留美务工:校内打工与 CPT 政策边界解析
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报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧
原标题:报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧
今年泉州市的中考与往年不同,为了与省2021年的中考改革接轨,其中一项新增加了体育考试,以20分的形式列入中考总分,从往年的等级制变成了分数制,并要求报考省一级达标学校的考生中考体育需要12分及以上(之前是C级)。
这一改变,引起广大考生和家长的极大关注,一些体育较为薄弱的考生不免有些紧张。今年中考体育拿12分难不难?考生在报考项目上应该如何选择?不妨听听老师们的建议。
1000米(男)/800米(女)最难 一些项目通过练习可得高分
泉州五中2019届初三毕业班体育老师林裕西,曾担任过泉州中考体育的评委,据他介绍,今年中考体育是第一年实行分数制,教育主管部门也逐渐推进,与省中考衔接工作方法,力求达到平稳过渡,让全社会有个接受的过程,所以总体上来说,今年中考的体育难度不是很大的。拿个十五六分不是很难,付出一些努力是可以达到18分左右的。
“最难的项目应该就是必考的1000米(男)、800米(女),要求速度与耐力的统一,要拿到高分满分,确实要付出一定的训练;100米游泳,难度不是很大,平常有游的话都可以得到高分。”林裕西分析,自选身体素质项目的50米和立定跳远,有点天资的同学是轻松的事情,没天资的话,掌握正确的练习方法再加训练,也是可以拿高分的;至于仰卧起坐、引体向上(男)、斜身引体(女)、双手头上前掷实心球等项目无需天资,都是需要平常的练习可以得到高分的。
技能项目(篮、排、足)难度较小 跳绳项目最易拿分
“跳绳项目在市区的小学有广泛的推广,大多数考生从小就在练跳绳,得高分是相对容易的,也几乎是必报的项目。”林裕西表示,技能项目(篮、排、足)的难度都相对小,花些时间练习,都可以得到高分和满分的。仰卧起坐、引体向上(男)、斜身引体(女)对技术要求较高,考生都担心达不到要求,害怕报这些项目,但如果平时练习时严格按照方法来,是可以避免失分的。
林裕西建议考生把考试项目都测试一下,从中选出自己最拿手的项目,尽可能避开技术性要求高的项目。“跳绳是最容易拿分的项目,推荐必报;篮、排、足三大技能项目,从目前来看,足球报的人相对较多,说明是比较容易拿分的,但因为是用脚支配球,出现意外的可能性要比通过手来控制球的篮球和排球来得高,如果选择了,就不要轻易改变,毕竟难度不大,通过练习都可以得高分。”
90%以上考生都能及格 考生无需太过紧张
泉州七中初中部体育教研组组长陈老师表示,考试项目要根据考生的兴趣、特长和身体条件来选择,如果能以兴趣为导向,考生练习起来会较容易。“近年来,足球比较热门,再加上受一些知名足球队的影响,考生练习足球的热情都挺高的。”
“之前报考省一级达标学校的考生中考体育需达到C级,今年则是要求12分及以上,其实本质上都没变化,都是要求及格。从往年来看,以班级为单位,90%以上的考生都能及格,所以拿12分还是比较容易的,考生无需太过紧张。”陈老师说道,考生要扬长避短,根据自身特长去选择,如体型较胖的考生一般不太适合跳远,但可以尝试双手头上前掷实心球项目。
◆小贴士

林裕西针对中考体育,向考生们提出了考试前一个月的几点建议——
1.加强无氧耐力的训练:每天跑2000米,保持充足的体力。再加一个星期三次的速度训练,(4×300米),提高有氧耐力下的速度。可以有效地提高1000米或800米的成绩。
2.经过模拟考试,考生要吃透技能项目考试方法和规则,多去练习,从中体会出考试项目中的窍门,主动请教体育教师,帮忙纠正错误动作,是很容易得高分的。
3.身体素质自选项目方面,选中了就不要轻易改变,每天花些时间,因地制宜地练习,所有项目都要讲究方法,认真听从体育老师的讲解与纠正,及时纠正错误动作,加强身体素质练习。
4.考生平常练习都在本校操场练习,所以有条件的考生,去适应下400米跑道,以保证考试时与练习时不会有太大的差别。
5.考前一个月至关重要,要想拿高分,就要加大锻炼时间,付出努力都会有回报的。成绩好的考生也不应该骄傲,每天也应该花些时间锻炼,保证有充足的状态。(东南早报记者 罗倩雯)
TA:弗里克曾告知巴尔德将是坎塞洛替补;巴萨一直关注卢克巴
北京时间8月25日,The Athletic发布了2026年夏窗第13期《转会交易简报》,其中分析了巴萨的情况。

如果无法签下阿尔瓦雷斯,巴萨会改变计划吗?
根据德科的说法,巴萨有望在转会窗口关闭前签下一名新前锋,德科发表那番言论时,巴萨俱乐部对签下阿尔瓦雷斯已经感到悲观,他们没有收到马竞方面任何愿意软化立场并与他们谈判的信号,这进一步降低了他们对阿尔瓦雷斯加盟的希望。
但这并不意味着巴萨会忘记他,尤其是在周日阿尔瓦雷斯在万达大都会球场马竞对阵比利亚雷亚尔的比赛中遭到了自家球迷的嘘声和嘲讽之后,巴萨,尤其是弗里克,愿意等到转会窗口关闭后再签下阿尔瓦雷斯。
如果得到任何谈判机会的迹象,他们都会毫不犹豫地抓住机会,俱乐部内部人士认为,如果巴萨无法签下阿尔瓦雷斯,他们很可能不会再签下任何新前锋,因为几乎没有其他选择能够说服所有决策者并提升球队目前的实力。
除了阿尔瓦雷斯之外,目前还不清楚巴萨更倾向于引进谁来填补中锋位置。俱乐部消息人士曾提到劳塔罗-马丁内斯,称他也是巴萨关注和欣赏的候选人之一,但他显然不在巴萨的考虑范围之内。
德科之前曾关注过奥斯梅恩和马尔穆什等球员,但他们都未能完全说服俱乐部的所有决策者。有媒体报道称,特雷索尔迪是巴萨的潜在引援目标之一,但目前没有任何迹象表明巴萨已经采取任何行动,哲凯赖什也与巴萨联系在一起,但他并非巴萨高层最青睐的球员。
他们正在关注哪些位置/球员?
巴萨在转会窗口关闭前最迫切需要引进一名九号位。但球队或许还有引进其他球员的空间。如果巴尔德最终离开俱乐部,巴萨可能会在转会市场上引进另一名后卫,虽然听起来可能有些出人意料,但他们最有可能引进的是一名左脚中后卫。
俱乐部内部人士认为,球队目前在左脚中卫的位置上缺乏专业球员,只有赫拉德-马丁一人,而他本身也是左后卫,阿劳霍已经离队,引进一名新的中后卫意味着坎塞洛和赫拉德-马丁可以担任左后卫,并由埃斯帕特和乔迪-佩斯奎尔提供支持。
俱乐部一直在关注莱比锡后卫卢克巴,并将其视为潜在的引援目标,据悉,弗里克非常欣赏这位23岁的球员,他可以胜任中后卫和左后卫的位置,不过,目前转会事宜仍有很多变数,巴尔德的离队是这笔交易取得实质性进展的前提。
哪些球员可能会离队?
巴尔德现在是转会市场上最受瞩目的球员,俱乐部消息人士透露,巴尔德在转会窗口开启之初就被告知,新赛季他将作为坎塞洛的替补,需要为自己的位置而战,这一警告并没有让巴尔德气馁,他仍然坚信自己应该留队。
巴尔德身边的消息人士承认他有可能离开俱乐部,但他们认为这种情况本可以在夏季早些时候解决,现在他们正在争分夺秒地寻找最佳方案。除了巴尔德之外,巴萨还希望出售卡萨多和埃克托-福特,这两名球员都没有获得一线队号码,并被告知要寻找新的去处。
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