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刘老根保姆“小琴”加盟《乡村爱情19》,或将插足刘英玉田的婚姻

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为什么妈妈不喜欢我化妆?娘们

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娘炮”对社会危害大吗?反娘炮有必要吗?

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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂

近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!



“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。



这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。

全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。

本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:

球在脚下莫低头,眼观六路感八方;

引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;

摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;

嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;

高速带球前路通,大步流星触球少;

挑战防守破平衡,后排插上致命击。

传球篇的口诀如下:

传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;

声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;

短传精准是关键,地面运行快连活;

切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;

长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;

一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。



宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。

社区入户2000多户 逐一宣传扫黑除恶

原标题:社区入户2000多户 逐一宣传扫黑除恶

海峡网9月17日讯 (泉州网记者陈玲红 通讯员康黎英 文/图)记者从鲤城区临江街道伍堡社区了解到,自扫黑除恶专项行动以来,活动在基层社区也深入开展。社区党委高度重视,建立工作机制和宣传小组,通过在社区内分发材料和张贴横幅等形式,广泛开展宣传。同时,借助网络化的人员分配,深入辖区住户和门店,逐一开展排查和宣传工作,至今已将辖区内2000多户住户和店家一一走遍。

社区入户2000多户 逐一宣传扫黑除恶

社区工作人员进入辖区商家店铺宣传

社区入户2000多户 逐一宣传扫黑除恶

社区工作人员入户宣传

自6月份以来,伍堡社区党委高度重视,成立“扫黑除恶”专项斗争宣传工作小组,制定“扫黑除恶”专项斗争工作方案,在社区召开专项斗争宣传工作会议。通过张贴公告;在社区、沿街商户滚动播放“扫黑除恶”LED电子显示屏宣传标语;在主干道、商圈、小区醒目位置悬挂“扫黑除恶”横幅。同时,利用社区微信公众号向广大群众推送“扫黑除恶”知识。

一段时间以来,社区运用网格化AB角色,包干分片,入户宣传扫黑除恶的重要意义。截至目前,社区工作人员带着扫黑除恶相关材料将辖区内2000多户住户和商家一一走遍,引导居民检举揭发黑恶势力违法犯罪行为,提醒群众在遇到黑恶势力的时候不要忍气吞声,发生遇黑涉黑要第一时间举报,并鼓励大家积极参加社区平安志愿者队伍。同时,网格内的小组长对负责片区内有过往史的人群进行重点了解和跟踪,并配合派出所民警,对辖区内棋牌室等公共娱乐休闲地区进行逐一检查,防止有不法之徒利用打牌的娱乐方式行赌博、违法借贷等违纪之事。

· 2026-10-18 02:02:007分钟阅读阅读 4141
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为什么妈妈不喜欢我化妆?娘们

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【鉴黄师安装最新版本】这娘们不像好人是什么梗

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