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专家提醒:吃菠萝千万别忘用盐水泡。 把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟,然后再洗去咸味,就可以达到消除过敏性物质的目的,还会使菠萝味道变得更加甜美。。

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菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国。 已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成,花通常不结实,宿存的花被裂片围成一空腔,腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧,可供织物、制绳、结网和造纸。

助攻多了?B费:我的创造力没变,唯一区别是队友射门很高效

在新赛季英超开始前,曼联队长布鲁诺-费尔南德斯接受了播客节目Men in Blazers主持人罗杰-贝内特的采访,他回顾自己打破英超单赛季助攻纪录的经历,这位葡萄牙中场还谈到了自己在卡里克的战术体系下的出色表现、与新援和青训球员建立的关系,以及自加盟曼联以来自己的比赛风格发生了哪些变化。以下是本次专访的上半部分内容。


布鲁诺-费尔南德斯:你好,罗杰。


布鲁诺,我们上次交流是在四月份。当时曼联在最后六场比赛中赢下了五场,再次获得了欧冠席位。现在你们已经站在了那里。对于即将到来的新赛季,你们的新目标是什么?对曼联来说,能让你感到骄傲的最低要求是什么?

对我来说,目标就是赢下每场比赛。我不接受比这更低的要求。你知道的,只要是我们参与的每场比赛,我们都想要赢下来。我们不会用其他态度来对待。我认为这家俱乐部绝不能偏离这个目标。作为球员集体,我认为我们有能力在每场比赛中面对任何对手,并且无所畏惧。


我想谈谈即将到来的新赛季,但在那之前,我们必须回顾一下上个赛季。坦白说,当时有些时刻,感觉你注定会以你选择的方式,将比赛引向你期望的方向。当你摆腿送出一次与众不同的助攻时,那是怎样的感觉?防守球员是不是显得更矮小了,传球路线是不是显得更开阔了?上赛季在你的脑海中,一切是不是感觉不太一样?

我已经说过很多次了,我不认为这完全取决于我的助攻,我认为这更多在于队友们将球打进。因为如果你看我的比赛,它其实并没有改变。我知道人们想要表现得好像这发生了一些变化,但我的创造力、创造的机会数量,或者人们想怎么称呼它,始终在联赛中名列前茅。因此,唯一的区别在于我的队友们在射门得分上非常高效。因为这才是让一名球员获得助攻的关键。但我认为,没有什么比球员取得进球更重要的了。


你心里真是这么想的吗?你是不是会想:“小伙子们,我本可以每个赛季都拿21次助攻的。”

甚至可能更多,但我非常高兴看到我的队友们能取得进球。我希望我们的前锋们能够进球。显然,如果我有机会让他们更频繁地破门,我会非常开心。这并不是因为我能收获助攻,而是因为他们能进更多球。


那我们就来聊聊这个。上赛季英超你打进9球,送出21次助攻。我认为这些数据大致为球队转化为了36.1分。你能用语言描述一下,与你踢过的其他战术体系相比,在迈克尔-卡里克的中场体系中所扮演的角色有什么不同吗?

在迈克尔到来之前,我的位置稍微偏深一些,更多是在控制比赛节奏,在更深的位置拿球。显然,这让我距离那些更容易创造机会的位置有点远。因为在进攻三区,创造机会显然比在更深的位置要容易得多。但与此同时,我认为我也为其他队友创造了空间和时间,让他们去制造机会,并将球传给前锋去取得进球。唯一的改变在于我所踢的位置稍微靠前了一些,另外球队的动态也有所不同,因为我们采用了不同的战术体系。这大概让我们有更多的人员能够攻入禁区,在进攻三区也拥有了更多的传球选择。


在这个休赛期,球队阵容再次进行了重塑。年轻的巴西球员安德雷-桑托斯带来了强硬与技巧,尤里-蒂勒曼斯也加盟了球队。你是一位喜欢在高位且尽早接球的球员,而尤里-蒂勒曼斯喜欢通过一脚触球来完成这一点。你能谈谈你们在共同训练和比赛的最初几周里建立的关系吗?尤里的哪些品质让你印象最深?

首先,尤里是一位在英超非常有经验的球员,已经在这里踢了很多年了。他在控球方面拥有极高的素质。每个人都知道他的传球范围有多广。而且在终结比赛方面,他的表现也非常不可议。他在禁区外有着极佳的远射破门履历,这也是我们非常期待他能带给我们的。我认为他给中场带来了经验和沉稳。他能非常迅速地将球向前传导,为前面的球员找到空间和空档,让我们有时间去控球并让决策变得更轻松。当你和一位能在更深位置做到这一点的球员搭档时,这种感觉太棒了。

然后你提到了安德雷,他非常擅长逼抢拦截,并能迅速向前传球,撕开对方防线。如果我没记错的话,他们两人上赛季在英超的破防线传球次数都名列前茅。这对于在他们身前活动的球员来说非常重要,因为这意味着你能频繁地拿到球。


你曾说过,曼联想要在全部38场比赛中真正具备竞争力,真正需要的是稳定,是每场比赛都全神贯注。布鲁诺,你是如何培养这种状态的?这是球队可以通过训练获得的,还是必须通过其他方式来获取?如果是的话,该怎么做?

我认为需要通过不同的方式去获取,但这也必须融入到我们的心态中。每位球员都需要明白,赢下一场比赛是不够的。比如我们现在的首场比赛,面对一支升班马将会非常艰难。他们的球场可能会沸腾,因为他们回到了英超,而且首场比赛就是对阵曼联。这很可能会给我们制造极大的困难。所以如果我们想有所成就,眼前的首要目标就是赢下第一场比赛。然后,我们必须在脑海中树立起一种观念:赢下一场还不够,赢下两场依然不够,赢下三场同样远远不够。

詹姆斯离队后湖人主场优势或失 东契奇能否抬高季后赛上限?

湖人正在经历一次围绕卢卡·东契奇展开的阵容重组。詹姆斯离开后,球队获得了超出预期的财务灵活性,得以在自由球员市场上更主动地调整策略。由于提前得知詹姆斯不会回归,湖人把运作重点转向奥斯汀·里夫斯,并利用现有薪资空间,通过交易得到戴森·丹尼尔斯和德文·卡斯特顿。为了填补詹姆斯离开后在身体对抗和防守端留下的空缺,湖人还送出大量选秀资产,换来了防守型中锋尼古拉·克拉克斯顿,同时引进卡姆·雷迪什。

东契奇被视为湖人新的建队核心


这次针对性补强,目标是围绕新核心卢卡·东契奇打造一套可靠、且正在成长的年轻阵容。东契奇来到湖人,开启了一个围绕其顶级天赋和巨大国际影响力重新构建的新阶段。他天赋极高,却不是那种喜欢高调发声的领袖。他不会陷入社交媒体带来的常规噪音,而是把全部注意力都放在赢球上。这种沉稳、专注的处理方式,对于应对湖人特有的高关注度环境至关重要。从商业角度看,东契奇扩大了湖人的全球影响力,带来了可观的赞助与营销机会,也让球队在媒体市场上保持高度活跃。与此同时,东契奇已经意识到自己作为球队核心领袖的责任,不仅以巅峰身体状态亮相,还在积极打磨自己的防守。因此,他完全有能力成为湖人未来方向的核心人物。

新赛季的现实预期与季后赛上限

尽管阵容组合大幅调整,湖人仍将面对竞争严峻的西部——雷霆和马刺的强力阵容主导着榜首位置。分析人士预计,目前湖人最终可能排在西部第五或第六。虽然与顶级球队相比,湖人的整体阵容深度被公认仍有差距,但只要拥有东契奇,他们在任何一轮系列赛中的下限都会明显提高。新赛季将是东契奇在湖人确立统治力的关键机会,球队也需要借此证明重建后的防守能力。季后赛面对森林狼这样的补强对手时,这些比赛将成为重要检验标准,揭示这套新阵容是否真正具备争夺NBA总冠军的实力。

雷迪克如何应对执教湖人的压力

湖人主教练JJ·雷迪克展现出了一种不张扬、注重细节的执教方式,既赢得了球员的尊重,又最大限度提升了阵容效率,正在迅速证明自己的执教能力。雷迪克成功激活了多名球员的个人表现——例如进一步开发奥斯汀·里夫斯冲击篮筐的能力——还增加了挡拆和防守的使用,以针对性弥补球队的防守漏洞。值得注意的是,雷迪克也坚持了明确的原则:严格按照对待一名正在成长的新秀的要求来对待布朗尼·詹姆斯,而不是仅仅把他视为勒布朗的儿子,这让这位年轻球员真正获得了常规赛出场时间。雷迪克显然愿意承受湖人高关注度环境带来的巨大压力,他投入大量精力研究比赛录像。严格要求的执教风格便能看出其不知疲倦的工作态度,同时也展现了他从媒体评论员成长为一名职业篮球战术大师的转变。

即将到来的所有权更迭对湖人意味着什么

湖人正在经历一次具有历史意义的所有权更迭,从巴斯家族长期掌控的“家族作坊式”时代,转向更加强硬、以利润为导向的公司化运营体系。亿万富翁帕特里克·贝索斯和安东尼·库里安正在收购多数股权,这将从根本上改变湖人的日常运营理念。这次公司化转型已经开始结构调整,包括本赛季G联赛的投入,以及大力开发新的广告收入来源。与此同时,珍妮·巴斯与其兄弟姐妹之间的内部财务纠纷,可能让巴斯家族与湖人之间几十年的联系就此彻底终结。从根源上看,这次更迭意味着湖人将以更严格、更精简的商业方式运作。

· 2026-10-03 12:56:002分钟阅读
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