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经常上火要不要重视？经常看完你就懂了“上火”这个词，几乎每个中国人都挂在嘴边。上火视嘴角起泡、不重口腔溃疡、完懂咽喉肿痛、经常脸上冒痘、上火视91香蕉视频在线免费下载便秘尿黄……只要出现这些症状，不重我们第一反应就是完懂：“哎呀，又上火了。经常”然后呢？上火视要么喝点凉茶，要么吃点清火药，不重忍几天就过去了。完懂逼软件下载APP但问题来了：经常上火，经常到底要不要重视？上火视很多人觉得上火是小毛病，不值一提。不重可是，如果你真的把“上火”当家常便饭，那就大错特错了。首先，我们要明白“上火”到底是什么。现代医学里并没有“上火”这个病名，它是中医理论中的概念。中医认为人体阴阳平衡，免费观看mv大片高清当外界热邪入侵，或者饮食辛辣、情志失调、作息紊乱时，就会导致阳气过盛或阴液不足，从而出现“火热之症”。简单说，上火是身体内部平衡被打破后发出的“警报信号”。既然是警报，就绝不能轻易忽视。经常上火，www.91cn.com.可能意味着你的生活方式长期处于“透支”状态。比如熬夜、压力大、爱吃油炸烧烤、喝酒抽烟、情绪暴躁……这些习惯就像温水煮青蛙，悄悄消耗着你的阴液和正气。一次两次上火，身体还能自我调节；但若反复发作，说明你的“灭火系统”已经疲于应对，甚至可能掩盖着更深的这些免费看91n健康隐患。举几个例子：反复的口腔溃疡，未必只是缺维生素那么简单，还可能与免疫系统紊乱、肠胃问题甚至白塞病有关。经常咽喉肿痛、扁桃体发炎，若不重视，可能发展为慢性炎症，甚至影响心脏和肾脏。脸上反复长痘、皮肤油腻，除了上火，也可能是内分泌失调或脂溢性皮炎的征兆。而便秘、小便黄赤，如果长期存在，更要警惕肠道菌群失衡、泌尿系统感染等问题。更关键的是，有些慢性病的早期表现，恰恰就是“上火”的样子，比如干燥综合征、红斑狼疮、甲状腺功能亢进等，它们都可能让人口干舌燥、心烦易怒。如果一味清火，只会延误真正的治疗。当然，我并不是说一上火就要吓得跑医院。而是希望大家改变“上火就硬扛”或“上火就吃药”的惯性思维。正确的做法是：找出“火源”。是最近吃太多辛辣？那就清淡饮食。是熬夜了？那就补觉休息。是压力大？那就学会放松。这些调整之后，轻度上火往往不药而愈。但如果上火频繁发作，或者伴随发热、持续疼痛、体重下降、淋巴结肿大等异常，请务必及时就医，做全面检查——这才是对身体负责。另外，预防永远胜于治疗。平时多喝水、多吃蔬菜水果、保持适度运动、规律作息、少生气，这些老生常谈的话，恰恰是熄灭“小火苗”的根本方法。记住，上火不是敌人的错，而是自己身体的提醒。重视它，就是重视健康；忽略它，可能埋下隐患。所以，下次再上火，别忙着喝凉茶，先问问自己：我的生活习惯还好吗？我的身体是不是在求救？想明白了，你就懂了。

强冷空气陪你跨年 泉州持续降温7天降温幅度达5℃～8℃

原标题：强冷空气陪你跨年 持续降温7天降温幅度达5℃～8℃

今天是数九寒天第六天，受入冬以来最强冷空气影响，泉州开始持续降温。与昨天的温暖相比，天气出现大反转。

海峡网12月27日讯 （泉州网记者陈凌鹭）今天是数九寒天第六天，受入冬以来最强冷空气影响，泉州开始持续降温。与昨天的温暖相比，天气出现大反转。

市气象台预报员介绍，此次冷空气影响时间长，寒冷天气将持续至2019年1月3日。降温幅度达到5℃～8℃。

预计明天气温12℃～18℃，星期六10℃～15℃，30日和31日都是10℃～13℃，2019年1月1日、2日为11℃～13℃。星期六起，山区高海拔地区将出现霜冻。

除了天气冷，市民还要注意东北大风的影响。省气象局提醒：未来三天，台湾海峡最大阵风达10～11级，有滨海旅游或有出海计划的游客和渔民，请及时避让，放弃出海，保证安全。

泉南高速一大客车突然爆胎 53名乘客滞留

原标题：泉南高速一大客车突然爆胎 53名乘客滞留

闽南网9月5日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 刘闽华 张清泉 文/图）今天早上7点左右，泉州高速交警二大队民警接到指挥中心报警称，在泉南高速龙首岭隧道口处，有一部客车发生故障，车内乘客滞留。

民警帮忙联系车辆，将53名乘客转移到高速出口

接警后，民警火速到达现场，当时一部重庆牌照的小车停放在路边，不少乘客站在车旁。驾驶员陈师傅说，这部客车里载着53名乘客，他们从重庆出发，准备前往晋江。眼看就要到达目的地了，谁知道刚过了龙首岭隧道口，客车左后轮忽然爆胎，车辆走不了了。

得知情况后，民警马上协助客车司机将乘客转移至安全地点，同时联系车辆将车内人员转移到泉州南高速出口。

目前，事故原因仍在调查中。

泉州高速交警提醒，高温炎热的天气下，驾驶员要注意检查车况，特别是轮胎、刹车等易劳损的配件。一旦发生爆胎，切不可紧急刹车，要握住方向盘，慢慢将车速降低，确保安全。