
滕卡特全身而退靠两贵人 鲁能想晋级不能单凭运气
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内容梗概是梗概什么意思?
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和王源一起,拒绝熬夜,做向上青年
当代青年身上到底还有多少种焦虑需要被看见、被深挖、被探讨?
金钱焦虑、毕业焦虑、职场焦虑、空巢焦虑、育儿焦虑、拖延焦虑……主打青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》抛出的话题一个接一个,但是打开节目细细一品,又发现总是有那么几句话让你心头一紧,深夜里那些连自己都未必记得的百转千回的念头,一下子被看穿和说中了。
《解忧电台》x王源,出人意料又温暖走心的收官话题
《解忧电台》由酷狗音乐和中国青年报联合出品,邀请明星嘉宾针对青年焦虑的话题进行分享,每一期内容都经过微脉专业心理医生的权威审核,业界和听众评价都不俗。
就在聚焦了11期题材分量都不轻的“青年焦虑”之后,《解忧电台》收官一期迎来了重磅分享者——青年歌手、演员王源,然而却带来了一个令人意外的选题。

作为最后一期,这次的话题一定得是青年焦虑榜的“终极总冠军”吧?一定得严肃沉重、意味深长吧?《解忧电台》却选了一个看起来很生活化的、貌似没有拔高意义的话题——“熬夜”。
认真一想,这个选题其实是很有意思的。
所有白天的焦虑,都可能指向了熬夜
明明已经累到透支,却宁愿用着最贵的护肤品,吃着最好的保健品,也要熬着最深的夜。这正是这一届青年硬核养生的真实写照。
深夜,我们举着手机从朋友圈第一条更新刷到最后一条,短视频一刷就好几个小时。这样的熬夜并非一种生理逼迫,熬夜是自愿选择不睡,其实内核是一种心理需求。
我们为什么不愿意早睡?
或许正是因为我们有着这样那样的焦虑——就业的压力、金钱的烦恼、育儿的艰难、对未来的不确定感等等。我们内心不愿意面对这样的焦虑,为了守住仅属于自己的一点点夜晚时光,尽量拖延第二天的到来,控制不住自己,主动选择了熬夜。
所以说,“熬夜”这个生活化的举动,其实是我们内心那些“焦虑”的折射。
这大概也是《解忧电台》选择这个话题作为收官之作的原因。
控制住“熬夜”,除了出于健康的考量,其实也是一个精神上的重要胜利——这意味着自控力,意味着成为“自己的主人”,意味着重拾对内心秩序的掌控,意味着为“焦虑”做出第一步行动的改变。
王源:从拒绝熬夜开始,拾回对人生的把控感
王源作为青年偶像的代表,这些年来做了很多宣扬社会正能量的公益活动和节目,认真地践行着作为一个社会公众人物的社会责任。

王源成立的以自己名字命名的源公益专项基金,几年来每次活动都不遗余力地参与,帮助了很多白内障患者、神经性母细胞瘤患儿等需要帮助的人群。
有媒体曾采访王源并问他为何热衷于公益事业,王源不假思索回答:“做公益,我无条件OK。” 在王源看来,公益项目完全是他发自内心想为他人带来希望的行动,除了天生的善良之心,更多是想借自己的力量肩负起青年人的社会责任,为更多年轻人做出榜样。

如果说源基金带来的是身体上的疗愈,那么王源在《解忧电台》中为听众带来的,就是心灵上的疗愈了。
王源在《解忧电台》中举了一个很有意思的正面例子。有一个创业者,为了督促自己养成早睡的习惯,建立了一个群,如果自己熬夜了,就在群里发红包。最后统计一下,她已经连续17年每天5点钟早起读书学习,连续6年每年出一本书,连续4年坚持每年演讲一百场以上。这就是自控力的力量。
就像王源在节目中说的:“你不是睡不着,而是缺少自控力。强大的自控力,是最好的药方。”
这张王源开出的药方,我们拿到了。

我们都是青年,我们都不完美,我们都有动荡不安的时候,我们都有这样那样的焦虑。面对这些焦虑,《解忧电台》在节目的最后一期给了我们一个最简单、最朴素、最有可行性的建议:从控制熬夜开始,慢慢拾回对自我人生的掌控感,一步步做出改变,当我们在这个过程中逐渐变得强大,就会发现焦虑也一天天随之消散了。
泉港:封控区实现“足不出户、服务上门”
东南网9月26日讯(福建日报记者 黄琼芬 通讯员 林弘梫 郑鉴强)24日晚7时,泉州市泉港区界山镇临时办公点,陈华彬简单扒完盒饭,与驻点督导组几名同事又出门忙了起来。当日,界山镇第五轮全员核酸检测已经收尾。“今天一天,群众都能自觉守好一米安全距离,有序排队。”督导有了明显成效,陈华彬感到欣慰。
陈华彬是泉港区纪委监委派驻界山镇疫情防控督导组组长兼临时党支部书记。为确保各项防控管控措施执行到位,泉港区纪委监委整合“室、组、镇”三方纪检监察力量,建立4个职能组和8个督导组,紧盯各级各部门履职尽责、党员干部担当作为等情况展开监督检查。
封控区域的防疫封控措施落实情况,是督导组日常检查的重点。驻点第一天,督导组了解到,在个别封控区域,一些住户自行与外面商家联系采购生活物资,存在较大风险隐患。督导组立即督促属地和相关部门制定完善村民基本生活物资保障方案,并第一时间将情况逐级上报泉港区应急指挥部。翌日,泉港区推出“宅急配”服务,通过组织大型商超、药店等,为界山镇13个村全体民众精准提供生活物资供应,让封控区实现“足不出户、服务上门”。
“为跟进抓好疫情防控监督保障,泉港区纪委监委建立‘分片挂钩+机动专项’‘7+1’督导工作机制,实行‘面线点’监督工作法,确保各项防控管控措施执行到位。”泉港区纪委监委相关负责人介绍。
疫情发生之初,医疗物资供应和快速调度是关键环节,机动督导组分为两个小分队,一队走访区物资组,一队走访防控一线,通过上下沟通、协调推动,督促理顺衔接配合机制,推动迅速完成了泉港全区第一轮全员核酸检测任务。
泉港区纪委监委还建立“一日一专报、一事一督办”机制,及时汇总、分类梳理督导发现的问题,并运用“关注函”“问询函”“警示函”三函方式进行督导提醒,推动即知即办、立行立改;同时,对重要事项督导情况立即形成专报,为区防控总指挥部提供决策参考。截至9月25日,督导组累计提出意见建议22条,已督促推动解决问题110个。
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