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苗乡城步:三张名片,有一种美,叫做罗家水

  “蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方”。白露,二十四节气的最美时节,听之干净空灵,品之清冽甘爽,触之湿润微凉。

  白露刚过,城步县儒林镇罗家水村,宛如一个从古典诗经中走出的绝色佳人。远看,群山苍茫,秋色撩人;近观,山水正好,四时皆宜。小小罗家水,积苗乡秋色于一身,令人神往而翩翩。

  在宁静时光中,白鹭掠过长空,依傍在大山梯田的稻谷遍地金黄,千年银杏群落咏叹天地芳华,百丈瀑布山涧磅礴轰鸣。秋天的罗家水,明艳而妩媚,奔放而狂野,以一袭五彩斑斓,为寂寞初秋披上一件华美衣裳。

  走遍三湘四水,有一种美,叫苗乡城步。走遍苗乡大地,有一种美,叫做罗家水。罗家水,美在银杏群落,美在壮观梯田,美在神奇瀑布。

  待到银杏金黄时,这个秋天不辜负!深秋时节,满地金黄的银杏绝对是城步一年中最绚烂的色彩。五棵千年银杏遗世傲立,千株银杏簇拥周边,城步最大银杏村已初显端倪,届时满山尽带黄金甲,疑是身处“英雄”大片剧幕中。  

  现此时,银杏群落正绿荫如海,绿色叶片在微风细雨中摇曳多姿,少时鹅黄嫩绿,中年深如碧玉,老时满树金黄,一生变幻三色,于寂寞深山之中,相伴风雨阳光日月晨昏。天地是万物的客舍,时光是百代的过客。罗家水是银杏的世界,我们只是罗家水的过客。

  千年银杏,千年守望。罗家水的村民,家在银杏树下,他们的人生也如一叶三季,少时鹅黄,中年深绿,老时金黄。他们习惯在银杏树下劳动恋爱成家,然后闯荡世界,但不论走多远,都能沿着叶脉找到熟悉的家乡。 

  千百年来,罗家水在地理上籍籍无名,是千年银杏群落让世界重新认识了罗家水,原来人间还有美丽非凡的世外桃源。山里山外因银杏而连通,也让曾经寂寥山村开始飘荡城市时尚气息。

  深秋时节,被阳光镀亮的叶片飘落,带着阳光的温度,落在泥土之上,温暖着大山胸怀,岁月如此静好,人生如此芳香。来此赏秋的游客,偷得浮生半日游,从喧嚣城市逃至这方桃源之境,遇见醉美秋色,也遇见另一个心灵世界的自己。

  梯田,亦是罗家水第二张名片。罗家水,山路弯弯,梯田层层,不逊于长安营“牛石梯田”。秋日远眺,金色的梯田从山脚盘绕着直至山顶,层层叠叠,高低错落,祥云缭绕,气势恢宏。近看,古树茂竹环绕山脚,小桥下的溪水潺潺迂回。  

  “种田要种弯弯,一弯弯到妹门前,清早起来去看水,先看妹来再看田”。长丘梯田,弯曲如带,绵延数百米;小丘,仅蓑衣斗笠大小。最上与最下的两级梯田海拔相差五百米,同一个品种在此种植成熟期相隔半个月,产量也有明显差别。

  罗家水梯田之美,美在四季。春来,水满田畴,如串串银链绕绿野;夏至,佳禾吐翠,似排排绿浪涌碧波;金秋,稻穗沉甸,像金色旋律挂山间;隆冬,雪覆田垄,若环环白玉砌云端。

  瀑布,堪称罗家水第三张名片。高山有好水,罗家水溪流遍布,众多溪流分数路从山顶冲决而下,形成气势如虹的瀑布或湍流。在几处雄奇瀑布中,又以“高岩山瀑布”最为壮观。  

  从罗家水6组村道沿石阶下至200米即可目睹该瀑布之雄奇壮观:落差近400米,宽达50余米,水势磅礴,泻落而下,直扑深潭,水声轰鸣,撒珠溅玉,水雾如烟,形成一片巨大的白色水帘。水落潭底,冲击成巨大漩涡,波澜壮阔,惊心动魄!

  若或晴日当空,在弥漫的水雾中,阳光折射成彩虹,在蓝天之下仰望,七彩瀑布如银河之水从天而降,瀑布为山川增色,彩虹为瀑布添韵,白水、青山、蓝天相互映照,构成一幅绝美的山水画图。

  魅力城步新发现,银杏梯田瀑布,这种美叫做罗家水,让你从此爱上她!

  朋友们,来吧,我在城步罗家水等你!

     作者:肖丁勤

  图片摄影:肖顺利、林睦楚、肖丁勤

  传播:方永灼

晋江:26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

原标题: 晋江:26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

晋江:26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

医护人员现场进行急救

海峡网8月6日讯 (泉州晚报记者张晓明 文/图)昨日,一段男子打球猝死的视频在微信朋友圈传播。据网友介绍,此事发生在晋江安海镇,一名年轻男子在篮球赛中突然倒地,尽管经过抢救,但是却回天乏术。

记者从安海镇当地了解获悉,近期安海正开展镇级篮球联赛,在前晚20时,一位26岁的年轻小伙在打球中突然一脸难受蹲下后就瘫倒在地上,随后猝死。该男子为安海镇庄头人。

从现场观众拍摄的视频显示,一位穿红白球衣的男子仰面躺倒在篮球场上,其他球员围在他身边做心肺复苏。随后,医生和护士带着设备赶到现场对男子进行胸外心脏按压急救。两名群众抬起男子的双脚,用手轻轻捶打其脚心,以进行协助抢救。安海镇村民黄先生告诉记者,当时医生现场抢救时发现该男子心脏呼吸骤停,已无生命迹象。随后,该男子被送到医院,安海医院尽最大努力施救,但已回天乏术。

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三步进行抢救

若发生猝死,家属或在场人员在向急救中心呼救的同时,应将病人仰卧于硬板床或水泥地上,迅速做好以下3件事:

打开气道。抢救者一手置于患者前额,用力往下压,另一手的食、中指将患者下巴向上抬。

人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼,然后口对口密封吹气,以每分钟12—16次的速度进行,第一次可连续2次吹气,使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。

人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一处,另一只手的掌根压在前手背上,两手臂按压时应注意垂直向下用力,每次按压和放松时间相等,每分钟的按压频率为80—100次,深度4厘米左右。以上急救一直要坚持到救护车到达,并由随车医务人员接替进行。

运动猝死原因及预防

运动猝死者致死的直接原因,最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病,如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加,同时交感神经兴奋,机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化,三者共同作用于心脏,加重本身就不健康的心脏负担,从而诱使心脏病发,运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病,剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块,最终将其从动脉壁上冲下来,堵塞远端为心肌供血的小血管,此时心肌缺血,室颤发生,导致运动员猝死。

这些人不宜剧烈运动

避免运动性猝死,建议以下人群尽量不要参加剧烈运动:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和感冒患者(感冒后容易诱发心肌炎,因此不宜在感冒后参加剧烈运动);

4、有冠心病家族史与严重心律失常者;

5、血糖不稳定的糖尿病患者;

6、平时很少参加运动的人。

7、其他情况:如饮酒的人(喝酒后再去运动,那简直是在拿生命在打球,因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病);.肥胖的人(尤其是那些虚胖或过度肥胖的人,运动时要控制住运动量,不要太激烈,肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的);受伤未愈(一定要注意不要带病上场打球,不然很容易留下后遗症);过度劳累(积劳成疾可不仅是一个词,身体得不到恢复,就是在透支身体,这样因疲劳出现猝死的机率非常大)。

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