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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

晋江高铁新区征迁群众将来每月最低可领900元养老金

原标题: 晋江高铁新区征迁群众将来每月最低可领900元养老金

晋江高铁新区项目试点征迁群众“企业保”补贴,参保者将来每月最低可领 900元养老金

海峡网4月3日讯 (泉州晚报记者许雅玲)记者从晋江市高铁新区指挥部了解到,为解决高铁新区征迁对象“老有所养”问题,较大幅度提高被征地人员养老待遇,晋江市以高铁新区项目为试点,推行劳动年龄段被征地人员以灵活就业人员身份参加企业职工基本养老保险(简称“企业保”)给予社保补贴政策。

2008年,晋江市为推进征迁工作有序开展,在全省率先建立被征地人员社会保障制度,并按照“分步实施、分批解决、逐步到位”原则开展参保工作。

在优先解决养老年龄段征迁群众的保障问题后,今年,晋江市在高铁新区推出惠民新举措,征迁群众(男40周岁至50周岁,女35周岁至45周岁)以灵活就业人员身份参加“企业保”并缴费的,可按年缴费额50%申请社保补贴(即缴费金额为每年7440元/人,补贴金额每年3720元/人,最长可补贴10年)。根据相关政策,征迁对象签订征迁协议后,符合上述条件并参保缴费的,可以申领社保补贴。

据晋江市城乡居民社会养老保险管理中心主任傅华灿介绍,被征地人员以灵活就业人员身份参加“企业保”是一项保障力度较大的政策。“按以往政策,参加被征地养老保险每人每月可领取300元,再叠加城乡居民基本养老保险每月170元,总共470元。但如果以灵活就业人员身份参加企业职工养老保险,养老金最低标准是每人每月900元,而且养老金的待遇水平是逐年提高的,标准已经连续五六年上调,每年的幅度在100元左右。两者差距还是比较大的,‘企业保’政策可以让征迁群众享受更多福利。”

为方便被征地人员集中办理申报手续,晋江市高铁新区指挥部组织各涉征迁镇街以及人社、税务、银行等单位部门,开展一站式快捷服务。目前,相关资格确认工作正在如火如荼进行中。

待征迁群众申报资格认定通过后,证件材料齐全的,将在指定场所一次性办结相关手续。工作人员将以“只进一扇门”“最多跑一趟”为工作目标,把服务做细致、做到位。符合申请社保补贴条件的征迁群众,在一次性办结所有参保手续(包括参保登记、缴费登记、账户开设、扣款协议签订和补贴申请)并按时缴费后,年缴费额50%的社保补贴将通过银行系统打到账户上。

2019年泉州普通高中招生 部分县市区达标中学切线出炉

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泉港、晋江、石狮、南安、惠安、安溪、永春、德化、泉州台商投资区等地陆续公布了2019年高中阶段达标中学招生切线结果。

泉州网7月22日讯 (记者陈森森 实习生刘钧泓)连日来,泉港、晋江、石狮、南安、惠安、安溪、永春、德化、泉州台商投资区等地陆续公布了2019年高中阶段达标中学招生切线结果,具体情况可上各地教育局网站或泉州晚报社泉州通客户端查看。

泉港:

泉港一中统招生录取线为7A1B1C及以上等级且投档分≥507.1分(第一志愿)。

晋江:

晋江一中统招生录取线为8A1B,且投档分532分、综合素质优秀(志愿一)。养正中学统招生录取线为8A1B,且投档分530.5分、综合素质优秀(志愿一)。季延中学统招生录取线为8A1B,且投档分529.7分、综合素质良好(志愿一)。

石狮:

石光中学统招生录取线为4科等级40分,中考投档分540.8分及以上;4科等级38分,中考投档分541.7分及以上;4科等级36分,中考投档分543.1分及以上;4科等级34分,中考投档分548.8分及以上。石狮一中统招生录取线为4科等级40分,中考投档分524.1分及以上;4科等级38分,中考投档分524.4分及以上;4科等级36分,中考投档分524.1分及以上;4科等级34分,中考投档分525.8分及以上。厦外石狮分校统招生录取线为4科等级40分,中考投档分530.9分及以上,4科等级38分,中考投档分532.5分及以上;4科等级36分,中考投档分536.7分及以上。

南安:

南安一中统招生录取线为5A4B及以上且528.3分(528.3分者语数≥235分)(志愿一)。国光中学统招生录取线为5A4C及以上且499.6分;4A5B且500.1分(志愿一)。侨光中学统招生录取线为5A4C及以上且482.3分,4A5B且500.1分(志愿一)。

惠安:

惠安一中统招生录取线为8A1B,531.1分以上(一志愿)。惠安三中统招生录取线为5A4B,506.6分以上(一志愿)。

安溪:

安溪一中统招生录取线为7A2B及以上,且投档分522.7分。铭选中学统招生录取线为6A1B2C及以上,且投档分493.6分;5A4B且投档分507.2分。安溪八中统招生录取线为3A5B1C及以上,且投档分458.6分;3A4B2C且投档分459.2分。

永春:

永春一中统招生录取线为7A2B,且投档分531.1分。永春三中统招生录取线为5A2B2D,且投档分426.6分。美岭中学统招生录取线为2A3B3C1D,且投档分382.6分。

德化:

德化一中统招生录取线为7A2B且519.2分。

泉州台商投资区:

泉州第十六中学统招生录取线为2A6B1C且投档分≥455.6分。

责任编辑:黄艺芬

· 2026-10-14 00:09:036分钟阅读阅读 3045
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炒豆腐块做法?

主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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