斗门区农业科技协会联合党支部书记、执行会长陈喜凤：“荔枝姐姐”的乡村振兴梦

　　中国娱乐网讯www.yule.com.cn 8月10日，刘诗第38届大众电影百花奖如期而至。诗身刘诗诗以最佳女配角提名身份出席，玛尼她身着Armani Prive 2015春夏高定礼服现身百花奖红毯，顶级荡尽一袭竹叶刺绣礼服在镁光灯下流转着温润光泽。高定红毯之上，现身显格天美麻花星空MV观看完整版百度网盘免她是百花东方美学的行走诗篇；光影之间，她是奖从局角色灵魂的细腻雕刻者。

　　东方雅韵，容坦高定礼服的刘诗诗意诠释

　　娱乐圈各大晚会颁奖礼的红毯向来是高定礼服的修罗场。这次百花奖颁奖礼，诗身刘诗诗选择了东方古典美学的玛尼礼裙来展现。她身着的顶级荡尽这条Armani Privé 2015春夏高级定制竹韵系列，是高定来自品牌档案库的典藏级古董高定。

　　浅墨色的现身显格薄纱裙摆上，晕染着浓淡相宜的墨色竹纹。黑色的91深夜看片抹胸上衣缀满细密的珠片，在灯光下闪烁着低调而奢华的光芒，腰间一抹缎面蝴蝶结恰到好处地收束了腰线，增添了几分温婉。搭配Qeelin Wulu Treasure 2026全新高级珠宝项链与Wulu系列高珠耳环、钻戒，腕间Qmega腕表交相辉映，一头利落的盘发，露出修长优美的91官方平台脖颈，妆容清透干净，素雅而高级。刘诗诗用最纯粹的东方韵味在百花奖的红毯上留下了浓墨重彩的一笔。

 

 

　　角色破圈，演技淬炼获口碑认证

　　此次百花奖，刘诗诗凭借电影《惊蛰无声》中的“小玉”一角提名最佳女配角，刘诗诗虽然仅有不到5分钟的戏份，却贡献了全片最戳人的91n小视频名场面哭戏，影片上映后全网好评如潮。

　　导演张艺谋在央视专访中特意提到，这部影片大量使用怼脸特写镜头，直言只有演员功底足够扎实，才敢近距离怼脸拍摄，而刘诗诗饰演的小玉正是靠近距离特写的微表情封神，无数观众看完电影留下长评repo，称赞她演出了破碎又坚韧的91免费图片女性力量，夸赞她演技蜕变。提名公布后相关话题更是获得豆瓣热度断层第一。

　　奖项之外见从容，台下掌声显格局

　　百花奖前一晚的提名表彰仪式上，刘诗诗托剧组制片人代为发表感谢词，她特别提及致敬默默坚守的国安工作人员与家属，感恩张艺谋导演、剧组全体伙伴。虽未亲临，但这份对行业、对时代的敬意，早已超越个人得失。

　　颁奖典礼现场，当镜头扫过台下，她始终淡然大方地为每一位获奖者鼓掌，笑容温和而不失真诚。即便最终未获奖项，但她却让观众看见比奖杯更珍贵的东西：对同行的尊重与格局。

　　沉心耕耘，未来可期的演员诗诗

　　从《步步惊心》里温婉坚韧的马尔泰·若曦，到《流金岁月》里清醒独立的蒋南孙，再到如今《惊蛰无声》里破碎又坚韧的小玉，刘诗诗的演艺之路是一条不断打破桎梏、沉心深耕的长路。

　　她不急于在热搜上霸屏，也不热衷于在综艺里刷脸。她更愿意将时间花在剧组里，去揣摩角色的心理，去雕琢每个微小的表情。百花奖红毯上的那一袭墨竹，是她外在气质的极致呈现；而小玉那破碎却坚定的眼神，则是她内在演技的厚积薄发。前路漫漫，道阻且长。但对于刘诗诗而言，只要心中有光，脚下便有路。相信努力真诚的演员诗诗终将会迎来属于她的繁花似锦。

报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧

原标题：报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧

今年泉州市的中考与往年不同，为了与省2021年的中考改革接轨，其中一项新增加了体育考试，以20分的形式列入中考总分，从往年的等级制变成了分数制，并要求报考省一级达标学校的考生中考体育需要12分及以上（之前是C级）。

这一改变，引起广大考生和家长的极大关注，一些体育较为薄弱的考生不免有些紧张。今年中考体育拿12分难不难？考生在报考项目上应该如何选择？不妨听听老师们的建议。

1000米（男）/800米（女）最难 一些项目通过练习可得高分

泉州五中2019届初三毕业班体育老师林裕西，曾担任过泉州中考体育的评委，据他介绍，今年中考体育是第一年实行分数制，教育主管部门也逐渐推进，与省中考衔接工作方法，力求达到平稳过渡，让全社会有个接受的过程，所以总体上来说，今年中考的体育难度不是很大的。拿个十五六分不是很难，付出一些努力是可以达到18分左右的。

“最难的项目应该就是必考的1000米（男）、800米（女），要求速度与耐力的统一，要拿到高分满分，确实要付出一定的训练；100米游泳，难度不是很大，平常有游的话都可以得到高分。”林裕西分析，自选身体素质项目的50米和立定跳远，有点天资的同学是轻松的事情，没天资的话，掌握正确的练习方法再加训练，也是可以拿高分的；至于仰卧起坐、引体向上（男）、斜身引体（女）、双手头上前掷实心球等项目无需天资，都是需要平常的练习可以得到高分的。

技能项目（篮、排、足）难度较小 跳绳项目最易拿分

“跳绳项目在市区的小学有广泛的推广，大多数考生从小就在练跳绳，得高分是相对容易的，也几乎是必报的项目。”林裕西表示，技能项目（篮、排、足）的难度都相对小，花些时间练习，都可以得到高分和满分的。仰卧起坐、引体向上（男）、斜身引体（女）对技术要求较高，考生都担心达不到要求，害怕报这些项目，但如果平时练习时严格按照方法来，是可以避免失分的。

林裕西建议考生把考试项目都测试一下，从中选出自己最拿手的项目，尽可能避开技术性要求高的项目。“跳绳是最容易拿分的项目，推荐必报；篮、排、足三大技能项目，从目前来看，足球报的人相对较多，说明是比较容易拿分的，但因为是用脚支配球，出现意外的可能性要比通过手来控制球的篮球和排球来得高，如果选择了，就不要轻易改变，毕竟难度不大，通过练习都可以得高分。”

90%以上考生都能及格 考生无需太过紧张

泉州七中初中部体育教研组组长陈老师表示，考试项目要根据考生的兴趣、特长和身体条件来选择，如果能以兴趣为导向，考生练习起来会较容易。“近年来，足球比较热门，再加上受一些知名足球队的影响，考生练习足球的热情都挺高的。”

“之前报考省一级达标学校的考生中考体育需达到C级，今年则是要求12分及以上，其实本质上都没变化，都是要求及格。从往年来看，以班级为单位，90%以上的考生都能及格，所以拿12分还是比较容易的，考生无需太过紧张。”陈老师说道，考生要扬长避短，根据自身特长去选择，如体型较胖的考生一般不太适合跳远，但可以尝试双手头上前掷实心球项目。

◆小贴士

林裕西针对中考体育，向考生们提出了考试前一个月的几点建议——

1.加强无氧耐力的训练：每天跑2000米，保持充足的体力。再加一个星期三次的速度训练，（4×300米），提高有氧耐力下的速度。可以有效地提高1000米或800米的成绩。

2.经过模拟考试，考生要吃透技能项目考试方法和规则，多去练习，从中体会出考试项目中的窍门，主动请教体育教师，帮忙纠正错误动作，是很容易得高分的。

3.身体素质自选项目方面，选中了就不要轻易改变，每天花些时间，因地制宜地练习，所有项目都要讲究方法，认真听从体育老师的讲解与纠正，及时纠正错误动作，加强身体素质练习。

4.考生平常练习都在本校操场练习，所以有条件的考生，去适应下400米跑道，以保证考试时与练习时不会有太大的差别。

5.考前一个月至关重要，要想拿高分，就要加大锻炼时间，付出努力都会有回报的。成绩好的考生也不应该骄傲，每天也应该花些时间锻炼，保证有充足的状态。（东南早报记者 罗倩雯）

《叶尔羌河》视听交响音乐会举办

　　方 芬

　　70分钟，10首曲目，13米超高清大屏，80人交响乐队。日前，《叶尔羌河》4K超高清纪录片视听交响音乐会在上海SMG广电剧场举办。纪录片《叶尔羌河》的精彩画面与上海爱乐乐团的现场演绎，为观众带来视觉与听觉的双重盛宴。

　　《叶尔羌河》4K超高清纪录片视听交响音乐会现场。主办方供图

　　在中国的最西部，喀喇昆仑山巍然耸立，冰川融雪汇成了叶尔羌河。它在茫茫大漠、巍巍山岭之间肆意流淌，点缀出一片片绿洲。《叶尔羌河》由上海广播电视台纪录片中心制作，以铸牢中华民族共同体意识为创作主线，运用4K超高清技术手段，深入挖掘叶尔羌河流域的自然风光、历史文化和现代发展，讲述大美新疆的动人故事。业内专家认为，该片捕捉时代脉搏，铺展出各民族交往交流交融的画面，将自然与人文细腻交融，以诗意的叙事风格为中国纪实美学开拓了新境界。

　　为了此次音乐会，《叶尔羌河》创制团队对1000小时的海量素材重新进行整理筛选与剪辑加工，邀请青年作曲家龚天鹏进行创编，为每个视频片段设计相应的音乐配置，形成了一套风格迥异、氛围感十足且时长适宜的曲目演奏版本。上海爱乐乐团组建80人的乐队进行演奏，使声画相融，相得益彰。主题音乐作为序曲，带领观众通过镜头快速领略新疆风光。组曲中，庄严肃穆的曲调凸显雪域高原的神秘莫测；苍凉辽阔的音律与浩荡沙海巧妙呼应；温润而舒缓的旋律仿佛让观众看到奔涌向前的叶尔羌河滋养了万物生机；恢弘昂扬的节奏宛若茂盛茁壮的胡杨林依着河流肆意生长；轻快欢愉的鼓点模拟出小动物的憨态可掬；悠长空灵的乐声与新疆悠久的历史、灿烂的文化互相映衬，给人以美的享受。

　　音乐会现场的600多名观众身临其境地沉浸于那片古老而又充满活力的土地。此次音乐会还进行同步直播，线上音乐会触达亿万用户。

[ 责编：张晓荣 ] 阅读剩余全文（）