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桑葚的功效与作用有哪些?
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哪些水果是碱性水果?
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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚树高一般为2~15 m,叶柄长约为1.0~2.5 cm,叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株,其花为单性,桑葚果为核果,是一种聚花果,果实密集,呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色,长度约为1.0~2.5 cm,成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布,南方花期为1-3月,北方花期为3-5月,南方果期为3-4月,北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实,大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽,由小核果集合而成,直径为0.5~1.0 cm,长1.5~2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色,也有少量呈乳白色,并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。
德化:精准陪伴,让留守老人不孤单
德化以村为依托,依照人口、位置等实际情况开展农村养老服务工作,成立专职服务队,打造爱心厨房、爱心超市等一系列助老平台。
海峡网11月13日讯(福建日报记者 魏桂莲 通讯员 李宏图 连江水)
“出门一把锁,进门一盏灯。”是时下一些农村留守老人晚年生活的写照。和城市一样,近年来乡村的老龄化速度也在加快,同时又面临劳动人口向城市流动的“空巢化”问题,养老问题对农村而言更加迫切。
如何才能更好地关爱这些农村老人,让他们的晚年生活更加幸福?针对这一问题,德化县以村为依托,开展摸底排查工作,首先把帮扶资金精确“对准”因家庭贫困而选择居家养老的老人;其次依照人口、位置等实际情况开展养老服务工作,动员社会力量参与,发挥志愿者作用,搭建服务平台,创办爱心厨房等,为农村留守老人提供定期接力式亲情服务。
爱心档案构筑“心灵暖巢”
“老人家,你现在和谁生活在一起呀?生活有什么困难?”近日,在龙浔镇高阳村,镇、村工作人员来到陈文琼老人家中,就她目前的生活状况进行登记。村干部告诉记者,老人最近才回到村里,他们要抓紧登记老人的信息并建档。
“为了进一步加强对农村留守老人的服务、关爱和保护工作,我们启动留守老人摸底排查,全面掌握农村留守老人的数量规模、分布区域、结构状况,及时掌握他们的家庭组成、收入组成等基本信息,并建立信息库。”德化县民政局局长郑宝林介绍,通过排查建立留守老人信息库,能够更好地为他们撑起关爱之伞。
“只有底数清,才能对症下药。”郑宝林说,他们采取入户调查、挨家走访、定人定责、分片包干、逐一登记、联合核查等方式,建立农村留守老人档案,做到“一户一档”。
摸底建档后,德化确定重点和一般养老服务对象,因人施策,让贫困老人、残疾人和特困人员这三类重点服务对象享受无偿互助服务;对于一般服务群体,按照服务内容、标准,享受有偿互助服务。
个性服务汇聚“爱心暖流”
“服务队吗?邻居赖春勇老人摔倒了,你们赶紧来看看。”10月9日,上涌西溪村服务队队员赖静宛接到求助电话。几分钟后,小赖就骑着电动车风风火火赶到,紧随其后的还有从县医院退休回来的医生。
他们马上就对躺在地上的老人进行救治。随后,赖静宛把医生交代的注意事项一一记录下来,又给老人做好饭菜。
“赖静宛是赖春勇老人的签约帮扶服务队员。在上涌,工作人员依据档案信息,确定帮扶对象,针对老人的需求,制订个性化帮扶方案,以满足他们多样化的服务需求。”上涌镇镇长林其良说,上涌镇在原有养老院、幸福院、居家养老中心、微型养老院等基础上,开展针对性助老服务,重点提供助洁、助餐、助浴、助医、助行和简单的代办代购代缴等服务。各村挨户沟通,研究确定个性化服务内容,一对一签订服务协议,建立结对帮扶机制,形成亲情化服务模式、服务氛围。
在上涌中洋村老人会,几位老人一边聊天,一边忙着缝鞋底、编竹筐。70多岁的赖老伯告诉记者,他有编竹筐的手艺,以前编了也卖不出去,所以就放下了。没想到现在村里组织他们发挥自己的特长做手工,由村干部帮助卖出去。“现在我一个月也能挣100多元钱了。”老人自豪地说。
“每日开展日常服务、定期开展集中服务、及时开展互助服务、创新开展‘造血式’服务……所有这些服务都是围绕老人的需求开展。”林其良说,有的村引导有手工爱好的老人缝制鞋垫、编制竹篓,村干部帮助销售,不仅让老人“老有所乐”,更让他们“老有所获”。
各种各样的个性服务在德化各乡镇逐步展开,农村留守老人的生活也可以多姿多彩。
助老平台搭建“快乐家园”
11月7日中午,赤水镇猛虎村老年活动中心,老年会会长陈英强正在招呼老人们吃午餐。餐桌上除了家常菜,还有大盆的白灼土猪肉、白鸭草药汤等,200多位老人有说有笑,很是开心。
今年70岁的陈英强怎么都没想到,7年前他在赤水镇猛虎村发起的爱心厨房,现在被全县所有村庄效仿,更是给全县的上万名留守老人带来免费午餐的福利。
“关爱留守老人,我们开展了一系列的爱心工程,构建了一个个助老平台,取得了很好的社会效果。”郑宝林说,“大力扶持各村开办爱心厨房、爱心超市等。目前已建立爱心厨房82家,在建的20多家,爱心服务队18支,轮流进各村开展理发、维修、陪护活动,帮助解决留守老人的生活难题。”
德化县还以老党员、志愿者为主力打造老人互助平台,组织老人义务互助组99个,成员数千人,小组成员以就近原则联系几户留守老人,提供生活生产、谈心交流、医疗护理、休闲娱乐等活动,确保留守老人事有人帮、病有人管、苦有人诉。
歌迷“跨城观演”激活文旅消费
记者 韩轩
刘德华、张学友、凤凰传奇、莫文蔚、五月天、张信哲、周深、张杰……2024年在北京举办演唱会的歌手数不胜数,遍布多个大型场馆,冲破穹顶的歌声和歌迷的尖叫声一次次点亮首都夜空。从全国各地“跨越山海”奔赴而来的歌迷,也带动了北京文旅市场火热向前,一路生花。

数量多
歌手密集登台数场连唱
如果说2023年的演唱会市场是“井喷”,今年则是继续强劲增长,每月都有巨星在北京登台,甚至多次出现一个周末有三四场演唱会同时举办的盛况,让歌迷得了幸福的“选择困难症”。
数一数今年在国家体育场(鸟巢)举办演唱会的歌手,数量再创新高,李荣浩、凤凰传奇、五月天、张信哲、张杰、华晨宇、莫文蔚、周深、许嵩纷纷开唱,其中五月天演唱会唱满10场,张杰则唱满8场。他们中的张信哲、周深等多位歌手,去年就曾在北京容纳万人左右的场馆举办演唱会,今年再度来京,直接“升舱”鸟巢。此外,刘德华、张学友、黎明、陶喆、杨千嬅、林志炫、大张伟、五条人、苏有朋、于文文、好妹妹乐队等歌手、组合也纷纷在京登台。
演唱会市场的爆火贯穿全年。眼下正值年终岁尾,周华健、“上尉诗人”詹姆斯·布朗特、Jessie J(结石姐)等多位歌手陆续来京,将于28日、29日开唱“山歌”的刀郎演唱会更是一票难求。北京演出娱乐行业协会会长、北京舞蹈学院艺术实践中心主任张海君预测,明年北京演唱会市场还将迎来更多国际巨星。
“与此同时我们也看到,以前的演唱会市场主要被欧美、日韩和我国港台歌手占据,这两年发生了很大变化。”张海君说,越来越多内地歌手受到歌迷的广泛欢迎,粉丝越来越多,粉丝的消费能力也越来越强,凤凰传奇和刀郎就是力证,“越来越多的内地歌手能在鸟巢举办多场演唱会,这在以前很少见,这也是文化自信的表现。”张海君说。

场地新
地标场馆接住“泼天流量”
大型演唱会的上演需要高规格的场地和优质的服务做保障,2024年,除了鸟巢、华熙Live·五棵松、首都体育馆、国家体育馆等多个传统演唱会场馆外,焕然一新的工人体育场、国家速滑馆“冰丝带”也正式加入大型演唱会“赛道”。
今年7月,告五人、杨千嬅、玛丽亚·凯莉连续三个周末在新工体开嗓高歌,标志着工人体育场这个北京流行音乐史上的重镇,迎来了重张后的演出高峰。改造复建后的新工体从原来的两层“盘形”看台,升级成为四层“碗形”看台结构,不仅增加了座席数量,使三面台演唱会可容纳3.8万名观众,还能有效提升公众的观演体验度和舒适度。在这里举办演唱会的杨千嬅一度落泪,称这曾是她“遥不可及的梦”。
“双奥之城”是独属于北京的荣光,奥运遗产也为演艺行业注入活力。今年8月以来,大张伟、麻园诗人在国家速滑馆“冰丝带”登台,意味着这座冬奥场馆再展新姿,成为演艺行业的新地标。即将到来的12月31日跨年夜,“2024致敬传奇跨年演唱会”将在此上演,齐秦、Beyond乐队鼓手叶世荣与赵传三位音乐人将同台亮相,唱响歌坛的不老之声。
无论是焕然一新的场馆,还是演艺行业的传统地标,都越来越注重服务的提升,接住演唱会市场的“泼天流量”。鸟巢为观众带来更多“带着温度”的现场服务,提供温水直饮水、增设70余个厕位、在雨天为相关区域提供雨衣;新工体的每个通道口处都有能就近找到的卫生间,并在各楼层分布设置公共餐饮档口,在活动期间为观众提供高品质、多元化的就餐和饮水选择。

市场活
跨城观演拉动文旅消费
每一场大型演唱会都是歌手与歌迷、观众与城市之间的“双向奔赴”。随着跨城观演比例的逐渐提升,演艺行业被称为“行走的GDP”。北京作为“演艺之都”,演唱会市场的兴盛也激发了巨大的产业潜能。
中国演出行业协会联合灯塔专业版推出的《大型营业性演出市场趋势及特点分析》报告显示,跨城观演的观众更倾向于在观看演出后,在目的地城市及周边进行2至3天的旅游,也更愿意为深度体验和优质服务买单。今年在北京举办的刘德华、张学友、凤凰传奇等大型演唱会,吸引了来自黑龙江、内蒙古、河北、山东、浙江等全国各地的歌迷前来,很多歌迷在现场“嗨唱”过后,意犹未尽地夜游京城,或在第二天逛逛知名景点、尝尝特色小吃,享受美好的“city walk”。今年北京中轴线成功申遗,张杰在鸟巢举办的演唱会上首唱新歌《金色的屋檐》,这首歌咏北京中轴线的歌曲掀起歌迷们打卡中轴线的热潮,让“诗与远方”浪漫结合。
在张海君看来,现在越来越多的观众,尤其是年轻观众把跨城观演当成旅游出行的第一目的,“说走就走”的观演之旅成为激活文旅产业的一大引擎。
“有数据显示,在百老汇和伦敦西区等演艺聚集区,一张演出票可以带动票面价格4至4.5倍的消费。”张海君说,北京的大型演出对文旅消费的贡献越来越凸显,这一现象将逐渐形成规模效应,影响力持续增长。
[ 责编:张晓荣 ] 阅读剩余全文()
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