浙江莫干民宿之变 从“卖房间”到“卖生活”
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为什么九,十,十一,十二月份的英文后要加ber? - 雨露学习互助
月份的历史,你看看有木有你对有帮助,其实9 10 11 12月份为什么后面都有ber,其实是有个故事,可惜不能翻墙,无法提供资料给你.January -- Janus's mon...
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兔子英语怎么发音
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和王源一起,拒绝熬夜,做向上青年
当代青年身上到底还有多少种焦虑需要被看见、被深挖、被探讨?
金钱焦虑、毕业焦虑、职场焦虑、空巢焦虑、育儿焦虑、拖延焦虑……主打青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》抛出的话题一个接一个,但是打开节目细细一品,又发现总是有那么几句话让你心头一紧,深夜里那些连自己都未必记得的百转千回的念头,一下子被看穿和说中了。
《解忧电台》x王源,出人意料又温暖走心的收官话题
《解忧电台》由酷狗音乐和中国青年报联合出品,邀请明星嘉宾针对青年焦虑的话题进行分享,每一期内容都经过微脉专业心理医生的权威审核,业界和听众评价都不俗。
就在聚焦了11期题材分量都不轻的“青年焦虑”之后,《解忧电台》收官一期迎来了重磅分享者——青年歌手、演员王源,然而却带来了一个令人意外的选题。

作为最后一期,这次的话题一定得是青年焦虑榜的“终极总冠军”吧?一定得严肃沉重、意味深长吧?《解忧电台》却选了一个看起来很生活化的、貌似没有拔高意义的话题——“熬夜”。
认真一想,这个选题其实是很有意思的。
所有白天的焦虑,都可能指向了熬夜
明明已经累到透支,却宁愿用着最贵的护肤品,吃着最好的保健品,也要熬着最深的夜。这正是这一届青年硬核养生的真实写照。
深夜,我们举着手机从朋友圈第一条更新刷到最后一条,短视频一刷就好几个小时。这样的熬夜并非一种生理逼迫,熬夜是自愿选择不睡,其实内核是一种心理需求。
我们为什么不愿意早睡?
或许正是因为我们有着这样那样的焦虑——就业的压力、金钱的烦恼、育儿的艰难、对未来的不确定感等等。我们内心不愿意面对这样的焦虑,为了守住仅属于自己的一点点夜晚时光,尽量拖延第二天的到来,控制不住自己,主动选择了熬夜。
所以说,“熬夜”这个生活化的举动,其实是我们内心那些“焦虑”的折射。
这大概也是《解忧电台》选择这个话题作为收官之作的原因。
控制住“熬夜”,除了出于健康的考量,其实也是一个精神上的重要胜利——这意味着自控力,意味着成为“自己的主人”,意味着重拾对内心秩序的掌控,意味着为“焦虑”做出第一步行动的改变。
王源:从拒绝熬夜开始,拾回对人生的把控感
王源作为青年偶像的代表,这些年来做了很多宣扬社会正能量的公益活动和节目,认真地践行着作为一个社会公众人物的社会责任。

王源成立的以自己名字命名的源公益专项基金,几年来每次活动都不遗余力地参与,帮助了很多白内障患者、神经性母细胞瘤患儿等需要帮助的人群。
有媒体曾采访王源并问他为何热衷于公益事业,王源不假思索回答:“做公益,我无条件OK。” 在王源看来,公益项目完全是他发自内心想为他人带来希望的行动,除了天生的善良之心,更多是想借自己的力量肩负起青年人的社会责任,为更多年轻人做出榜样。

如果说源基金带来的是身体上的疗愈,那么王源在《解忧电台》中为听众带来的,就是心灵上的疗愈了。
王源在《解忧电台》中举了一个很有意思的正面例子。有一个创业者,为了督促自己养成早睡的习惯,建立了一个群,如果自己熬夜了,就在群里发红包。最后统计一下,她已经连续17年每天5点钟早起读书学习,连续6年每年出一本书,连续4年坚持每年演讲一百场以上。这就是自控力的力量。
就像王源在节目中说的:“你不是睡不着,而是缺少自控力。强大的自控力,是最好的药方。”
这张王源开出的药方,我们拿到了。

我们都是青年,我们都不完美,我们都有动荡不安的时候,我们都有这样那样的焦虑。面对这些焦虑,《解忧电台》在节目的最后一期给了我们一个最简单、最朴素、最有可行性的建议:从控制熬夜开始,慢慢拾回对自我人生的掌控感,一步步做出改变,当我们在这个过程中逐渐变得强大,就会发现焦虑也一天天随之消散了。
来泉务工人员留泉过年 工会将发放“八大礼包”
一封热情的关爱信,一个200元标准的红包、一场热闹的年货节、一日开心的泉州游、一顿暖暖的团圆宴……市总工会近日确定,今年“两节”期间,将开展“2021我在泉州过大年”企业职工欢乐新春活动,为留泉过年的广大外来务工人员发放“八大礼包”,让职工们过上一个欢乐、祥和、喜庆的新春佳节。
年终岁首,人员流动日趋频繁。鉴于当前冬春季疫情防控形势,泉州鼓励广大外来务工人员留泉过节。2021年1月1日至2月28日(正月十七),市总工会将向留泉过年的非泉州籍企业职工发放“八大礼包”。同时,将组织工会干部、工会志愿者深入基层,走访慰问节日期间坚守岗位、苦脏累险等行业的一线劳动者,做好困难职工帮扶工作,巩固城市困难职工解困脱困工作成果,积极倡导全社会营造关心关爱一线劳动者的浓厚氛围。
“八大礼包”具体内容为:“一封关爱信”,即2021年1月上旬,向全市职工、向全社会发出倡议书,倡导社会各界关心关爱留泉过年的外来务工人员,特别是倡导各用人单位举办丰富多彩的关爱活动。
“娘家发红包”,2021年2月11日至17日(除夕至正月初六)留泉过年的外来务工工会会员,凭身份证、“泉工惠”职工服务卡、闽政通“通信大数据行程卡”,向所在工会组织申领每人200元标准的新年红包。
“同享年货节”,各县级工会将牵头各举办一场留泉过年职工会员年货节活动,让留泉过年职工现场采购,工会提供免费邮寄年货回老家的服务。
“一日游泉州”,各县级工会组织并鼓励有条件的企业工会组织留泉员工开展泉州一日游、古城游、乡村游,并协调有关部门向职工公布各自辖区内的“免费游”景区景点。
“共聚团圆宴”,各县级工会牵头各举办一场欢庆温暖的迎春团圆宴,组织辖区内留泉过年的非泉州籍职工劳模、技术能手、金牌工人、优秀员工代表及春节期间坚守岗位的一线务工人员代表共进团圆宴,同时倡导各用人单位举办“同吃团圆饭”活动。
“暖心年夜饭”,市总工会为除夕夜坚守岗位的环卫一线路面保洁工及运输工、维修工、填埋处理工、操作工送除夕盒饭。
“包场看电影”,由企业工会申报,县级工会分批次组织安排企业职工包场免费观看影片,对偏远地区的职工组织电影小分队进园区、进企业放映。
“文娱闹新春”,各地工人文化宫开展文化娱乐、文艺演出、游园活动进企业活动等,丰富职工精神文化生活,增强工人阶级团队协作精神。(记者陈淑华 通讯员李永江)
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