湖人惨败骑士，数据揭“罪人”真面目

什么是有氧运动有氧运动？都包括哪些运动？

一、有氧运动 有氧运动就是有氧运动在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，通过有规律的有氧运动有氧运动锻炼，人体心脏功能更强，有氧运动脉搏输出量更多，有氧运动91免费看,无需下载则供氧能力更强，脉搏数会适当减少。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，且运动恢复也较快。 二、...

有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、快走、成人视频网站91慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、糖心色情游戏跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、免费网站www下载/大全百度搜索在线链接赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏、...

有哪些有氧运动？

对于很多人来说，将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法。不幸的是，并非总是可以选择去健身房，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。在这些情况下，您需要可以随时随地进行的可靠锻炼。 有氧运动 幸运的是，这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，或者在公园的慢跑道上默默坚持，谁都期盼减肥成功的那天，可是，仅仅是努力运动而不讲究策略，是很难成功的。下面将为你介绍有效运动减肥的常识，它们会帮你提早完成减肥大业！ 早上运动是减肥最佳时机 同样是...

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“十佳军嫂”庄菁菁：无臂亦飞翔 撑起一片天

无臂军嫂用爱和坚强撑起一个美好的小家庭

做一名军嫂，不易；对于一名无臂军嫂，其所需面对的艰辛更是常人难以想象。在泉州台商投资区洛阳镇堂头村，咱厝媳妇庄菁菁虽然身体残疾，但她通过自己的努力，默默演绎着军嫂的坚韧。

近日，庄菁菁从北京载誉归来，继2018年被武警福建总队评为“十佳军嫂”后，她又获得了武警部队“十佳军嫂”的荣誉。

刚刚步入婚姻殿堂 突遭横祸失去双臂

庄菁菁是泉港人，大学毕业后在惠安一家知名企业从事箱包设计工作。丈夫刘俊煌是一名军人，在武警福建总队龙岩支队服役。

庄菁菁和刘俊煌是职专同学，相识于2005年，后在相处中擦出爱的火花，两年后确定了恋爱关系。2009年毕业后，刘俊煌选择投身军营，此举得到了庄菁菁的大力支持，也让她颇为羡慕。因为，她也爱着这身橄榄绿，只是因为身高等客观原因而未能如愿。

两年义务兵服役结束后，刘俊煌在庄菁菁的支持下继续留在部队。两人的浓情蜜意最先是通过信纸传送，后是通过电话传达。当时，庄菁菁买电话卡一买就是一叠。

2015年2月15日，对刘俊煌和庄菁菁两人而言，那是一个幸福满满的日子，两人结束了8年的恋爱长跑，领证结婚，步入了婚姻的殿堂。“本来想2月14日情人节去，但那天正好放假，民政部门没上班。”两人共同回忆道。没有所谓的蜜月期，领证后，刘俊煌就返回部队。当年的5月1日是他们计划办婚宴的日子。

然而，厄运在当年3月28日降临。那是一大家子人这么多年来想起来依旧忍不住落泪的日子。庄菁菁在下班途中出了车祸，被一辆厢式大卡车碾断了两只胳膊……

坚强军嫂重燃信念 努力实现生活自理

接到家人的电话后，刘俊煌如遭晴天霹雳，在部队的同意下，他以最快速度回到妻子身边。那趟回家路，对他而言，实在太漫长了。

在医院病房里，苏醒过来的庄菁菁没办法相信已经发生的一切，当时，她觉得好多梦想破碎了，怎么再从事设计工作，怎么再为丈夫整理军装，怎么养儿育女？

住院的20多天里，她痛不欲生，整天以泪洗面，时而歇斯底里。一天晚上，她斩钉截铁地跟丈夫提出离婚。刘俊煌沉默良久，深情地看着这位曾经等了他8年的妻子，拒绝了。他说：“如果在你最需要我的时候，我抛弃了你，就好像一名军人在战场上临阵脱逃，那我还算什么男人？别担心，往后的路，我们一起走。”庄菁菁听完，泪如雨下。

出院后，虽然时而崩溃，但庄菁菁还是努力去适应失去双臂的日子。“我必须振作起来，当军嫂虽然不易，但我觉得当军嫂很光荣，我不能让丈夫因我而离开军营，我必须在生活中自理。”有了这种想法后，她的坚强连自己都诧异。

从此，庄菁菁开始了一段曲折奋斗的人生历程。为了能用脚完成一些生活动作，她一遍又一遍地练习脚和嘴巴的配合。每一个常人看来再简单的动作，她都要训练成千上万次，高强度的训练使得她脚趾变红、变肿，甚至发炎。好几次因为抽筋，她痛晕过去。经历无数次失败后，她终于可以熟练地用脚洗衣服、做饭，还能用脚和嘴巴配合穿衣、系鞋带，基本实现了生活自理。

如愿生女独自照顾 筑起丈夫坚固后方

结婚后就要个孩子，曾是刘俊煌和庄菁菁计划好的。庄菁菁在变故半年后调整好了自己的身心，决定按计划进行，她相信她有双脚，能自理，能照顾好宝宝。

庄菁菁如愿怀孕了，渐渐隆起的肚子，让瘦弱的她时常站立不稳；不时袭来的阵阵孕吐，让她经常一口饭都吃不下；腹中孩子的胎动，让她总在夜里惊醒……一个健康孕妇在此时都格外需要丈夫的陪伴，而庄菁菁却把这些问题一一克服，始终坚持独立照顾自己。

2017年，庄菁菁顺利生下一个女孩。看着躺在身边的宝宝，她眼眶湿润了：自己这几年的辛苦和坚持，终于得到了回报。女子本弱，为母则刚。生活中照顾宝宝，庄菁菁没有让父母和丈夫操心过多，喂奶、换尿裤、换衣服等等都是自己一个人操持。

2020年儿童节那天，上杭中队营区忽然响起《听我说谢谢你》的优美旋律，精心打扮的女儿跳着舞蹈来到刘俊煌面前：“送给你小心心，送你花一朵，你在我生命中，太多的感动……”庄菁菁用半个多月教会女儿这支舞蹈。她觉得，这不仅是女儿送给爸爸的节日礼物，更是她自己要送给丈夫的礼物，感谢丈夫这些年对她不离不弃的关心和鼓励，使她重燃生命的希望。

这些年来，刘俊煌也在部队努力工作，不负期望，先后多次参加抢险救援，圆满完成各项任务，五次获评“优秀士官”，一次荣立个人三等功，2019年被评为“十佳尊干模范”“福建省道德模范”。

“军功章上有我的一半，也有你的一半。”庄菁菁用她的坚守支撑着、温暖着自己的小家，也支撑着刘俊煌献身国防事业的信念。而对刘俊煌而言，失去双臂的庄菁菁依然是他心中最美的妻子。他们相信，夫妻同心，曾经的爱的承诺永远不会变。

（记者 黄雅珊 杨婷婷 文/图）

沙利文最新市场地位声明发布 MOVA ViAX割草机器人登顶智能割草赛道

国际知名咨询机构弗若斯特沙利文（Frost Sullivan）最新调研数据显示，2025年4月到2026年3月，MOVA ViAX系列在全球双目视觉割草机器人销量表现位居首列。

近日，国际知名咨询机构弗若斯特沙利文（Frost Sullivan）最新调研数据显示，2025年4月到2026年3月，MOVA ViAX系列在全球双目视觉割草机器人销量表现位居首列。这一声明不仅彰显了MOVA在智能庭院机器人细分市场中的领先地位，也表明以AI双目视觉为核心感知路径的割草机器人，正加速成为智能庭院行业的重要发展方向。

随着现代庭院对场景自动化需求持续升级，用户对割草机器人的期待，已不再局限于基础的自动作业能力，而是进一步延伸至环境智能理解、无边界快速安装、复杂场景自适应、全维度安全避障与更低使用门槛等核心体验。尤其在真实家庭庭院中，树荫遮挡、屋檐覆盖、狭窄通道、宠物活动以及各类零散杂物广泛存在，这类复杂的环境因素对设备的感知能力、定位能力和智能决策能力提出了更高的要求。因此，AI双目视觉技术成为推动割草机器人迈向更高智能化水平的关键。

MOVA精准把握市场风向，突破性地将首创AI双目视觉技术引入智能割草领域，推出全球首款搭载UltraEyes™ 1.0 AI双重视觉融合系统的ViAX系列，使割草机器人具备接近无人驾驶级的环境理解与自主决策能力。该系统由双Ultra-HDR AI摄像头与AI算法构成，可实现最远50米探测距离与120°×70°视野范围，具备更强的庭院环境感知与空间理解能力。基于AI双摄3D感知能力，ViAX系列能够自动识别草坪边界、区分草区与非草区，并完成AI辅助自动建图，为后续路径规划、区域管理和稳定作业提供基础支撑。

在真实家庭庭院场景中，ViAX系列依托AI视觉能力，带来更完整、更省心的使用体验。其搭载的超智能AI避障能力可识别300+类常见庭院障碍物，在割草过程中实现实时识别与主动避让，从而更好适应宠物活动、儿童玩耍及杂物分布较多等复杂庭院环境。相较于仅满足基础避障需求的传统方案，ViAX系列在提升作业连续性与流畅性的同时，也进一步降低了碰撞与误伤风险。

在前期部署体验上，ViAX系列通过UltraEyes™ 1.0双视觉系统与AI双摄3D感知支持无边界快速安装与AI自动建图，可自动检测草坪边界并完成地图构建，无需手动布线或复杂人工设置，显著降低用户在首次使用时的配置门槛。对于消费者而言，这种更低学习成本、更少人工干预的使用方式，有助于推动智能割草设备从“可用”走向“真正易用”。

在复杂庭院适应能力方面，ViAX系列同样展现出AI视觉路线与驱动系统协同的优势。依托前轮驱动系统与万向轮设计，设备可应对最高40%斜坡、最高4cm垂直障碍，并可通过窄至60cm的草坪通道，从而更灵活地穿行于狭窄边角、复杂地形与多区域庭院之间，提升复杂场景中的覆盖完整性与运行可靠性。

在定位与作业稳定性方面，ViAX系列可在无卫星信号区域保持稳定作业。即使在树下、屋檐下、狭窄通道等卫星信号较弱或不可用的环境中，设备仍可依靠UltraEyes™ 1.0 AI双视觉系统维持可靠定位与精准割草表现，减少因信号波动带来的作业中断、漏割或路径紊乱问题。

围绕家庭庭院场景中的安全诉求，ViAX系列还提供了宠物友好模式，通过AI识别与场景化策略协同，进一步降低设备对动物活动的干扰与潜在风险。这一设计使产品在“自动化作业”之外，更进一步贴近真实家庭用户对于安全、安心和友好交互的核心需求。

值得关注的是，MOVA还在ViAX系列中延展出TrueGuard™庭院安全系统的能力想象。借助UltraEyes™ 1.0技术与MOVAhome App，用户可实现庭院环境实时视频监控、非工作时间巡逻设置，以及检测到人类活动时的通知提醒。同时，MOVA通过德国莱茵TÜV认证的数据保护措施保障用户隐私安全。由此，割草机器人不再只是单一的庭院作业工具，也正在演变为智能庭院生态中的感知节点与守护终端，从“自动割草”进一步拓展至“智能庭院守护”。

MOVA以AI视觉技术切入复杂庭院场景、持续推动智能割草体验升级的创新路径，已在得到全球用户的广泛认可。从具体市场表现来看，MOVA割草机器人崛起速度惊人，仅用一年时间，交出了“全球市占第一”的亮眼成绩单，在德国、波兰、意大利等国家的市占率均超过35%，强势领跑全球市场。截至今年3月，MOVA ViAX系列割草机器人已登顶德国、意大利、比利时、荷兰、西班牙等多个欧洲国家亚马逊Best Sellers榜首，其中，意大利亚马逊平台销量同比增长超1290%，德国亚马逊平台销量同比增长达2360%，市场份额遥遥领先。

未来，随着庭院机器人不断向更高智能、更强环境适应能力与更全面家庭场景价值演进，MOVA将继续围绕感知、决策与作业能力深化产品创新，推动智能庭院从单点自动化迈向更完整、更主动的智慧化体验。