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白鱼的吃白功效与作用?

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白条鱼很好吃,这是非常有营养的一种食物,首先在白条鱼中是含有丰富蛋白质存在的,同时大家吃白条鱼的时候还可以发挥出补充钾、钠、吃白钙、条鱼磷等矿物元素的有功用功效,这。

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鲫鱼和白条子哪个营养价值高?

鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。宜:慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者。

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喜欢吃可以常吃,小白条吃多了对眼睛有好处

白条鱼属于平性食物,味甘,富含营养、低胆固醇,是一种高蛋白食物,且白条鱼中含有氨基酸和含氮物质,能够使食物的味鲜美,食用白条鱼有很好的健脾开胃、强健身体的功效,适合脾胃虚弱、食欲不振、食少体倦、消瘦、营养不良的人群食用。

白条鱼,体延长而侧扁,背缘较平直,腹缘稍凸,腹棱自胸鳍下方至肛门。头稍尖,侧扁。吻短,吻长大于眼径。口端位,斜裂。眼中大,眼间宽而微凸,其间距大于眼径。咽头齿3列,齿式5.4.2-2.4.4。体被中小圆鳞;侧线完全,在胸鳍上方急遽向下倾斜,有一显著角度,行至体之下半部,在尾柄处又折而向上至中央部位。背鳍硬棘III,分枝软条7;臀鳍3(不分枝软条)+11-12(分枝软条)。体背青灰色,侧面及腹面为银白色,全身反光强,无其他任何花纹。尾鳍灰黑色。雄性在繁殖季节身体变成红蓝相间的彩色,非常漂亮。

泉州全市村(社区)法律顾问示范点创建率达36%

本报讯 (记者 陈淑华 通讯员 廖杰茹) 因邻居饲养鸡鸭导致卫生脏臭,南安市乐峰镇飞云村村民潘先生一度糟心得很,在该村法律顾问潘律师的介入调解下,潘先生与邻居的纷争得以平息,重归和睦。记者近日得知,“一村(社区)一法律顾问”工作开展7年来,泉州市司法局以(社区)法律服务“五在场”和村(社区)法律顾问示范点创建为抓手,进一步发挥法律顾问在基层法治建设进程中的推动作用,得到了基层群众的认同和信赖。

我市于2014年推行“一村(社区)一法律顾问”工作,至2017年实现全覆盖。目前,全市共有2520个村(社区),其法律顾问队伍共有681名律师、55名基层法律服务工作者。在法律顾问的服务内容上,市司法局强调村(社区)法律服务“五在场”。今年1—11月,全市村(社区)法律顾问队伍共为全市村(社区)提供各类法律服务15675件次。其中“五在场”方面,开展重大村务决策在场69次、重要村规民约修改审核在场578次、重大事项法律咨询解答在场1441次、重大纠纷调解在场34次、重要节点普法宣传在场260次。

为以点带面、整体推进村(社区)法律顾问规范化建设,市司法局还连续三年开展村(社区)法律顾问示范点创建工作。示范点要硬件、软件兼具,包括要在村(社区)设立公共法律服务工作室,配备相应办公设备,制作村(社区)法律顾问联系卡,相关制度要上墙;服务上,村(社区)法律顾问每月提供不少于4小时的现场法律服务,每季度至少举办1次法治讲座。截至目前,全市村(社区)法律顾问示范点创建率已达36%。

经历生死不辱使命 泉州警察讲述惊心动魄的维和故事

原标题:经历生死不辱使命 泉州警察讲述惊心动魄的维和故事

道路崎岖陷入泥潭、环山险道刹车不灵、两次身染致命疾病、枪声不断生死难料、思念家人只报平安……

经历生死不辱使命 泉州警察讲述惊心动魄的维和故事

林金龙(靠左边的警察)看望孤儿院的儿童

泉州网7月18日讯(记者 陈灵 通讯员 李肇兴 (受访者供图))道路崎岖陷入泥潭、环山险道刹车不灵、两次身染致命疾病、枪声不断生死难料、思念家人只报平安……2002年以来,泉州共有5位民警先后前往苏丹、东帝汶等地参与维和工作。在当地动荡不安的局势下,面对艰苦的恶劣环境,他们顶着高危勤务的心理压力,承受着生死洗礼的严峻考验,圆满完成各项维和任务,令人肃然起敬。近日,记者采访了其中3位维和警察,听他们讲述不惧生死、惊心动魄的维和故事。

没有电和自来水 新鲜蔬菜很少见

2002年,27岁的泉州市公安局出入境管理处(现为泉州市公安局出入境管理支队)民警张伟勇经过层层筛选,于当年10月至2003年12月,成为公安部第6批赴东帝汶的一名维和警察。2006年5月至2007年6月,他又被派驻苏丹执行联合国维和警察任务。他是我省首位两次代表中国赴海外维和的警察。在维和任务区,他和同事租住的是当地的土坯房,屋顶是铁皮做的,没有电和自来水,想要喝水必须到5公里外的军营去取,且每人限量供应,勉强够三餐之用。由于交通不便,当地物资短缺,市场上也很难买到新鲜蔬菜,每星期只能吃两三次且数量非常少,“西红柿只有鸡蛋那么大。”

“虽然有心理准备,但刚踏上东帝汶的土地时,心理仍然受到很大的冲击。”2011年5月,晋江市公安局出入境管理大队民警林金龙和泉州市公安局出入境管理处民警李剑伟,作为中国第16支赴东帝汶维和警队的队员,开启他们1年多的维和之旅。回忆起初到任务区的情形,林金龙苦笑道,“到包考后,一下车,四周一片漆黑,什么都没有。”距离张伟勇结束任务离开东帝汶已过去7年多,那里的环境并未改善多少,“刚到达的两三天没地方住,只能暂住在其他国家的维和警察处,找到租住地再搬走。没有自来水,只能购买大瓶矿泉水当作饮用水。”分配到其他任务区的李剑伟亦面临相似的环境,“当地的生猪养不大,因为没东西可吃。”

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李剑伟执行任务时烧火做饭

骚乱现场传枪声 露宿区旁有地雷

2011年8月的一天夜里,已过零点,温度仍在35℃左右。李剑伟所处的巡警队接到信息称有人在街上打架斗殴,他和队员们没来得及穿戴装备就出发了,“维和警察必须第一时间到达现场。”没想到一下车,眼前黑压压全是人,原来,这场“打架”其实是上百人的大规模骚乱。骚乱分子有的持砍刀,有的扔石块,有的放火烧汽车,就连巡警队车辆的车窗也被砸破,不时还响起几声枪声。“先前培训时,再怎么演练,危险都是可控的。一旦到那样的现场,子弹不知从哪儿打来,生死只是一瞬间的事,现在回想起来都后怕……”任务在身,李剑伟顾不上受伤的危险,与队员对现场进行控制,并及时呼叫增援,调派防暴、消防等部门,最终平息了这场骚乱。

除了骚乱,维和警察们平时遇到最多的难题要属恶劣的路况。“尤其到雨季,道路泥泞不堪。”张伟勇在苏丹,有一次和同事外出执行任务时正下大雨,100多公里的路程开了10多个小时。车胎陷入泥潭打滑,他们用钢绳绑树上牵引,开足马力,钢绳断裂,车子都上不来。众人推车,泥陷到大腿处。还未到目的地时天色已黑,为安全起见,他们在路边安营扎寨就地露宿,而一旁就是布满地雷的雷区。每次外出,都必须按照规定的路线行走。

“深夜12点多,车子突然慢慢停下来,开车的同事脸色发青,结结巴巴地说‘刹车失灵了’。”一天傍晚,李剑伟和两名同事从东帝汶首都返回阿伊纳罗,道路泥泞,云雾缭绕,能见度极低,一侧山壁一侧悬崖,3人轮流驾驶。“刹车失灵后,无线电和手机都没信号,叫不到救援,考虑到该地段不适宜过夜,我们决定冒险开回来,我全程一二档切换,用发动机制动控制车速,贴着山壁慢慢开……”回到当地警局已是凌晨3点多。

两次染上登革热 只报平安与家人

威胁维和警察安全的,还有疾病。“登革热一共有4种,没想到,我一个人就得过两种。”2011年7月,抵达东帝汶一个多月的林金龙就因蚊子叮咬而染上了登革热。“先发烧,后来全身痛,吃不下东西。”因当地没有医院,他只能去小诊所看病并靠国内寄药治疗,过了7天终于好转。始料未及的是,7个月后,由于连日的奔波劳顿,他再次染上登革热。“大家都很担心,因为很少有人会得两次。”凭借良好的体格和顽强的意志,他奇迹般地挺了过来。

林金龙赴东帝汶时,女儿刚出生不久,妻子和女儿是他战胜疾病的精神支柱。在任务区,卫星电话仅供紧急情况使用,国际长途资费昂贵且信号不好,他们与家人的联络方式只有短信。“每天都会发一条报个平安。生病的事,也是快好的时候才和他们说。”

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张伟勇与当地孩子合影

张伟勇初赴东帝汶时刚结婚不久。李剑伟出发时妻子已有身孕,离开家门那一刻强忍泪水,不敢回头看一眼。对家人的思念如影随形,怕家人担心,他们的短信内容总是“报好不报坏”。

扶残助困送温暖 异国他乡献爱心

在当地,维和警察们亦保护弱势群众、帮助当地村民。如作为组织委员的李剑伟和警队不定期到孤儿院和残障人救助中心开展送温暖活动,积极响应警队长倡议,发动全体队员捐款,为当地孤儿院捐建两间教室。不仅如此,他们还与当地联系共建学校,资助困难学生,提议为偏远山村铺设饮水工程。

他们说,在异国他乡,家国情怀会更浓烈,更能感受和平的不易,对警察维护社会稳定、保护百姓安全的责任也有了更深的理解。当问及再度接到维和任务是否会去时,已两次执行维和任务的张伟勇毫不犹豫地答道:“会。”

责任编辑:林嵘

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