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微博上“广东人吃福建人”是妈妈什么梗?
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泉州:城市“徒步族”自发组成 走出健康新生活

通过徒步,许多人走出健康新生活。
每天傍晚开始,城市健身锻炼的人逐渐增多,运动方式也是五花八门。夜幕降临后,在泉州江滨公园,“徒步一族”都会在固定时间出现,伴随欢快的音乐节拍,迈着齐整快速的步伐,上百号人绕圈大步快走,场面颇为壮观。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前,记者跟随江滨公园的“徒步一族”,体验了一番徒步的乐趣。入夜后,江滨公园浦西园里,跑步、散步、跳舞的人们也成为一景。晚上8点15分,浦西园靠近江边的慢道,音乐节拍逐渐增大,休闲运动的人寻声望去:一队身着绿衣黑裤的人,前面的人腰绑喇叭,伴随着传出的音乐节拍,他们迈着统一整齐的步伐,大踏步前行,队伍有100余人。
相比三三两两或者单独跑步、健走市民,这样的队伍可谓壮观。欢快响亮的音乐节拍、统一的着装、齐整的步伐,吸引了不少市民的目光。其间,不时有人加入徒步队伍。
“双眼目视前方,双肩放松,挺胸、收腹、收臀,腰背挺直,双手自然垂放在大腿两侧,行走时,手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明,一边用手机记录队伍徒步的景象,一边指导着新加入者。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。他说,这些年,市区休闲环境有了很大提升,公园越来越多,也越来越漂亮。江滨公园几个园区建好后,许多市民前来休闲健身。有一部分徒步爱好者,原本在西湖公园、江滨公园白水营园区徒步,去年5月份左右,便开始在离家比较近的田安园、浦西园徒步。徒步队伍起初仅有几个人,陆续增加到一二十人,到现在,经常参加的就有近百号人。
徒步的时间和路线基本是固定的。徐东明说,之前队伍的发起人都是热心的,大家通过实践摸索,确定步伐大小、时速、路线、距离,而后固定下来。“一般从晚上8点到9点,徒步一小时左右。从田安园走起,穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道,到浦西园和沉洲园交界处。徒步两至三圈,徒步距离在6.4公里以上。”据介绍,徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时,爱好跑步的市民会知道,这个速度,介于跑步和竞走之间,还是比较快的。
记者跟随着队伍徒步,果然,稍微放松下或者聊天、看手机,就很容易落在队伍后面,要跟上队伍还得小跑。半小时下来,已是汗流浃背。

参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍,队伍原本以四五十岁的人居多,现在年纪最大的有70岁左右,二三十岁的年轻人也不少,更不乏夫妻档。
“我徒步了三四个月,精神状态好多了。”徒步队伍里的老陈说,他有30多年的烟龄,平日里应酬也多,爬个楼梯都在喘,一次来公园散步时发现了“新大陆”,一星期跟着队伍徒步三四天,几个月下来,身体改善了许多,做事也精神多了。住在宝洲街的何先生也受益匪浅,半年下来,体重从近100公斤降到85公斤。一对60多岁的老夫妻,基本天天参加,成为徒步队的积极分子。
据队员介绍,队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。“组队徒步,相比单独健身,更能坚持;互相监督之下,如果有人几天不到,大家会关心过问,基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。”据介绍,徒步队还组织了许多徒步运动,与市区其他徒步队伍联动,到大坪山公园、海边等地徒步,用脚丈量城市。
运动爱好者、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍,“走”是人类活动中最简单、最基础的运动,被称为“心血管体操”的有氧运动,徒步运动是一项文明的生活方式、健康时尚的生活态度,是保持健康最有效、最容易实现的运动方式之一。一名有多年徒步经验的爱好者说,现在的泉州,参与到“低门槛、高效益”徒步中的市民,每天以万计算。通过徒步,许多人走出健康新生活。
(记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 (受访者供图))
酷狗Top500蒋雪儿酷狗首唱会 艾格格助阵
3月10日,拥有酷狗直播“咖啡女友”称号的蒋雪儿携带曾一度雪藏的新歌《别问我好不好》举办酷狗首唱会,累计观看人数超25万!新歌首唱当晚,搭档艾格格更是为她钢琴伴奏,浪漫无比!

直播一开始,蒋雪儿就准点现身直播间了,看到屏幕前粉丝们的花式欢迎“我的偶像来了”“蒋漂亮”,已经2个月没开播的她都感到有些小激动,便熟络地回应大家“来到我的直播间就是我的人了,我是你们的女朋友蒋雪儿”,还假装失落地问观众“你们是不是都移情别恋了”,粉丝见状果断霸气表白“一直在等你”“爱你的心永不变”,一番热闹过后,还没等蒋雪儿开唱,直播间的气氛就已经非常活跃了~

陆续有不少观众进入蒋雪儿的直播间,还有粉丝表示之前都是在封面看到蒋雪儿,现在竟然能看到真人的直播,实在太幸运了!原来酷狗直播与酷狗音乐已经互通,一旦歌手开播,听众就能在酷狗音乐听歌界面及时收到提醒,轻松点击就可进入直播间与爱豆面对面互动,怪不得有越来越多歌手选择在酷狗开首唱会了~

感受到观众的热情后,蒋雪儿便用歌声来回馈大家,一首凄美的《梦的翅膀受了伤》非常抓耳,随后还把《因为你爱上他》《谁在意我留下的泪》等多首伤感热单奉上,蒋雪儿温柔又带着一丝沙哑的声线非常治愈人心,引起评论区一大批网友的鼓掌和送礼!

亲和力满分的蒋雪儿与粉丝互动时也没少调皮,有人向她吐槽“你的男朋友也太多了”,她还“谦虚”回复“还好吧,也就一直播间而已”!玩笑归玩笑,蒋雪儿也非常真诚地希望即使粉丝们在爱情里受了伤,最终依然收获美好的幸福。

直播接近尾声,蒋雪儿终于开唱重头戏《别问我好不好》,这首歌一经上线就勇夺酷狗飙升榜首位,更挤进了酷狗TOP500排行榜!蒋雪儿的搭档艾格格也登场为她进行钢琴伴奏,美妙的钢琴声令人陶醉,让这首伤感情歌增添了几分浪漫,蒋雪儿的真情演唱更是抚慰了不少人的柔软内心,听到这个独特版本的粉丝们都表示耳朵有福了!

首唱会即将结束,蒋雪儿还不忘了为艾格格打歌,透露他目前正在做编曲,不久之后就会有新歌上线了!用各种可爱的表情跟大家告别后,蒋雪儿就跟粉丝们约定下次再见啦,如果不想错过蒋雪儿的下次直播,记得去酷狗直播搜索关注她,下次新歌发布就能及时收到通知!
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