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泉州市开启“上蒸下煮”模式 最高温破35℃

“小暑过,一日热三分。”昨天我们迎来了小暑节气,也迎来盛夏时节。随着低层偏南气流有所减弱,副热带高压加强西伸控制,昨天降水雨势较前一天有所减弱,全市有阵雨,局部有中雨。上午天空云系较多,下午开始云系逐渐减少,午后气温总体在30℃以上,大部分乡镇在32℃以上。

泉州市开启“上蒸下煮”模式 最高温破35℃

进入小暑,德化上涌镇云路村,盛开的荷花美丽动人。(吴有森 陈小芬/摄)

预计今天泉州市大部分乡镇有阵雨,午后气温和今天相比略有上升,局部乡镇将出现35℃以上的高温天气。明天开始降水终于按下暂停键,晴热高温天气将唱响夏天的主旋律。提醒市民朋友紫外线较强,午后出行比较炎热,要注意避开午后高温时段进行户外活动或作业,多喝水补充水分,做好防暑降温工作。

小暑过,炙烤模式也就开启。炎炎夏日,何以消暑、避暑?风扇、空调、冰饮该是现代人夏天的消暑神器,特别是空调,大门一关,一个空调就能创造出门内外“冰火”两世界。在古代,虽没有空调,但古人的消暑避暑工具还不少,最常见的是扇子,古时候扇子又称“凉友”“摇风”。古人也会在冬天用冰窖储存天然冰块,来年夏天取出,其制冷效果不亚于今天的空调。

我们可从古诗中一窥古人的消暑妙方,如白居易的“何以消烦暑,端居一院中。眼前无长物,窗下有清风。热散由心静,凉生为室空。此时身自得,难更与人同”。简单说,就是“心静自然凉”。

小暑,民间素有吃藕的习俗,说到藕,不得不提到荷花,因其“出淤泥而不染”的品质成为小暑节气的“夏花”代表。“青荷盖绿水,芙蓉披红鲜。”在泉州市区的东湖公园、石狮湿地公园、德化上涌云路村等多地,绽放的荷花正等着赏荷人的到来。(泉州晚报记者 陈小芬)

泉州市区天气预报

8日 多云转小雨 26℃~33℃

9日 晴 26℃~34℃

10日 多云 27℃~33℃

11日 多云转晴 27℃~33℃

12日 多云转晴 26℃~33℃

13日 晴 26℃~34℃

14日 晴 26℃~34℃

受冷空气影响泉州16日起大降温 部分地区有小雨

原标题:受冷空气影响泉州16日起大降温 部分地区有小雨

晴天余额不足 明起大降温

受中高层偏南气流影响,昨天泉州市上空云系较多,白天以多云到阴的天气为主,最高温度在20℃左右,与前天相比略有升高。随着低层湿度略有降低,预计今天云系略有减少,以多云天气为主,最高气温也将有所上升,预计市区气温13℃~23℃。

不过,从明天开始,将有一股新的冷空气影响泉州,预计16日至17日,全市将以阴天为主,山区部分地区有小雨。届时温度降低,请及时增添衣物,谨防感冒。

过完一个春节假期,有些人提不起精神、工作效率低下,甚至自觉神经衰弱、抑郁、不明原因恶心。如果还出现精神焦虑、紧张不安、睡眠紊乱,可能就是出现节后综合征了。

出现节后综合征主要是因为人们在长假期间把原本建立起的工作“动力定型”破坏了。很多人容易忘记平时对自己的约束,熬夜、暴饮暴食。而睡眠规律、饮食规律一旦被打乱,便秘、长痘、油脂分泌过多就很正常,最后导致节后出现各类身体问题。

要迅速调整身心健康,首先是补充睡眠,其次是要调整状态,做好工作计划。第三是清理肠胃,尽量吃清淡一点的饭菜。睡前泡脚也有利于调整身体,按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环,增强新陈代谢,有重要医疗效能,尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。(记者 杜妮娜)

泉州市区天气预报

15日:多云转晴,13℃~23℃

16日:多云转阴,13℃~18℃

17日:阴,11℃~14℃

18日:阴,12℃~19℃

19日:小雨转多云,15℃~25℃

20日:阴,17℃~24℃

· 2026-10-11 16:00:583分钟阅读阅读 885
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