科研实习：海外硕士申请的隐形加分项

　　洗头发后，月龙很多人会用干发毛巾或干发帽裹住湿漉漉的后步头发。有人认为干发帽省时又护发，多人都有人却觉得越用干发帽头发越油，错科甚至加重了脱发。月龙干发帽到底是后步大全百度行情免费网站“护发好物”还是“智商税”？如何正确使用干发帽？

　　湿发入睡隐患多

　　忙碌了一天，洗个热水澡再钻进被窝，多人都是错科很多人卸下疲惫的最佳方式。不少人图省事，月龙头发湿漉漉的后步，就直接躺下睡觉。多人都殊不知，错科这个看似不起眼的月龙习惯，却悄悄给身体埋下了诸多健康隐患。后步

　　1损伤发质

　　头发潮湿时，多人都毛鳞片处于张开状态，此时头发的结构相对脆弱。入睡后，头部的国产18在线观看17翻动会使头发与枕头频繁摩擦，毛鳞片会因反向受力而受损、脱落，进而导致头发干枯、易断分叉，严重时还可能加剧脱发问题。

　　2影响头皮健康

　　潮湿的头皮环境是马拉色菌等微生物繁殖的温床。这些微生物大量滋生，会破坏头皮的微生态平衡，引发头皮屑增多、精品91头皮瘙痒等问题，长期如此还可能诱发脂溢性皮炎。

　　3其他健康风险

　　湿发入睡时，头发上的水分蒸发会带走头皮热量，造成头皮局部温度不均，容易引发头部肌肉痉挛，可能使人出现头痛、颈部僵硬等症状。面神经受到冷刺激，禁漫天堂官方下载严重时可能诱发面瘫。此外，枕头本身就易积聚灰尘和细菌，湿发上的水分渗透到枕芯，使枕芯长期处于潮湿状态，不仅容易发霉变质，还会吸附头发上的油脂、灰尘，进一步加速细菌滋生。91看片免费长期睡在这样的枕头上，面部皮肤容易受到细菌侵袭，进而诱发痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题。

　　使用干发帽真的伤发吗

　　想要避免湿发带来的健康影响，干发帽、电吹风等干发工具就派上了用场。但有人使用干发帽后出现头发易出油，甚至脱发的问题，这让人不禁感到担忧：“用干发帽真的会伤头发吗？”

　　其实，干发帽本身不伤发，错误用法才是“元凶”。干发帽的核心作用是温和吸水，正确使用干发帽，需要注意以下三点。

　　1.核心动作：按压吸水，避免揉搓。

　　干发帽靠超细纤维的吸水性发挥作用，大家在使用时应以按压的方式吸走头发水分，切忌像拧毛巾一样揉搓头发，否则会导致毛鳞片外翻受损，使头发变得干枯。

　　2.正确佩戴：顺毛鳞片方向，松紧适度。

　　戴干发帽时，先低头让头发自然下垂，从前额向后枕部方向顺势包裹头发，再顺着毛鳞片生长的方向螺旋盘绕，最后用纽扣固定。注意力度要适中，不要过度拉扯或拧得过紧。

　　3.控制时长：5~10分钟，切忌久戴。

　　干发帽的吸水效率很高，通常5~10分钟就能明显降低头皮湿度。如果长时间用干发帽包裹头发，头皮散发的水汽会渗入头发中，反而减慢干燥速度。建议戴干发帽5~10分钟后取下，再根据需求用电吹风吹干或自然风干头发。

　　《大众健康》杂志

　　海报：朴沁莹

泉州七旬老人苏宝星：潜心篆刻半世纪刻刀石头不了情

在退休10余年的时间里，深居简出，一心与石头打交道，潜心篆刻，三次获得福建省百花文艺奖，这位71岁的泉州老人真是不简单。近日，记者登门拜访苏宝星，听他讲述刻刀与石头的故事。

苏宝星正在创作中

书架上摆放的篆刻作品

13岁爱上刻石退休后屡屡得奖

“谢绝世俗开纪元，刻刀在握幻大千，弃甲归隐刺桐城，惜身遵命即生涯。”这是别人给予的评价中，苏宝星最为满意的。在苏宝星的书房里，他退休后创作的篆刻作品占据了大半个空间，据说被他“打入冷宫”的有这数倍之多。

书房玻璃柜里摆满了各种各样的荣誉证书，其中，第四届、第八届、第九届福建省百花文艺奖的证书显得格外醒目。苏宝星告诉我们，三届百花奖都是退休后拿到的。最近的一次，是去年参展的篆刻作品《幽谷飞瀑》，获得了三等奖，这也是该届百花文艺奖篆刻类唯一获奖的作品。

从13岁那年，拿着铁钉在磨刀石上刻下的第一个字算起，苏宝星对于篆刻的热爱，已经坚守了半个多世纪。不过，苏宝星的篆刻之路，并非他儿时想象的那般随心。虽然考上了心仪的厦门工艺美术学院雕塑专业，毕业后他却成为公务员。此后几十年时间里，为了篆刻，他几乎放弃了所有的午休时间和大部分应酬机会。在他的世界里，刻刀最提神，磨磨刻刻间发出的“吱吱声”，最是深沉悦耳。

工作间隙，他还拜访请教了上百位知名的书法、篆刻、美术界人士，并得到了启功、许霏、沈鹏、周哲文、林健、石开、韩天衡、崔志强、刘一闻、李刚田、王镛等诸多大家的指点。与名家对话，让苏宝星深深受益。

对篆刻的热爱，苏宝星坚守了半个多世纪

自号“牛背山人”希望永葆自由纯粹的童心

在苏宝星的书房里，我们意外发现一张润格单，清清楚楚地写着“谢绝无偿求印，无论亲朋好友，一视同仁”。

他解释说：“一来篆刻无比伤眼，若不是爱得深沉，谁愿拿光明去换取这无声的石印。再者，大部分求印者，只是慕名而来。”

曾经，一位老同事拿着硬度极高的玉石来求印，苏宝星告诉他玉石的硬度不适合篆刻，误以为他耍大牌的同事竟愤愤而去；更有一友求得印信后，理解不了他的艺术手法，居然抹去印痕要求重刻。苏宝星哭笑不得，也让他下决心闭门清隐，这张告示为他挡去了求印者。

苏宝星书法篆刻作品

在苏宝星眼里，篆刻艺术是纯粹的，无关荣誉，无关物质，这种纯粹容不得半点亵渎玷污。所以他给自己取号“牛背山人”，希望永远保持儿时在南安乡下老家的牛背山下骑牛远牧时那颗自由纯粹的心。

长时间的篆刻，侵蚀了苏宝星的视力，他的右眼几近失明，左眼的视力也靠着一片厚厚的高度老花镜勉强支撑着。只是，谁也说服不了这个倔强的老头放下刻刀。

内心有逸，感清如喜。苏宝星的篆刻始终以汉印为主线，在保留传统风格的同时，展现自己的清逸，在方与圆，粗与细，曲与直，虚与实，残与满间尽情游弋。

在苏宝星的眼里，石头是有生命的。刻刀在石头上游走的时候，他甚至感觉到了石头的呐喊，这是一场奇妙的相遇，遇见刻刀，石头便得到灵魂，遇见苏宝星，石头得到了重生。（海都记者吴日锦林良标文/图）

泉州资深拍鸟人首次发现珍稀鸟类蓝胸秧鸡

吴先生抓拍到的蓝胸秧鸡

昨日，记者从泉州市观鸟学会获悉，近日该协会资深拍鸟人吴老师在晋江紫帽山下发现一只珍稀鸟类——蓝胸秧鸡，并抓拍到一张照片。据介绍，这是泉州发现记录的第330种鸟类。

据拍摄者吴老师介绍，5月28日中午，他前往紫帽山下的田野拍鸟，其间发现附近田埂的小灌木上停留着一只羽毛色彩丰富的鸟，于是小心翼翼地走近观察。小鸟发现有动静，一下子就钻进草丛中。“所幸我及时按下快门，拍下一张它的照片。”

“能拍到它更多也是运气。”吴老师说，起初他不确定这只水鸟就是蓝胸秧鸡，后来经过反复比对，并与观鸟学会的成员核对后，才确定它就是被列入《世界自然保护联盟》2012年濒危物种红色名录的蓝胸秧鸡。

据市观鸟学会负责人介绍，这是泉州首次发现并拍摄到蓝胸秧鸡。

据悉，蓝胸秧鸡常见于水稻田，也在水边草丛中活动，性隐匿，善奔跑，以小型水生动物如虾、蟹、螺以及昆虫如金龟子、蚂蚁等为食。这种鸟类分布虽然很广，但种群数量少。它的额、头顶和后颈栗红色，其余上体暗褐色，羽缘橄榄褐色。

吴老师表示，希望大家保护好这片田园，也希望其他鸟友在前往拍摄观测鸟类的时候遵守鸟类保护准则，不打扰它们的生活，让更多珍稀鸟类能更长时间停留泉州。（泉州晚报记者 陈明华 郭小凤）