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花生米生芽吃有什么功效

食用长芽的吃出花生是有后患的。因为花生长芽后,花生好处破坏了外皮,容易生黄曲霉、寄生曲霉等。吃出这些霉菌具有强烈的花生好处致癌性,属致癌物之一。

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花生芽的吃出功效与作用是什么?

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发芽花生比普通花生更有营养?吃出

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花生芽苗能吃吗?

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花生生芽能吃吗?

花生发芽后具有非常丰富的营养价值。它含有大量白藜芦醇,具有一定的降血压和降血脂作用。此外,花生发芽后蛋白质会水解成氨基酸,更有利于人体吸收,促进新陈代。

花生米生芽能吃吗

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发芽的花生有什么营养

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花生出芽后,白藜芦醇含量比花生要高一百倍,比葡萄酒中的嫩草91在线观看白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍,具有极高的抗氧化性,可以抗击自由基,有延缓衰老的作用。花生中含有丰富的蛋白质,可增强人体的免疫力。而花生出芽后将蛋白质分解成氨基酸,易于被人体吸收,在体内转化成蛋白质,可以有效地提高自身的抵抗力。

花生,原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等。属蔷薇目,豆科一年生草本植物,茎直立或匍匐,长30~80厘米,翼瓣与龙骨瓣分离,荚果长2~5厘米,宽1~1.3厘米,膨胀,荚厚,花果期6~8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

中秋市场刮节俭风 今年散装迷你月饼走俏

临近中秋,近日,记者走访中心市区多家面包连锁店及超市发现,今年月饼口味更多样。为了响应厉行节约的号召,迎合消费者的健康需求,一些商家还推出了迷你月饼和低糖低油月饼。

在中心市区泉秀街一连锁面包店,摆放着20多款盒装月饼,其中100元以下的礼盒月饼有五六款,数十元和100多元的礼盒月饼占了近半数。店内散装月饼的口味也有十几种之多。“今年推出了多款低糖低油的月饼,家里如果有老人可以选择散装的低糖 栗蓉、低糖黑芝麻等口味,这几款卖的很好。”女店员热情地推荐,如果喜欢吃咸口味的,今年推出了松茸菌菇、椒盐苏子等新口味。

市民刘先生在该店月饼专区逛了一圈,最后选择了58元的礼盒月饼,一口气买了3盒。“礼盒月饼是送亲友的,自己吃就买了3个低糖口味的,因为家里有老人。”刘先生说道。

在市区新华路一家超市,记者看到,百元以下的盒装月饼不少,最低的29.8元/盒,最高的98元/盒。“今年厂家走亲民路线,礼盒月饼价格更实惠,现在买很划算,买1盒送1盒,相当于打五折。”一名销售人员介绍道。

当前各行各业正积极响应国家“厉行节约、反对浪费”号召,践行杜绝“舌尖上的浪费”。记者留意到,多个大型商超还销售单个装等多种小规格迷你月饼、散装称重月饼等,消费者可根据需求混搭购买。

在市区一家大型超市散装月饼区,记者看到,这里的散装月饼既有按个卖,也有称斤卖,个头基本都很迷你,每个50克-60克。销售人员介绍,今年散装月饼的口味多样,有广式火腿月饼、水果馅月饼、苏式月饼等,苏式月饼散装称重1斤只需29.8元,算下来1个月饼不到2元。

泉州市营养健康协会副会长杨丽红提醒,3岁以下的宝宝最好不吃月饼,其肠胃功能发育不完善,消化功能弱,可能会引起胃肠病,出现胃胀、消化不良等。3岁以上的儿童也不宜多吃月饼,建议3-6岁的儿童一次最多吃20克。同时,孩子进食月饼后应减少当天的主食及油脂的摄入量,增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入。(记者王丽虹)

非遗文化“沉浸式”展演 千年老街亦是梨园戏戏台

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“沉浸式”演出深受市民喜欢

昨晚,中心市区西街举行“乘风破浪 鲤好声活——西街的声音尚好听”活动,一场由尚好听唱队精彩奉献的梨园戏“沉浸式”演出圈粉大众。

行走的舞台 展示“活文化”魅力

当千年老街遇上800年的梨园戏,会碰撞出怎样的火花?昨晚,尚好听唱队的23名演员和观众面对面、零距离,带来南曲新唱、梨园戏经典剧目等表演,还带来因综艺爆火的《心花开》歌曲,引发全场大合唱。泉州影剧院路段为主要表演区域,影剧院至肃清门路段、小西埕为行走表演区,演员们乘坐三轮车穿行西街,一路放歌,至小西埕演唱了《蓝蓝泉州湾》。一路走一路唱的“流动舞台”,带动沿途观众的热情,成为一次非遗文化的创新活态演绎。

当晚还吸引了不少网络达人,拥有近十万粉丝的网红“不太闲”也特地过来观看,并进行直播和拍摄。“与泉州非遗文化近距离接触,觉得非常新鲜和兴奋,想要把家乡的这种文化形式分享给天南海北的网友们。”他说。

零剧本演绎 强调互动体验感

以往大家觉得非遗文化是在台上的,与台下观众有距离。而走进观众的“沉浸式”体验,则带来了一种“融入”的新鲜感。

福建省梨园戏实验剧团的导演曾龙是尚好听唱队的领队人,唱队登上湖南卫视《姐姐的爱乐之程》后火了一把,被众人知晓。“唱队的队员全部来自梨园剧团,看似轻松的演出,实则是多年经验与锤炼的蓄势。”曾龙说,沉浸式演出有基础的剧本,但是到演出的时候,剧本就是零,演出要随时根据现场观众的反应做出调整,这就是沉浸式演出的魅力。“我们一直想做‘泉州十八景’沉浸式表演艺术,觉得很好玩,很酷;好玩、轻松,正是我们推广梨园戏的价值要义。”曾龙说。

接下来,鲤城区还将陆续开展幸福鲤城·夜间消费节、泉州农商银行·食惠购、小西埕·夜间市集等系列活动,旨在繁荣夜间经济、丰富群众文化生活,助力打造古城夜间经济示范区、展示“夜西街”这一靓丽城市名片。(记者殷斯麒 文/图)

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