偷拍偷录的视频，什么情况下可以作为证据

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，基础代谢率是高新指我们安静状态所消耗的能量。一般怎样提高我们的陈代新陈代谢，可以通过两方面：一个就是样提饮食；另一个是运动。饮食要注意以下几点：第一、高新免片免费看一定要吃早餐，陈代而且早餐尽量要进食一些有营养的样提蛋白...

怎么样增加自己的新陈代谢速度？

1 运动 运动会加速新陈代谢。在激烈运动的高新时候，代谢速率可达静止不动时的陈代20倍。即便在运动停下之后，小伸女生里姿势能量消耗还会继续维持高水平一段时间。 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少，而走动、负重则会增加消耗。那么，蘑菇视频七91做体力劳动比较多的人，身体代...

怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，可以为生命提供一切所需的鲁大师在线看高清版能力，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。 怎么样...

怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

每天早晨喝杯醋，也可提高人体新陈代谢，因为含有氨基酸的醋，能促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢，因此也有人拿来用在减重方面。 利用正确的按摩手法也能促进代谢。 体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物...

如何加速新陈代谢？

1、有氧运动。 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，数据表明，在经过四到五分钟的高强度循环后，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。 2、运动时间表。 在早上和下午的时候，要是时间允许，可以试着步行或骑自行车去上班。...

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周深《古剑奇谭网络版》主题曲上线酷狗，神仙天籁挑战异域新风格

　　“周更歌手”周深他又来了！7月16日，周深为《古剑奇谭网络版》演唱的2020年度版本“瀚海惊弦”主题曲《荒原星火》正式上线酷狗音乐，让原本还沉醉在轻松搞怪《卡布叻船长》的歌迷们，再次跟随着他的歌声，踏上《古剑奇谭网络版》的荒原沙海，开展一段全新玄幻异域探索之旅。

　　说起来，周深近几个月的超高产操作，几乎要让人以为他天天泡在录音室里不回家了。不过令人意外的是，即便是新歌一首接一首地推出，在他的每首音乐作品风格或演绎方式上，都做了不同形式的创新尝试。像融入戏腔唱法的《与卿》，又或者是《卡布叻船长》中类似闯关式游戏的演绎方式，新鲜感十足的作品为歌迷带来了一次又一次的惊喜。

　　毫无疑问，这次的新作品也不例外。在《荒原星火》一曲当中，无论是声音设计还是音乐曲风上，其“二次元”程度都比之前的《古剑奇谭网络版》2019主题曲来了一个大升级，知名音乐制作人田汨的歌曲旋律设计和创作中，都有一定的VOCALOID味道。这对于喜欢V家的二次元歌迷来说相信是一点都不陌生，比如近年来在各大舞台上刷爆存在感的洛天依，以及乐正绫、乐正龙牙等虚拟偶像，都是通过VOCALOID制作，以其风格独特的音乐作品圈粉无数。

　　当VOCALOID风格音乐遇上周深的空灵唯美歌声，再融入别具西域特色的古老乐器Duduk伴奏，碰撞出了奇妙化学反应，将听者带到了那片神秘的荒原沙海之中，与少年一起开启这场异域冒险。而歌词“你说，如果不能作太阳将众生照亮，变成萤火也能炽热世人胸膛”正是少年倔强的冒险宣言，义无反顾的坚定态度令人心中情绪激荡。

　　《荒原星火》的最后一段类似虚拟歌手的吟唱尤其高能，有歌迷忍不住在酷狗评论区中留言表示“求（周深）出一些（普通）人能唱的歌”，获数百用户点赞认同，甚至戏称他为“周·虚拟歌手·深”，也有歌迷认为这首《荒原星火》像是一道分子料理，打破固定思维，很有电子歌手的味道。这种新鲜的音乐体验，让这首新作品上线酷狗仅数小时即收获了超过2000条好评，人气十足。

　　值得一提的是《荒原星火》的MV已同步上线酷狗，周深与游戏角色同台互动有种冲破次元壁的感觉。

　　不想错过“周·虚拟偶像·深”最新鲜出炉的异域风情歌曲的话，记得上酷狗音乐一起收听这首《荒原星火》，感受全程高能的天籁歌声吧！

泉州妆糕人：老行当新传承 洋溢别样年味

孩子围观张明铁制作“妆糕人”

一双巧手、五彩面团，搓、捏、团、挑、揉、压、按、擦、拨……一套行云流水的动作过后，就幻化出栩栩如生的孙悟空、猪八戒、姜太公等“妆糕人”形象。这项手艺，展现着传统文化的独特魅力，洋溢着别样的年味。

“妆糕人” 民俗年货走俏

年终岁首是民俗活动最多的时候，买“妆糕人”的人多了起来。近日，记者在“泉州妆糕人制作技艺”市级非遗代表性传承人张明铁的家中看到，他正在赶制一份“妆糕人”的订单，多个摆满“妆糕人”成品的米筛晾在室外，家中飘满糯米香气。

在“妆糕人”成品中，关公、孙悟空、何仙姑、姜太公、南音、拍胸舞、惠安女、机器猫等不同造型的都有，在这五彩缤纷的人物世界里，年味更浓。

做了40多年的“妆糕人”，张明铁的手艺可谓精湛。只见他从几个彩色面团上揪下原料，经过几番揉、捏、搓、切，短短的几分钟，一尊“关二爷”就捏好了。

“以前摆摊，关二爷、孙悟空、猪八戒、何仙姑等传统形象捏得多，现在为了迎合小孩子的口味，偶尔也捏捏熊大、熊二、机器猫等卡通形象。”张明铁笑着说。

新一代成品更惟妙惟肖

泉州“妆糕人”源于古代中原的“捏面人”，是以粮食为主要创作原料的民间传统手工艺制品，常见于节庆场面，为礼俗增添欢乐气氛。此类手艺在中国流传甚广，因各地物产不同，制作原料有小麦、大米等之分。在泉州、台湾等地，“妆糕人”又叫“米稞雕”“糯米尬仔”等。

张明铁介绍说，“妆糕人”以传统大米粉、糯米粉、调色素、蜡油等为原料，经过祖传工艺加工，配制成为五颜六色的具有良好的塑造力的糯米团，以搓、捏、团、挑、揉、压、按、擦、拨等多种捏塑手法，再借助刀、梳子、剪刀等工具，塑成高约10厘米的“妆糕人”， 再用竖穿“妆糕人”躯体的竹签举着或插着。“妆糕人”的服饰、五官以及其他配件，均根据需要由不同颜色的糯米团黏贴而成。

张明铁向记者演示“妆糕人”手艺，妆塑的是姜太公钓鱼。制作开始，他检查备好的原料柔软程度，接着拿起一根大小适中的竹签做支架，先把搓捏好的人物双腿和脚粘贴到竹签，继而再拔出原料压扁往上铺陈上半身的衣服和双手，手配钓鱼竿。躯体部分完成后，给点缀各种必要的彩色纹饰。这道工序做完先搁一边，他又拿出一根更细的竹签，用糕料抟出脸部和头帽，用扁针挑、拨手法描好五官相貌，最后把它插在躯体上端。40多年的磨炼，他的制作技艺已十分娴熟。精巧妙手，只花了近20分钟就制作好了。

据介绍，在北方，“捏面人”用的是麦面，泉州早年麦面稀缺，“妆糕人”改用大米粉、糯米粉混搭，从而让这一民间艺术在闽南落了脚。经过科学的研制和配方，新一代的“妆糕人”在质感、外观、造型、保存期上已明显优于传统，保存期已从最多一个月延长到好几年，外观进一步精细化，从粗犷的手工制品“进化”为惟妙惟肖的手工艺术品，成为闽南民俗的一朵奇葩。

子承父业传承“非遗”

洛江区双阳镇前洋社区张厝，早年家家户户都做“妆糕人”，是名副其实的“妆糕人村”。每逢传统节庆，张厝人奔走于泉州城乡，售卖“妆糕人”。张明铁的祖辈也以此为生，其父张丽水亦是市级非遗代表性传承人。16岁起，张明铁便跟着父亲走街串巷。

跟随父亲摆摊的日子，也是张明铁学习“妆糕人”手艺的时候。父亲一边帮客人做“妆糕人”，一边扯下一块面团让他从简单的造型学起。比如做生肖系列“妆糕人”，父亲没有讲过什么理论知识，只做了个成品让参照。做完后觉得跟父亲做出来的不像，就揉捏成团，重新做一次，如此反复不断练习。

过了年，张明铁64岁了。他说，为了传承传统手艺，儿子、女儿也学习掌握了“妆糕人”手艺。除了摆摊外，他们还承包了插花包等订单，有人家里有喜事，会来整批订购。（记者 王金植 通讯员 黄秋莹 文/图）