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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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白菜炒豆腐、白菜炖豆腐都是不错的选择; 2、豆腐配萝卜,豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。豆腐。

1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。成人年网站

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

加大保护力度探索活化利用 泉州百年侨批局再焕光彩

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王顺兴邮局 (张九强 摄)

位于鲤城区江南街道王宫社区的王顺兴信局,是泉州最早、规模最大的侨批局,其包括奇园、船楼和书房三处主体建筑,距今已有百年历史,是福建省第七批文物保护单位。由于年代久远且疏于管理,主体建筑出现多处不同程度的损毁。近年来,鲤城区不断加大对王顺兴信局旧址的保护力度,加固修缮、安装防火系统、尝试活化利用,让这座百年侨批局再焕光彩。

科技手段护老宅 智慧用电系统实时监测

清光绪二十四年(公元1898年),泉州王宫村人王世碑分别在菲律宾马尼拉和故乡泉州开设王顺兴信局。王世碑过世后,1928年,他的儿子王为奇兴建了奇园,主楼矗立至今,当年曾是信局的主要经营场所。

去年,鲤城区文化体育与旅游局委托第三方公司,对辖区所有文保单位的电气线路情况进行勘察,发现王顺兴信局旧址的电气线路布置杂乱,存在火灾安全隐患。为消除隐患,工作人员给电线穿上了绝缘“外衣”。“在王顺兴信局进行电气线路改造提升,需要注意两个要点,其一不能在文物本体上乱钉,必须进行技术处理。其二要与文物风貌相符合,绝缘材料颜色的选择要庄严质朴。”鲤城区文保中心工作人员介绍道。

此外,王顺兴信局旧址还安装了智慧用电系统,能实时“在线”监测线路电流、温度等数据变化。当出现漏电、温度过高、电压不稳等情况时,系统会及时精准地向主管部门、通信公司和业主单位负责人进行信息反馈,以便第一时间排查处理。同时,该系统还可预设一个预警时间段,超过时间无人处理,后台会自动关闭电闸,确保安全。

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王顺兴邮局奇园 (张九强 摄)

活化模式新探索 打造本土文化展示窗口

近年来,鲤城区加大对王顺兴信局旧址的保护力度。原本,奇园洋楼三层屋顶的围墙、阳台地面等处,草木肆意生长,有的植物根系与墙体融为一体,导致建筑物出现墙体开裂、屋檐斜板脱落等情况。今年维护加固工作启动后,采用了人工整治或化学处理方法,在清理杂草、树木的同时,确保了文物不被破坏,院落也一改以前杂乱的面貌。

离奇园不远,就是形似大船的“船楼”,一长排的房间群,据称以前是给信局员工处理银信和住宿用的。因年代久远,“船楼”出现自然老化、损毁等问题,经过市文物局、文保专家等联合现场勘察,区文保中心启动抢救性保护,聘请具有文物保护修缮资质的施工单位对“船楼”进行了支护加固。

“今后,鲤城将探寻活化利用新模式,力促百年信局恢复昔日光彩。第三方公司也将在这里开设展厅,弘扬侨批文化,重点展示拍胸舞、火鼎公婆等非遗文化。”区文保中心工作人员表示,未来,王顺兴信局旧址不仅是海丝文化、华侨文化极具代表性的历史遗存,还将成为展示本土文化的窗口。

(记者 殷斯麒 通讯员黄凯杰)

泉州55项活动迎接博物馆日 在光阴的故事里遇见刺桐

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沙画表演《刺桐时代里的遇见》

泉州网5月18日讯 (记者王金植 郭雅莹 蔡紫旻 文/图)2022年5月18日是第46个国际博物馆日,为进一步推动博物馆资源面向公众开放,促进文旅融合,市文旅局呼应今年国际博物馆日“博物馆的力量”的主题,举办“博物馆的力量 一起向未来”系列活动,助力泉州文化宣传。

启动55项活动

18日上午9时30分,泉州将在泉州海外交通史博物馆举行“博物馆的力量 一起向未来”5·18博物馆日泉州系列活动启动仪式,各家文博单位百花齐放,举行55项活动,泉州海外交通史博物馆的“刺桐时代里的遇见”系列活动也将作为其中的一部分一同启动。

“光阴物语:泉州文物里的二十四节气”展览今日开展,将持续至8月21日。中国传统文化的二十四节气,不仅是农耕文化的表现,还浸润在古典的诗词歌赋里,也固定在了历史文物上。“文物里的二十四节气”是2020年疫情期间,泉州海外交通史博物馆推出的线上系列海报,如今以实物的形式与观众见面,希望这个展览用诗性的方式,带你感受中国传统文化的魅力。

此外,还有“刺桐时代里的遇见”现场体验活动,“花开花谢刺桐城”刺桐花黏土制作,“流光溢彩”玻璃马赛克拼贴,“身边的舶来品”香牌制作,“世遗印记”砖雕拓印,“宋元泉游大富翁”游戏,“小小造船师”船模拼装,“远方的色彩”海娜彩绘,“周游世界 扬帆归航”考古盲盒等。

免费为市民鉴宝

5月18日上午9:00至11:30、下午2:30—4:30,市博物馆将邀请省、市文物鉴定专家林尊源、郑辉、林存琪、陈建中等人,在市博物馆二楼会议室为收藏爱好者免费鉴宝。

当天上午10:30,还有一场文物捐赠仪式将在市博物馆二楼举行;原创临展“瓷韵——德化陶瓷专题展”也将于市博物馆一楼展厅开幕,遴选115件馆藏德化陶瓷,为公众呈现德化陶瓷之美。该展览还将于5月21日9:00至11:30,举行配套的社教活动“了不起的航海工艺——水密隔舱制作体验”,讲解介绍福船及水密隔舱技艺,结合开展“解密水密隔舱”小课堂。

市博物馆还将于18日、21日、22日每天上午9:00至11:30、下午2:30至4:30举行闽南文化周系列活动,邀请非遗传承人和泉州艺校15位学生,现场活态展示南音、提线木偶表演、木偶头雕刻、南音手抄曲谱、船模制作、刻纸、砖雕、传统制衣等非遗项目。

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新闻导读

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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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豆腐:

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豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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