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醋泡黑豆的吃醋处
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都说醋泡黑豆好,到底吃醋泡黑豆有什么好处?
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肾功能不全可不可以吃陈醋泡黑豆
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黑豆泡醋可以减肥吗?
健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。
能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好
健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。
醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。
用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。
王大浩:千家罗绮管弦鸣 泉州南音耐寻味

“海艺节即将拉开序幕,国际南音大会唱的精彩继续。泉州是南音的发源地,欢迎大家来到古城泉州,在南音的低吟浅唱里,在悠悠洞箫声中,感受泉州的魅力。”王大浩说起南音充满感情。
王大浩对乐器从小就有着别样的情愫和天赋,从艺40年来,一直潜心钻研的他在南箫方面做出了杰出的贡献,在继承与创新之间,将南音洞箫发扬到极致,被称为“南箫王”。1983年,他研制出中国首支低音洞箫;他曾先后代表泉州南音剧团参与接待党和国家领导人,随团赴联合国教科文总部做“申遗”展演;2006年、2014年成功举办个人洞箫独奏音乐会并录制发行首张南音洞箫音乐专辑《禅定》;出版和发表专著《泉州南音洞箫教程》及论文6部40余万字。
“我想让更多的人知道南音,知道洞箫这种乐器。”抱着这样的初心,近年来,王大浩考虑得更多的是古老的南音艺术如何得到更好传承。如今在新加坡、台湾等地专业团体吹奏南箫的主力大部分是王大浩的学生。
人物名片
王大浩 泉州市南音传承中心国家一级演奏员,人类非物质文化遗产(南音)省级代表性传承人、中国竹笛学会理事、中国音乐家协会会员、泉州市曲艺家协会南音专业委员会会长、泉州师范学院兼职教授,硕士生导师、泉州市首批十大文化名家。擅长洞箫的演奏、制作,曾经制作出世界首支低音洞箫,多次获得国内国际大奖。(记者 龚翠玲/文 王柏峰图)
麦迪力挺杜兰特:常规赛MVP比总冠军戒指更有分量,卡特听完只说了一句“我不生气”
凯文·杜兰特在弗雷德·范弗利特的播客节目里抛出一个观点:常规赛MVP奖杯比NBA总冠军戒指更有分量。作为两届总冠军和2014年MVP得主,他这番话很快引来了两位名人堂球员的回应——文斯·卡特和特雷西·麦迪这对表兄弟,都站到了杜兰特这一边。
麦迪毫不含糊:MVP就是比戒指重

卡特先让麦迪谈谈对杜兰特观点的看法。麦迪没有犹豫,直接说:“当然啊……为什么不呢?”卡特追问原因,麦迪解释,球迷在讨论球员生涯时,往往只盯着有没有戒指,却忽略了那些坐在板凳末端拿到冠军的球员。他反问:“说出芝加哥公牛、洛杉矶湖人、底特律活塞或者波士顿凯尔特人的第10人、第11人是谁?他们是谁?……说出第11人或者第12人的名字。”
卡特承认:“你要我只说一个?我现在真说不上来。”麦迪顺势补了一句:“你说得对。你甚至想不起他。他有戒指,可你想不起他。他有戒指,但他有MVP吗?他能拿MVP吗?绝对不能。所以,常规赛MVP比NBA总冠军更有分量。”
冠军靠全队,MVP只属于个人
麦迪进一步解释,夺冠不只是球队的事,还涉及管理层、老板、健康状况等一堆因素。而MVP不同,那是球员在同一个赛季、同样82场比赛里,面对所有其他优秀球员打出来的个人成果。他说:“我们都想夺冠,但那是集体的事。MVP,那是个人拼出来的。”
听完麦迪的论述,卡特只回了一句:“我不生气。”
杜兰特最初在范弗利特的播客里提出这个观点时,强调全联盟每年只有一名球员能拿MVP,而总冠军戒指背后有很多超出单个球员控制的变量。他曾在2014年代表俄克拉荷马城雷霆拿到MVP,又在2017年和2018年随金州勇士连续拿下总决赛MVP。杜兰特还提到,自1955-56赛季设立该奖项以来,NBA历史上只有36名球员拿过MVP。
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