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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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白菜炒豆腐、白菜炖豆腐都是不错的选择; 2、豆腐配萝卜,豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。豆腐。

1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。免费看片9.1

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

走近神秘南极 东海科普大讲堂第四讲开讲

走近神秘南极 东海科普大讲堂第四讲开讲

戴聪杰教授为孩子们讲解。王晓珠 供图

东南网8月11日讯(本网记者 陈诗婷 通讯员 王晓珠 实习生 汪梓裕)今日,泉州市科协、泉州市海洋与渔业局联合举办“走近神秘南极”主题科普讲座,164名中小学生参加现场活动。活动还开通线上直播,吸引众多网友在线观看。

地大物博的南极,是一片遥远而又神秘的冰雪世界,却与人类的生存和发展休戚相关。本期东海科普大讲堂邀请到泉州市生物学会理事长、泉州师范学院教授戴聪杰作为主讲人。讲座中,戴聪杰以“神秘南极离我们并不遥远”为题,透过严谨平实、通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了南极的发现、我国南极考察事业及其战略意义、南极科考的体验与感受三个部分。

企鹅、极光、冰雪、科考站,构成一道道优美的风景;钻取冰芯、处理样品、制作实验,呈现一个个生动的故事。曾两次出征南极的戴教授为现场观众带来了珍贵的第一手资料,仿佛带领观众一同登上了南极科考的船舶。

整场讲座充满了知识性与故事性。当戴聪杰讲到中国科考队员冒着生命危险,在极地寒天中排除千难万险,百折不挠地完成科考任务的事迹时,现场响起了热烈的掌声。讲座互动环节,小观众们热情高涨,踊跃抢答,表现出对探索南极的向往与渴望。

讲座结束后,观众游览了科技馆动物世界展厅和海洋科技展厅,沉浸式体验南极的神奇魅力。

此次讲座是泉州市科协打造的“科技社团讲科普”品牌系列活动之一。该活动既是一场接地气的南极科普知识讲座,又是一次特别的爱国主义教育。南极科考不仅具有重要的经济意义,更有激励民族精神、展示国家综合实力的政治和社会意义。此次讲座旨在进一步在青少年群体中弘扬“励志求进、奋发求学”的精神,发扬“爱国、求实、创新、拼搏”的南极精神,树立“爱祖国、讲奉献、战胜困难、勇于创新”的良好品质。

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颁发证书。 王晓珠 供图

36岁医生遇车祸昏迷 社会各界爱心捐助

原标题:36岁医生遇车祸昏迷 社会各界爱心捐助

因为一场突如其来的车祸,江南医院放射科36岁的医生梁永豪颅脑严重损伤,至今昏迷不醒。得知车祸消息后,医院同事、农工党鲤城工委会、社会各界爱心人士纷纷献出善心,希望他能渡过难关。

36岁医生遇车祸昏迷,社会各界爱心捐助,其妻坚强面对——

“我相信他会醒来,因为我们都在等他”

海峡网讯 (泉州网记者 苏凯芳 通讯员 连文元 黄淑燕 文/图)因为一场突如其来的车祸,江南医院放射科36岁的医生梁永豪颅脑严重损伤,至今昏迷不醒。得知车祸消息后,医院同事、农工党鲤城工委会、社会各界爱心人士纷纷献出善心,希望他能渡过难关。网络上,许多网友纷纷为梁永豪加油鼓劲,祈祷他能够早日醒来。面对各界涌动的爱心,梁永豪的妻子感动地说:“我相信他会醒来,因为我们都在等他。”

36岁医生遇车祸昏迷 社会各界爱心捐助

妻子看望昏迷的丈夫,不停给他鼓励。

外出搭乘公交 不幸遭遇车祸

1月9日晚9时许,家住南环路的梁永豪准备乘公交车到泉州中心市区。步行至小区附近公交站台时,他被一辆三轮摩托车撞倒在地,肇事司机逃离现场,好在路人发现,及时拨打了120。梁永豪被紧急送往泉州市中医院抢救。

梁永豪的妻子杨华说,当晚10点多,她拨通丈夫的微信语音通话,但通话的并不是丈夫,而是处理事故的交警。她急忙赶至医院,此时,梁永豪已不省人事。

据泉州市中医院神经外科副主任医师管定国介绍,梁永豪送至医院时,情况并不乐观,他当时瞳孔已经放大,处于深度昏迷,为重度颅脑外伤。除了血气胸、肺挫裂伤外,身上还有多处肋骨骨折。据悉,梁永豪送医后,医院方面立即开通了绿色通道,全力抢救。当晚,梁永豪就被送进手术室手术。“虽然实施了手术,但还处于昏迷状态,目前还未度过危险期。”该院相关负责人表示,医院会全力抢救伤员,尽量减免相关费用,以减轻其家人负担。

妻子坚强面对 相信丈夫会醒

据悉,杨华与梁永豪结婚11年,育有两女,大女儿上三年级,小女儿刚读幼儿园。此前,女儿的接送都由梁永豪负责。事故发生后,因为担心女儿的情绪受到影响,杨华一直未将出车祸的消息告诉孩子。杨华说,这段时间,大女儿一直给爸爸打电话。为了安抚孩子,杨华编了一个善意的谎言,称爸爸去参加培训,手机上交所以没办法接电话。“孩子很敏感,可能已经猜到了些什么。等到合适的时间,我会告诉她的。”

距离事故发生过去了一周多的时间,目前警方已找到肇事者。这期间,奔波于医院、家等地的杨华显得有些憔悴。相比事故发生之初的茫然,如今杨华变得更加坚强了。“以前他是家里的顶梁柱,现在他倒了,我就必须重新把这根梁顶起来。我不能倒下来,生活还要照旧,我们双方的父母还有两个女儿都需要我。”杨华说,她相信医生,也相信自己的丈夫一定会醒来。

各界爱心涌动 望其渡过难关

得知梁永豪遭遇车祸的消息后,其所在医院的同事自发组织捐款。同事李志泽说:“梁永豪为人善良,工作更是兢兢业业。得知他出车祸,大家都很痛心,希望可以尽一点绵薄之力。”江南医院共筹得善款2万余元,并第一时间送至杨华手上。

据悉,梁永豪与妻子都是农工党党员。农工党鲤城工委会第一时间开展了献爱心活动,倡议各支部党员踊跃捐款。农工党鲤城工委会主委洪文治说:“车祸无情人有情,永豪是我们农工党的一分子,我们大家都希望他能早日醒来,继续在医疗战线上为市民服务。”不仅如此,鲤城工委会方面还联系了远在菲律宾的乐善堂慈善基金会,该基金会也筹集了1万元的爱心款。前日,记者将乐善堂方面筹集的善款,转交给了杨华。

截至目前,来自各方的善款已有近7万元。面对涌动的爱心,杨华感动地说:“有太多的好心人,不管是德化的老乡,还是认识或不认识的善心人士,在此一并谢谢大家。我相信他会醒来,因为我们都在等他。”

· 2026-10-13 19:58:019分钟阅读
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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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