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泉州市应急管理局发布暑期安全提示

快乐过暑假安全不“放假”

夏日炎炎，转眼又到了“神兽出笼”的日子。暑假是孩子们快乐的时光，但也是未成年人安全事故的高发期。如何让孩子度过一个平安、健康、快乐的暑假，有哪些安全事项需要注意？昨日，市应急管理局发布“暑期安全提示”。

珍爱生命预防溺水

经过分析，近年来，泉州学生溺水事故多发生在周末、假期，人员多来自城乡结合部、农村、来泉务工子女家庭。因此，市应急管理局在暑假来临之际，特别提醒广大家长朋友（尤其是城乡结合部、农村学生、来泉务工子女家长）务必增强安全意识，承担起学生离校后的监管责任，切实做到“六知两会”。

“六知”：知道孩子什么时间外出，知道孩子在什么地方，知道孩子和谁外出，知道孩子外出事由，知道孩子回家时间，知道孩子的联系方式。“两会”：平时会教育孩子不私自下水游泳、戏水；会在孩子放学回家后、双休日、节假日和假期，做好孩子的教育、监护工作，尽到监护责任。

市应急管理局提醒，未成年人不独自一人下水游泳，不擅自和他人结伴游泳，不在没有大人带领的情况下游泳，不到无安全措施的水域游泳，不到不熟悉的水域下水游泳，不熟悉水性的千万不要擅自下水施救。

郊外和农村是青少年儿童溺水的高发地区。各乡（镇、街道）、村（社区、居委会）要守好青少年防溺水的“最后一道防线”，加强对河流、沟塘等溺水易发区域的巡查检查，特别是易积水不易被发觉的沟壑，要排查到位，不留盲区死角，有针对性地设置警示标牌和安全隔离防护网，及时消除风险隐患。

千万不要玩火

天气炎热，引发火灾的不安全因素增多。孩子们又对所有东西都抱有好奇心，经常会玩一些比较危险的东西，而这些东西可能引发火灾。为此，市应急管理局提醒，家长们要注意日常用火、用电、用气安全，教育孩子不要玩火，将火柴、打火机等火源放在孩子拿不到的地方。不在房前、屋后、阳台、楼道存放易燃可燃物，不在疏散通道、安全出口、楼梯间停放或给电动车充电。

市应急管理局还提示，请家长教会孩子遇到火情要迅速自救，然后拨打火警电话“119”，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码。家中常备灭火器、缓降器、防烟面具等消防器材，教会孩子掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。一旦发生火灾不要贪恋财物，采取防护措施立即疏散。如楼下着火烟气向上蔓延，要退回房内，堵住门缝，固守待援或寻找其他逃生途径。

增强“窗户危险意识”

暑假，家长因为工作原因无法24小时在家陪伴孩子，不少小孩独自在家，小孩安全意识薄弱，坠楼意外易发生。市应急管理局表示，坠落伤是最常见的儿童伤害，其中以坠楼伤最为严重，坠落伤的严重程度并不完全跟坠落的高度成正比，提醒各位家长加强安全教育，增强孩子防范意识，避免意外发生。

市应急管理局提醒，不要让孩子在阳台、门廊或防火梯上独自玩耍，应锁好进入这些区域的门窗。家中不要在窗户下面和阳台上堆放可被孩子攀爬的物品，应在高于地面的窗户、门上安装防护装置，在大面积的玻璃上贴好标识。叮嘱孩子不要将身体探出窗外或阳台栏杆外，不要攀爬到高处玩耍。孩子发生坠落伤后，不要随意抱起孩子并摇晃其头部，避免加重损伤。家长一定要加强对孩子的看管，千万不要让年幼的孩子独自在家，提醒孩子在阳台、窗台附近玩耍的坠落风险，增强孩子的“窗户危险意识”。

市应急管理局还提醒，儿童是烧烫伤的高危人群，家长要对家里的危险因素进行排查，例如暖水瓶、玻璃制品、药剂等，要放在孩子拿不到的地方。还要确保家里的插座无破损、不受潮，电线无裸露等。（泉州晚报记者 王金植 通讯员 廖玉凤）

泉州“铁人”在“最美赛道”书写泉州跑坛佳话

原标题：泉州“铁人”在“最美赛道”书写泉州跑坛佳话

烟雨跑江南，狮踏四明山。途经宁波38个江南村落，穿过万亩樱花林，有“最美赛道”美誉的2019年江南百英里超级越野赛4月12日开跑。赛道虽美，过程艰辛，对于没跑过超级越野的跑者而言，两天两夜不睡觉，跑完168公里，累计爬升7259米，尤其充满挑战。

两天两夜不睡觉 越野跑完168公里

“泉州铁三”队友第一次组团参加超级越野赛，左起：林华木、王战平、陈端阳、庄铭炜。

泉州网4月25日讯 （记者 张晓明/文 受访者/供图）烟雨跑江南，狮踏四明山。途经宁波38个江南村落，穿过万亩樱花林，有“最美赛道”美誉的2019年江南百英里超级越野赛4月12日开跑。赛道虽美，过程艰辛，对于没跑过超级越野的跑者而言，两天两夜不睡觉，跑完168公里，累计爬升7259米，尤其充满挑战。用泉州大铁“第一人”林华木的话形容：“又一次挑战人体极限，再一次遇见非凡的自己。”

回家休养多日，林华木的右膝已逐渐消肿。跑了150公里，遗憾因伤退赛，对于沉迷挑战身体极限的他来说，精神上的折磨依旧萦绕在身旁。但身为队长，看到3名“泉州铁三”队友都顺利完赛，他感到十分欣慰。他说，这是泉州“铁人”第一次多人组队参加超级越野赛，意义重于成绩。

沿途不少路段充满挑战

四“铁人”组团参加 为泉州跑圈第一次

超级大铁赛（17小时内完成游泳3.8公里，自行车骑行180公里，跑步42.195公里）被形容为人类对自身体能发起的终极挑战，而能够完成168公里超级越野赛的人就会被称为“跑神”。

48岁的林华木，是福建警界首位完成超级大铁比赛的选手，也是“泉州铁三”群的队长，被“铁友”们称为泉州大铁“第一人”。今年43岁的庄铭炜，2年前与林华木结识后，自此结伴训练比赛，他于去年完成了自己的超级大铁梦。

去年，两人参加并顺利完成武夷山100公里超级山径赛，但对于“大铁”级的两人而言，这只是一次锻炼。100公里不过瘾，就挑战168公里的“封神”赛。

当两人报名江南百英里超级越野赛后，群里58岁的王战平和45岁的陈端阳也坐不住了。两人虽然只参加过晋江三山50公里小型越野赛，但这次也毅然向168公里超级越野发起挑战。

作为一名越野新手，陈端阳的参赛，一开始令不少“跑友”揪着心，因为他上次跑晋江三山越野赛时小腿肌肉拉伤还未痊愈。而提到王战平，在“泉州铁三”群里算是一个响当当的人物，2年前登顶珠穆朗玛峰，途中他躲过了雪崩。他坦言，自己并不痴迷越野赛，但终究要挑战一下。

林华木笑着说，他喜欢带人入“坑”，这次同行的还有一名女将，来自市儿童医院的林志红。她之前只参加半程马拉松，在林华木的“怂恿”下，也报名参加了江南50公里的比赛。

此前，泉州仅有3人完成过百英里超级越野赛，这次“泉州铁三”群多人组团参赛，一时间在泉州跑圈里引起不小的轰动。

林志红跑过美丽的樱花林

直上直下爬升7259米 两天两夜跑个没完没了

真正开始跑168公里越野赛后，4人才发现难度远大于预想，300多人参加，最后完赛的只有100多个。回忆起赛时的场景，他们直呼终身难忘，“去之前做好了自虐的心理准备，但没想到会那么难，跑最后几公里时眼睛一直忍不住要闭上，机械地在跑。”

“痛啊，很酸，疼得腿都要断掉了，我就咬牙冲完了最后一段。”王战平也是赶在比赛结束前十几分钟完赛。原本他预计可以提前2小时完赛，没想到终点前的十几公里却走了2个多小时。

“到最后几十公里，体力已经到了极限，都是硬撑下来。”连参加过超级大铁的庄铭炜，也庆幸天公作美，还好没遇到坏天气。“两天两夜就是没完没了地跑，跑不动了就用走，走不动也是硬挪。你不动，时间肯定来不及，到最后两条腿都肿得厉害。”

从12日14点到14日14点，选手们熬过三天两夜，直上直下爬升7259米。今年3月完赛过黄山170公里超级越野赛的林良海，对这样的比赛过程中如何熬过漫长的夜晚印象深刻，“当时出现严重幻觉，特别是第二个晚上，人又困又累，像灵魂出窍了。”

原本大家都担心的陈端阳，却在比赛中“一马当先”，远远地甩开了队友。他说，自己全程没有睡意，一直按着节奏行进。第一个晚上，因为自己放着音乐，还有不少人跟他同行。但到了第二个晚上，就他一个人在山里走，也顾不上恐惧，低着头循着反光路标一直前行。没想到，“菜鸟”陈端阳成绩竟然突破40小时，以39小时41分完赛。

陈端阳首次参加就突破了40小时

热衷挑战身体极限 他计划攀登七大洲最高峰

一次组团，3人完成168公里超级越野赛，在“泉州铁三”群引起了热议。接下来，今年10月将举行的安徽超级大铁赛，将是群里最重要的赛事。届时，群里的王战平、李良海、陈端阳将首次对超级大铁发起冲击。

在泉州，完成过超级大铁的人屈指可数，他们为何喜欢这些令普通人闻风丧胆的挑战，一次次对自身体能发起终极挑战？

“在挑战极限中，看到不平凡的自己。”林华木说，这次遗憾未能完赛，明年一定会再战，不留遗憾。

作为队长，此次他在完成150公里赛程时，右膝盖突然扭伤，忍着剧痛坚持2公里后，膝盖部位严重肿胀。有多次极限比赛经验的他，为避免更重的伤病出现，权衡之下无奈退赛了。看到救助的车辆赶来时，要强的他鼻子一酸，眼里泛起泪花。在赛前，他与李良海有个约定，如果顺利完赛，明年就向八百流沙极限赛（150小时完成400公里）发起终极挑战。

“每次比赛最开始大家都充满了激情，到了后面才开始拼耐力，最后拼意志。”他说，每次参加极限挑战赛，都让家人提心吊胆。他笑着说，这次负伤弃赛，回来被爱人骂惨了。

“一战成名”的陈端阳也回到了瑜伽教练的岗位，他说这次参赛积累了经验和信心，明年再战，将争取再快几小时。而王战平已重新蓄势待发，计划年底向南极点进军，争取实现自己全球“7+2”（指攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动）梦想巅峰全登顶的壮举。

责任编辑：林嵘