新疆暴恐案受害者及家属仍难抑悲痛 盼灾难永不再有

白鱼的吃白功效与作用？

白鱼中含有丰富的蛋白质和各种营养物质,这种鱼类可以提高记忆力,可以防止老年痴呆。还有一定的条鱼减肥的功效,最大的功效就是美白。白鱼能够开胃下气。有功用

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食用功效 1、清热除火:味苦,吃白能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的条鱼涩涩的视频人士食用。2、有功用祛脂降压:使血压更易控制,效作并使毛细管扩张,血黏度降低。

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白条鱼很好吃,这是非常有营养的一种食物,首先在白条鱼中是含有丰富蛋白质存在的,同时大家吃白条鱼的时候还可以发挥出补充钾、钠、吃白钙、条鱼磷等矿物元素的有功用功效,这。

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3、白条鱼含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、止嗽下气功效。男🍌❌女🍑摸🐻水流 4、白条鱼的蛋白质含量远超其它肉类且属于优质蛋白,人体的吸收率也。

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三、白条鱼的91樱花网站营养价值白条鱼中富含蛋白质、视黄醇和钾、钠、钙、磷等矿物元素,营养价值很高。白条鱼中带有的丰富的蛋白质成分,还有人体需要的多种。

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鲫鱼和白条子哪个营养价值高?

鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。宜:慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者。

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喜欢吃可以常吃,小白条吃多了对眼睛有好处

白条鱼属于平性食物，味甘，富含营养、低胆固醇，是一种高蛋白食物，且白条鱼中含有氨基酸和含氮物质，能够使食物的味鲜美，食用白条鱼有很好的健脾开胃、强健身体的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、食少体倦、消瘦、营养不良的人群食用。

白条鱼，体延长而侧扁，背缘较平直，腹缘稍凸，腹棱自胸鳍下方至肛门。头稍尖，侧扁。吻短，吻长大于眼径。口端位，斜裂。眼中大，眼间宽而微凸，其间距大于眼径。咽头齿3列，齿式5.4.2-2.4.4。体被中小圆鳞；侧线完全，在胸鳍上方急遽向下倾斜，有一显著角度，行至体之下半部，在尾柄处又折而向上至中央部位。背鳍硬棘III，分枝软条7；臀鳍3（不分枝软条）+11-12（分枝软条）。体背青灰色，侧面及腹面为银白色，全身反光强，无其他任何花纹。尾鳍灰黑色。雄性在繁殖季节身体变成红蓝相间的彩色，非常漂亮。

父亲因病去世 石狮女孩把学习当乐趣 被南开大学录取

原标题：父亲因病去世 石狮女孩把学习当乐趣 被南开大学录取

提起因病去世的父亲，榕榕很难过。

姓名：蔡榕榕

毕业学校：石狮市石光中学

高考成绩：634分（文科）

报考学校：南开大学

海峡网7月26日讯 （泉州网记者 谢宜萱 文/图）总分634分，石狮市文科第一名，被南开大学录取，这是蔡榕榕今年的高考成绩单，这样的结果无疑让人欣喜不已，但于她而言却又夹杂着一些无奈和叹息。这个文静聪明的石狮女孩出生在一个本就贫苦的家庭，2015年家庭又遭受重创，父亲因病去世，留下母亲一人抚养三姐弟。榕榕很懂事也很争气，在家承担起照顾弟弟的责任，在学业上更是从未松懈。不过面对高昂的学费，她感到有些忧心：“妈妈要承担我们三姐弟的开支和我的学费，太吃力了。”

家庭变故她更用功

“父亲躺在病床上，一直鼓励我要坚强，所以我不怎么在他面前表现出伤心的样子。”蔡榕榕身材瘦弱，十分文静，话不多。提到已经过世的父亲，情绪平和的她突然掉了眼泪，“他说只要我好好读书，他就会好起来，结果走得很突然。”

榕榕是今年石狮市文科第一名。得知自己被南开大学录取，她很开心，但烦恼也随之而来，“妈妈一个人要负担我们三姐弟的学费，我又要到省外读大学，对她来说供我们读书太吃力了。”

榕榕的父亲2014年查出肝癌，2015年去世。父亲生病期间，辗转多家医院治疗，花光了家里的积蓄。那时候，榕榕正在读初三，学业繁重。不过，她的成绩并没有受到家庭变故影响，状态反而越来越好，最终以优异的成绩考上石狮市石光中学。“爸爸生病期间，我只要放假就会去医院看望他。他是一个很乐观的人，每次都会逗我开心，鼓励我一切都会好起来的。”说到这里，她突然哭了起来，“我知道他担心会影响我的学习。”榕榕的母亲告诉记者，那段时间，榕榕都是躲着她爸爸哭，学习比以往还要刻苦。

把学习当成乐趣

榕榕一家人曾与亲戚一起住在一间破旧的石头房里，因房子随时可能坍塌，初中时，他们一家搬去叔叔家借住。那座石头房，由于多年不住人，房间已经布满了灰尘，但墙壁上的奖状仍然鲜艳夺目：三好学生、优秀少先队员、阅读之星等，这些都是榕榕勤奋学习的见证。

“她从小就喜欢读书，从小学到高中，成绩几乎都在年段前五名。”说起女儿，妈妈眼中满是欣慰与自豪。

对于学习，榕榕有自己的一套方法。“高中期间，大家学习的时间都是一样的。晚上，我很少超过12点睡觉，因为这样反而会削弱学习的精力。”她说，“我做作业不快，因为我不是把完成作业当做是一种任务。相比于得到正确答案，我更看重的是得到答案的过程，以及是不是还有其他方法可以得到这个答案。这是一种乐趣。”

为大学学费发愁

榕榕有一个妹妹和弟弟。父亲去世后，母亲在外面做小工养家糊口，她和妹妹帮忙照顾弟弟。采访当天，年仅4岁的弟弟十分依赖榕榕，因为平日里弟弟都和她一起睡觉。

“高三时读书辛苦，我每周给她100元生活费，并嘱咐她吃一些有营养的食物，但她却越来越瘦。后来我才知道，她吃得很少，省下来的钱用来给弟弟买零食了。”妈妈说。

如今，母亲一人在外做小工勉强维持家庭开支，榕榕的大学学费和生活费还没有着落。虽然发愁，母亲却很坚定地说：“孩子会读书，不管怎么困难，我也要供她上大学。”

征集令

2018年福建高考成绩已经揭晓，为帮助优秀贫困学子顺利踏入大学校园，让优秀学子不会因为经济困难而与大学擦肩而过，由市慈善总会与泉州晚报社联合主办的“共同托起他们的理想”助学活动再次扬帆起航。

如您需要获得帮助，或想与学子结对，资助其大学四年学费，请致电泉州晚报社24小时热线96339。

此外，您也可以在8月10日前，将单笔爱心款汇至泉州市慈善总会爱心账户，或扫描图中二维码，参与助学活动，并在备注栏标明资助内容与资助学子的名字。账户名：泉州市慈善总会，账号：0000000356052012，开户行：泉州银行丰泽支行。

《音乐大师课》为夜晚歌唱 音乐助教秦奋带学生走进地下三十米的“演唱会”

　　大众网·海报新闻3月22日讯本周日（3月22日），由北京电视台、世熙传媒联合出品的音乐教育公益节目《音乐大师课》第四季将继续开启夜晚奇妙旅程。本期，音乐助教秦奋将带领高可馨、杨珺远、王禹方三位小同学去到地下三十米的地方，展开一场别开生面的“演唱会”，在这里同学们会有怎样的奇妙际遇呢？音乐老师许飞现场讲述自己的青春往事，分享歌曲《父亲写的散文诗》的创作历程，这背后又有哪些温馨感动的故事呢？

　　秦奋带学生深入地下三十米 开启地铁隧道中的“特别演唱会”

　　为了帮助同学们更深入地了解夜晚的故事，音乐助教秦奋带着高可馨、杨珺远、王禹方三位同学来到了地下三十米的神秘地点，那就是地铁隧道！这个平日里我们最熟悉的地方，到了深夜之后会是什么样子呢？秦奋与三位小同学在夜晚地铁停运后进入地铁隧道，共同为我们揭开了地铁隧道深处的神秘面纱，并且亲身体会了“地铁探伤工程师”这一职业的日常工作。

　　（同学们探索地下三十米的地铁隧道）

　　在正式进入隧道之前，工程师叔叔指导老师同学们穿戴好特殊的装备，做足了防护，同学们更是摇身一变成为了黑暗隧道中小小的“夜光侠”。随着探寻的深入，地铁探伤工程师这份并不常见的工作将会让同学们产生哪些的新感悟呢？在隧道中，三位小同学更是在秦奋老师的带领下，与各位工程师叔叔们开展了一场别开生面的“地下三十米演唱会”，这场演唱会背后是什么故事让孩子们如此动容？回到课堂上的三位小同学都从这次不寻常的工作体验中获得了启发，他们将如何用音乐为大家讲述心中的夜晚故事呢？

　　（地下三十米的“演唱会”）

　　许飞谈“散文诗”回忆青春往事 朱桦唯美和声与杨珺远同唱《但愿人长久》

　　高可馨在了解到地铁探伤工程师蔡叔叔因工作很少与家人团聚的遗憾后，选择了一首蔡叔叔最喜欢的《爱你一万年》来表达这份对家人的爱与思念，同理心极强的小可馨，将丰富的情感融入到歌曲中，用生动的旋律娓娓讲述对家人浓厚的爱。从小与爷爷奶奶感情甚笃的小可馨在这次夜晚探险的过程中，感受到了爱的美好与来之不易，而朱桦老师更是动情落泪，她感慨这首歌就像是一束光照亮黑夜中所有的人。为了弥补蔡叔叔的遗憾，在节目组的帮助下，小可馨还为他准备了一份神秘的礼物，是什么样的礼物让蔡叔叔和全场的老师同学们感动落泪呢？

　　（高可馨演唱《爱你一万年》）

　　同样是歌唱对家人的思念，班长王禹方选择了一首许飞老师的歌曲《父亲写的散文诗》。在许飞老师的音乐指导下，禹方用饱含深情的歌声唱出了他对于父爱的理解与感悟，缓缓地讲述着这首“散文诗”，不仅现场的同学们和观众为之动容，连向来严厉的禹方爸爸也在现场泣不成声，原来这首歌也勾起了禹方爸爸对自己父亲的思念之情，虽然小禹方没有见过自己的爷爷，但是通过父亲的描述，小禹方也更加理解了这份父爱的传承。作为原唱者，许飞老师也对禹方的表现给予了很高的评价，称他清澈纯净的歌声钻进了每个人的心中。许飞更是在现场讲述了这首歌曲创作背后的故事，自曝年少时期的种种往事，她与父亲之间的关系究竟是如何慢慢发生改变的呢？这首歌有起到了什么作用呢？

　　（王禹方演唱《父亲写的散文诗》）

　　杨珺远则选择了一首《但愿人长久》唱出了工程师叔叔们对家的思念，虽然工程师叔叔们不能常与家人团聚，但用“月亮”来寄托彼此的牵挂与想念，也是一种特殊的团圆。小珺远温柔清澈的声音诠释出了月夜的美好，将现场的听众带到了温馨团圆的情景中，令人陶醉。朱桦老师更在现场为小珺远和声，两人重新演唱了一版“仙气十足”的《但愿人长久》，唯美空灵和声与小珺远温柔细腻的歌喉会搭配出怎样的音乐情景呢？

　　（杨珺远演唱《但愿人长久》）

　　纯真年代，经典发声，在这堂音乐课、人生课上，同学们将如何用歌声表达自己的成长感悟呢？本周日（3月22日）22：00，北京卫视《音乐大师课》敬请期待！