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什么是有氧运动有氧运动？都包括哪些运动？

一、有氧运动 有氧运动就是有氧运动在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，通过有规律的有氧运动有氧运动锻炼，人体心脏功能更强，有氧运动脉搏输出量更多，有氧运动蘑菇7101010百度手机版则供氧能力更强，脉搏数会适当减少。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，且运动恢复也较快。 二、...

有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、快走、高清免费观看电视剧百度第二集慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、爱液视频官网跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、223看片赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏、...

有哪些有氧运动？

对于很多人来说，将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法。不幸的是，并非总是可以选择去健身房，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。在这些情况下，您需要可以随时随地进行的可靠锻炼。 有氧运动 幸运的是，这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，或者在公园的慢跑道上默默坚持，谁都期盼减肥成功的那天，可是，仅仅是努力运动而不讲究策略，是很难成功的。下面将为你介绍有效运动减肥的常识，它们会帮你提早完成减肥大业！ 早上运动是减肥最佳时机 同样是...

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从V8发动机到AI大模型 长城汽车引爆2026北京车展

PChome消息，长城汽车以“契约”为主题登陆2026北京车展，携近60款展车展示全明星产品矩阵，发布多项硬核技术，并详解其“生态出海”全球化战略，彰显深厚研发实力与全球发展雄心。

PChome消息，4月24日，2026北京国际车展正式拉开帷幕，长城汽车以“契约”为核心主题，携旗下哈弗、魏牌、坦克SUV、欧拉、长城炮以及长城灵魂摩托六大品牌，近60款展车组成的全明星阵容重磅登场。凭借强大的产品矩阵与硬核的科技展示，长城汽车展台人气爆棚，成为本届车展瞩目的焦点。

长城汽车总裁穆峰在发布会上阐释了“契约精神”的内涵，指出信任是商业世界最坚固的基石，并强调了公司致力于开拓欧洲市场、构建完整业务生态的决心，表示将力推“生态出海”模式，旨在通过与当地市场的深度互信，达成长期共赢的牢固契约。

本次车展，长城汽车的产品矩阵全面覆盖了从家庭出行到硬派越野、从都市精品到豪华皮卡的全场景需求。PChome获悉，哈弗品牌带来了猛龙PLUS及其七座版车型，后者直击多人口家庭出行痛点，具备百变空间与全域智能优势。

魏牌则展示了基于归元S平台打造的AI豪华六座旗舰SUV V9X，该平台以全栈自研技术集群定义了豪华新高度，同时，融合智能科技与东方美学的全新高山MPV也一同亮相。

在硬派越野领域，全新坦克700以麒麟设计语言确立中式豪华越野风格，并搭载第二代3.0T Hi4-T与2.0T Hi4-Z双旗舰动力。

此外，诠释“一车多动力”优势的欧拉5、采用强越野超级电混架构Hi4-T的长城炮皮卡，以及搭载八缸动力、强调纯粹驾驭乐趣的长城灵魂S2000C巡航经典版摩托车，共同构成了实力强劲的参展阵容。

在过硬技术力的展示方面，长城汽车展台的技术展区同样吸引了大量观众驻足。PChome获悉，公司首次展示了包含全新超级V8发动机、轻量化碳纤维解决方案及中置动力布局的全新高性能动力架构，为未来产品多维发展储备关键技术。在智能化与新能源核心领域，长城汽车已建立起包括VLA辅助驾驶大模型在内的智能“护城河”；长城归元平台兼容五大动力形式，以原生AI为底座构建全栈智能体；而长城Hi4技术家族则持续演进，新一代Hi4推动“四驱平权”，Hi4-Z与Hi4-T架构则强化了在越野领域的领先优势。这些硬核科技的集中呈现，构成了长城汽车产品力的坚实支点。

在全球品牌力的塑造上，长城汽车正通过“生态出海”模式加速国际化进程。PChome进一步获悉，该公司依托“研、产、供、销、服”全体系出海，已在全球拥有超过1600万用户，海外销售网络超1500家，累计海外销量突破200万辆，并在泰国、巴西等地建立了全工艺整车生产基地。

目前，长城汽车正致力于推动高价值车型“走上去”，例如坦克品牌已成功进入全球30多个国家和地区，并在中东等高势能市场成为热点越野品牌。可靠产品是对用户的契约，技术普惠是对初心的契约，“生态出海”是对融入全球的契约。面向“十五五”，长城汽车表示将继续秉持这一精神，在智能新能源赛道深耕，持续发力科技、越野与全球化，为用户与行业创造更多价值。

sis组合《不鸽主义》MV今日上线 复古造型开启线上春日派对

　　大众网·海报新闻4月8日讯今日，由NoNo洪一诺、Veegee徐若侨、Pam徐嘉琳组成的女生演唱组合sis，发表的全新作品《不鸽主义》MV正式上线。sis不仅一展舞技秀出“不鸽舞”，更与姐妹鬼马俏皮同框，开启线上春季派对。值得一提的是，《不鸽主义》在音源解锁前，已经通过“不鸽舞”在短视频平台收获数千万的观看量，未播先火。

　　自2020年1月1日正式出道，sis组合即因为主打演唱的组合定位和青春靓丽的外形以及优质的音乐作品，凭借出道问候单曲《My Dear》获得万千乐迷与粉丝喜爱，拿下数个榜单冠军，成为媒体与乐评人交口称赞的乐坛新生力量。2020年春季末尾，sis组合再度以作品《不鸽主义》回归乐坛，兑现四季繁花之约的承诺，在线陪伴云端的每一位伙伴。

　　与以往不同的是，此次新歌《不鸽主义》以“不鸽舞”亮相，在短视频平台走红，徐璐、王子-邱胜翊、“明妹”张钰琪等艺人纷纷参与不鸽舞挑战，更有世界名模陈瑜、体操世界冠军周卓如参与其中，网友呼朋唤友一起参与。《不鸽主义》也在短视频平台获得数千万试听量，一度成为网络问询度超高的热门歌曲。

　　歌曲上线后，《不鸽主义》快速引发网友热议，“丢垃圾，取快递，竟变成每天里远距离最猎奇的旅行”、“上电梯，下电梯，却发现我邻居最Fancy的睡衣”等超写实感的歌词，都是在描绘这个春天我们共同经历的生活场景，引发网友们的极大共情。歌曲所表达的“无目的亲密、不冷暴力生气、喜欢不分等级”等新时代的少女宣言，成为20代姐妹淘发出的美好约定——要陪伴，要不鸽！

　　歌名《不鸽主义》的鸽，出自“放鸽子”，多指定下约定而不赴约的不诚信一意。而此次的不鸽，恰是对约定的信守承诺。知名乐评人的点评中提到：没有喊高大上的口号，没有宏伟的大愿景，sis只是在这首歌里为女孩们立下了一个有一个小小的Flag，都是我们力所能及可以做到的事情。即使被春天放了鸽子，也依旧能在细碎的生活中找寻到各自的小趣味，“不鸽不鸽”与姐妹们贴心分享。

　　《不鸽主义》采用了Funky House曲风，欢快的旋律和编曲，加之动感的节奏，在sis温柔声线的表现下，令人如沐春风，眼前铺展开来美好的春日盛景：一缕阳光、一束繁花、一次姐妹的结伴出游，到处都洋溢着温暖、芬芳与欢愉。和声部分，sis各具特色的声音质感打造出和谐的层次感，在不同声部融合叠加后，增强了歌曲旋律和编曲风格的轻快流畅感，配合独白的创意，让整首歌曲更添趣味。

　　今日上线的《不鸽主义》MV采用了大胆的复古色调，NoNo洪一诺、Veegee徐若侨、Pam徐嘉琳以复古未来感的时髦装扮上演春季派对。整个MV大玩“社交感”包装，感觉每一个画面都是我们熟悉的画面和场景，创意十足。而已经被大家喜欢的“不鸽舞”更是这支舞的亮点，除sis组合出镜之外，还有在短视频平台翻跳舞蹈的网友意外出镜。

　　据了解，sis组合将在近期发起直播互动，分享不鸽故事并演绎不鸽舞教学，十分值得期待。