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开学了孩子焦虑怎么办? 心理专家来支招
昨日是9月1日,小学已正式开学,孩子们迎来开学第一课,不过家长们迎来的,却是自家孩子的上学焦虑问题。96339接到多名小学生家长来电,反映在临开学之前,孩子们就互相表示不愿意开学、不想上课等想法,去学校也是满脸忧愁,他们均表示不知道为何孩子会不爱上学。记者就此联系了心理专家,了解其中原因及家长该如何帮助孩子顺利度过开学焦虑期。
家长 因为开学心情不好 同学互诉不愿上学
吴女士的女儿是三年级的学生,在暑假快结束之前,她就发现女儿的心情似乎与之前相比低落了许多。在详细询问之下女儿才说,她心情不好是因为马上就要开学了,每天都要早起上课,不能再睡懒觉,还得完成老师布置的作业,不能再想玩就玩了。吴女士说,不管怎么劝说,女儿的心情始终好不起来,这让她也变得很焦虑。
陈先生也有同样的烦恼,不过他是从四年级儿子的手机里知道孩子不愿开学的。“有一天我不小心看到了他的微信群,发现包括他在内,群里的几个小孩子都在抱怨要开学了这件事。”陈先生说,儿子挺喜欢学习的,他没有想到孩子有一天也会对上学这件事有意见,他不知道是不是因为假期里儿子玩得太过头了才导致如此。
与此类似的小学生还有好几个,学生家长们都表示,不明白自家孩子为何不喜欢开学、不愿意上学,而他们该怎么做才能帮到孩子,让孩子能够顺利度过焦虑期。
原因 学习生活没有规律 或是焦虑情绪作祟
记者就此采访了泉州市儿童医院儿童保健科中级心理治疗师郑芸芸,她认为,孩子会出现不想上学或者对上学有担忧的心理,与超长假期有一定的关系。今年因疫情影响,孩子到校上课时间较往常减少了许多,课程以上网课为主,如此一来孩子的学习就不如在校时有规律。与此同时假期时间与往常相比有所增加,孩子的生活因此变得比较没有规律,一些自控力比较不好或者对学习有担忧的孩子,便会表现出不想上学的情绪。此外,电子产品使用过多,甚至沉迷其中,也是孩子无法专一学习、不喜欢学习的原因。
郑芸芸说,当孩子表现出不想上学,情绪低落或哭闹发脾气时,可能是焦虑情绪在作祟。有些家长会很着急,认为出现开学焦虑情绪是不应该的、不好的,其实这种看法是不正确的。孩子在开学初期出现适度的学习焦虑情绪是正常的,甚至可以说是健康的,因为它是儿童成长过程中一个必须经历的发展阶段,也是儿童的一种自我保护方式。只要家长给予足够的耐心,用正确的方法应对,这种情绪反应是暂时的,孩子终究可以克服,切忌用打骂或恐吓的方法应对。
建议 调整作息规划学习 增强运动鼓励为主
当家长发现孩子出现开学焦虑情绪时该怎么做呢?郑芸芸就此建议,家长首先应该帮助孩子调整生物钟和规律饮食,合理规划学习时间,尽量与学校的课程设置接轨。当孩子出现学习上的困难时,要耐心指导孩子,补缺补漏、复习新课程等,同时与老师加强联系,家校合作,家长特别不能以一次的成绩来衡量孩子学习的好坏。其次,家长可以适当增加孩子的运动时间,让孩子选择自己喜欢的运动项目,家长陪着孩子一起完成,在运动的过程中加强与孩子的沟通和交流。
此外,不少家长本身也有开学焦虑,郑芸芸提醒,家长要调节自己的情绪状态,减少自我焦虑,降低对孩子的期望值,以鼓励为主,帮助孩子尽快进入学习状态。如果焦虑情绪情况严重,持续时间过长,各种情绪行为反应过于强烈,家长要反思日常生活中的各种细节,必要时可求助专业人员。
(记者 石伟琴)
白洋淀不夜城“腾笼换鸟” 成为雄安网红打卡地
新华社客户端河北频道5月6日电 五一小长假,白洋淀不夜城试营业,迎来了大批本地百姓、外地游客光顾,连续五天保持爆满,总体客流量约50万人次以上,成为雄安网红打卡地。

雄安新区不缺商场,而是缺少高端、具有显著亮点的商业综合体。国有独资企业-雄安新区白洋淀旅游发展集团与本地龙头企业-河北依丽兰(穗宝)家具有限公司强强联手打造白洋淀不夜城,正是想要填补这一市场空白。
白洋淀不夜城是安新县传统项目转型发展、腾龙换鸟的一次重要尝试,对于雄安新区的旅游模式和方式进行补充和丰富。运营方希望以优质的配套服务理念,逐步发展成为雄安商圈的新引擎,成为新区腾退企业转型成功的新名片。

在现场可以看到,改造后的老旧工厂,在短短60多天时间,实现了质的飞越,已经成为白洋淀地区网红打卡点。
据了解,五一小假期,白洋淀不夜城试营业的仅是一期美食街、美食城,营业面积约12000多平方米,附属休闲娱乐场地16000多平方米。白洋淀不夜城团队希望率先借助美食城和美食街打造雄安味道、中国味道和世界味道。

白洋淀不夜城的最终目标是打造文旅康养商业综合体,面积将超过23万平方米。融入休闲、娱乐、体验、文化、旅游等多种元素;集中华风味美食城、托马斯儿童娱乐美食街、中高端品牌餐饮店、时尚购物中心、水上休闲度假营地等于一体,一站式解决消费者“吃喝玩乐购”的市场需求。
夜幕降临,白洋淀不夜城利用灯光秀打造了雄安地区流光溢彩的夜景,用璀璨的灯光点亮雄安新区消费者的夜生活。5月1日晚上八点,达到每小时流量8000人左右,此后几天的夜晚也是人潮涌动,极大地丰富和活跃了雄安新区的夜生活。
五一假期在当地交警、特警、消防、防疫部门的高效监管和努力下,确保了白洋淀不夜城经营活动的有序进行。

目前白洋淀不夜城已经打通了西侧的超大停车场,整个项目涵盖2000多个停车位,有效解决了未来停车难的问题。
项目二期将涵盖田园度假、民宿小镇、5D光影影院80000余平米,渔夫码头、半岛酒店50000余平米,大健康体育公园560余亩;三期将涵盖国际睡养中心、国际理疗中心、国际式养老中心、现代设施农业、乡村振兴产业园等10000余亩设施用地,面向社会有识之士共谋发展。随着招商工作的快速推进,其他业态的招募也在紧锣密鼓进行中。(杨娇)
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