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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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白菜炒豆腐、白菜炖豆腐都是不错的选择; 2、豆腐配萝卜,豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。豆腐。

1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。色色网站

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

泉州市区多数洗车店已营业 工人不多顾客更少

泉州市区多数洗车店已营业 工人不多顾客更少

昨日,市区大部分洗车店已开店营业。

近日,受疫情影响,有市民抱怨车子已经布满灰尘却无处洗车,另一些市民则反映车子坏了没地方修。昨日,记者走访市区多家洗车店、修车店发现,不少店已经开门营业,但现场除了一两个工作人员外,鲜有顾客。

昨日下午,记者驱车沿着市区宝洲街行驶,发现路边一家修车店半开着大门,记者并未见到有顾客在里面修车。一家轮胎店老板介绍,前几天,他到社区申请复工,这两天才正常开店,但是店里很多员工都是外地人,需居家隔离14天后才能上班,所以虽然正常营业了,但是店内就他一个人,顾客也是寥寥无几。“现在是特殊时期,一般是熟客联系了才来修车,陌生人不会随便进来。”该老板说。

在市区津霞街有多家洗车店和修车店,多数店面已经营业。昨日下午4时许,记者驱车经过时,看到洗车店内并没有顾客,一名工作人员正站在路边,他告诉记者,以前这时候,洗车都要排队,这两天复工后却很少人来洗车。“可能大家担心疫情,不敢来洗。”

随后,记者联系了市区多家4S店,市区南迎宾大道某4S店工作人员表示,目前,店里尚未正常复工,只安排人员值班,修车保养还是可以照常进行,但由于工人少,所以修车会比较久,还需预约时间。(记者傅恒 吴嘉晓 文/图)

泉州大淮新村空房成了垃圾收集地 空中引电线给车充电

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位于泉秀街南侧的大淮新村,东起浦西路,西至田安南路,小区建筑是上世纪90年代建设的砖混结合楼房。目前,大部分老住户都搬了出去,现在的住户大部分是外来人口。

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大淮新村内管线随意乱拉(庄丽祥/摄)

海峡网4月18日讯 (泉州网记者 李心雨 林福龙 文/图)位于泉秀街南侧的大淮新村,东起浦西路,西至田安南路,小区建筑是上世纪90年代建设的砖混结合楼房。目前,大部分老住户都搬了出去,现在的住户大部分是外来人口。

从浦西路中段拐入大淮新村,记者看到经过近年来的提升改造,小区不少绿化道改成停车位,汽车停放比较有序。但在21号楼3梯入口处,一些通讯、电力管线随意乱拉,宛如蜘蛛网般,十分吓人;旁边一家电器维修店,则将旧家电摆放在通道上,影响往来通行。

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大淮新村一房子外堆满塑料袋(庄丽祥/摄)

在25号楼南侧楼底下,一住房阳台上挂满了塑料袋子,入口台阶上还堆放着各种捡来的垃圾,与新村整洁的环境格格不入。“房子现在没人住,房东每天早晚都来一次,每次都带着捡来的垃圾,说是可以回收利用!”据附近一阿姨透露,这套房子之前曾出租,但租户嫌弃环境不好就搬走了,“已经很多年了,尤其到了夏天,这些垃圾发出臭味,居民们只能掩鼻而过!”她称,之前社区工作人员曾来清理几次,但一段时间又旧态复燃,令人十分气愤。

29号楼下,记者看到一住户为了给电动车充电,直接从楼上阳台拉线,令人担忧。小区西侧出入口处的16号楼3梯外,几部报废的电动车堆放在一起,上面还盖着一层厚厚的遮雨布,有碍观瞻。

 

· 2026-10-18 00:05:262分钟阅读阅读 1065
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1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

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豆腐:

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其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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