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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂
近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!

“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。
而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。

这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。
全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。
本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:
球在脚下莫低头,眼观六路感八方;
引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;
摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;
嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;
高速带球前路通,大步流星触球少;
挑战防守破平衡,后排插上致命击。
传球篇的口诀如下:
传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;
声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;
短传精准是关键,地面运行快连活;
切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;
长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;
一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。

宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”
在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。
里皮被曝引援欲挖角意甲球星 尤文前锋或国米弃将
里皮被曝引援欲挖角意甲球星 尤文前锋或国米弃将
字体大小:A A2013-12-03 12:00:09编辑:竹青点击: 次
意媒曝里皮欲挖角意甲球星
90win体育讯 北京时间12月3日,恒大一直都被认为是不差钱的中超俱乐部,在引援方面都大方投资。而现在有意大利媒体消息称,现任广州恒大俱乐部主教练里皮准备从意甲联赛挖角,他的目标是尤文前锋夸利亚Lei拉和曾效力于国际米兰的边路快马比亚比亚尼。
据意大利著名意甲专家专家迪马济奥的话说,现任广州恒大主帅意大利人里皮将自己的眼光对准了现在正在尤文图斯效力的夸利亚Lei拉,甚至据悉广州恒大方面已经接触了球员的经纪人。
里皮尽管在恒大执教,但作为意大利人以及曾率领过尤文图斯获得意甲冠军的教头,对意甲联赛一直颇为关注,因此在引援方面,他把触角伸到了意甲联赛。尤文图斯本赛季连续引进了特维斯和略伦特之后,锋线已经是拥挤不堪,尤文图斯以前的前锋现在在队内很难再打上主力。尽管前锋夸利亚Lei拉的出场时间也被严重影响,但他还是在欧冠比赛中打进了两个进球。实际上,夸利亚Lei拉今夏已经收到了好几份待遇优厚的邀请,但最终都因为各种因素放弃离开尤文。
夸利亚Lei拉现在正值壮年,欧洲的舞台比中超联赛显然大得要多,很难想象他会愿意到中国效力。但既然中超联赛都能将德罗巴这样的大腕儿弄来,再联想到恒大背后的财力,似乎也没有什么不可能的事情。德国《转会市场》目前给夸利亚Lei拉标准的身价是1000万欧元,这个价格对恒大来说当然不是问题。而且里皮和夸利亚Lei拉还有一段师徒情,2010年南非世界杯,夸利亚Lei拉就在里皮麾下的意大利阵中,两人的合作并不成问题。
迪马济奥还Tou露,里皮正在耐心等待夸利亚Lei拉的回复,一旦他不愿意到亚洲踢球,那么就会转向曾效力国际米兰的边路快马比亚比亚尼,值得一提的是,尤文图斯也看中了他,目前转会市场上比亚比亚尼的身价是850万欧元,对于资金紧张的尤文图斯来说这个价格可能还真的有点困难,因此财政雄厚的恒大能得到他的机会比尤文显然要大。
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责任编辑:本站编辑 · 更新时间:2026-10-11 17:39:03 · 来源:本站整理
网友观点
是硬核玩家必入的慢节奏沉浸风格的沙盒建造游戏,战斗手感爽快,每局都是全新体验,操作简单但精通难,画面美到可当壁纸。探索深海中未知的史前文明,玩过都说好,墙裂推荐!
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