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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂
近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!

“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。
而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。

这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。
全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。
本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:
球在脚下莫低头,眼观六路感八方;
引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;
摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;
嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;
高速带球前路通,大步流星触球少;
挑战防守破平衡,后排插上致命击。
传球篇的口诀如下:
传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;
声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;
短传精准是关键,地面运行快连活;
切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;
长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;
一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。

宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”
在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。
22岁国脚遭意外车祸,人行道上被4S店员工驾驶撞伤

上周末,中超第24轮,上海海港主场2比1战胜青岛海牛。海港后卫吾米提江赛前遭遇意外车祸,缺席本场比赛。据报道,吾米提江是在比赛当天下午因4S店员工驾驶试驾车辆操作不当被撞伤。
8月23日,上海海港对阵青岛海牛的比赛日下午,网传吾米提江在酒店楼下散步时遭遇了突发车祸。在博主发布的图片中,吾米提江身穿上海海港T恤坐在路边,左腿处被包扎,现场有警务人员、医务人员、急救车辆以及部分围观市民。


当晚,上海海港俱乐部官方微博确认,吾米提江意外遭遇车祸,球员已在第一时间被送往医院接受检查,具体伤情及影响有待医院及相关机构进一步诊断。
上海海港主教练穆斯卡特在赛后发布会上表示,吾米提江的伤势“不算太严重”,球队会尽力帮助他恢复。

当晚早些时候,上海市公安局浦东分局官方微博发布通告:“2026年8月23日15时许,金桥路新金桥路路口附近发生一起交通事故。经查,某4S店员工马某(男,27岁)驾驶试驾车辆带顾客体验期间,沿新金桥路由西向东行驶至金桥路附近时,为避开道路施工设施,操作不当驶上人行道,撞到一名行人。目前,受伤行人经送医检查为头部和左膝处皮外伤,无大碍,已排除马某酒驾毒驾嫌疑。事故处理工作正在进一步开展中。”
据上海海港跟队记者透露,官方信息中那位被撞的行人正是吾米提江。

吾米提江现年22岁,2004年2月28日出生于新疆喀什,2023年至2025年,从中乙到中超再到入选国家队,三年完成“三级跳”,成长速度惊人;2025年2月,从武汉三镇转会加盟上海海港,当赛季出场21次,19次首发,帮助球队夺得中超冠军;作为海港主力中后卫,本赛季前25轮出场20次。
来源:综合
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