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泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中供图）

本报讯（记者曾聪虹通讯员吕朝晖）虽然高三、初三开学了，但多数孩子还“宅”在家，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操！泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，永春县中小学体育名师工作室、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，让宅在家的你也能锻炼身体。

前后交叉小跳、勾腿跳、合掌跳、深蹲、卷腹、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、体能训练、拉伸放松三个部分，充满韵律感和力量美。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，保持良好的心肺功能和体能状态，大家一定能增强自身的免疫力，打赢这场疫情防控阻击战。”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊，想运动不用愁，李老师带你一起来运动，简单易学，强身健体，提高免疫，赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，以及为“疫情防控，强身健体”新创编的校本操。邀请学生每天在线上“打卡”运动。活泼的音乐，简单的动作，易学有趣，不同方向动起来，浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式，特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，增强体质！”李瑞芳老师说。

此外，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、小学生版《停课不停练，在家可以这样锻炼》居家运动教程。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，运动项目简单、易学，锻炼性、选择性、可操作强，既有文字说明，又配有亲子运动示范影像。教程通过线上传播，大人小孩纷纷在家开练，形成了居家运动强体质、众志成城抗疫情的良好运动氛围。

今年以来泉州累计批准确认1540名一级教师

记者从市人社局获悉，为纵深推进人才“港湾计划”，进一步深化职称制度改革，今年以来，泉州积极探索中级职称评审权下放工作。其中，全面推进中小学教师“县管校聘”改革，累计批准确认一级教师1540人。

我市积极推动授权评审工作，将中小学中级职称评审权全部下放到各县（市、区），并指导其组织开展量化评价。同时，在全省率先开展行业协会（学会）工程师职务任职资格评审，授予市给排水协会、市土木建筑学会、市建筑行业协会部分专业中级职称评审权，探索打造行业专业化评审，批准确认评审通过209人。

在评审范围方面，我市突破身份、档案、人事关系等制约，畅通非公经济组织职称晋升渠道，凡在本市各类企业事业单位、社会中介组织从事专业技术工作，与用人单位确定了人员劳动（聘用）关系的专业技术人员，符合相应评审条件且与用人单位签订一年以上劳动（或聘任）合同的专业技术人员均可申报评审。

在申报条件方面，我市不再将职称外语水平和计算机应用能力作为职称评审申报的必备条件。对基层人员论文不作要求，取消中小学教师教学技能考试等举措，侧重考察其工作业绩，提高实际工作的考核权重。在评审过程中，树立正确评审导向，科学开展分类评价，关注能力提升。对高等院校、科研院所等事业单位从事创新创业工作的专业技术人员，创业期间与单位其他在岗人员同等享有职称评审的权利，创业期间取得的业绩、成果等，可以作为职称评审的依据。