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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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白菜炒豆腐、白菜炖豆腐都是不错的选择; 2、豆腐配萝卜,豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。豆腐。

1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。含羞草最新

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

聚焦民生保障,今年泉州将再新建修缮一批低保安居房

原标题:聚焦民生保障,今年泉州将再新建修缮一批低保安居房

泉州将新建或修缮不少于150户低保安居房;筹集150万元“救急难”资金;完善低保政策,提高最低生活保障标准,6月底前将在全市推广“社会救助综合施救平台”

海峡网2月28日讯 (泉州网记者林书修)记者从近日召开的全市民政工作会议上获悉,今年,泉州将开展“民政服务质量提升年”活动,实施救助兜底、养老补短板、城乡社区治理、儿童关爱、老区扶建、社会组织管理、慈善事业发展等行动。

夯实最底线的民生保障关乎广大困难群众的切身利益。今年,泉州将新建或修缮不少于150户低保安居房;筹集150万元“救急难”资金,持续开展“救急难”工作;完善低保政策,提高最低生活保障标准,落实与最低工资标准挂钩的低保标准动态调整机制,着力提升“支出型”贫困救助力度,6月底前将在全市推广“社会救助综合施救平台”,加快形成多部门联动、多方参与的救助格局。

着力完善最基本社会服务方面,今年泉州将不断提升养老服务、婚姻收养登记服务、殡葬管理服务、流浪乞讨人员救助管理服务水平,提升服务对象的获得感、幸福感和安全感。记者获悉,今年泉州将新增1000张以上养老床位,继续实施养老贴心工程和养老补短板专项行动,新建省级19个、市级12个街道(乡镇)居家社区养老服务照料中心和省级50个、市级139个农村居家养老服务站,提前实现养老服务设施覆盖率目标。此外,还将盘活用好乡镇敬老院,进一步优化服务,满足农村特困人员等的养老需求。

记者还了解到,去年泉州稳步推进低保工作,截至去年年底,全市年度累计发放低保金2.8亿余元,全面实现城乡低保标准一体化,城乡最低标准达到560元,最高630元。此外,去年泉州全面落实临时救助制度,全市共救助困难群众14178人次,发放临时救助金3330万余元;投入878万元推进212户低保安居房的建设修缮。

南安投放10个家庭过期药品回收箱一周 有些市民尚不知

原标题:南安投放10个家庭过期药品回收箱一周 有些市民尚不知

南安投放10个家庭过期药品回收箱一周 有些市民尚不知

位于南安市区新华街延平药店的家庭过期药品回收点。

现如今,很多市民都会在家里备上小药箱储存一些药品,但时间一长,不少药品就过期了。如何处理让不少人犯难,因为过期药品随意丢弃会造成环境污染,而且一旦再次流入市场将成为百姓健康的一大隐患。

昨日,记者从南安市市场监督管理局了解到,他们上周在全市投放10个家庭过期药品回收箱,市民可将过期药品送至回收点统一进行销毁。

群众尚无回收过期药品意识

昨日,记者走访了4个家庭过期药品回收点,分别位于市区新华街延平药店、梅山镇竞丰村美湖桥东南药店、新华南路泛华·日昇新城东南药店以及溪美街光华大药店。

记者在现场看到,4个家庭过期药品回收箱都摆放在店门口显眼位置,虽然箱子已经投放一周多,里面却空空如也。

在市区新华街延平药店外,LED显示屏滚动提醒过往市民这里有过期药品回收箱。延平医药连锁有限公司质量负责人洪俊雅告诉记者,最近,有顾客进店她们都会主动宣传过期药品回收,但很多顾客都不知道这事,还会反问“送过期(药品)来回收点有奖励吗?”

市民杨先生说,他家备有一个小药箱,存放一些感冒药、肠胃药、跌打药等,有些长时间没用就过期了,他原本就直接跟其他垃圾一起扔掉,根本没想到过期药品随意丢弃会造成污染。

溪美街光华大药店负责人蔡华菲说,关于家庭过期药品回收,还需长期宣传,才能让大家形成意识。

随意丢弃过期药品会造成污染

市市场监督管理局工作人员告诉记者,药品存放时间过长会导致化学成分改变,药效丧失不说,还会分解出一些有害物质。

如,维生素C在空气中放置时间过长,会被氧化,氧化后的维生素C对人体有害;磺胺类、青霉素类药品一旦过期,容易引发人体过敏和休克;冲剂、蜜丸等中成药类,存放时间过长会发生霉变,成为细菌滋生的温床。

更为重要的是,过期失效药品被随意丢弃,由于其仍具生物活性,会对水源、水生生物、土壤微生物、昆虫及动植物等造成污染。

一周前,市市场监督管理局在全市范围内,选定10家交通便利、具有一定规模的药店作为家庭过期失效药品回收点,市民可将家庭过期药品,或因保管不当变质或污染的药品,送至回收点进行处置。

不过,家庭过期药品回收箱也不是什么都收,机关企事业单位和各类社团组织的过期失效药品,以及特殊管理的药品、中药材、中药饮片、医疗器械及非药品就不在回收范围内。

未经允许不得私自回收处置药品

据悉,市市场监督管理局统一制定并发放回收标牌、失效药品回收箱,并与药店签订《回收家庭过期失效药品管理责任书》,要求药店指定1-2人负责过期失效药品回收工作,对回收的过期失效药品进行专账登记,记录回收时间、顾客信息、回收药品的基本信息、回收数量等内容。

市市场监督管理局会对选定的10家回收点进行不定期检查,一旦发现管理不善、服务不佳、形同虚设、违法违规的,取消其回收资格,并依法查处。

市民可将过期失效药品送至回收点,回收点工作人员会按要求进行登记并存放至回收箱内。市市场监督管理局将于每年3月5日、8月25日,对这些过期药品进行统一封存、销毁。

需要提醒的是,未列入回收点的其他单位和个人,不得开展过期失效药品的回收处置活动。

未过期药品出现以下情况不能用

市市场监督管理局提醒市民,未过期药品如果出现以下情况不能再用。

瓶装的片剂、胶囊剂或口服液:开封后必须把瓶盖旋紧,如果片剂和胶囊表面出现斑点、变色、受潮膨胀、粘连或裂缝等现象,不能再使用。

颗粒剂:已拆开的小包装颗粒剂需尽快服用;未拆开小包装的颗粒剂如有结块、发霉、发臭等现象,不能再使用。

软膏:软膏在使用时应注意不要污染内容物,如有硬结、融化、变色及发臭等现象,不能再使用。

栓剂:栓剂药品外包装打开后,需冷处保存,避免受热融化或变干断裂;拆开内包装后,需立即使用,以免栓剂受污染。(记者 陈江涛 通讯员 吕文楷 文/图)

· 2026-10-03 12:05:294分钟阅读阅读 2642
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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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豆腐:

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其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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