别再误解献血了！这才是对身体最真实的影响

745. 防晒霜怎么选？防晒物理与化学防晒霜是日常护肤中不可或缺的一环，但面对货架上琳琅满目的霜选产品，大多数人首先遇到的物理问题就是：到底该选物理防晒还是化学防晒？这两种防晒机制截然不同，适用场景和人群也各有侧重。化学搞清它们的防晒本质，才能做出真正适合自己皮肤的霜选免费91动漫选择。物理防晒：给皮肤穿一件“反射衣”物理防晒的物理核心成分是氧化锌和二氧化钛。它们像无数面微小的化学镜子，均匀地覆盖在皮肤表面，防晒把紫外线直接反射或散射出去，霜选不让它接触到皮肤细胞。物理因为只停留在表面，化学不发生化学反应，防晒所以物理防晒的霜选最大优点是温和、安全。物理它几乎不被皮肤吸收，对敏感肌、痘痘肌、孕妇以及婴幼儿都非常友好。涂上即生效，不需要等待。大伊香蕉在线此外，氧化锌本身还有一定的抗炎和舒缓作用，对受损屏障皮肤有一定保护效果。但物理防晒的短板也很明显。为了达到足够的防护力，氧化锌和二氧化钛需要高浓度添加，这往往会导致膏体厚重、泛白明显，像戴了一层白面具，妆感不佳。香蕉漫画下载如今虽然出现了纳米级颗粒的物理防晒，泛白问题有所改善，但纳米颗粒的安全性仍在研究中，且透气性依然逊色于化学防晒。如果你是大油皮或容易出汗，物理防晒霜可能很快就被汗水冲走，需要频繁补涂。化学防晒：让紫外线“被吃光”化学防晒则走另一条路。它的成分如阿伏苯宗、奥克立林、糖心App下载水杨酸乙基己酯等，会像海绵一样吸收紫外线，将其转化为无害的热能，再释放出去。这类防晒质地通常轻薄、清爽，容易推开，没有厚重泛白感，非常适合日常通勤、化妆打底和油性/混合性皮肤使用。国产传媒在线很多高倍数的清爽型防晒（如SPF50+清爽乳液）都是化学防晒或物化结合。然而，化学防晒并非零缺点。它的吸收过程发生在皮肤表层，部分成分可能渗透进皮肤，对极敏感人群造成刺激甚至过敏。某些化学防晒剂（如二苯酮-3）还会通过皮肤进入血液，虽然目前证据尚不足以判定对人体有害，但长期安全性存疑。此外，化学防晒需要等20分钟左右才能成膜生效，而且光稳定性较差，在紫外线照射下会逐渐分解，所以每隔两小时必须补涂，否则防护力骤降。如何选择？关键看场景和肤质不必迷信“物理绝对安全”或“化学绝对好用”，科学的选择标准是：敏感肌、玫瑰痤疮、孕期、儿童：优先选纯物理防晒，虽然涂感不佳，但风险最低。油皮、痘痘肌、日常通勤：选化学或物化结合产品，清爽不闷痘，SPF30左右足够。长时间户外、游泳、军训：选高倍防水型化学防晒（或物化结合），注意频繁补涂。化妆需求：化学防晒更服帖，不易搓泥。如果预算允许，可以准备两支：一支温和物理防晒用于皮肤状态差时，一支清爽化学防晒用于日常。更重要的是，不论选哪种，都要足量涂抹（面部约一枚硬币大小），并配合硬防晒（帽子、伞、墨镜），才能构建完整的紫外线防线。防晒没有“最好”，只有“最合适”，读懂成分与自己的皮肤对话，才是真正的护肤智慧。

首支消防嫂题材歌曲上线 用歌声呈献“最亲爱的你”

　　“做消防员的妻，你有多么不容易，从两个人的甜蜜，到孩子都学会了立正稍息。做消防员的妻，你有多么不容易，家里的里里外外都是你，而你却一直忽略了自己”。这首由青年编剧王椿泽所创作的致敬消防嫂歌曲《最亲爱的你》，已于近日在各大音乐平台陆续上线。其MV也将由出品单位哈尔滨市森林消防支队倾情打造，并预计在下月发布。

　　自原公安消防部队和武警森林部队转隶为国家综合性消防救援队伍后，“消防嫂”这一亲切美丽的称谓随即出现。作为消防员幕后的家庭英雄，消防嫂除了忙于柴米油盐酱醋茶，除了照顾双方父母，还要承担起母亲和父亲的双重角色去养育子女。就像歌词写的那样“家里的里里外外都是你，而你却一直忽略了自己”。

　　作为消防嫂，她们除了要忙碌于生活的琐碎，撑起家庭的重担，还要承受着对丈夫聚少离多的思念，以及丈夫奔向火场那一刻的担心。“消防嫂”不只是一个称谓，更是消防救援事业幕后的重要奉献者。

　　《最亲爱的你》是首支以消防员第一视角唱给爱人的歌曲。据王椿泽介绍，这首歌在创作上征求了很多在职消防员们的建议，而在录制时，更是反复调整修改。同时，王椿泽也表示，通过之前写给森林消防员的《烈焰青春》在到这首《最亲爱的你》，因从未受到过专业的学习，无论是歌曲本身还是自己的唱功，都还有很多的不足。如果有机会，希望能够得到系统和专业的传教，并能够在学习中，创作出真正的专业好作品。

泉州出台燃气管道设施保护办法 个人毁损燃气管道最高罚5万元

擅自将燃气管道包裹是违规行为

不久前，泉州市燃气公司排查发现，市区有相当数量的燃气管道及设施被一些违法建筑占压包裹。今后，这种现象将受到处罚。昨日，记者从市城市管理局获悉，《泉州市燃气管道设施保护办法》（以下简称《办法》）已经公布，将于2020年2月1日实施。《办法》规定，任何单位和个人不得侵占、毁损、擅自拆除或者移动燃气管道设施，如果违反，由燃气主管部门责令限期改正，恢复原状或者采取其他补救措施，对单位处五万元以上十万元以下罚款，对个人处五千元以上五万元以下罚款。

不得侵占燃气管道设施

《办法》所称燃气管道设施包括城镇燃气输送管道和管道防腐保护设施以及管堤、管桥、管基等与燃气管道相关的固定装置；门站、调压站（柜）、计量站（表）、阀门井（室）、凝水缸（井）、补偿器、放散管等燃气管道附属设施；其他保障燃气管道安全生产和稳定运行的监控、检测设施。

《办法》规定，任何单位和个人不得侵占、毁损、擅自拆除或者移动燃气管道设施，不得从事危及燃气管道设施安全的行为，不得毁损、覆盖、涂改、擅自拆除或者移动燃气管道设施安全警示标志。燃气、安全生产、公安等主管部门或者燃气经营企业接到危害燃气管道设施安全行为的报告，应当立即派员处理。

不久前，泉州市燃气公司经过集中排查发现，市区有相当数量的燃气管道及设施被一些违法建筑占压包裹，这些现象主要集中在居民住宅区等人员密集区域。占压包裹燃气管道的多为私自违法搭盖的建筑物、室外地板、台阶、花圃、菜地、水池等，还有的将花盆、废料等杂物直接放置在燃气管道上面。

市城市管理局有关负责人说，侵占、毁损、擅自拆除或者移动燃气管道设施的，由燃气主管部门责令限期改正，恢复原状或者采取其他补救措施，对单位处五万元以上十万元以下罚款，对个人处五千元以上五万元以下罚款；造成损失的，依法承担赔偿责任。毁损、覆盖、涂改、擅自拆除或者移动燃气管道设施安全警示标志的，由燃气主管部门责令限期改正，恢复原状，可以处五千元以下罚款。

用户申请30日内予以通气

《办法》规定，用户提出使用管道燃气的，燃气经营企业应当自接到申请之日起五日内答复。对符合用气条件，不需要建设埋地管道的，燃气经营企业应当在受理报装后三十日内予以通气；需要建设埋地管道的，燃气经营企业应当在受理报装后一百八十日内予以通气，逾期未通气的，应当书面向用户说明理由。

管道燃气用户安装、改装、拆除固定的燃气设施的，应当向燃气经营企业提出申请。燃气经营企业应当自接到申请之日起五日内答复。未经燃气经营企业同意不得施工。用户可以委托燃气经营企业或有资质的单位安装、改装、拆除固定的燃气设施。

不得擅自改装计量装置

用户不得擅自操作公用燃气阀门；不得将燃气管道设施作为负重支架或者接地引线；不得安装、使用不符合气源要求的燃气燃烧器具；不得擅自安装、改装、拆除户内燃气管道设施和燃气计量装置。用户如果违反，由燃气主管部门责令限期改正；逾期不改正的，对单位可以处十万元以下罚款，对个人可以处一千元以下罚款；造成损失的，依法承担赔偿责任。

用户不得进行危害室内燃气管道设施安全的装饰、装修活动。如果违反，由燃气主管部门责令改正；拒不改正的，处以二百元以上二千元以下的罚款。用户盗用燃气，依照有关治安管理处罚的法律规定进行处罚。

市城市管理局有关负责人介绍说，12月13日，市区坪山路靠近泊捷酒店附近，坪山路PE燃气管道被排水管道施工打桩机损坏导致漏气。《办法》对这种行为也进行了规定，建设单位应当会同燃气经营企业与施工单位共同制定燃气管道设施保护方案，采取相应的安全保护措施后，方可开工。因施工造成燃气管道设施损坏的，施工单位应当协助燃气经营企业进行抢修。（记者王金植 黄枫 文/图）