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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

香江之畔,2023大湾区电影音乐晚会唱响

  记者 王彦

  这一夜,一首首金曲汇聚南国风貌,飘扬香江之畔,点亮湾区灯火。也是这一夜,穿越光影与音乐的长河,亿万观众在悠扬歌声里天涯共此时。

  在香港回归祖国26周年之际,“湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会昨夜在香港举行,百余位来自海峡两岸暨港澳地区的电影人、音乐人、文体科技界代表汇聚东方之珠,唱响时代强音,共同抒写属于粤港澳大湾区的中国式现代化新图景。晚会上,周深与章子怡先后演唱了两首专为本次晚会原创的新歌《湾》和《港》。《湾》的歌词写道,“湾升明月,在这人间银河”;《港》中抒怀,“爱这里,心安放,漫漫璀璨指港湾;迎朝暮,笑云生,这就是家乡”。此心安处是吾乡,花好月圆夜有精彩纷呈的时代故事,亦有昂扬向上的中国精神。

  “湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会在主题表达上,紧紧围绕“赓续文化传承、推进中华民族现代文明建设”的时代命题,于回望、守望和展望的目光中,溯源经典、着眼当下、畅想未来。在嘉宾阵容上,着重体现代代传承、多元融合的特点,蓝羽、吴京、苏有朋、陈贝儿等来自CCTV电影频道、香港TVB、深圳卫视、凤凰卫视、澳亚卫视的主持人、电影人组成强大主持团;成龙、刘德华、温拿乐队、李克勤、吴京、黄渤、李宇春、阿云嘎等百余位重磅电影人、音乐人领衔节目表演,李现、李沁、肖战、王一博、贺峻霖、曾比特等内地、港澳地区的青年文艺工作者广泛积极参与;更有特邀嘉宾徐小凤、汪明荃两位传奇艺术家惊喜出场,不朽经典与青春力量的交织,为晚会注入了绚烂色彩。

  据晚会总策划、总导演,电影频道节目中心副总编辑王平久介绍,此次晚会在节目编排上,精心遴选不同代际经典影视金曲、经典歌曲的同时,格外注重通过音乐表达民众心声、时代故事、中国精神,力求打造纯粹的艺术现场、传奇的艺术对话、现代的艺术表达,形成经典与现代交相辉映的视听盛宴。

  昨夜,无论是《中国人》《红日》《我的1997》《潇洒走一回》等传唱了大江南北的年代豪华歌单,抑或《万里长城永不倒》《上海滩》《一生何求》《留痕》《万水千山总是情》等从影视经典里激活无数人回忆的金曲,在原曲重现或创新传承中跨越代际与时空,交汇在了大湾区的晚风之中。无数观众通过电视荧屏、手机小屏同时追看,在一次次不自觉的跟唱、合唱中,与其说人们在老歌里寻到了青春回忆杀,毋宁看成是音乐、影视承载的中国故事、中国精神赢得了人们的共鸣共情。

  吴京感慨,自己曾在香港打拼事业,转眼已过20年,但狮子山下的拼搏精神依然难忘,粤语老歌也是张嘴就来。而另一位晚会主持人、纪录片《无穷之路》的主创陈贝儿说,“每一次我踏上‘无穷之路’,旅途起点就在香港,这朵开在祖国怀抱的紫荆花”。

  作为粤港澳大湾区的文化品牌,“湾区升明月”大湾区电影音乐晚会曾在2021年中秋月圆夜于深圳成功举办,以全明星、全金曲、全爆款、全共鸣之姿引发全民热潮,深度促进大湾区民众文化生活交流,成为当年最具关注度的文化事件之一。时隔两年,“湾区升明月”渡江而来,以更高格局、更广视野、更强阵容、更新形式在灯火璀璨、安定祥和的中国香港热忱唱响,站在新征程新起点,面向世界生动展现“一国两制”事业发展新成果,讲述粤港澳大湾区融合奋进的中国故事。

  晚会尾声,香港管弦乐团、澳门乐团、广州交响乐团、深圳交响乐团,首次以云合奏的方式联奏《东方之珠》《我爱你,中国》,演绎属于大湾区和祖国的旋律,祝福香港,祝福湾区,祝福祖国!

[ 责编:张晓荣 ] 阅读剩余全文()

泉州古城内80处文物保护单位接受安全“体检”

泉州古城内80处文物保护单位接受安全“体检”

工作人员仔细查看、询问文保单位安全举措

近日,鲤城区文旅局邀请具有消防资质的第三方与工作人员共同对古城内80处文物保护单位进行检查,协调开展整改修缮工作,为文物保护单位撑起“安全伞”。

施琅故宅坐落于中心市区通源巷27号,系官邸与民居融为一体的砖、石、木结构建筑,建筑格局严密壮丽,颇具特色,是古城的一处重要历史人物遗迹,属于研究泉州清初传统民居建筑十分宝贵的实物资料。“该故宅已出现屋顶、房梁脱落等现象。”鲤城区文旅局工作人员介绍,施琅故宅建设年代久远,房屋内部存在多处不同程度的自然损毁,保护修缮设计方案正在编制中,将督促故宅业主履行文物保护主体责任,抓紧开展修缮保护工作。

位于孝感巷24号的明代著名理学家蔡清故居。该故居1983年1月被列为第二批市级文物保护单位,对于研究明清时期程朱理学在泉州的发展和宗祠建筑文化均有重要价值。“该故居存在违规停放电动车等安全隐患。”检查过程中,工作人员不放过任何一处安全隐患,当场督促业主限期整改。

在浮桥街道食堂巷市级文保单位吴树第故宅开展检查时,工作人员发现该文保建筑多处屋檐、房梁存在裂痕,加上白蚁侵蚀,没有定期进行防腐处理,亟待加强保护。“我们除了组织加装电线套管,还加装智慧用电报警器,当线路达到一定温度后会自动断电,提高文保单位的预警能力。”工作人员介绍道。

鲤城区此次安全检查对象主要包括古建筑、古遗址和民国及近代建筑等各级文保单位,目前已对辖区80处文物保护单位进行检查。下一步,该区将继续督促各相关街道切实履行监管职责,督促文保单位业主落实安全隐患问题整改工作,确保文物安全。(记者殷斯麒 通讯员陈嘉斌 文/图)

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新闻导读

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