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3.将洗净的北瓜切成小片以后待用。 4.油烧热后加入辣椒、好吃葱、炒北蒜爆香。好吃抖漫动漫软件 5.将葱、炒北蒜的好吃香味炒出来以后加入洗干净的北瓜片,大火炒制。。炒北 6.北瓜片炒制。好吃

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在做红绿小炒之前先准备好食材,北瓜1根,西红柿1个,蒜片少许,盐半小匙。然后开始做红绿小炒,炒北先将北瓜洗净切片,西红柿去蒂洗净,切块。炒锅烧热,好吃加油。

炒北瓜的炒北简单做法?

1、准备好一个北瓜。 2、免费视频下载用削皮刀把皮刮掉然后洗干净。 3、用刀把弄好的北瓜切成薄片。 4、把切好的北瓜片盛入盘子中。 5、炒勺中加入适量的油。 6、日本免费观看高清电视剧百度网盘待油热之后。

炒北瓜丝的做法大全?

主料 1种 嫩北瓜 1个 辅料 2种 盐适量香油适量 调料 3种 油适量蚝油适量醋适量 烹饪步骤 8步 步骤1 嫩北瓜一个,野天椒,蒜瓣。 步骤2 北瓜切丝,野天椒和。

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3 第三步就是把北瓜擦成丝,这样更容易炒熟。 4 第四步就是在炒锅中放入适量的油,等油热后,放入切好的小辣椒,适量的食盐,用中火翻炒。 5 第五步就是污视频大全等菜快。

如何炒北瓜好吃?

我们需要的材料有:北瓜一个,香菇适量,西红柿一个,鸡蛋两个,盐适量,酱油少许 做法如下: 1.把北瓜。

绿皮北瓜的做法大全?

⑸下入北瓜条炒熟,倒入青、红椒条,淋上烧汁翻炒均匀即可。 5、虾仁炒北瓜 ⑴食材:虾仁250克,北瓜200克,姜丝适量,葱花适量,蒜末适量,盐少许,料酒少许。

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2.切片。 3.切丝,火影宝宝用盐与胡椒粉腌制15分钟。 4.热锅温油、中火炸。 5.炸好、控油。 6.锅中留底油,放盐、葱花煸香。 7.下炸过的芋头丝炒拌均匀。 8。

怎么做好吃，清炒北瓜条的家常做法?

主料北瓜1000克 辅料油适量盐适量蒜瓣适量鸡精适量步骤清炒北瓜条的做法步骤11.北瓜一块,去皮清炒北瓜条的做法步骤22.切条清炒北瓜条的做法步骤33.蒜瓣切片清。

北瓜和青椒怎么炒?

步骤2 北瓜切成三角形的样子 步骤3 青椒切好 步骤4 锅内放入适量的油放入北瓜 步骤5 北瓜炒一下放入青椒 步骤6 加入适量的盐 步骤7 加入盐后翻炒一下就好了

1、准备好切好的白瓜片和青椒（可按自己的喜好切）。

2、把红干辣椒，切好待用。

3、锅内倒入油，待微热。

4、待微热，把干辣椒放入锅里，炸锅。

5、炸锅后把切好的笋瓜片和青椒一起放进去。

6、煸炒一下后滴入醋。

7、放入少许盐，鸡精，即可。

“心音乐计划”特殊群体原创音乐会亮相北京

　　“心音乐计划”公益项目2周年特别活动——心音乐原创音乐首唱会，于2019年1月20日下午13时在MAO livehouse北京五棵松举办。由“心音乐计划”公益项目支持的小天鹅乐队、蒲公英乐队、光爱乐队、启智乐队、8772乐队，现场表演发自真实内心感受的原创歌曲，他们首次与承担音乐服务的天空乐队、心音乐组建的融合乐队和Happy family乐队同台亮相国内流行先锋音乐现场，构成了2019年开年最in的公益音乐会。

　　本次音乐会得到了中国妇女发展基金、中国红十字基金会、爱德基金会的公益支持。国际马头琴大师国家一级演奏家李波先生、北京天使妈妈慈善基金会名誉理事黄莉女士、北京病痛挑战基金会秘书长王奕鸥女士、北京恩派非营利组织发展中心桂如新先生、天堂乐队主唱雷刚先生、知名导演郑琼女士、江苏卫视《昆仑决》主持人音乐唱作人王亿涛先生、中国演出演艺联盟常务理事杨旭梅女士、天草之间BSP livehouse黎冬先生等，来自于公益、音乐、传媒领域的嘉宾亲临现场。

　　“心音乐计划”发起人之一马歌（右一）和薛萍（右二）邀请李波先生（左二）、雷刚先生（中）走上舞台，对孩子们的精彩表演表达了衷心祝愿。

　　还有深圳电视台原副台长钟嘉陵先生、第五代知名导演应旗先生、ABC美好社会咨询社专家汪婷女士、中国音乐学院赵仲明教授、著名摇滚歌手罗琦女士、零点乐队主唱薛晓光先生、低苦艾乐队主唱刘堃先生、知名流行歌手徐秉龙、知名歌手黑龙、知名歌手千百惠、知名歌手黄英、知名歌手关世鹏、知名歌手彭安妮等特地发来祝贺视频和祝贺短信，祝贺活动圆满成功。

　　来自燕京小天鹅公益学校、蒲公英中学、北京光爱学校、北京启智特殊教育学校、北京病痛挑战基金会的老师、家长、同学和伙伴们，一直长期承担音乐志愿服务的天空乐队，友情参与本次活动筹备志愿服务的阿里巴巴集团志愿者们，还有一直陪伴我们的新闻媒体，共近300人，从北京四面八方赶来共同见证了国内个特殊群体原创音乐会。

　　“心音乐计划”缘起于一些对理想和梦想充满了无限希望的公益、音乐和传媒人士，我们清楚的知道青少年阶段是树立积极健康世界观、人生观、价值观的重要阶段，他们更看到了城市流动青少年、留守孤残青少年、身处困境的青少年渴望获得艺术素养提升的需求。他们用最容易触动心灵的“音乐艺术”，用“电声乐队”的时尚炫酷形式，构建了一趟由音乐知识、一门乐器、合奏排练、演出实践、歌曲创作、录音实践、原创音乐会构成的“音乐文化之旅”。在这个旅程中，让特殊青少年提升音乐素养、心理素质，保护创造力，让他们感受多彩的人生，认识这个美好的世界。这就是“心音乐计划”公益项目提出口号“玩乐队 爱音乐 绽放多彩人生”的含义所在。

　　就在不久前，他们的原创歌曲在中国传媒大学录音棚录制完成，全部都是他们亲自演奏和演唱，体验了一次精益求精的录制过程。“心音乐计划”还通过音乐平台，正式发布了他们的原创歌曲，将成为孩子们永久的纪念。

　　音乐作为世界的通用语言，没有年龄、沟通和交流的界限，更像是一种沟通的桥梁，心音乐Happy Family 乐队承载着“心音乐计划”的寄语和约定，作为热场乐队带来了《彩虹的约定》。这支由小朋友、叔叔、阿姨、还有67岁的奶奶，年龄跨越最大也最快乐，表达了我们对于成长的寄语，在成长的过程中，为了这个约定，几个小伙伴因为“音乐”和“爱”走到了一起，有了今天的“心音乐计划”公益项目。

　　“音乐”在所有的艺术形式中，是最容易触动心灵的。喜欢声音、跟着律动、跟着歌唱，这就是人的天性。“心音乐计划”支持的启智乐队成员来自于北京启智特殊教育学校，他们在这里学习生活常识。我们将音乐带进他们的生活，孩子们只要拿起吉他、弹起钢琴、敲起鼓，就成为最认真的天使，在和他们相处的日子里，音乐是我们给他们的礼物，而他们更让我们学会了“包容、耐心、鼓励”。他们为现场观众带来了《串烧歌：听妈妈讲过去的事情&隐形的翅膀》

　　小天鹅乐队是“心音乐计划”支持的年龄最小的乐队，他们来自于专门招收外来务工人员子女的燕京小天鹅公益学校，他们的学习场所变动好几次了，但却总是那样的活泼开朗，脸上总是洋溢着对未来的期望。2年前，他们还对音乐几乎一无所知，经过音乐基础知识学习、乐器学习、合奏排练、演出实践、原创实践，他们已经能够自信、快乐的为大家送来原创歌曲，每一步他们都走的认真且珍惜。他们表演了《我想长大又不想长大》。

　　“心音乐计划”支持的蒲公英乐队成员由来自蒲公英中学的初一、初二学生，他们完成了少年到青少年的成长过渡期，思想中增加了很多对现实生活的思考和判断，在这个懵懂的状态中，对人生也有了一些感悟。他们带来了原创歌曲《我们一起》，“我们去一起穿越海洋 乘风破浪 一起扬帆起航 我们去一起拥抱太阳 一路高唱 一起流浪远方……”

　　光爱乐队的成员来自于专门收留来自全国各地的流浪儿、孤残儿童和特困儿童的北京光爱学校。他们是最懂事的也是最心存渴望的学生，每周一次的“心音乐计划”课，充实了他们的生活，让这些性格内向的孩子们，变得活泼起来，为他们带来了自信和快乐。为朴实的生活增添了色彩。这些孩子们自从参与了音乐学习、音乐活动，对不同的人、不同的事，不同的生活，越来越渴望去了解。他们是对主唱于德水也是原创歌曲《家》的创作者，“努力的去寻找，寻找我的依靠，渴望投入你的怀抱”。

　　为了能够让特殊青少年更好的于社会沟通，“心音乐计划”特地安排了来自多个中小学的学生组成了心音乐融合乐队，表演《串烧：爱-我相信-壮志在我胸-童年-逆战》，“热爱音乐而且会演奏一门乐器”让他们有机会在一起排练，站在同一个舞台上表演。他们在老师的带领下，体验了“玩儿乐队”的感觉。接收到了一个强烈的信号：生活是多彩的，世界是美好的，理想和梦想是可以坚持的。这样的信号或许会成为指引他们积极面对生活和生命的态度，进入下一个“青年阶段”，可能他们还会带着这一份爱继续帮助他人，让爱继续传递下去。

　　人生就是一场有限生命的旅程，而这个旅程中，音乐让生命更精彩。“心音乐计划”支持的8772乐队，就是来自于一群最执着而且充满激情的青年，他们每天充满热情的工作，每天向更多人传递爱。他们为现场带来了《成长》《星期六下午的歌》《呐罕》。如今他们可以自如的站在舞台上，鼓励罕见病人群的积极的生活，“心音乐计划”更让他们找到了“回家表演”的感觉。他们更是所有特殊青少年的榜样，可以积极面对生活、追求音乐理想和梦想的榜样。

　　天空乐队在长期坚持从事公益的过程中，每个成员从教授乐器演奏的过程中，也获得了人生感悟，增长了人生体验，他们用原创的《陪你成长》表达了“心音乐计划”执行团队的感受，虽然很艰辛，但充满了喜悦、彷徨、坚强，对理想和梦想坚持的信念不变。

　　同时，“心音乐计划”充分的认识到，要帮助到更多人，除了有热情，还要有方法和可执行性。为此，项目计划在2019年，由一直潜心音乐服务的马歌老师，“心音乐计划”将梳理的使用教程和服务方法，希望能够让热爱音乐的志愿服务者帮助身边更多身处困境但渴望音乐的青少年。

　　作为“心音乐计划”2周年的重要活动，大屏幕上出现了一个标有“心音乐计划”logo的大蛋糕，在天空乐队和8772乐队成员共同带领下，全场唱起了《我的未来不是梦》，希望每个人的生活充满阳光、希望每个人生命精彩绽放，希望每个人坚持心中的理想和梦想，希望我们的世界永远美好。

https://music.yule.sohu.com/20190122/n561510841.shtml music.yule.sohu.com true 搜狐音乐 https://music.yule.sohu.com/20190122/n561510841.shtml report 5400      “心音乐计划”公益项目2周年特别活动——心音乐原创音乐首唱会，于2019年1月20日下午13时在MA (责任编辑：董文 UK026)

迎风而立，中国电影思辨更需思变

　　■记者 王彦

　　2025年第一天，国家电影局发布数据：2024年中国电影总票房425.02亿元，总观影人次突破10亿。

　　有人说，数据的公布颇有几分“靴子落地”意味。因为早在一个多月前，年度大盘缩水超百亿、观影人次下滑超2亿，都是可预见的走势。

　　也有人无问西东，只管向前。比如，跨年夜的电影院打工人拼了。有元旦档诸片配套电影内容带来瓜子场、泡泡场、樱花雨场，也有影院自掏腰包采购礼花、手鼓、明信片乃至排演节目花式整活。大家使出浑身解数，所图无非是给观众一次满意的观影体验。谁都知道，罗马不是一天建成，社交打卡式观影也支撑不起全年KPI。但电影人没有离场，谁说这不是全球电影寒潮里的一股暖意？

　　过去的一年，市场起风、风向在变。冬天到来前，中国电影人就达成一份共识，改变迫在眉睫——只有好内容回归，观众才能回归，信心才会回归。只是确定的大命题下，仍有许多悬而未决的支线课题待解。2025年，迎风而立的中国电影，思辨更需思变。

　　破除档期依赖vs只有春节档，分众值得被看重

　　贾玲以影史第一位女性导演的身份登上年度“销冠”宝座，这是龙年春节过后就能提前展望的事。《热辣滚烫》斩获34.6亿元，在年度总票房的大盘里占比超8%。

　　事实上，同档期赢家不止一家。2024年票房前五影片里，包括贾玲作品，共四部出自春节档。《飞驰人生2》以33.98亿元居于年度次席，排名第四和第五的《第二十条》《熊出没·逆转时空》分别获得24.54亿元和20.06亿元。只有《抓娃娃》从夏天突围，带走33.27亿元。

　　灯塔专业版数据显示，2024年在内地上映的新片总数506部；2024年中国电影市场观众总基数4.3亿；喜剧类型贡献了全年36%的票房。具体到年度前五的作品，1%的座次影片票房之和，超过全年总票房的三分之一，前五都有喜剧因子。观众基数庞大，蛋糕分配的结果显而易见，赢家通吃，春节档独大，喜剧丰收。以至于影院经理们的江湖戏言大有一语成谶的势头，“春节合家欢，开张吃一年”。

　　面对电影院实际的生存问题，“档期依赖症”还要不要治？“只有春节档”和“只有喜性消费”的背后，结构性问题还能不能缓解？

　　诚然，放眼全球市场，喜剧被偏爱是普遍事实。现代社会节奏快、压力大，笑是刚需，不落俗、不装疯卖傻、不堆砌网络段子的喜剧电影更是市场尖货。于是，把讽刺矛头对准职场生态，以“错位喜剧”调侃了形式主义、官僚主义的《年会不能停！》，在上一轮跨年档成了“打工人嘴替”，携“不说人话”、语言空转的职场新词，得到观众共鸣，走出市场长尾效应。春节档的喜剧混战里，张艺谋也用喜剧外衣包裹了严肃的社会话题。他用生活流喜剧的柔软身姿，调和了“大过年看审案”的紧绷感。当故事在情绪的步步升华里成功输出“法不能向不法低头”的正向价值，《第二十条》找到了商业电影与现实主义之间的平衡点。

　　只是，打工人喜剧的题材保质期总有时间，愿意不断尝试新风格的张艺谋只有一个，能集齐喜剧表演分寸拿捏得当的一众实力派更非易事。多数时候，优秀的喜剧文本难觅，不冒犯观众的表演尺度难得。好比领衔票房的《热辣滚烫》和《飞驰人生2》，两部喜剧虽都够励志，却也都缺少一层与普通人的连接，功亏一篑。就连沈腾、马丽搭档出马的《抓娃娃》也难称完美喜剧。影片本意讽刺“没苦硬吃”的内疚式教育观，但渲染富豪生活的夸张设定和强行大团圆的结局都大大削弱了作品的力量。

　　要满足4.3亿中国电影观众的多元需求，喜剧不是万能，春节档也不可能真正包圆一年。“熊出没”系列用接连多年努力证明，主打“大手拉小手”的家庭观影人群，深耕IP、持续创新，每年春节都有“稳稳的幸福”。《好东西》重新定义了新时代的两性关系，新一代女性导演对现代都市生活新颖而深刻的认知与把握，赢得忠实拥趸；《周处除三害》突破“复仇爽剧”的套路，暴躁乖戾的表皮下，饱含对生活意义和人性内核的反思；纪录电影《里斯本丸沉没》从历史中打捞真相，不仅赢得内地破亿元票房，还在国际市场收获认可。这些上映在寻常周末、中等成本电影的成功再次证明，不同地域观众的偏好，为中国电影多元化发展提供了丰厚土壤；青少年、二线城市、都市女性、纪录片爱好者等分众的需求，值得被看重。而相比春节档假日“笑一阵子”，中国电影市场的理想模型，不仅有头部大作品，还应有日常细水长流。

　　名导效应vs名望失灵，平视才能得大势

　　“名导滑铁卢”“舆论修罗场”，很遗憾，两大争议性的关键词是2024年盘点时，网友们送给名导演、大导演集体的。

　　虽说不唯票房论英雄，但陈思诚执导《解密》、徐峥执导《逆行人生》、乌尔善执导《异人之下》、胡玫执导《红楼梦之金玉良缘》、陆川执导《749局》等，都遭到不同程度的市场冷遇。这一届电影观众不太信奉名导效应，相反，有些成名已久的导演在互联网“舆论修罗场”中名望失灵、伤痕累累。

　　大导演为什么不灵了？

　　最犀利的观点恐怕是“旧票根找不到新知己”。“张北京”在去年国庆档遇冷就是一例。导演宁浩与葛优搭档，怎么看都是“喜剧高配”，可《爆款好人》却是票房的失意者。“国民度组合”刷不出存在感，意料之外情理之中。从前些年的爆款《我和我的祖国》衍生而来，出租车司机“张北京”的新篇，仍是京味喜剧与时代故事的结合。新故事里，“张北京”一夜走红网络，看起来紧跟“时事”，可在Z世代聚集的B站，UP主们一针见血：“网红崛起、流量造假、人设崩塌等，片中所提确是今日事，但电影拍得轻浅，没有对时代情绪的真正洞悉与呼应，反而显得落伍。”

　　“煽情过度”的现实主义则是又一种失灵。《逆行人生》从中年人的职场与生活双重变故讲起，看起来，直戳当代人痛点。而主人公转身投入的外卖行业，又是如今灵活就业大军的重要组成。两边加持，似乎是与生活休戚相关的“天选题材”。可惜，终止房贷也许不会让现实中人获得幸福，放弃治疗也不会让多年的糖尿病患者不药而愈。团圆式的大结局很美，但对比不切实际的幻想，观众更在意——让骑手不得不超时、超负荷劳动甚至冒着违章和车祸风险的算法，为什么最终被电影描绘成“为了当单王的热血励志拼搏”？假如不能真正地理解困境、体恤难处，谁说这不是创作者的傲慢？

　　更糟糕的境况恐怕是名导演们在互联网上与网友大战几个回合。

　　一方面，“电影产业链各环节应当凝聚团结向上的行业力”——类似的呼吁在近年的电影舆论场屡屡被提及。打败一部电影的并非另一部，而是整个行业所面临的“争夺注意力”困境。因而，电影营销互下“黑手”、裹挟着非理性粉丝互相“拉踩”，已从曾经的市场“黑天鹅”事件演变为反复出现的“毒瘤”。尽快建立良性、健康的电影评论生态，是电影高质量发展的必由之路。

　　但硬币的另一面同样不容忽视，过去的手段、方法、套路失灵的同时，名导、大导的“权威消解”也正在发生。与其说是观众的观赏习惯和心理更迭了，毋宁看成，部分创作者缺乏足够真诚的创作态度渐渐劝退观众。谁是真正的观察者、聆听者，谁带着真诚的平视目光，观众一目了然。即便不能即刻洞悉，但互联网时代，口碑发酵只需半天光景，没有人能侥幸投机。

　　情绪电影vs作者电影，不跟风才有清风徐来

　　2024年，如何攻克“低欲望观影”，业界、学界反复论证。新娱乐形式的竞争、头部电影的表现乏力、网络舆论的复杂生态等多重夹击下，一些创作者认可——得情绪价值者得市场。

　　2023年《消失的她》《孤注一掷》等作品在市场上大获成功，或许从某种程度上为这种论调提供了“信心”。但随着越来越多人跟风仿效“炸裂”的情绪、极致的表达，思考到底哪些细节桥段可以收割情绪价值、点燃话题的爆发性传播，那么电影本身的艺术质量和水准难免偏航。

　　好在，改变的风信已来。

　　贺岁档开启时，港片的回暖与作者电影的集体回归，都值得一书。《焚城》《年少日记》《白日之下》《破·地狱》《我谈的那场恋爱》《九龙城寨之围城》等港片陆续公映，口碑不俗。这些作品都从本土生活、本土文化里汲取素材，呈现出明显的关注现实、去类型化的趋势。“港片已死”已是伪命题，香港电影人用脚踏实地的创作，让“港片复兴”被强势看见。与此同时，《雪豹》《倒仓》《老枪》《回西藏》《走走停停》《乘船而去》《再会长江》《女人世界》《出走的决心》《只此青绿》《最后的告别》《小小的我》等带有鲜明作者烙印的小众作者向电影，在传统文化、中式美学、家庭记录、生命课题、草根叙事等不同领域凝聚了观众共识。

　　2024年第四季度，观众更发现，一些早在流媒体上线的经典老片重映后，也不乏知音继续埋单。2024年，超30部影片在内地重映，其中“哈利·波特”系列八部连映，连续56天跻身单日票房前十。新海诚电影《你的名字。》重返内地市场，票房亦突破亿元。而《这个杀手不太冷》《如父如子》等并不以强视听效果为卖点的经典佳作，同样能吸引旧雨新知。

　　至少好消息是，并非“观众不愿看电影了”，只要有好电影在，进影院观影依然是重要的线下文娱消费。有些创作逻辑是颠扑不破的：先有质量上乘的电影内容，才会有口碑与票房；先有公认的艺术价值，才会有强大的传播效应。新的一年，与其执着找到“爆款何为”的标准答案，不如放弃幻想，回归表达，不跟风才有清风徐来。

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