小猫讲清楚“MACD”到底是什么
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什么是有氧运动有氧运动？都包括哪些运动？
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什么是有氧运动
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有哪些有氧运动？
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有哪些属于有氧运动？
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最好的有氧运动是什么?
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国足首训以恢复为主 杜威于汉超或因伤缺席亚预赛
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字体大小：A A2013-11-08 11:32:42编辑：竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间11月8日，昨日下午男足在陕西体育场外场进行了首训，由于刚刚打完联赛和足协杯，因此首训以恢复为主。杜威因在中超末轮为山东鲁能出战受伤，可能将会缺席征战亚预赛，同样可能缺席的还有于汉超，昨日在足协杯中受伤没有出现在训练场。
昨日的集训一共有16名队员，杨昊、于海、曲波和于大宝都已经到队。国足训练开始后，傅Bo让队员分为两组，进行了“遛猴”抢球热身。随后的训练，傅Bo安排的是绕场慢跑恢复。慢跑结束后国足的集训就结束了。而于汉超因为在足协杯比赛中受伤，因此没有出现在训练场。
对于于汉超的伤情，傅Bo表示检查结果还没出来，因此难以判断接下来是否能够随队训练比赛。而杜威在中超最后一战里受伤被替换下场，经过拍片检查之后发现是尾椎位置骨折，已经铁定缺席国家队的两场亚预赛。如果两人都缺席亚预赛，傅Bo表示只能再想办法，也许会征调新的队员。
76人签詹姆斯换布朗仍被看低，蒂格：热火有字母哥克莱阵容更深
前全明星后卫杰夫·蒂格在节目中直言，迈阿密热火比费城76人更适合争冠。即便76人休赛期签下勒布朗·詹姆斯并交易来杰伦·布朗，蒂格仍把热火列为东部头号选择。
热火休赛期连补强援
2026年休赛期东部多队动作不断。热火率先完成重磅交易，从密尔沃基雄鹿换来扬尼斯·阿德托昆博。此后球队又签下克莱·汤普森，加上原有阵容，纸面实力大幅提升。76人则通过签约詹姆斯和交易得到布朗，一度被认为压过热火。
但蒂格在Club 520节目中给出了不同判断。他提到热火阵容深度时表示：“我早就说过热火会比76人更强。我们有巴姆、扬尼斯、克莱、威金斯、米切尔，替补席还有小哈达威和波蒂斯。我们有不错的七人轮换。”
东部三强格局未定
东部竞争不止热火和76人。卫冕冠军纽约尼克斯同样被视为热门，他们带着冠军底蕴进入新赛季。蒂格承认尼克斯因为卫冕身份处于有利位置，但他仍把热火放在第一位。
他的理由集中在76人还需要磨合，球员使用率分配是现实问题。相比之下，热火拥有阿德托昆博和汤普森这样的顶级球员，主教练埃里克·斯波尔斯特拉曾两夺总冠军，体系成熟度更高。
76人若能兑现潜力，实力会明显增强。但就目前而言，蒂格认为热火的阵容厚度和教练配置，让他们在与76人、尼克斯的竞争中占据上风。
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