克、黄油200克、细砂糖40克、糖粉80克、91芒果浏览器鸡蛋2个、盐6克。

2、黄油室温软化加细砂糖，糖粉和盐。

3、用打蛋器打发。

4、打发至颜色变白，体积膨大。

5、分2次加入打散的鸡蛋。

6、继续用打蛋器搅打至蓬松状。

7、蔓越莓干用刀切碎。

8、把蔓越莓碎加入6中，搅拌均匀。

9、加入过筛低粉。

10、用刮刀翻拌均匀。

11、将面糊放入裱花袋，挤出花纹。

12、将挤好的曲奇饼放入烤箱。

13、200度10分钟，再调温至160度15分钟，共25分钟右。

听见国漫 酷我畅听《成也萧河》把心动与热血一起送入你的耳中

　　现实医学系第一男神，游戏中全区第一高手的萧河，在抓捕游戏中的全服通缉第一女贼时，意外地发现了她的真实身份竟是曾经叱咤风云的女赛手“微生心月”。游戏中他们配合默契，现实中却总是陌路擦肩、误会连连……两人本该空白的交集，却在虚拟的土壤里滋生出奇妙的际遇，并点燃了最初的梦想和热血，这个关乎友情、亲情、爱情的故事正是TOP级电竞少女漫《成也萧河》，节目现已上线酷我畅听。

　　TOP级少女电竞漫改广播剧 好故事配强大声优卡斯阵容不火都难

　　快看漫画人气青春恋爱IP《成也萧河》，人气值超300亿，拥有接近850万粉丝，得到超过250万条漫画评论量，出道即为霸榜黑马。

　　这部由漫画界骨灰级大神壳小杀和左小翎操刀的少女漫里，融入了SSR级稀有电竞恋爱题材，从游戏设定就开始了高能。《成也萧河》中的游戏《绝镜天下》是一款mmorpg网游，电竞游戏的高科技场景在少女漫的画风中却能处理地毫无违和，游戏中的古风精美造型与现实生活中的时尚青春感都在两位主创的笔下完美刻画了出来。

　　而这次《成也萧河》在酷我畅听上线的广播剧，通过声音去渲染和还原人们心中想象的那个神奇的二次元世界，让无论在现实世界还是虚拟世界一向高冷的男神萧河有了情绪起伏的体现，更能感同身受到傲娇社恐的沈心她的情绪转折，也更看懂了搞笑耍宝的阳老板另外有担当形象。

　　这次的漫改广播剧，酷我畅听可谓良心制作，启用北斗企鹅工作室的新生代优秀配音演员沈念如配音沈心，光合积木工作室中拥有配音界“好声音”的姜广涛为萧河献声。神仙阵容让《成也萧河》广播剧不仅受到原著漫画粉赞赏，更惊艳了广播剧听众们挑剔的耳朵。

　　在酷我畅听上线不到半个月的时间，仅用8集就获得了超200万播放量的超高人气，位居“听见国漫”频道的榜首。这更加被市场验证了好故事才具有改编价值，而精良的制作必会收获观众的喜爱。

　　漫画IP与广播剧的跨界联动 开辟两个领域新蓝图

　　据悉，除了《成也萧河》少女漫之外，酷我畅听还拿下了奇幻治愈人气漫画《捡到只小狐狸》、现象级超经典作品《整容游戏》、顶级少年漫《镇魂街》等十余部超级IP作为漫改广播剧，将相继于酷我畅听“听见国漫”频道上线。这将是当前业内规模最大的系列国漫广播剧改编计划。

　　虽然广播是一种古早的传媒，但广播剧却是相当时兴的娱乐。广播剧的世界，简约而不简单。酷我畅听将近些年兴起的原创国漫与以短频快为特点的广播剧进行牵线搭桥，让只能“看”的漫画也有了声音，让只能“听”的广播剧有了精美的画面浮现在眼前，互补了单一听觉与视觉产业形式的跨界联动，让不同领域的粉丝有了共鸣，新的消费人群涌入了两个市场。

　　用户的增加与关注对于广播剧与漫画IP的素质也提出了更高的要求。为漫画事业发展注入新鲜血液、打造更多感动人心的作品将成为用户对漫画产业的期待与创作者们奋斗的目标。而广播剧要想让上升的势头不减，就需要广播剧的灵魂——声优大大们的倾情演绎加精良制作了。这也正是酷我畅听所擅长的领域，据悉，“听见国漫”中的所有漫改广播剧都由一众名家所配，边江、阿杰、山新、季冠霖、姜丝儿等“配音界”的扛把子们都在其中进行了匠心演绎。

　　“音漫”CP打造听得见的国漫 开发年轻人的精神文化需求

　　酷我畅听通过打造“音漫”CP，让年轻人们“听见国漫”， 为粉丝呈现了全方位、立体化的互动阅读体验，用声音呈现了国漫的魅力。

　　酷我畅听正在发力开发更多适应年轻人精神文化需求的优秀IP，为年轻人们创立一个耳朵经济时代的C站。酷我畅听开创“听见国漫”频道后，聚集了大批优质国漫广播剧，并还在不断制作着更多高质量的作品，持续在“国漫+音频”领域开疆辟土，沉淀更大的行业价值，成为行业风向标，将互联网时代的文化创新传播发挥到极致。

　　在酷我畅听，聚集着一群有着共同热爱与追求的青春伙伴，相信酷我畅听将为用户带来更多惊喜。

泉州“铁人”在“最美赛道”书写泉州跑坛佳话

原标题：泉州“铁人”在“最美赛道”书写泉州跑坛佳话

烟雨跑江南，狮踏四明山。途经宁波38个江南村落，穿过万亩樱花林，有“最美赛道”美誉的2019年江南百英里超级越野赛4月12日开跑。赛道虽美，过程艰辛，对于没跑过超级越野的跑者而言，两天两夜不睡觉，跑完168公里，累计爬升7259米，尤其充满挑战。

两天两夜不睡觉 越野跑完168公里

“泉州铁三”队友第一次组团参加超级越野赛，左起：林华木、王战平、陈端阳、庄铭炜。

泉州网4月25日讯 （记者 张晓明/文 受访者/供图）烟雨跑江南，狮踏四明山。途经宁波38个江南村落，穿过万亩樱花林，有“最美赛道”美誉的2019年江南百英里超级越野赛4月12日开跑。赛道虽美，过程艰辛，对于没跑过超级越野的跑者而言，两天两夜不睡觉，跑完168公里，累计爬升7259米，尤其充满挑战。用泉州大铁“第一人”林华木的话形容：“又一次挑战人体极限，再一次遇见非凡的自己。”

回家休养多日，林华木的右膝已逐渐消肿。跑了150公里，遗憾因伤退赛，对于沉迷挑战身体极限的他来说，精神上的折磨依旧萦绕在身旁。但身为队长，看到3名“泉州铁三”队友都顺利完赛，他感到十分欣慰。他说，这是泉州“铁人”第一次多人组队参加超级越野赛，意义重于成绩。

沿途不少路段充满挑战

四“铁人”组团参加 为泉州跑圈第一次

超级大铁赛（17小时内完成游泳3.8公里，自行车骑行180公里，跑步42.195公里）被形容为人类对自身体能发起的终极挑战，而能够完成168公里超级越野赛的人就会被称为“跑神”。

48岁的林华木，是福建警界首位完成超级大铁比赛的选手，也是“泉州铁三”群的队长，被“铁友”们称为泉州大铁“第一人”。今年43岁的庄铭炜，2年前与林华木结识后，自此结伴训练比赛，他于去年完成了自己的超级大铁梦。

去年，两人参加并顺利完成武夷山100公里超级山径赛，但对于“大铁”级的两人而言，这只是一次锻炼。100公里不过瘾，就挑战168公里的“封神”赛。

当两人报名江南百英里超级越野赛后，群里58岁的王战平和45岁的陈端阳也坐不住了。两人虽然只参加过晋江三山50公里小型越野赛，但这次也毅然向168公里超级越野发起挑战。

作为一名越野新手，陈端阳的参赛，一开始令不少“跑友”揪着心，因为他上次跑晋江三山越野赛时小腿肌肉拉伤还未痊愈。而提到王战平，在“泉州铁三”群里算是一个响当当的人物，2年前登顶珠穆朗玛峰，途中他躲过了雪崩。他坦言，自己并不痴迷越野赛，但终究要挑战一下。

林华木笑着说，他喜欢带人入“坑”，这次同行的还有一名女将，来自市儿童医院的林志红。她之前只参加半程马拉松，在林华木的“怂恿”下，也报名参加了江南50公里的比赛。

此前，泉州仅有3人完成过百英里超级越野赛，这次“泉州铁三”群多人组团参赛，一时间在泉州跑圈里引起不小的轰动。

林志红跑过美丽的樱花林

直上直下爬升7259米 两天两夜跑个没完没了

真正开始跑168公里越野赛后，4人才发现难度远大于预想，300多人参加，最后完赛的只有100多个。回忆起赛时的场景，他们直呼终身难忘，“去之前做好了自虐的心理准备，但没想到会那么难，跑最后几公里时眼睛一直忍不住要闭上，机械地在跑。”

“痛啊，很酸，疼得腿都要断掉了，我就咬牙冲完了最后一段。”王战平也是赶在比赛结束前十几分钟完赛。原本他预计可以提前2小时完赛，没想到终点前的十几公里却走了2个多小时。

“到最后几十公里，体力已经到了极限，都是硬撑下来。”连参加过超级大铁的庄铭炜，也庆幸天公作美，还好没遇到坏天气。“两天两夜就是没完没了地跑，跑不动了就用走，走不动也是硬挪。你不动，时间肯定来不及，到最后两条腿都肿得厉害。”

从12日14点到14日14点，选手们熬过三天两夜，直上直下爬升7259米。今年3月完赛过黄山170公里超级越野赛的林良海，对这样的比赛过程中如何熬过漫长的夜晚印象深刻，“当时出现严重幻觉，特别是第二个晚上，人又困又累，像灵魂出窍了。”

原本大家都担心的陈端阳，却在比赛中“一马当先”，远远地甩开了队友。他说，自己全程没有睡意，一直按着节奏行进。第一个晚上，因为自己放着音乐，还有不少人跟他同行。但到了第二个晚上，就他一个人在山里走，也顾不上恐惧，低着头循着反光路标一直前行。没想到，“菜鸟”陈端阳成绩竟然突破40小时，以39小时41分完赛。

陈端阳首次参加就突破了40小时

热衷挑战身体极限 他计划攀登七大洲最高峰

一次组团，3人完成168公里超级越野赛，在“泉州铁三”群引起了热议。接下来，今年10月将举行的安徽超级大铁赛，将是群里最重要的赛事。届时，群里的王战平、李良海、陈端阳将首次对超级大铁发起冲击。

在泉州，完成过超级大铁的人屈指可数，他们为何喜欢这些令普通人闻风丧胆的挑战，一次次对自身体能发起终极挑战？

“在挑战极限中，看到不平凡的自己。”林华木说，这次遗憾未能完赛，明年一定会再战，不留遗憾。

作为队长，此次他在完成150公里赛程时，右膝盖突然扭伤，忍着剧痛坚持2公里后，膝盖部位严重肿胀。有多次极限比赛经验的他，为避免更重的伤病出现，权衡之下无奈退赛了。看到救助的车辆赶来时，要强的他鼻子一酸，眼里泛起泪花。在赛前，他与李良海有个约定，如果顺利完赛，明年就向八百流沙极限赛（150小时完成400公里）发起终极挑战。

“每次比赛最开始大家都充满了激情，到了后面才开始拼耐力，最后拼意志。”他说，每次参加极限挑战赛，都让家人提心吊胆。他笑着说，这次负伤弃赛，回来被爱人骂惨了。

“一战成名”的陈端阳也回到了瑜伽教练的岗位，他说这次参赛积累了经验和信心，明年再战，将争取再快几小时。而王战平已重新蓄势待发，计划年底向南极点进军，争取实现自己全球“7+2”（指攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动）梦想巅峰全登顶的壮举。

责任编辑：林嵘