队报：诺丁汉森林运作引进路易斯

怎么煮排骨莲藕汤-九州醉餐饮网

把排骨和莲藕切好备用,莲藕先放入排骨再放入莲藕,之后小火慢煮即可。在做排骨莲藕汤之前,排骨是需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中,要在排骨里边加。

莲藕排骨汤怎么做-九州醉餐饮网

一、排骨准备食材主料:莲藕、莲藕排骨。排骨91无需下载直接进入百度的软件是注意莲藕和排骨的莲藕分量是一比一,也可以多放一些排骨。辅料:适量生姜、排骨葱花、莲藕盐、排骨八角、莲藕花椒二、排骨制作步骤1.首先要将准。莲藕

排骨莲藕汤正确做法?排骨

步骤6莲藕排骨汤怎么做 小排煮了大约20分钟后,放入莲藕块继续小火炖煮 步骤7莲藕排骨汤怎么炒 炖大约一个小时后,排骨软烂,莲藕绵软,加入适量食盐 步骤8莲藕。

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6. 猪排骨的时候把莲藕去皮切成滚刀块。7. 放入莲藕中火继续煮40分钟。8. 放入适量盐继续煮10分钟。9. 热腾腾的莲藕汤好了。10. 汤白,肉嫩,莲藕糯。 

排骨莲藕汤-九州醉餐饮网

把排骨和莲藕切好备用,先放入排骨再放入莲藕,之后小火慢煮即可。在做排骨莲藕汤之前,是需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的黄油下载过程中,要在排骨里边加。

莲藕排骨汤怎么煮-九州醉餐饮网

莲藕排骨汤是我特别爱吃的一样东西,莲藕脆脆的,排骨里面的香味特别浓郁,吃起来特别好吃,我们煮莲藕排骨汤最好在电饭煲里面煮着吃,这样子比较入味。

莲藕排骨汤做法家常做法?

莲藕排骨汤家常做法简单,汤甜肉香,营养美味,做法如下: 主料 藕1节猪脊骨500克 辅料 姜10克,食盐4克,鸡精2克 1、排骨清水洗净后放入冷水锅内,大水烧开,主。

莲藕炖排骨汤的正确方法?

莲藕排骨汤】 1、首先我们把食材处理好,排骨剁成块;莲藕切成滚刀块,放到盐水中搓洗浸泡10分钟,一方面是为了防止莲藕氧化变黑,另一方面可以改善莲藕的口感。

藕排骨汤怎么炖好喝?

主要食材 排骨1斤,玉米半根,莲藕1截, 辅料食材 葱,姜,胡椒粉,香葱,鸡精适量调味 步骤1:将准备的食材清水洗净,玉米,葱切段,莲藕切小块,姜切片。 步骤。18馃埐

排骨藕汤的做法?

排骨莲藕汤的做法: 【食材】: 莲藕500克、排骨400克、莲子100克、花生100克、葱花少量、料酒2勺、生姜2块、蓝莓71010百度在线白糖100克、食用油少许。 【制作步骤】: 1、选择外。

1、排骨入开水锅焯水后捞出。

2、排骨清洗掉浮沫后放入砂锅，放入生姜片，倒入清水。

3、大火煮开后改小火煮煨炖。

4、红枣用清水淘洗干净。

5、藕洗净去皮，切成滚刀块。

6、排骨炖30分钟过后放入藕块，红枣（红枣用刀子划几道口，汤水更入味）继续用小火炖30分钟。

7、炖至藕绵软后调入精盐，炖10分钟。

亚洲第一！BEYOND Expo 2026展会圆满收官

BEYOND Expo 2026在澳门威尼斯人金光会展圆满收官。四天会期内，大会吸引来自全球120多个国家和地区的30000余名参会者，其中海外参会者占比达40%。展区汇聚近800家参展企业，海外展商占比达30%。

PChome消息，BEYOND Expo 2026在澳门威尼斯人金光会展圆满收官。四天会期内，大会吸引来自全球120多个国家和地区的30000余名参会者，其中海外参会者占比达40%。展区汇聚近800家参展企业，海外展商占比达30%，让澳门现场形成覆盖企业展示、产品体验、产业讨论和国际交流的科技现场。

同时，本届BEYOND Expo期间，作为亚洲最大的科技媒体日，BEYOND Expo 2026媒体日也在大会首日汇聚200余家全球媒体、KOL，以及各平台内容创作者，总粉丝量高达2600万，海外媒体占比达50%，并助力70家优质展商完成开幕首日的集中亮相。

作为四天会期的收束，当天议程继续覆盖展区展示、物理AI峰会、数字AI峰会、AI智能体峰会、Web2+3 AI论坛、BEYOND Hack Demo Day、ClawCon Macao、Build to Launch暨《大湾区Physical AI白皮书》发布、智能眼镜论坛和FAFP极限速投总决赛等环节相继展开，也让“AI：数实共生”的大会方向继续延伸至展览、论坛、开发者成果和路演现场。

收官日热度不减，展区继续释放亚洲创新力量

5月30日，BEYOND Expo展区面向公众开放，更多观众走进展区，与参展企业、前沿产品和互动体验形成直接连接。近800家国际参展企业围绕AI大模型与数字基础设施、具身智能与机器人、智能出行与低空经济、消费科技与智能终端、文化科技及区域展团等方向集中亮相，产品演示、现场体验和展位交流持续展开，进一步带动展区人气与现场热度。

深圳南山、深圳龙岗、珠海高新、横琴等来自粤港澳大湾区的区域展团，与NVIDIA展团、联想创新加速器展团、清智孵化器联展、韩国展团等共同构成展区内的展示矩阵。机器人实景演示、AI眼镜与智能终端体验、eVTOL与无人系统、健康美护科技、文化科技互动内容，以及NBA展台带来的体育科技互动体验，持续吸引观众、产业伙伴、媒体和企业代表在不同展位间停留交流，进一步延续收官日的展区互动氛围。

物理AI、数字AI与智能体议程同日推进，回应“AI：数实共生”

当天论坛以AI从数字世界走向现实应用为主线。物理AI峰会聚焦具身智能大规模突破、AI硬件全球化、基础模型与人形机器人硬件互通、空间感知与环境智能、社交与认知AI、认知智能与物理执行协同，以及VLA基础模型走向物理生产力等方向。智元机器人、Timekettle、xTool、矩阵超智、灵机交互、Butlr、Looki、Ling.ai、Traini、NoeMatrix、Booster Robotics、Tsari Capital、动易科技等企业和机构参与相关环节。

数字AI峰会则覆盖数字智能基础设施、AI原生企业、企业级智能体平台、AI投资、AI产品增长、AI音乐和非侵入式神经大模型等方向。中兴通讯、InfiX.ai、Cloudwise、Cloudsway、Google Cloud Greater China、FutureX Capital、Argo Venture Partners、LocalSend、自由量级、万声音乐、Gestala等企业与机构参与议程，补足本届大会从数字基础设施到AI应用层的讨论。

在两条主线之外，AI智能体峰会聚焦开源Agent OpenClaw与Hermes、智能体硬件应用、Agent应用快速路演和AI原住民等方向，让智能体议题从协议、硬件到应用演示形成更完整的讨论。Web2+3 AI论坛则以“自主智能体与加密经济”为核心，补充AI智能体与去中心化基础设施、链上机制、数字经济之间的产业讨论。

开发者成果与产业应用集中亮相，白皮书、Demo路演、智能眼镜多线并行

开发者和硬件应用相关活动也在收官日进入成果展示阶段。BEYOND Hack Demo Day上午设置具身智能赛道Demo Show和AI创新硬件赛道Demo Show，并在项目展示后举行颁奖仪式，让开发者项目从现场演示进入结果发布环节。

ClawCon Macao及OpenClaw Asia Summit围绕OpenClaw社区和开发者生态安排主题演讲、社区分享、8个Builder Demo、圆桌讨论和Demo奖项公布。Build to Launch暨《大湾区Physical AI白皮书》发布则将讨论带向大湾区Physical AI产业能力和项目启动。智能眼镜论坛聚焦AI眼镜与下一代可穿戴计算，涉及空间计算、实时AI交互、视觉识别、沉浸式体验和下一代人机交互入口，使智能眼镜议题从单品发布走向产业应用和交互方式的讨论。

闭幕式压轴举行，亚洲创新力量走向国际舞台

当天下午，BEYOND Expo 2026闭幕式举行，并以FUND AT FIRST PITCH极限速投总决赛率先开启压轴环节。作为大会期间极限速投环节的最终展示，Easenory Technology Limited/颐感科技、Atomy原力动能ePaddle、超有爱集团·守护星NorthStar、CYAN青心意创、深圳市弘火智能科技有限公司SoulX、FlameBio六个项目依次登台，覆盖下一代电子皮肤、水上运动数据智能、AI智能守护饰品、家庭具身陪伴智能、柔性消费机器人和AI分子筛选等方向。评委阵容包括Lingotto Innovation Strategy 管理合伙人兼联合主管 Morgan Samet、Crunchyroll 创始人 Kun GAO、Artest Management Group主席慈世平、天际资本创始合伙人张倩，为项目提供现场点评与交流。

随后，在上海广播电视台双语主持人陈璇的主持下，Crunchyroll联合创始人Kun Gao亮相闭幕式炉边对话，主题为“The Global IP Renaissance: Scaling Digital Fandom into Physical Realities”。对话从Crunchyroll的创业经历和全球动漫社区建设切入，延伸至内容授权、订阅模式、用户社区、游戏社区治理和AI内容审核等议题。Kun Gao还结合GGWP、Forge等项目，分享AI工具如何降低内容创作和游戏开发门槛，以及数字内容公司如何在全球市场找到第一批核心用户。

闭幕式最后，BEYOND Expo联合创始人卢刚博士登台致闭幕辞，为BEYOND Expo 2026四天会期正式收官。卢刚从开幕式、媒体日、展区、主题派对、BEYOND Hack Day和BEYOND Awards等多个环节切入，回顾本届大会进入第六届后的新变化。

卢刚博士特别提到，本届大会的重要变化之一，是让中国创业者和亚洲创新力量更充分地走到国际舞台前。开幕式邀请NVIDIA、Linux基金会、中东投资机构及中国创新企业代表同场交流，既回应“AI：数实共生”的大会主线，也让来自亚洲市场的创业故事、产品能力和产业判断被更多国际嘉宾看见。

最后，卢刚博士向大会志愿者和团队表达感谢，并宣布BEYOND Expo 2026正式落下帷幕。以“AI：数实共生”为主题，BEYOND Expo 2026集中展示了人工智能从数字能力走向物理世界的多种路径。从云基础设施、AI Agent和数字内容，到机器人、AI眼镜、低空经济、智能终端和产业系统，本届大会通过展览、论坛、发布、路演和现场活动，记录了AI进入现实产业的最新进展，也让来自全球的科技企业、创业团队、投资机构和产业伙伴建立起新的合作起点。

为儿背井离乡来带娃 都市“老漂族”的爱与哀愁

原标题： 为儿背井离乡来带娃 都市“老漂族”的爱与哀愁

天伦之乐的背后，带娃老人们也有不少困惑与辛酸。

听说过“北漂族”“横漂族”，现在随着城市化的进一步兴起，以及年轻人向城市中涌去，我们身边又出现了一个群体——“老漂族”。因为儿女生活和工作繁忙，原本居住在乡村老家里的老人不得不进城里去帮儿女带孩子，是为了帮助忙不过来的儿女，也是为了跟孙子、外孙有更多相处时间。

根据国家卫健委统计，我国现有随迁老人近1800万，占全国2.47亿流动人口的7.2%。在泉州，这样的“老漂族”并不在少数。面对陌生的都市生活，“老漂族”们有着种种不适和牵挂，他们有时候很想回到老家，但是背负帮子女带娃的责任，往往选择默默地忍受着，毕竟在这里还能享受着与子女孙儿齐聚一堂的甜蜜。

有人说，他们是“漂泊者”，年老了才离开自己最熟悉的地方。而一些人则认为，他们并不孤单，只是还不适应，至少子女就在身边，还能弄孙为乐，一家人团聚其乐融融，也能互相照应。时值重阳佳节，一起走近这一特殊的老人群体，一起聊一聊“老漂族”们的甜蜜负担。

■记者 傅恒 李菁 庄丽祥 实习生 吴汉阳 文/图

时代的发展加速了人群的流动。儿女背井离乡来到大城市求学生活，当他们扎下根后，不少老年人为照顾幼小，同样也随之来到了新城市，过上了新生活。

从农村来到城市，从熟悉来到陌生，老人们将面临怎样的境况？老来换环境，生活有些不适应；育子理念上，两代人未必能合拍……记者在调查中发现，不少进城的“老漂族”在含饴弄孙之余，或多或少面临着一些烦恼和问题，值得社会各界予以关注。

带着两外孙全年无休

回老家两天女儿就累病

30岁这年，市民黄小姐觉得自己的人生“圆满”了，她生下了小儿子，按她的话来说是“完成了二胎任务”。可是，随之而来的是带两个娃的“鸡飞狗跳”。小儿子还没满月，黄小姐就觉得自己撑不住了。公公婆婆和丈夫都要上班，经济条件也不允许雇保姆，她觉得即便每天有48小时都不够用。

黄小姐远在江西的母亲听说了女儿的难处后，二话不说隔天便收拾行李来到泉州，从此过上了远赴他乡帮带娃的辛苦生活。

每天上午不到6点，黄小姐的母亲就得起床做早饭、洗衣服、拖地板。大外孙的辅食要另做，小外孙到了喝奶的点就得冲奶粉。等到饭做好，衣服洗好，外孙们起床了，又得开始喂饭。“女儿带不过来，只有我能帮上忙。”黄小姐的母亲话不多，她说出门帮子女带娃，这样的情况在他们老家并不少见。

“我妈心疼我，抢着把大部分事都做了。”黄小姐说。小儿子长到6个月后，黄小姐上班去了，落在母亲身上的担子更重了，一个人带两个外孙，忙得饭都没法好好吃。“不是不心疼她，实在没有办法。”今年国庆节，黄小姐想着让母亲休息两天，便帮母亲买好了回老家的车票。自己带孩子的第三天，黄小姐就累病了。听说女儿病了，黄小姐的母亲来不及过完假期，又丢下老伴急匆匆地搭车回泉“拯救”女儿。“希望两个孩子能快些长大，就能够轻松些。”黄小姐的母亲说。

起初不适应想回农村

带娃一阵子后乐此不疲

在丰泽一小区楼下，60岁的张老伯独自带着孙子在广场处玩耍。说起自己“漂泊”泉州的经历，他有点感慨。他说自己大半辈子都在安徽老家的小村庄度过。五年前孙子出生，他离开了农村，来到泉州市区。

“刚来的时候，很不适应。”张老伯告诉记者，儿子和儿媳都要上班，每天白天就他一人在家里带孙子，还要买菜做饭。晚上孩子们下班后，体谅他白天带娃辛苦，就自己带。然而，晚上将孙子转手给儿子儿媳后，张老伯反而觉得无所事事，就想到了老家的好。张老伯说，以前在村里，晚上可以跟亲友喝酒打牌，到城里连个说话的人都没有。“有阵子我挺想回去的。”张老伯说，无聊时他会独自喝点酒，打电话和亲友唠叨几句。

孙子一天天长大，张老伯经常带着他到公园玩。每天，张老伯最开心的就是陪着孙子，听他叫爷爷。去年，儿媳又生了一个胖小子。虽然，带娃的任务更重了，但张老伯却乐此不疲。他说，虽然有点想念农村，但在城里能看着孙子成长。“慢慢就习惯了。”张老伯说，他现在会坐公交车了，在公园里也结识了几个能说得上话的朋友，晚上有时间还会出去下棋。最重要的是，和孩子们生活在一起，很满足。

老人不适应市区新环境

他家的一周是“两个世界”

三年前，市民庄先生的女儿出生了，因夫妻是双职工，带孩子的重担只能落在了庄先生父母身上。

妻子产假结束后，在泉港住了半辈子的庄先生父母就到市区来了。从住到市区的第一天，两位老人就极度不适应。生活习惯和儿子儿媳不一样，小区环境与老家也不同，想去趟菜市场都找不到路，更别提想找几个同龄老人聊聊天、参加娱乐活动了。

“最初几天，带孙女对他们来说还是新鲜事，我妈把大部分精力都放在孩子身上。时间一久，孩子带上手了，能够挤出一点空闲时间，可是想出门不知道去哪，想聊天找不到人，实在把她憋坏了。每天我们下班，他们二老就开始抱怨住不惯。”庄先生说。

庄先生的母亲说，到市区一段时间后，她曾经趁着早上家人还没起床时，抓紧时间到东湖公园里跳跳舞，跳一会儿就得匆匆忙忙到菜市场去买菜，回家煮饭。“为了有点休闲活动，只能比往常更早起。”庄先生的母亲告诉记者，带孙女和做家务很辛苦，她想要找些休闲活动调节一下，但又必须缩短睡觉的时间。

来泉州一个多月后，庄先生的母亲突然告诉他，老家亲戚有事，他们必须赶紧回去两天。听说老家有事，庄先生赶紧开车载母亲回去，妻子只能请两天假照顾孩子。可是，两天过去了，庄先生的父母却迟迟不提回市区的事。

“问他们什么时候来，总说还有事，没法来。问了几次以后，我就知道他们肯定是因为不适应这里的环境，不想过来了。”庄先生很无奈，考虑了几天后，庄先生带着女儿回泉港和母亲“谈判”。“我理解老人的心情，但是孩子还小，离开爸妈和奶奶长期在老家生活也不行，所以我就想了个折中的办法。每周一到周四，母亲到泉州带孩子，周五到周日，她就带着孩子回老家去。”庄先生说。

这个办法，让庄先生家的一星期被折腾成了“两个世界”。每到周四，他的父亲就得从泉港坐车到市区来，把孙女接回老家。每周日，又得和孙女一起回泉州来。“这样折腾真的很辛苦，有时候送他们去坐车，看到父亲背着女儿的背影，心里酸酸的。”

“虽然很麻烦，而且得多花很多交通费，但我们还是宁愿累一点，也不想天天待在市区，在这里实在不适应，能回老家开心多了。”庄先生的父亲说。

市民观点

老人带娃子女放心

“老人帮忙照顾小孩，是挺正常的事。”市民朱先生认为，双职工家庭，夫妻都要工作，小孩就需要老人帮忙带了。“毕竟是自己的父母，孩子让他们带也比较放心。”朱先生说，请保姆虽然可以解决带娃困难，但是并非每个家庭都请得起，家长也是不放心的。“虽然老人离开老家会有些不适，但是能看着孙子一天天长大，相信他们也是开心的。”

“一家人在一起才是家”

“一家人在一起的地方才是一个家。”张先生说，父母年纪大了，兄弟姐妹都不在老家，把他们接到身边，既可以帮忙照顾孩子，也方便自己更好地照顾老人。“如果他们留下家乡，就是孤寡老人，子女都不在身边，把他们接来一起生活其实是更好的选择。”张先生说，大部分老人带孙子还是很开心的。他的母亲每当带娃去公园玩，听到自己被夸“把孙子照顾得很好”“孙子长得很帅”这样的话，都很开心。她还会向其他人炫耀自己的孙子很聪明，把孙子当成自己的骄傲。

老人不该成为带娃“主力军”

作为一个外地来泉的年轻妈妈，许小姐认为，身边有老人帮忙带娃固然好，但老人不该成为带娃的主力军。“父母力所能及帮子女忙，他们把这个当成是责任。”许小姐说，带娃毕竟是父母的义务，而不是爷爷奶奶外公外婆的义务。“我妈妈从老家过来帮忙，虽然嘴上没说，但是我知道她很想回老家去。”许小姐说，等到孩子上学了，如果妈妈想回老家，那就让妈妈回老家生活。“老人有自己习惯的生活，不应该因为带娃而打乱掉，应该给他们自由。”许小姐说，

应让老人选择自己喜欢的生活方式

孙先生告诉记者，他的孩子即将出生，到时候，他的妈妈也要从老家过来帮忙照看。他知道妈妈不适应城市的生活，所以，他和妻子打算妈妈照顾到小孩满月就让她回老家。“来到城市带娃妈妈估计会闷坏。”孙先生说，妈妈熟悉了老家的生活，老家有朋友，有邻居串门，一出门就可以找到人说话，而在城市里住商品房，邻居都是大门紧闭，想找个聊天的人都没有。“父母培养我们很辛苦，不能在他们年老时再剥夺他们喜欢的生活方式。”

心理专家

老人“投奔”子女

易产生不适应感

老年人帮子女抚养孙辈、维护家庭下一代的健康成长，在中华传统中属于“天经地义”的事情；但从社会经济和观念发展的角度来看，子女可以通过雇佣保姆等多种方式解决带娃问题，不应把带小孩看作是老一辈的“工作”。国家二级心理咨询师陈裕康分析。

陈裕康认为，老年人脱离原来的生活、社交、工作环境，来到子女工作的城市，对他们来说不仅是精力上的付出，还有经济和感情上的多重付出。“如果老人和子女之间的家庭关系不太和睦，那他们的日子也会难过。”这种背井离乡的生活，或多或少会让老年人感到不适应，但在不少老一辈人的观念里，帮忙带孙辈又是“理所当然”的事，这让他们很无奈。

对于老年人来说，漂泊他乡存在各种不适。对孙辈来说，隔代教育的方式也可能存在不少问题。陈裕康说，老人生活习惯、文化修养、教育水平和子女不尽相同，在教育家庭下一代上存在差异，部分老年人因为溺爱或者缺乏科学的育儿知识，对于孙辈身上的不良习惯、不良行为无能为力，“也有老人在隔代教育上做得不错，但数量不多”。

现在很多小孩沉迷手机、电脑，爷爷奶奶经常管不了。在出现这种教不好孙辈的情况时，有些子女就会责怪父母，导致两代人发生矛盾。所以，作为子女，有老人帮忙照顾小孩的同时，自己也要尽到做父母的责任，多陪伴孩子。同时，也应照顾到老人的感受，多陪老人聊天，可以一家人一起出游，这有助于他们更好地适应陌生环境。