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哪些食物适合脑梗患者食用?什食

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脑梗塞吃什么食物好

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泉州今明天气仍受冷高控制 气温维持低水平昼夜温差大

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秋风萧瑟天气凉 寒从足生须慎防

已过“寒露”节气,一场夜来秋雨让原本穿着短袖的我们,一下子换上了薄外套。

昨天白天泉州降水渐止,我市逐渐转为阴天,但厚厚的云层,夹着瑟瑟的秋风,依然让人觉得寒意袭人,市区最高温仅23℃左右。预计今明两天,受冷高控制,泉州市以多云天气为主,气温仍然维持低水平,且昼夜温差较大,提醒市民朋友们及时添加衣物,谨防感冒。此外,受冷空气影响沿海风力较大,提醒市民朋友们出行注意安全。

在这种时节,到底如何看天气预报穿衣服呢?简单而言,就是要看白天和夜里的阴晴。如果是晴天,白天升温就会明显,夜间降温也会明显;如果是阴雨天,白天升温不明显,夜间降温也不明显。这是因为,晴天白天没有云层遮挡,太阳照射地面,气温快速上升,最高气温一般出现在14~16时。日落后,同样因为没有云层的遮挡,地面散热快,降温也快。日出后,地面重新获得阳光照射,因此最低气温一般出现在日出前后。像秋季这种晴朗干燥少云的天气,一天的温差可以相差7℃以上。因此晴天时,秋季一早一晚就要多穿衣,中午则可适当减衣。如果是阴天或雨天,由于有云层遮挡,气温波动较小,早晚和中午穿衣就不用频繁增减。

进入寒露后,市民们应根据天气及时添衣御寒。此时秋燥也重,要多喝水,尤其是蜂蜜水,可起到润肺、养肺的作用。多吃些润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜,如梨、柿、柑橘、香蕉等,可生津止渴、润肺清心、利肠解毒。保证睡眠充足,注意劳逸结合,保持精力充沛。寒露节气后,北方冷空气已有一定势力,气温的变化特别明显。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后,温度下降8℃、10℃已较常见。常言道:“寒露脚不露”,寒露节气前后要注重足部的保暖,凉鞋基本可以收起来了,以防“寒从足生”。(记者 杜妮娜)

泉州市区天气预报

12日 多云,18~25℃,偏北风3-4级转东北风4-5级

13日 多云,18~25℃,东北风3-4级转4-5级

14日 多云,20~25℃,偏北风责任编辑:任少杰

泉州:邻里互助送春联 反诈防疫齐宣传

闽南网2月3日讯(闽南网记者 尤燕姿 通讯员 周碧锦)春节来临之际,为弘扬中华优秀传统文化,培育和谐廉洁家风,2月3日,华丰社区联合丰泽区委文明办、区纪委监委、泉秀街道党工委、纪工委、泉秀街道派出所、丰泽致和社工等共建单位在华丰社区小广场共同举办2021年我们的节日——春节“翰墨飘香写祝福,廉政春风入华丰”邻里互助送春联暨迎新春禁毒、防诈骗、反邪教、七五普法、防疫宣传活动”迎新春送春联志愿服务活动。

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社区志愿者来参与写春联

社区的退休老党员、寒假学生志愿者来到社区参加义写春联,活动过程中还有社区居民书法爱好者也陆续加入。 “和顺一门有百福,平安二字值千金 ”、“不忘初心两袖清,牢记使命百世铭 ”等贴近生活又包含廉政意义的春联,受到广大群众和党员干部的喜爱和好评。

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写春联现场很热闹

活动吸引来了很多居民排队等春联,随着作品的出炉,喝彩声和赞叹声此起彼伏。当社区工作人员把一幅幅充满吉祥、祝福的春联送到居民手中时,他们纷纷表示感谢社区举办的这次活动。活动现场还设有“禁毒、防诈骗、反邪教、七五普法、移风易俗、防疫宣传”等社区公益宣传。

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志愿者们合影留念

据了解,此次活动送出春联300多副。活动不仅将廉政文化元素融入春联之中,既弘扬了中华传统文化,又传递了普法禁毒和防疫的理念,让居民在节日喜庆气氛中不忘过“廉”年,营造法治廉洁、健康、和谐的良好氛围,同时也将最诚挚的新春祝福送到了居民手中,促进了社区平安和谐,加强了社区居民之间的关系。

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新闻导读

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