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我们已经知道,肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气所呼出的气体的体积,单位是毫升(ml)。肺活量是身体机能的重要指标之一,对青少年的成长及日后。

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多彩民俗齐登场 侨乡处处乐翻天 为四海宾朋献上精彩的视听盛宴

原标题：多彩民俗齐登场 侨乡处处乐翻天 为四海宾朋献上精彩的视听盛宴

闹元宵，看泉州。昨日是元宵节，也是泉州一年之中最热闹的节日。除了中心市区，不少乡村都举办了极具特色的民俗活动。这些活动传承着悠久历史，夹杂着泥土气息，让广大群众度过了一个欢乐的“狂欢节”，也为四海宾朋献上了一场精彩的视听盛宴。

泉州网2月20日讯 闹元宵，看泉州。昨日是元宵节，也是泉州一年之中最热闹的节日。除了中心市区，不少乡村都举办了极具特色的民俗活动。这些活动传承着悠久历史，夹杂着泥土气息，让广大群众度过了一个欢乐的“狂欢节”，也为四海宾朋献上了一场精彩的视听盛宴。

石狮永宁老街摆起长桌宴

海峡网2月20日讯（泉州网记者詹伟志 通讯员侯剑衔 摄）昨晚，石狮永宁老街摆起了长桌宴，吸引了众多游客前来。游客不仅可以免费拿到自己姓氏的百家姓红包，还可以看木偶表演、听南音曲，最后还能体验一下拜天公民俗、闽南婚俗等特有的老民俗，最后还可以和来自天南海北的人们一起围坐长桌，品尝永宁美食。小朋友们还可以领取一盏花灯，游逛永宁古卫城。

“炮手”踊跃攻炮城

晋江安海白塔下“攻炮城”

海峡网2月20日讯 （泉州网记者张晓明 文/图）昨日下午，晋江安平桥景区白塔广场，举办了一场热闹的“攻炮城”民俗活动，吸引了众多市民游客前往。

白塔下攻炮城，是本次安海元宵文化节的重头戏。数十名“炮手”为引爆12座炮城依次进攻，引燃鞭炮，朝“炮城”方向用力抛掷。据了解，安海镇于2017年第一次在白塔广场举办攻炮城，白塔是安海的象征，意义重大。

惠安小岞千名惠女游花灯

惠安小岞千名惠女游花灯

海峡网2月20日讯（泉州网记者 张文璟 庄丽祥 摄）农历正月十五，惠安小岞千名惠女游花灯，活动由小岞境内各大宫庙自主发起，六条线路同步巡游，展示独特的惠女民俗传统魅力。

两岸东石乡亲在嘉应庙内一起数宫灯

两岸东石乡亲在嘉应庙内一起数宫灯

晋江东石两岸乡亲数宫灯

海峡网2月20日讯（泉州网记者黄祖祥 张晓明 文/图）“1、2、3……35！哇，人丁真旺！”昨日，在晋江东石镇嘉应庙内，一年一度的“闽台两东石，共数一宫灯”活动再次举行，海峡两岸东石乡亲共同点数新人们专门送来悬挂在此的宫灯。“数宫灯”是晋江东石镇和迁居台湾的东石籍乡亲的共同习俗，按照灯俗，在前一年新婚的新人，会把新娘陪嫁的宫灯挂到嘉应庙来，祈求婚姻幸福、早日添丁。

晋江东石镇与台湾仅一水之隔，明代以前，就有东石人到台湾谋生，开山拓海、垦殖新区，并以故乡村名为聚居地命名，如东石、布袋嘴等。由此，如今在海峡两岸，有两个滨海小镇都叫东石，一个在福建晋江，一个在台湾嘉义，共同拥有一个全国独一无二的元宵灯俗“数宫灯”。这项民间岁时节令习俗活动，仅限于海峡两岸的东石人聚居地，依附于民间自发行为，为族人所喜爱，见证了两岸的民俗相同、血脉相连，两地互报宫灯数，共祝子孙兴旺。由于历史原因，“数宫灯”习俗曾中断50余年，2007年起重新举办，2008年闽台东石灯俗入选第二批国家级非物质文化遗产保护名录。

热闹的踩街活动

南安丰州600年踩街展新风

海峡网2月20日讯 （泉州网记者黄耿煌 陈灵 通讯员傅燕清 文/图）又是一年元宵时，明朝正德年间以来传承600多年的南安丰州燕山黄氏元宵灯会踩街昨日如约而至，2万多人共同欢度元宵。踩街灯会热闹依旧，不同的是，今年起有了些新变化。

“以前元宵踩街由周边的几个燕山黄氏村落轮流举办，今年起我们改由燕山黄氏家庙管委会统一举办。”燕山黄氏族长黄仁模说，统一举办后可以减轻轮值踩街村落的负担，防止互相攀比，还能让更多的燕山黄氏村落参与到踩街活动中来。今年，就有泉州和周边各地的23个燕山黄氏村落出了阵头，再加上管委会统一布置的24个阵头，共有47个阵头，拍胸舞、排子吹、旗阵、腰鼓、锣鼓、礼鼓……一个个阵头前后衔接、连绵数公里，展现了更多闽南文化元素和各燕黄村落的风采。

统一举办也让海丝元素更加突出。以往，踩街起点都从轮值举办村出发，现今统一定为九日山祈风广场。“九日山是海上丝绸之路的起点，也是我们丰州燕黄村落的居住地之一。”黄仁模说，从这里出发有着更强的感召力。

海神巡境活动中的舞龙 （庄丽祥 摄）

台商区洛阳海神巡境祈安康

海峡网2月20日讯（泉州网记者黄枫）昨日，泉州台商投资区洛阳镇举行了一场盛大的民俗活动“海神巡境”。现场敲锣打鼓，家家户户门口都摆放一处篝火，再加上焰火、花灯、舞龙表演，整条街一派红火景象，古镇居民元宵闹翻天。

据了解，海神巡境活动由来已久，是洛阳镇一年里最重要的民俗活动之一,包括清晨的“镇境”和傍晚的“巡境”。清晨四五点，海神便由乡亲们抬着，到洛阳街的东西南北四境各插上竹签，俗称“镇境”。下午5点多，巡境队伍从昭惠庙出发，开始洛阳三村的巡境活动。所经之处，各家各户燃起鞭炮烟花，共同祈求来年风调雨顺，百姓幸福安康。整个活动持续四个多小时，期间还有舞龙、跳火堆等活动。

那么，海神巡境的由来是什么呢？相传，海神福佑帝君原本是唐玄宗天宝年间进士，因避安史之乱，弃官到泉州归隐，后来修炼成神，护佑船只远航。宋朝时有一年正月十五，民间误杀神鸟，惹玉帝发怒，要火烧人间。消息走漏，老百姓大放篝火、鞭炮，点花灯，放焰火，装成火烧景象，并请海神巡境驱邪，最终逃过责罚。这一活动也沿袭下来，距今已有900多年历史。

这些大猪都是村民精心饲养的

安溪龙门“赛大猪”赢金牌

海峡网2月20日讯（泉州网记者吴志明 通讯员白南华 文/图）昨日，安溪龙门榜头村华汤白氏宗祠迎来田都元帅诞辰，榜头白氏举行了热闹又精彩的民俗活动，而其中最吸引人的莫过于“赛大猪”活动了。据了解，这个习俗从明朝永乐年间开始，每年元宵节举行，至今已有近600年历史。

昨日上午11点左右，华汤白氏宗祠前人头攒动，“赛大猪”活动开始。“649斤。”随着一声叫喊，人群中响起了一阵赞叹声，来自龙门榜寨村的白建和获得了今年赛大猪的第一名。随后，乡贤为获得前八名的猪脑袋上分别挂上一块纯金的牌子作为奖励。

记者了解到，在这些获胜者的养猪心得介绍中，都提到了养大猪需要用心去养，给它们特别的照顾。白建和今年69岁，平时从事木材加工，这次获奖的两头猪前后养了两年左右，“中午要喂六七斤苹果以及饭、地瓜等，晚上喂养咸粥，偶尔还喂鹿茸，夏天要喷水吹风扇，冬天则用取暖器。”

据活动相关负责人介绍，他们的祖先于明朝永乐年间从同安迁入安溪。华汤府田都元帅是白姓开安始祖白逸宇最崇奉的神明之一，后裔在榜头白姓大宗祠旁建华汤府供奉，俗称祖奉相公。每年正月十五为田都元帅诞辰，合族共庆，并举行公猪评比大赛，得奖公猪头戴金牌的习俗，代代传承，一直流传至今。

金秋在崇川，最全游玩攻略已备齐

秋风渐起的季节，也是畅快出游的时候。10月，在南通崇川，登山，游园，参馆，逛街，品味，赏夜，度过属于秋的大好时光。

　　登五山，江阔云淡，花草浪漫

　　此时山间凉风飒爽，阳光温暖却不炎热，正是登山好时节。沿着长江的五座山峰雄峙北岸，军山、剑山、狼山、马鞍山、黄泥山，像五颗绿色的翡翠镶嵌在长江之畔。

　　著名的望江亭就在狼山东南坡，登临望江亭可远眺浩浩荡荡的长江水。再往上就到了葵竹山房，为康熙皇帝当年行宫，这里也是南通赏月的最佳地点之一。山顶设有广教寺，既是“西方三圣”之一“大势至菩萨”的道场，也是“大圣菩萨”的道场。庙门前大观台建于明嘉靖年间，取洋洋大观之意，米芾所提“第一山”三字，今犹留在大观山门。站在大观台上，远望东海之冲，长江之尾。一览便能看到滚滚长江，当年王安石曾在此赋诗：“万里昆仑谁凿破，无边波浪拍天来”。

　　狼山风景区除了山与寺庙，还有绽放着许多自然风光，闲情赏游鱼，诗意聆山语。其中，军山中绿荫浓翠，溪流湖泊水波荡漾，亦被无数人称为“通城小九寨沟”。

　　滨江风光带岸线总长约7公里,历史遗留下来的船舶业遗存与绿化完美融合,形成了长江之畔的一道靓丽风景线，漫步江岸，吹吹风，走走停停间，遇见更美的风景。

　　在狼山的北侧,有一处依山而建的精致小园林,称为北麓园,这里不仅可以感受江南园林小桥流水的雅致风韵,还可以欣赏到狼山北麓悬崖峭壁的雄伟壮观。秋天，北麓园彼岸花绽放，有白色、红色之分，红色彼岸花被称为曼珠沙华，白色彼岸花被称为曼陀罗华。

　　欣赏花草，释放欢乐，可以到南通植物园、啬园享受特别的自然时光。啬园每年一度的秋季花展不容错过。大片大片的小花五彩缤纷，组成绚烂的图案，花海丛中传来秋的气息。啬园是清末状元、近代民族工业的先驱、实业家、教育家张謇先生(1853-1926)的长眠之地，是南通规模最大的植物观赏园，也是空气质量最好、负离子含量最高的生态园林，素有"城市氧吧"之称。

　　小贴士：

　　狼山游客集散中心提供票务预定、团队接待、交通换乘、商品展销等服务，游客可从集散中心乘坐观光电瓶车，游览五山及沿江地区，有集散中心至滨江、狼山景区至滨江两条游线可供选择。咨询电话：0513-85700015、85700160。

　　逛古镇，工业风情，唐闸风云

　　如果你是第一次走进唐闸古镇，在这座民族工业风情小镇，一定会选择这几处地标性的建筑来留影。钟楼始建于1915年，原是大生纱厂门楼，为职工上下班提供报时，它也是唐闸地区最早的坐标。大生码头在时光里守望,诉说着悠悠往事。

　　北市景区是唐闸古镇2021年重点打造的夜文化集聚区，将于2021年10月28日盛大开街。项目集传统民俗文化、民族工商业文化、弄堂文化、古建景观文化、时尚灯光秀于一体，以非遗、老字号、传统手工艺为主，结合文创及休闲娱乐类项目，传统与现代相融合，打造南通第一个具有地方特色、充满“烟火气息”的商业街区，使南通地方传统文化得以更好的保护与传承。

　　地址：唐闸镇北市街60号
　　时间：9:00-21:30

　　1895文化产业园区是文艺青年的最爱。这里是保存最完整，最真实，最集中的中国早期民族工业遗址。如今，它华丽变身，厚重破旧的厂房不在，取而代之是是一个崭新的文化创意集中地，成为城市休闲生活的一部分。

　　唐闸印象展览馆里，图片实物与视频影片交相辉映、实景复原与多媒体技术的运用，重现了张謇先生事业的足迹，展示唐闸工业发展脉搏。张謇家风家教展示馆通过图文展示、多媒体互动等形式，讲述了张謇家风的起源、教化、传承，揭示了张謇家风的特征和意义，提供了践行中华优秀家风文化的全新课堂。

　　小贴士：
　　地址：河东路366-1号
　　时间：9:00-17:00(周一闭馆)

　　时光印记活字印刷体验馆馆内既搜集了上世纪老式印刷机、铸字机、活字等老印刷物件，又是体验以活字印刷、古法造纸、凸版印刷、丝网印刷等传统手工艺的场所。

　　小贴士：
　　地址：唐闸镇北市街65号
　　时间：9:00-11:30，13:30-16:30(周一闭馆)

　　在广生制皂文化体验馆可以体验DIY制做肥皂。1902年，张謇创办了广生油脂厂，可以亲手缀鲜花入皂，配心仪的精油香氛。从皂基的慢慢融解到心意满满的凝固，让生活也赏心悦目。

　　小贴士：
　　地址：北市街65号
　　时间：9:00-11:30，13:00-16:30(周一闭馆)

　　泽生红色文化探秘馆体验揭秘体验+逼真剧情+密室逃脱，真实的代入感，精心设计的谜题。四大密室主题，泽生红色文化探秘馆，带你体验探索未知剧情的新鲜刺激。

　　小贴士：
　　地址：高岸街18号
　　时间：9:00-21:30

　　尚书院是江苏省10家最美书店之一，不只是一间看书售书的书店，还是全新的复合型书店，集图书文创售卖、咖啡厅、图书馆、手工坊、私人书房、茶室、文化讲堂等于一体。清幽、安静，是许多人对尚书院的第一印象。

　　地址：河东北路366-8号

　　南通有不少挂着“唐闸牛肉”招牌的店，盛名可见。不过要吃最正宗的，当然还得回到唐闸。唐闸鸡煲在南通刷出自豪感，锅里秘制的汤料咕咚咕咚冒着热气，现杀的新鲜鸡块在醇厚汤汁中上下翻滚。唐闸火饺是唐闸传统的小吃，成品同饺子相似，口感外香脆，内软糯，馅心鲜嫩，富有卤汁，滋味鲜美。

　　用餐推荐唐闸特色餐馆唐闸鸡煲、王中王牛肉馆、东风饭店。入住的话，以民国风情为主调的景澜·唐闸印象酒店，清幽雅致的民国旧宅於公馆都是上佳的选择。

　　享野趣，动物园内，自然乐哉

　　南通野生动物园车行区住着国宝兄妹，还有模特长颈鹿，大力士大象，拳击选手袋鼠……车行区的游玩方式有两种：一种是乘坐免费的小火车;另一种则是自驾开车入园看动物(需另外购买自驾车票)两种方式游览路线没有区别。小火车中途是不停车的，游览时间一般在30分钟左右。相比于乘坐小火车，自驾游览最明显的好处就是可以在指定位置下车观看动物。若是没有可以下车的提示，请大家不要下车。

　　进入步行区，大家可以选择步行、租赁代步车或者乘坐观光车。步行游览区占地十分广阔，可以看到的动物种类更加丰富。玛雅雨林的火烈鸟，梦幻岛的国际大马戏、小熊猫餐厅，马达加斯加的海洋剧场、黑猩猩，鸟语天堂(森迪历险记)的美洲红鹮、东方白鹳，迷雾森林的泰象谷、白虎餐厅、非洲狞猫，逗宝乐园的浣熊、黑尾土拨鼠，国宝家苑的大熊猫，百兽秘境的黄金蟒、七彩变色龙等等都非常受欢迎。

　　国际大马戏、泰象科普秀、海狮科普秀精彩上演，千万不要错过。晚上同样乐趣多多，欣赏白沙滩精彩表演秀，精彩的水幕电影秀、热气四射的篝火晚会，都会在白沙滩进行，瞬间进入夜的狂欢。

　　坐船游湖，探秘神奇侏罗纪世界，惊险刺激有趣。小火车丛林探险，坐上小火车，带你驶向动物世界。小火车中途不停车的，一般游览时间约为30分钟左右。

　　在白虎餐厅、小熊猫餐厅主题特色餐厅，可以跟动物们一起度过愉快的用餐时间。森迪西餐厅是特色西餐厅，美味佳肴，牛排沙拉意大利面、特色糕点应有尽有。

　　住进温馨舒适的森迪部落树屋酒店，小动物们都在等你。酒店动物展示时间：7:00-10:00;17:00-20:00。

　　如果你喜欢自然田园，那就前往附近的南通都市农业公园吧。参观“二粒米”稻香公社、“五粒米”稻米原乡馆，在高高大大又晶莹剔透的“一粒米”景观塔台，欣赏波浪起伏、美好不断的花海。

　　游濠河，看馆藏，留存人文

　　美丽的濠河曲曲折折，迂回激荡，水波浩淼，碧波荡漾，极似湖泊，形成了“水抱城、城拥水，城水一体”的独特风格。沿岸的一座座文博场馆、纪念馆犹如颗颗明珠，镶嵌交织成一串珍珠项链，与濠河交相辉映，形成一轴长达十几公里的巨幅国画。 

　　中国珠算博物馆、中国审计博物馆、南通博物苑、南通蓝印花布博物馆、个簃艺术馆、沈绣博物馆等屡看不厌。伶工学社、亨利克·特来克雕像、陈实功雕像、南通电视塔、钟楼谯楼、濠西书苑、环西文化广场、南通盆景园、城隍庙、文峰塔、桂花岛、怡园休闲半岛等特色景观越看越喜欢。

　　110多年前，张謇在南通创办了中国第一座公共博物馆——南通博物苑，开创了中国博物馆事业的先河。近期开放的南通群英馆以城南别业及前南通城市博物馆、为建筑载体依托，设置古代馆、近代馆与现代馆。三个馆内收录了从三国时期一直到近当代，在各行各业、各个重要领域产生过历史性、国际性影响的先知贤能、名流翘楚、志士仁人。

　　最曼妙的时刻是夜晚，乘坐画舫，穿行于桨声灯影里的濠河。十里濠河，美景渐次展开。沿河而建的绿地在太阳柱灯、庭院灯、草坪灯映照下，犹如一幅幅绿色画卷;两岸错落有致的亭台、楼榭、古塔，由投光灯、泛光灯、轮廓灯扮靓，映入眼帘，更显濠河美、崇川美。

　　这个10月，出游崇川，开启秋游模式吧。