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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂

近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!



“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。



这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。

全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。

本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:

球在脚下莫低头,眼观六路感八方;

引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;

摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;

嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;

高速带球前路通,大步流星触球少;

挑战防守破平衡,后排插上致命击。

传球篇的口诀如下:

传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;

声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;

短传精准是关键,地面运行快连活;

切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;

长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;

一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。



宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。

筷子兄弟发新歌《I LOVE YOU》 呼吁积极面对人生

  中新网6月9日电 继《小苹果》后,时隔六年,肖央和王太利的筷子兄弟组合携最新单曲《I LOVE YOU》回归。

  《I LOVE YOU》MV截图

  此次发布的新歌《I LOVE YOU》是筷子兄弟向社会发出关爱的呼声,正如歌词写的“多少生命努力活着放声歌唱,生命已经是最好的礼物了,请点燃心中的光”。副歌部分则表达了筷子兄弟内心的丰富情感,向大众传达简单而温暖的爱。

  筷子兄弟的歌曲总能唱出内心的真挚情感,一首《老男孩》唱出了青春迷茫;《父亲》则唱出了父亲的不易和儿女的心声;而《小苹果》更是唱出了“经典舞曲”的味道。筷子兄弟表示,他们想藉由《I LOVE YOU》,给大家片刻的治愈时间,鼓舞大家积极面对人生。

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新闻导读

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可以说是一款轻松治愈的卡牌对战类游戏,有丰富的成就挑战,音乐扣人心弦。与可爱的怪物成为伙伴,联机互坑欢乐多,快拉上朋友一起!

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