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做法: 1. 肠粉斜着切段; 2. 热油锅,下肠粉,加入适量XO酱,炒至肠粉变软; 3. 加入甜酱油、辣椒酱,肠粉炒炒均匀,上色; 4. 撒入。
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用料 油 适量 鸡蛋 1-2个 蚝油 少许 猪肉条 适量 肠粉 自定 盐 适量 料酒 适量 葱花 少许 生粉 少许 肉蛋炒肠粉的做法 把猪肉切丝,盛到。
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先制作豉油皇酱汁,将生抽、老抽、耗油、糖拌匀,放在一旁先备用,热锅,加适量油,油温足够后加入肠粉,均匀地撒入盐巴,煎至焦黄翻面,两面都煎至焦黄后。
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1. 准备好肠粉。 2. 肠粉切段。 3. 准备点酸豆角和泡椒。成人性 4. 酸豆角和泡椒切细。 5. 切点姜蒜葱。 6. 锅热油,下姜蒜炒香。 7. 加入豆角和泡椒。 8. 翻炒出香。
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5.将尖椒和粉肠切成丝以后备用。 6.锅内加入适量的日逼2026油,油热了以后,加入粉肠翻炒,然后加入尖椒、蒜和酱油翻炒香。 7.最后加入适量的盐调味以后就可以了。
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蒜头剁碎,放到碗里加入一小勺花生油,小半碗酱油,一颗冰糖晶,适量的盐做肠粉酱汁。 步骤 2 炒锅水干后,放油,倒入鸡蛋翻炒,鸡蛋快成型,用筷子搅拌,炒好后。
用料:肠粉专用粉100克、水300克、生菜一小棵、男女差差差软件猪肉50克、鸡蛋一个、香葱适量。
1、生菜洗净后切成丝。
2、猪肉剁成肉泥。
3、鸡蛋打散混合均匀。
4、取一个干净的盆子,倒入100克的肠粉专用粉。
5、肠粉专用粉和水按照1:3的比例加入300克水混合均匀。
6、蒸肠粉用的容器底部刷一层油。
7、把肠粉面糊倒入容器里,尽量的倒满。
8、撒上肉沫,青菜和葱花。
9、鸡蛋味的可以加上适量的蛋液。
10、把肠粉半成品放入烧开水的锅里大火蒸。
11、蒸到肠粉糊变白,猪肉变白即可出锅。
12、用刮板从一侧铲好肠粉卷起来即可。
泉州一大学生公交上晕倒 司机背他狂奔就医
原标题:大学生公交上晕倒 司机背他狂奔就医
一乘客在K1公交车上突然晕倒,司机胡彬建携手同事和乘客紧急施救
背乘客狂奔就医 崴了脚忍痛坚持
海峡网7月4日讯(泉州网记者 陈小芬 通讯员 赖丹丹 柯馨 文\图)“有人晕倒了,快停车!”泉州公交司机胡彬建听到安全员的呼喊,立即停车来到后车厢,只见一个小伙子被安全员及乘客扶在爱心座上。胡师傅和乘客一起给小伙子喂水喂糖,眼见小伙子的状态不太好,胡师傅背起他狂奔到附近的社区卫生服务中心就医,途中还不小心把自己的脚给崴了。这样的暖心一幕,7月2日下午近5点就发生在泉州市区K1公交车上。

胡师傅背起晕倒的小伙子,一路狂奔送往卫生服务中心。

小伙晕倒 司乘喂水喂糖
前日下午4点半左右,胡师傅驾驶K1路从海星小区发车,途经宝珊花园路段时,突然车厢内传出很大动静,很快他听到安全员喊道:“有人晕倒,快停车。”
“我将车停在就近的黎明大学公交站,然后跑过去看,小伙子被安全员和乘客扶到座位上,脸色很差但还有点意识。”胡师傅回忆,小伙子说自己“低血糖”,有乘客拿出糖和水,他就和乘客们一起喂小伙子吃糖喝水。
记者从监控录像看到,晕倒的小伙子穿着黑色上衣,晕倒的位置在后车门处,刚好倒在一旁安全员身上。小伙子晕倒后,除了安全员和胡师傅外,很多乘客加入救援队伍中。
背他就医 司机把脚崴了
本以为稍微休息下,小伙子会好转,没想到情况并不乐观,小伙子之后变得脸色发白,说不了话。胡师傅赶紧给公司打电话,公司相关人员告诉他先将小伙子送去最近的医院,车上的乘客由车队安排处理。胡师傅突然想起离站点不远的东海街道社区卫生服务中心,于是二话不说立即跑下车去找医生。医生让他赶紧把人送来,胡师傅立马跑回车上,背起小伙子向卫生服务中心跑去。
“途中,小伙子有点意识,跟我说‘我有点重,放我下来,我慢慢走’,被我拒绝了。”胡师傅说,小伙子体重120斤左右,51岁的他背起来确实吃力,但救人要紧。到卫生服务中心门口刚好有几个台阶,胡师傅一不小心把自己的左脚给崴了。但他还是忍住,将小伙子送到抢救室。
经医生十多分钟救治,小伙子的气色渐渐好了。医生以为胡师傅是小伙子的家属,当小伙子要上厕所时,医生叮嘱他要陪着,否则万一摔倒后果可能很严重,于是胡师傅依旧随身陪着小伙子,以防不测。
暖心事多 平时常被点赞
“他说他姓王,是黎明大学大二学生。”胡师傅说,小伙子是在福医大二院东海院区上车,他看到小伙子手上有病历本,担心有什么状况,于是在卫生服务中心打120电话,建议小伙子去大医院看看,不过小伙子称自己没什么事。
见小伙子状态好了很多,胡师傅一番叮嘱之后,也回到车上继续工作。
记者获悉,这不是胡师傅第一次帮助人。来自河南开封的他在泉州开了7年多的公交车,他做了不少让人点赞的事,如2016年他抱着无腿乘客上下车;2017年1月,路遇三轮车尾部起火,他紧追叫停三轮车,并帮助灭火;2017年2月他送一名晕倒的孕妇乘客就医……除了是一位暖心的公交司机,胡师傅还是闻名公交的“节油标兵”,多次代表单位参加节油比赛并取得好成绩。
湖人再谈库明加先签后换,哈迪或成筹码赴老鹰
洛杉矶湖人今夏因季后赛4胜6负启动阵容重建,而重建可能送走与卢卡·东契奇关系密切的队友。据BasketballTalk在X报道,湖人与亚特兰大老鹰再次围绕乔纳森·库明加的先签后换展开谈判,这次进入筹码讨论的是后卫杰登·哈迪,而非此前涉及的贾里德·范德比尔特。
在拟议方案中,哈迪将作为湖人送出的筹码之一前往亚特兰大,以促成库明加加盟洛杉矶。哈迪与东契奇曾在达拉斯独行侠共事近三个赛季,包括2023-24赛季的总决赛之旅。哈迪曾称东契奇为“我的兄弟”,选择7号球衣部分原因也是因为东契奇的77号,并在加入湖人后第一时间联系了东契奇。

薪资差异成关键
哈迪本赛季薪资为600万美元,明显低于范德比尔特的1240万美元。这一差距很重要,因为老鹰距离奢侈税线仅剩约380万美元空间,且不打算增加薪资总额。老鹰此前拒绝执行库明加2430万美元的球队选项,已表明球员有权获得接近中产特例的合同。
ESPN记者布莱恩·温德霍斯特在播客中表示:“接下来几天关注森林狼。窗口仍然开放,湖人仍有机会完成库明加的先签后换。先签后换必须签三年。”温德霍斯特指出,任何先签后换都需要将库明加绑定三年合同且不含球员选项,而库明加一直不愿承诺,因为他认为自身价值还会上升。
森林狼仍有机会
这让明尼苏达森林狼有机会用约600万美元的中产特例直接签下库明加,无需先签后换,让他加入一支已有拉梅洛·鲍尔和安东尼·爱德华兹的球队。NBC体育记者库尔特·赫林解释了签约库明加仍存在的风险,尽管据报道库明加更倾向于加盟湖人。
赫林写道:“据报道,库明加喜欢为湖人效力的想法,湖人会让他打四号位,这更适合他。但真的适合吗?库明加想当得分手,他想要球权。在洛杉矶,球在东契奇和奥斯汀·里夫斯手里,他能融入体系并扮演角色吗?”库明加在金州勇士效力四个半赛季,在史蒂夫·科尔教练手下长期担任替补,之后被交易至亚特兰大老鹰。
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