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1、熟猕猴桃放在常温下只会腐败变质更快,91免费直接打开而放入冰箱则可以相对保存更久,软熟的猕猴桃最好尽快吃掉,若是数量太多吃不完,建议全部去皮,取出果肉,含羞草免费入口熬成果酱来保存,或是晒成猕猴桃干,能保存几个月之久。

2、猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

“宋元中国看泉州”网络大V探秘计划落幕

“宋元中国看泉州”网络大V探秘计划落幕

旅游达人们正在拍摄蟳埔女传统发型—簪花围 (市文旅局供图)

昨日,由市文旅局主办的“宋元中国看泉州”网络大V探秘计划落下帷幕。4天来,14位来自不同领域的网络大V,先后走进西街、开元寺、九日山、清源山、蟳埔民俗渔村、真武庙、天后宫、泉州海外交通史博物馆、洛阳桥、惠女风情园等10余个泉州著名景区景点,在聆听历史文化故事、感受泉州魅力的同时,也在微博、抖音、同程网等各大平台分享他们的所见所感,为全国各地的粉丝们打开属于世遗泉州的“新世界大门”。(泉州晚报记者 郭雅莹 通讯员 连赞梅)

初见泉州 一座文化传承有序的多元之城

“第一次来泉州就深深爱上这座城市。”28日,坐拥119.1万粉丝的作家、旅行博主“滢萱yingxuan”在微博上分享了她关于泉州的初印象:“清晨,我开始走街串巷,从西街到中山中路,老城区不仅古迹众多,还有它多元的一面。”

在随后几天体验中,她穿着汉服走进开元寺、登上九日山,仿佛短暂穿越进千年前古泉州的繁华时光;在西街的咖啡小店,她一身复古长裙,品一杯咖啡,“享一段仅属于自己的午后时光”;在崇武古城海边的岩石上,海风吹起她的长发,不少网友们留言“景色宜人,看着就心旷神怡”。

作为一名以分享旅行攻略见长的博主,同程签约验客达人“薛—子”拥有近150万的微博粉丝。这几天,她的微博上均是泉州网红景区的攻略分享:“初见泉州,必打卡之——开元寺,一改之前对寺庙的印象。”

微博粉丝216.8万的旅行玩家“摄影师么么锐”对泉州也不吝赞美。“首先感受到的是浓浓的生活气息,四天游览了众多历史文化景点,感受到泉州深厚的历史沉淀,曾经辉煌的海上丝绸之路起点名不虚传。其次感受了丰富多样的饮食文化,吃了很多好吃的特色餐食。”他说,“泉州最大的特色在于浓厚传统文化及生活方式,这不是流于表象而是深入骨子的坚守,传承有序,令人震撼。”

推荐泉州 图文视频多形式多平台呈现

“这几天对泉州的印象很好,泉州是一个多元的城市,有市井烟火气,有古迹遗址,有蓝天碧海,还有各种美食……”“滢萱yingxuan”在接受记者采访时说,“如果我来推荐泉州,会从泉州必打卡、网红景点等角度来推荐,更契合当下年轻人的喜好。”

连日来,14位网络大V分别在新浪微博、抖音、快手、小红书、同程攻略社区、携程攻略社区、马蜂窝等平台,通过文字、图片、视频、图片直播等多种方式,不间断分享了他们在泉州的所见所感所闻,多形式多平台“营业”的方式吸引不少网友关注。

记者注意到,“摄影师么么锐”一条有关泉州蟳埔的分享微博就被转发了超3100次,另一条关于开元寺分享微博则被转发了超4100次,不少网友纷纷评论“种草”:有机会一定去一次泉州!

“通过图文及视频的拍摄创作撰写,用亲身经历的感受与网友和粉丝们分享,把最精华的泉州总结好,用最美的画面和文字呈现,更容易赢得广大网友的心。”“摄影师么么锐”说。

期待泉州 真正保持个性展现自我

申遗成功后,泉州城市知名度、美誉度不断上升。如何更好地迎接即将出现的旅游热潮,大V们纷纷提出了自己的期待。

“泉州旅游市场前景肯定是非常可观的,希望泉州在文物保护和遗产保护上,尽量遵循修旧如旧的方式保持古城特色,不要像有的网红城市那样,只注重短期和表象的繁华热闹,而是要真正保持个性、展现自我。”“摄影师么么锐”说,“希望泉州加强城市管理水平,让游客在体验丰富的吃喝游购娱同时,能够感受到优质的服务和旅行的品质感。”

在“滢萱yingxuan”看来,想要在国内旅游市场“异军突起”,还需要策划生成更有特色的产品,“可以根据不同年龄层的游客喜好,推广不同特色的旅游线路,避免出现同质化。”

“建议泉州设计一个有代表性的旅游吉祥物。”博主“上海冷空气”说,“同时,增加各区域的旅游专线班车,‘小白’的外观设计还可以再有特色一些,让游客拦车的时候可以一目了然。”

暑假过半,如何科学安排?既要读书充电也要技能加持

俗话说,“不怕同学是学霸,就怕学霸过暑假”。暑假过半,“中小学生要如何度过一个健康、快乐且有意义的暑假?”学校老师们给出建议,学生们应该合理安排休息、学习与娱乐的时间,通过外出实践活动培养兴趣、拓展知识面的同时,也要注意做好个人防护、注意出行安全,过一个安全健康的假期。(泉州晚报记者 陈士奇)

学习感兴趣的技能

积极参与社会实践

“在暑假期间,学生们要懂得对学习与玩乐的时间进行合理安排。”泉州市新隅小学党支部副书记吕晓芳建议家长和孩子一起制定内容丰富、形式多样的暑假计划,让假期生活过得更为轻松有序。在她看来,暑假是一个温故知新、获得提高的好机会,此时留出适当时间学习,既能够在知识方面查缺补漏,也能为新学期的学习建立较好基础。以小学生为例,一、二年级的学生可以利用暑假,规划学习计划,抓住关键阶段,培养自己踏实、勤奋的学习态度。而三年级是小学语文的一个重要转折时期,这一阶段的语文课文由文字简单、情节单纯转向课文内容有一定深度,利用暑假时间,学生们可以着重加强了解这一学科的变化。另对于五、六年级的学生来说,随着学习范围扩大,难度加深,利用暑假时间,可以对掌握不扎实的知识进行巩固。

除了学习上补缺补漏外,吕晓芳建议,学生们在暑假里还可以多学习一些自己感兴趣的技能,如体育、艺术等,并做一些力所能及的家务,让自己的暑假生活变得更为充实。

泉州一中政教处兼课程中心主任陈胜贤建议,对于中学生来说,在暑假期间,可以选择参加学校统一组织的相关活动,如深入各种行业的职业体验主题活动,或是参加学校组织的志愿者活动、社区服务等,或选择参加研学活动。如选择参与研学活动,学生们可以自行设计一份“学生职业体验教育职业调查表”,在完成研学旅行的同时,通过观察、提问、体验、记录等方法,了解旅行中所接触的相关职业,为自己之后的职业生涯规划做些准备。

养成良好阅读习惯

为新学期提前准备

“无论是小学生还是中学生,暑假都能成为他们培养阅读好习惯的重要时段。”吕晓芳认为,小学生可以结合兴趣或学校老师推荐的书单,选择一本或几本好书,并养成每天认真读书1至2个小时的习惯,可以在暑假多阅读一些人物传记,因为人物传记对于正在成长的孩子来说,有着积极的励志意义。在阅读书籍后,建议学生写读书笔记、读后感。

“在假期里,既要保证良好的睡眠、规律的饮食,也要记得保持一个良好的心态。”陈胜贤表示,学生们在暑假期间,要多注意健康生活习惯的养成,避免“假期综合征”的出现。他建议,以初一、高一新生为例,在暑假后期可以提前为开学做好准备,首先可以了解即将升学学校的校史校情、学校特色、作息安排、规章制度等;其次,从德智体美劳各方面为自己设定初(高)中三年自我发展长远目标,如初(高)中三年要掌握的心理调适方法、要达成的学科成绩、要学会的艺术体育技能等。此外,还可以适度增加学习时间和学习容量,引导自己逐步向下一阶段的学习强度靠拢。

陈胜贤提醒,学生们在暑假期间,也要学会合理安排使用手机和上网的时间与频率。建议家长与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求孩子认真遵守。家长们除了帮助孩子们进行暑期规划与作息设计之外,还应利用假期,多花些时间陪伴孩子们,与之交流、沟通,帮助他们疏解负面情绪,亲子间形成良好互动,这都有利于学生心理健康发展。

· 2026-10-01 23:32:112分钟阅读阅读 1276
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