以军在黎巴嫩大幅扩大“战区”

避暑胜地准备清单，照着收拾照着收拾夏季高温难耐，避暑越来越多的胜地人选择前往山区、海边或高原等避暑胜地享受清凉。准备然而，清单若准备不周，照着收拾91看片软件轻则旅途狼狈，避暑重则影响健康，胜地甚至让美好假期变成一场“历险”。准备为了避免这种情况，清单我整理了一份避暑胜地准备清单，照着收拾你只需照着收拾，避暑黄色91网就能从容出发。胜地第一类：证件与资金（重中之重）身份证、准备银行卡、清单少量现金，以及驾驶证（若自驾）。若前往边境地区如云南瑞丽、西藏阿里，还需提前办理边防证。建议将所有证件用防水袋装好，并拍照备份在手机里。现金不必多，黄色9|但零钱要备，山区小摊可能无法扫码。第二类：防晒与降温装备避暑不等于无紫外线。高海拔和海边紫外线尤其强烈，务必带上SPF50+的防晒霜（每两小时补涂一次）、太阳镜（选偏光镜）、宽檐遮阳帽、冰袖或防晒衣。物理防晒比化学防晒更可靠。此外，便携小风扇、黄色软件下载免费安装降温喷雾、冰凉贴是户外排队或徒步时的“续命神器”。若去海边，记得带沙滩鞋，防止礁石割脚；若去山区，轻薄长裤比短裤更能防蚊虫和防晒。第三类：衣物与鞋履避暑胜地昼夜温差大，比如庐山、莫干山，白天30℃，夜晚可能只有18℃。无风险9,1免费版因此，一定要带一件防风外套或抓绒衫。棉质T恤吸汗但不快干，建议带速干衣裤。内衣裤和袜子按“每天一套+备用一套”准备，用密封袋分装。鞋子方面，一双防滑运动鞋（徒步用）和一双凉鞋（戏水用）最稳妥。千万别只穿高跟鞋或拖鞋走山路。第四类：药品与卫生用品中暑、肠胃不适、蚊虫叮咬是避暑游三大常见问题。备好藿香正气水（注意含酒精，驾车者选不含酒精的）、口服补液盐、蒙脱石散，以及创可贴、碘伏棉签。驱蚊液或驱蚊贴必不可少，尤其在有水的地方。另外，晕车药、抗过敏药、个人常用慢性病药（如降压药）也要带上。如果去海拔3000米以上地区，提前一周服用红景天，并备氧气瓶。第五类：电子设备与杂物手机、充电宝（2万毫安以内可带上飞机）、数据线是标配。山区信号弱，建议下载离线地图和离线剧集。手电筒或头灯很有用，以防夜间停电或走夜路。保温杯也是神器——大热天喝温水反而更解暑，且很多酒店不提供热水壶。最后，带上垃圾袋，既环保又能装湿衣物。旅行装洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏别忘记，有些民宿不提供一次性用品。第六类：心理与攻略准备出发前查询当地未来三天天气预报，若遇暴雨则调整行程。提前预订住宿，避暑季热门民宿往往一房难求。把行程单、酒店订单、紧急联系人信息打印一份纸质版，手机没电时还能用。收拾行李时，有一个原则：宁可多带一件薄外套，不可少带一颗药。 避暑胜地的清凉是大自然的馈赠，而周全的准备是给自己最好的保障。照着这份清单整理，愿你拥有一段清爽又安心的夏日旅程。

广州恒大官方发布11月赛程海报 四大战役迎加冕月

广州恒大官方发布11月赛程海报 四大战役迎加冕月

字体大小：A A2013-11-02 09:37:39编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间11月2日，广州恒大官方网站发布了11月赛程海报，主题为“We are the champios”(我们是冠军)，展现了11月四场战役夺冠的雄心。11月广州恒大将有四场重要的比赛，分别是11月3日中超收官之战对阵武汉卓尔，赛后将有中超冠军颁奖仪式。11月9日是广州恒大最重要的战役，亚冠决赛次回合对阵首尔FC。11月23日和27日是足协杯半决赛，对手是北京国安。

　　如果11月份的战役顺利，广州恒大将会创造亚洲范围内的新纪录——史无前例加冕三冠王。

王力宏巡演台北站万人场34秒售罄 加场2月2日开票

　　1月26日，王力宏“龙的传人2060”全球巡演台北站开启售票，售票前五分钟网站便涌入数万歌迷等候，开票34秒所有门票售罄，抢票速度堪比春运，其火爆人气可见一斑。此次台北站演出是王力宏睽违八年四度攻蛋演，意义非凡。面对粉丝的超高热情与期待，主办方和王力宏经纪公司商定临时追加演出场次，让粉丝再度嗨翻。

　　王力宏睽违八年重返小巨蛋 门票34秒售罄人气火爆

　　新年伊始，王力宏便在一年一度的福利秀舞台上官宣6月8日将唱回台北小巨蛋，令歌迷激动不已。1月26日台北站开启售票，开始前5分钟，网站便涌入十万歌迷等候，开票仅三十四秒，所有门票售罄，创造惊人记录，粉丝抢票速度堪比春运。

　　王力宏听闻此讯高兴表示，台北演唱会将成为歌迷们继年终尾牙的年终奖之后，送给自己最棒的礼物。目前王力宏“龙的传人2060”全球巡演已经打卡北京、上海、新加坡、深圳、杭州、海口等二十余站，每一站演出都人气火爆，座无虚席，更是创下票房超2亿的好成绩。

　　”龙的传人2060“是王力宏真正意义上首个亲自创造的演出，从前期的创意策划到后期的舞台设计，均亲自参与决策，一人身兼数职，事无巨细把控所有细节，不惜砸重金邀请国际团队，打造国际水准的舞台。王力宏本人也表示十分期待台北站的演出，据悉还会有神秘嘉宾现身，目前属于暂时保密状态，但足以令歌迷们激动不已。面对歌迷的超高热情与期待，主办方与王力宏经纪公司决定临时追加6月9日的场次，将于2月2日12点全面开启售票，演出正值端午佳节，适合举家观看。

　　福利秀完整版即将上线 王力宏花絮露迷人腹肌

　　为了保证演出状态和良好体能，王力宏每天都健身，保持着高度自律的生活。在近日公开的福利秀预告花絮中，王力宏向歌迷展示了舞台之外的状态，每日坚持健身的他还大方撩起上衣，露出迷人六块腹肌，完美身材令歌迷纷纷喊话，希望能在小巨蛋舞台上看到二哥秀身材。目前福利秀完整版视频正在进行最后的制作，即将与广大歌迷见面，敬请期待。

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