中央军委发出通报 表彰全军优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织
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请问薏仁米可以跟一起煮吗?薏米是什么功效?跟黄
绿豆能和很有营养的。也可以喝黄豆一起煮。可和
黑芝麻薏米绿豆粉的绿豆吃法可以吗?有害吗?
薏米具有补益脾胃,利湿的作用。绿豆有一定的起煮91深夜看片清热解毒的作用。意见建议:以上三者可以一起食用,薏米没有问题。可以起到养胃滋肾的可和作用。
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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。 这到粥也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助。
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“文化和自然遗产日”泉州将举办系列活动
本报讯(记者陈智勇 蔡紫旻 通讯员魏力)6月13日是“文化和自然遗产日”,今年的主题是“非遗传承 健康生活”,泉州市将举行包括非遗展示和表演在内的丰富多彩的活动,展示泉州丰厚的文化遗产,推动文化遗产保护利用工作更上一层楼。
今年活动主会场设在清源山老君岩,13日上午10时至11时,以“非遗传承·健康生活”为主题,灵源万应茶、老范志神粬、泉州养生香制作技艺、针灸(泉州留章杰针灸)、泉州正骨疗法(廖氏)、永春养脾散等有关健康养生的非遗项目将在活动现场集中展出。
当天,在泉州非物质文化遗产馆,有泉州提线木偶戏、五祖拳、古琴及香道等非遗项目表演,还有泉州非遗传承人现场展示非遗技艺,让市民近距离感受泉州花灯、永春纸织画、木偶头雕刻、惠安石雕(影雕)等非遗项目的无穷魅力。值得一提的是,今年还将举行首届泉州非遗购物节,通过线上直播+线下互动的形式,全面推介我市非遗好货,看点多多。
12日、13日晚7时,泉州高甲剧场将接连上演两场濒危剧种打城戏专场演出,打城戏《三步拜》《会鬼捉犯》《后花园咒誓》《带报审》等精彩折子戏将同台献演。12日、13日和14日晚7时30分,梨园古典剧院将分别上演小梨园流派传统剧目《陈三》古本一、古本二和新编梨园戏《董生与李氏》。
13日,第七届“丹青记忆 守望家园——中国文化遗产美术展”,将通过线上形式与市民朋友们见面。“中国世界遗产申报项目——泉州:宋元中国的世界海洋商贸中心”是三大展出部分之一,展览将集中展示68位艺术家创作的专题美术作品。
在“文化和自然遗产日”前后,我市还将举行多场普法宣传活动,提高公众文化遗产保护意识和参与保护管理的积极性。本周五上午9:30,在老城区苏廷玉故居内,鲤城法院将采取视频直播形式,通过相关案件以案说法,并介绍泉州特色非物质文化遗产、海丝史迹保护巡回法庭工作。13日当天,在洛阳桥中亭,市文旅局、市中院、市检察院将共同开展文物普法宣传教育,签订合作开展文物保护工作备忘录,并开展现场咨询。
此外,本月内,围绕文化遗产保护主题,市文旅局与市教育局将面向中小学生,举办征文与绘画比赛,激励孩子们热爱家乡、保护文物。
功臣回来了!38岁老兵!重返老东家!骑士值得吗?
NBA的最新消息,来自于克利夫兰骑士。
根据ESPN名记Brian Windhorst透露,骑士正在寻找一名大个子补充内线深度,而乐福正是潜在人选之一。

对于这条消息,多少还是让人感慨,毕竟对于骑士而言,乐福绝非普通老将;但他的问题也很明显:
现在的乐福还有多少油呢?
讨论之前,先看看骑士今夏的操作,先后完成了米切尔和哈登的续约,随后送走施罗德、斯特鲁斯,先签后换开出四年8800万拿下沃特森。

一番补强操作之后,骑士的首发五虎就相当值得期待了:
哈登、米切尔、沃特森、莫布利、贾莱特·阿伦。
对于这套阵容,进攻端依靠哈登和米切尔两个持球点开发,内线由阿伦和莫布里两座高塔负责,原本的锋线短板则是由沃特森补上。

只是从另一面来看,这套阵容的问题也很明显,主要是在替补阵容上,目前真正能顶住内线的轮换确实不多;梅里尔、泰森、海佐尼亚各有特点,但考虑到漫长的常规赛赛程,骑士确实需要一个能稳定吃掉十几分钟的内线老将。
特别是现在联盟越来越开始强调尺寸高度,联盟各队都在囤积大个子,从这个视角看,骑士选择考虑乐福也不奇怪。

那么,对于37岁的老乐福,到底还剩多少油呢?
先看看这位老兵上赛季的表现,为爵士出战37场比赛,其中32场替补,场均出场16.6分钟,基础数据6.7分5.8篮板1.8助攻,三项命中率39.7%+37.3%+84.1%。
虽然数据不算漂亮,但如果你看过乐福的比赛,就会发现他的价值不仅仅在于基础数据。

第一点在于三分球。
摊开上赛季数据,乐福超七成出手都来自于三分线外,场均出手3.8记三分,能够投进1.4记,三分命中率依旧在37.3%的出色水平。

特别是对于骑士,哈登+米切尔的双持球后场,最需要的就是进攻空间;如果内线是一个不具备投篮的大个子,对手自然放肆收缩禁区;但如果换成具备投射的乐福,还是能起到拉开空间的作用。
第二点在于篮板球。
虽然已经37岁,但乐福的篮板能力依然在线;上赛季场均出场16.6分钟能抢到5.8篮板,按照每36分钟计算,场均篮板依旧高达12.6个,相当出色的篮板数据。

最后一点,来自于大个子的传球意识。
作为乐福身上最容易被忽略的策应能力,虽然内线对抗欠佳,但依旧能够在拿球后在高位担任发牌点,盘活一部分队友进攻。

对于一名37岁的替补内线,还能具备这些价值,这就已经相当难得了。
只是理性来看,骑士选择签乐福也并非没有风险,最大的问题就在于防守端;更糟糕的是,从整个生涯来看,乐福几乎不具备什么换防能力,一旦被针对必然成为球队漏洞。

所以,把讨论留给球迷:
对于乐福重返骑士的选择,你觉得是否合理呢?
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