百科少被情绪裹挟,多用理性思考
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泉州首现收费情绪宣泄室

摔碗掀桌砸酒瓶 这样你能宣泄吗

泉州首现收费情绪宣泄室 摔碗掀桌砸酒瓶这样你能宣泄吗

砸酒瓶

■早报记者 李菁 庄丽祥 实习生 吴汉阳 文\图

穿上防护服,戴上防护面罩,手持“狼牙棒”,对着面前的显示屏、玻璃瓶一通乱砸来宣泄情绪……近日,泉州出现了首个收费情绪宣泄室,引来不少年轻市民关注。

收费情绪发泄屋现身泉州

日前,记者来到了位于市区的这家情绪发泄屋。在这里,市民可以通过击打粉碎玻璃瓶、显示器,摔碗,枕头大战,打棒球,拳击,在星空房里冥想和在沙滩房里看电影来宣泄情绪。

据了解,在这里单人摔一筐啤酒瓶的价格是100元,摔个碗5元,摔一个显示器90元,打15分钟棒球80元,掀桌子一次50元,还有拳击套餐等。刚刚开业,这家情绪宣泄屋已经成了不少市民朋友圈和抖音里的打卡地。

“早几年就已经有开设情绪宣泄屋的想法了,但当时通过市场调查,我觉得大部分泉州人还不愿将情绪宣泄摆到明面上来,所以等到今年才开业。”情绪宣泄屋的老板王先生告诉记者,此前他在日本待过几年,情绪宣泄屋在国外很流行。近两年,网上也有不少砸东西的“暴力屋”视频,点击率很高,他通过咨询心理专业的朋友加入了几种“温和”的模式对“暴力屋”进行了改良,开设了这间情绪宣泄室。

因为情绪宣泄屋里有砸玻璃瓶、摔碗等“危险动作”,所以客人在宣泄前必须签一张免责声明。“摔、砸之前,必须穿上防护服、雨靴、戴上防护头盔和手套。如果客人在宣泄过程中将这些保护设施脱掉导致发生意外,我们是不承担责任的。”王先生说。

开业几天,情绪宣泄屋已经有不少喜欢尝鲜的市民前来体验。“大家更多的是抱着休闲娱乐的心态来的。”王先生说。

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枕头大战(受访者提供)

部分社区和学校设置情绪宣泄室

据了解,情绪宣泄室最早出现于欧美和日本的企业中,通常设有橡皮假人、沙袋等,供员工打砸,发泄情绪。近年来,国内不少社区及高校的心理咨询中心引进了这类宣泄室,泉州此前便有数个免费的情绪宣泄室。

早在2012年,丰泽区源淮社区率先建立了全市第一个心理咨询室。当时,心理咨询室里供人发泄负面情绪的宣泄室勾起了不少附近居民的兴趣。宣泄室里有橡皮人,戴上手套,击打橡皮人,可以宣泄坏心情。另外,宣泄室里还有锣、鼓、宣泄球等供大家击打。

另外,我市部分中小学也已经设置了配套有情绪宣泄室的心理辅导站。城东中学便建立了丰泽区第一个心理辅导站,在心理辅导站里,拥有“心理咨询室”“情绪宣泄室”“沙盘游戏室”和“音乐放松室”等,学生可以单独心理咨询,也可以通过情绪宣泄室舒缓学习压力。

专家:情绪宣泄不是简单“砸东西”

“当代年轻人在生活中受到了很多方面的压力,包括工作压力、经济条件等方面。”黎明大学心理咨询中心叶彦琪表示,除了物质生活上的压力,年轻人的思维更解放、自由,容易产生人生意义的困惑,形成部分难以解决的思想问题。“情绪宣泄室作为游戏和宣泄结合的产物,就比较符合当下年轻人的需求,在一定程度上是释放压力好的方法。”

“但从心理学的角度上,情绪宣泄室更多的内容并不是简单的‘砸东西’。”叶彦琪介绍,“简单地毁坏东西”只是情绪宣泄室中常见内容,通过设置宣泄沙包、布置架子鼓等打击乐器也可以达到同样效果,“最重要的是在心理医生、心理咨询师的陪伴、引导下,有目的性地释放情绪,需要更多的专业技术介入。”

业界中有不少观点认为,一味地通过暴力宣泄的途径释放情绪,而缺乏专业人员的陪伴和引导,将有加强个人暴力处理事情的可能性,甚至养成应对压力的不良习惯。也有心理咨询师认为,市民在发泄时,应该发泄的是一种情绪,而不是攻击具体的目标,比如把攻击对象当成自己的朋友、同学、同事等是不可取的。

生活中有许多合适的宣泄方式,可通过运动、与他人诉说等相对稳定、长期的良性宣泄机制,来缓解紧张的情绪。“如果个人心理困扰比较严重,还是要寻求正规医院的心理医生帮助,进行规范的心理疏导。”叶彦琪说到。

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砸电脑显示器

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把心里不爽的人名字写在碗上狠狠甩出去

花灯迷人眼 门道在哪里?听泉州花灯非遗传承人一一讲解

原标题:花灯迷人眼 门道在哪里?听泉州花灯非遗传承人一一讲解

记者采访了多位泉州花灯非遗传承人,邀请他们为大家讲解赏花灯的门道。

海峡网2月18日讯(泉州网记者 陈灵 文/图)元宵佳节,各类花灯璀璨夺目,令人眼花缭乱,看不出门道来只能“走马观灯”。其实,花灯有彩扎灯、刻纸灯、针刺灯、子母灯、走马灯、料丝灯、多角灯、宫灯、大型座灯等,只要懂得如何欣赏,你会发现花灯的世界是如此的丰富有趣。为了让大家赏灯赏出更多乐趣来,记者采访了多位泉州花灯非遗传承人,邀请他们为大家讲解赏花灯的门道。

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彩扎灯可做成各种造型

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针刺工艺和刻纸工艺融为一体的花灯

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中部为彩虹灯工艺,四周为料丝灯工艺,从不同角度看光线各异。

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游鱼灯、走马灯的中部圆筒可转动

彩扎灯 竹篾骨架可扎各类外形

今年是猪年,市民在元宵赏灯时会邂逅各种各样的猪形花灯。猪的形状不规则,是如何制作的呢?国家级非物质文化遗产“泉州花灯”省级传承人、彩扎工艺师陈晓萍介绍,彩扎工艺用于制作花灯,历史悠久。采用竹篾做骨架,通过工艺师的巧妙构思和娴熟技艺,可扎制成各种飞禽走兽、名山古刹等,外形不受限制,因此既可做大,也可小巧玲珑,有大型座灯、水灯、挂灯等。制作一盏彩扎灯需要七八道工序,如设计造型、扎骨架、制光装灯、裱糊、镶金线、上色、装饰等。

针刺灯刻纸灯 精细度考验匠人手艺

陈晓萍介绍,针刺灯和刻纸灯外形上则以挂灯、提灯较多,一般没有骨架。用钢针在纸板上密密麻麻刺出图案的为针刺灯;用刻好图案的纸板拼成的为刻纸灯。刻纸又分为阳刻和阴刻,把图案的部分留下的为阳刻,由镂空部分组成图案的为阴刻。

“泉州花灯有10多种,大多离不开彩扎、刻纸和针刺这3种泉州传统特色工艺。”陈晓萍说,3种工艺的共同点都是精细,这很考验花灯工艺师的手艺和耐心。“一盏灯并不局限于一种工艺,可以是多种工艺的结合。”他拿出一盏针刺刻纸灯,它既有针刺工艺,也融入了“阴阳结合”的刻纸工艺。

料丝灯彩虹灯 不同角度折射不同光线

“无骨料丝花灯是泉州特有的花灯制作技艺。”国家级非物质文化遗产“泉州花灯”国家级传承人许谦慎向记者介绍,“料丝也就是玻璃丝,是制作料丝花灯的精髓。制作一盏料丝灯,要先刻纸,再上色,最后开始最繁琐的工序——贴丝。”他将做好的料丝花灯拿给记者看,一条条细如针线的玻璃丝整齐排列成一个平面,犹如一块透明的玻璃,灯光透过玻璃面照出来,将刻纸图案映衬得美轮美奂。

“用料丝制作出来的花灯,可以折射出不同角度的平行光线,十分特别。”与料丝灯相似的还有镭射彩虹灯,即把料丝材料换成镭射彩虹膜。赏灯时,如果看到灯散发着彩虹般的绚丽光线,那就是镭射彩虹灯。他说,观赏料丝灯、镭射彩虹灯时,不妨先留意它们散发出的梦幻般的光芒,这是与其他花灯最为明显的区别。

走马灯 空气学原理让圆筒转动

今年,许谦慎还制作了走马灯,即灯中央的人物或飞鸟走兽会随圆筒转动。“最传统的走马灯就是自制机关,利用热气流上升、冷气流下降的原理,让灯朝着固定方向转起来。”他介绍说,近些年,随着科技发展,许多走马灯采用电机发电使灯转起来,但这样有个缺点,就是灯有可能顺时针转动,也有可能逆时针转动,“小鸟倒着飞、人物倒着走,这些都会影响花灯的观赏性,所以我坚持用传统的方式制作花灯。”

如何看 先看颜色透光再看做工创意

市民和游客赏灯时,如果看到花灯上出现彩扎、针刺、刻纸等工艺,可先看颜色,即看花灯整体搭配,色彩搭配是否和谐,是否能让人赏心悦目;再看透光,如料丝灯或彩虹灯,可从不同角度观看不同颜色,而针刺灯,没点灯时并不显眼,亮灯之后灯光通过点点针孔透露出来,整个花灯晶莹通透,大放异彩;后看做工,看花灯的细节处理,如刻纸图案、彩扎灯的裱糊镶金等是否精细;最后是看创意,花灯年年有,但是否年年有别致的造型或创新能让人眼前一亮才是关键。

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