个人养老金基金开售 工银瑞信助力养老规划

芋头和红薯哪个热量高 - 业百科

每100克鲜红薯的和红热量为99大卡,而每100克鲜芋头的热量为58大卡,因此红薯的热量更高。番薯,热量别称甘储、甘薯、和红朱薯、热量金薯、和红番茹、热量性生交40分钟免费红山药、和红玉枕薯、热量山芋。和红

减肥期间适合吃香芋吗?热量

分析如下: 芋头的热量81大卡/100克。是和红一种比红薯热量还要低的跟块类食物。主要成分是热量碳水化合物(。

同样分量的和红米饭、馒头、热量地瓜、和红高清乱码免91芋头、南瓜，哪个热量最低?哪个最高?

米饭(蒸,粳米) 117/100 馒头(蒸,标准粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(红心) 99/90 芋头 79/84 南瓜 22/85 从以上数据分析:南瓜热量最低,馒头热量最高.

最近很想吃芋头，有人知道芋头热量是多少大卡么-九州醉餐饮网

芋头和地瓜相比我还是更喜欢吃芋头,芋头是比地瓜要甜的哦,而且芋头热量也是比较低的,是56 大卡,地瓜要一百零五大卡呢,所以说我还是喜欢芋头,热量少。

红薯和芋头哪个更减肥呢？

红薯和芋头比起来芋头比较减肥。相同重量的芋头比红薯的热量低,在加上芋头含有丰富的纤维素,能够增加饱腹感,促进排便,因此在减肥期间芋头可以作为主食米饭的。

蔬菜的色情APP大全热量表大全?

3、香菜31大卡,绿花椰菜34大卡,秋葵37大卡,海带38大卡,洋葱39大卡,生姜41大卡,豆芽菜47大卡,山药56大卡,牛蒡72大卡,芋头79大卡,马铃薯81大卡,莲藕84。

白芽芋热量?

白芽芋热量不高,每100克的芋头的热量大约在80卡,是一种热量比红薯还要低的食物,主要成分是淀粉,可以被当做主食来食用。

这段时间在减肥，想要问一下有人知道这个芋头热量高吗?-九州...

其实你自己可以百度一下的,芋头热量高吗,其实还好吧,大约100克的芋头里面有150G的热量,但是芋头的淀粉含量很多,一般芋头的淀粉含量和红薯和地瓜差。

芋头和地瓜到底是减肥还是增肥的? - 懂得

属于减肥,芋头和地瓜的热量都比较低。红薯,可减少米饭、馒头的青柠视频摄入量,同时有增强饱腹感。在营养学里,红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物。红薯含有丰。

能量低的主食有哪些?

它的淀粉含量应该比老玉米少,同时兼顾低热量和低脂,也十分适合代替主食。 芋头 芋头的热量平均每100克有56千卡,比红薯还低,碳水化合物含量比大部分粗粮低。

1、红薯的热量更高，每100克鲜红薯的色情网站APP热量为99大卡，而每100克鲜芋头的热量为58大卡。

2、番薯，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异，通常为宽卵形，叶柄长短不一，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形，种子1-4粒，通常2粒，无毛。

“美好目的地计划”滨海首站落地象山，用“抖音范儿”打造北纬30度最美海岸线

现如今，"一支短视频种草一种生活方式"已成为新的可能，一支爆款短视频也可能让一座城市跃居国内"网红城市"之列。如坐落于祖国东北的边陲小镇漠河，凭借"滴水成冰"的自然景象，吸引用户不远万里深入冰天雪地体验；通过短视频爆火的西安不倒翁表演，则让大唐文化成为西安旅游的核心吸引力。

疫后非常时期，也促使更多城市寻找文旅新玩法，通过城市创新营销模式，塑造融聚本地特色的旅游新名片。堪称国内北纬30度“最美海岸线”的象山海岸线，就在2020年开渔节前夕，“抖”出了新花样，携手巨量引擎“美好目的地计划”，打造滨海城市首站活动，以短视频、互动话题等年轻态传播形式，打造全新城市品牌IP形象。

2020年8月3日，第二十三届中国（宁波象山）开渔节暨象山北纬30度最美海岸线发布会在浙江象山正式举行，抖音上拥有530万粉丝的网红达人“秦鹏P的话”也来到现场，分享他对象山的出游印象以及文旅短视频带动城市传播的感受。

（北纬30度最美海岸线发布会现场）

万民拍客全域联动，共创话题海量内容

象山的海岸线全长925公里，串联了象山独特的山海风光、半岛风情、渔家民俗等海洋旅游资源，构成为宁波“特色最鲜明、资源最集中、业态最丰富、产品最完善”的黄金海岸线和半岛风景带，是众多游客心中的“美好目的地”。

此次结合巨量引擎“美好目的地计划”，象山“最美海岸线”借助抖音、今日头条等平台进行线上创意传播和用户深度种草，不仅实现了对海洋文化的创意输出和沉淀，同时也通过短视频等形式有效提升品牌形象与知名度。

（巨量引擎浙江分公司总经理王雪芹现场介绍）

巨量引擎浙江分公司总经理王雪芹在发布会现场介绍，作为“美好目的地计划”滨海城市首站，巨量引擎将通过全域联动万名拍客参与#象山最美海岸线#抖音挑战赛，发布全民任务、达人宠粉计划等，为象山 “北纬30度最美海岸线”注入全新元素。“我们希望以短视频为主要阵地，助力城市打造美好品牌，为目的地旅游注入新活力。”

截止8月3日，仅上线一周的抖音话题#象山最美海岸线#已经用10.3万支视频投稿，累计播放量3.6亿次。千万短视频爱好者通过他们的镜头，记录下了这里的海岸风光和渔音回响，为北纬30度最美海岸线这一新IP，创造海量优质内容。

联动抖音文旅KOL，助力最美海岸线IP打造

因为短视频和直播等传播形式，使得不少城市的"网红基因"得以被挖掘和扩散，让传统的文旅品牌获得焕新，巨量引擎启动的“美好目的地计划”，也将赋予景区新的营销方式。一方面联动文旅KOL矩阵，依托其影响力提升景区经济发展价值，另一方面形成短视频营销内容体系，以"抖音范儿"强势带动声量曝光。

此次象山北纬30度“最美海岸线”打造计划，不仅有房琪kiki、秦鹏p说的话、沈佳昕baby等文旅垂类抖音头部达人来到象山，生产优质内容，开展“宠粉计划”，更是创新象山本地音乐人将创新改编《渔光曲》，唤醒经典IP新活力。

（抖音达人“秦鹏P的话”现场分享）

发布会还邀请了抖音上拥有530万粉丝的网红达人“秦鹏P的话”来到现场，分享他对象山的出游印象，为象山最美海岸线持续打call。秦鹏表示，自己擅长用攻略型的内容，记录城市的美好，如果粉丝通过自己的短视频而喜欢上一座城市，也会让他觉得十分有价值感。

同时，该计划也将邀请周边人群以及本地kol等来打卡象山，聚焦象山最为独特的海岸线资源，拍摄与象山最美海岸线相关的短视频，深度种草出游人群，全力打造北纬30度最美海岸线这一新IP，打造一个独具海洋特色的美好目的地。

线上线下互动传播，“云开渔”呈现别样盛宴

作为著名的滨海城市，象山每年一届举行的“开渔节”开创了中国独一无二的海洋庆典活动，集文化、旅游、经贸活动于一体，具有浓郁的渔乡风情和海滨旅游特色，而今年的“开渔节”也别有风味。

此次开渔节创新采用“云开渔”的方式，安排了线上线下二十几项活动，既有神圣、神秘、神奇的传统“祭海、开船”仪式，也有动感、动态、动人的“开渔之旅”、“渔钓东海·我为泥狂”等时尚活动，还有别开生面的“抖音开渔”、“天猫抓鱼”、乡贤明星“云祝愿”等线上活动，为全国游客呈现一席别样精彩、独具韵味的开渔盛宴。

据了解，2020年5月，巨量引擎正式启动“美好目的地计划”，通过联动文旅达人共创短视频优质内容，助力文旅品牌实现从硬推广过渡到软传播，实现城市文化附加值和竞争力的提升，进而推动地区文旅经济发展。

此次象山“北纬30度最美海岸线”活动，为2020巨量引擎“美好目的地计划”滨海城市首站，后续也将陆续走进江苏等滨海城市以及湖北等人文历史城市，通过抖音，今日头条，西瓜等平台以#遇见美好目的地#话题、美好目的地榜单、美好目的地推荐官、美好目的地文创等多纬度展现城市不同美好气质，为疫后文旅复苏注入新动能，更期待“美好象山目的地”之“最美海岸线”被更多人看见。

12315消费维权数据出炉 “装修”“健身”投诉大增

原标题：12315消费维权数据出炉 “装修”“健身”投诉大增

12315消费维权数据上半年统计分析报告出炉

海峡网7月13日讯 （泉州网记者 李菁 通讯员 苏晓晖 邵淑桢）近日，泉州市工商局发布2018年上半年12315消费维权数据统计分析报告。今年上半年，投诉较多方面是合同、售后服务、质量和广告宣传，投诉的商品类别为服装鞋帽类、电信服务类和交通工具类。其中，健身服务和施工服务投诉量猛增。

手机服务类消费投诉量排第一

长期以来，泉州12315接受投诉比重较大的移动电话服务类、汽车及其零部件类、服装类和家具类消费投诉，在今年上半年仍然呈现较稳定态势；传统投诉数量较多的鞋类、网络接入服务类消费投诉则出现了明显下降；在2017年增幅明显的商品房类投诉因目前市场供需稳定未出现明显变化；施工服务类消费投诉因2017年至今房屋消费增多，房屋装修需求大幅攀升而出现爆发式增长；同时健身服务类、美容美发服务类消费投诉也出现了高增长。

据了解，今年上半年电信服务类中的移动电话服务类消费投诉数量排名第一，投诉内容主要是服务合同约定及服务质量方面的投诉；交通工具类的汽车及其零部件类消费投诉排名第二，内容主要是汽车购销合同约定和售后服务方面；排名第三的是服装鞋帽类的服装类消费投诉，主要反映的则是商品质量、广告和售后服务方面的问题。

施工服务类投诉量增幅最大

上半年增幅最大的施工服务类消费投诉同比增加了254%，投诉的问题主要在服务合同及售后服务两方面，如商家未按合同约定项目进行装饰装修、未按合同约定期限完工、利用格式合同侵害消费者权益、未履行三包义务等。健身服务类消费投诉同比增加了179%，投诉的问题主要集中在合同约定及预付卡消费方面，如商家利用格式合同侵害消费者权益、收取消费者费用后未按约定开业、未按约定内容提供健身服务等。

另外，举报主要集中在服装鞋帽类、美容美发洗浴服务和餐饮和住宿服务类。服装鞋帽类的投诉内容主要是对商家的广告宣传用语方面举报；美容美发洗浴服务类主要是针对无照经营及夸大宣传方面的举报；餐饮和住宿服务类投诉内容主要是举报商家无照经营。